- 相關(guān)推薦
關(guān)于東坡回贈肉
歷代文人為回贈肉題詩不勝枚舉。其烹肉之法,后經(jīng)廚師不斷改進,采用純五花豬肋條肉為主料制作,烹技精益求精,使這一傳統(tǒng)美肴更臻善美。以下是小編精心整理的東坡回贈肉,歡迎閱讀與收藏。
東坡回贈肉:徐州傳統(tǒng)名菜。先用五花豬肋條肉,切成大塊,經(jīng)焯水刮洗干凈置砂鍋中,配多種調(diào)味料及鮮湯,旺火燒沸,后轉(zhuǎn)小火燜至酥爛。原汁鮮香醇厚,食之回味無窮。烹肉之法在其《燉肉歌》中可見奧妙:“慢著火、少著水,柴火罨焰不起,待它自熟莫催他,火侯足時它自美!
基本資料
菜名:東坡回贈肉
工藝:粉蒸
口味:甜味
類別:補虛養(yǎng)身調(diào)理 補血調(diào)理
歷史文化
東坡回贈肉東坡回贈肉,是徐州傳統(tǒng)名菜。這是先用五花豬肋條肉,切成大方塊,經(jīng)焯水刮洗干凈后置砂鍋中,配以多種調(diào)味及鮮湯,先用旺火燒沸,后轉(zhuǎn)小火燜至酥爛。原汁鮮香醇厚,食之回味無窮。
相傳,東坡回贈肉為蘇東坡任徐州時所創(chuàng)。據(jù)史料記載:公元1077年的宋神宗熙寧十年四月蘇軾任徐州知州。在剛上任不到四月的蘇東坡,當(dāng)年正碰上黃河決口,洪水順泗水直奔徐州城下,接連天降暴雨,水位猛漲,眼看城池和黎民百姓處在非常危急之中。這時,身為徐州父母官的蘇軾,不顧個人安危,身先士卒,親荷畚鍤,率領(lǐng)禁軍武衛(wèi)營,和全城百姓抗洪筑堤保城。經(jīng)過七十多個晝夜的艱苦奮戰(zhàn),終于保住了徐州城和黎民百姓的生命財產(chǎn)安全。蘇東坡曾在《答呂梁仲屯田》詩中云:“黃河西來初不覺,但訝清泗奔流渾,夜聞沙岸嗚甕盎,曉看雪浪浮鵬鯤!庇衷疲骸肮实儡绡忦甏妫髂晷量喔鼞(yīng)甚!闭鎸嵉赜浭隽舜舜慰购榈纳鷦忧榫。
抗洪勝利后,城里百姓為了感謝這位與民朝夕相處、甘苦與共的“父母官”,紛紛殺豬宰羊,擔(dān)酒牽羊,敲鑼打鼓地送到知州衙門,贈給東坡先生,以表心意。而“廉潔”的蘇東坡并不拒絕,一一如數(shù)收下,并親自指點廚師把這些送來的豬、羊肉,分別改刀烹制成熟,回贈給參加抗洪的黎民百姓。故后人稱之為“東坡回贈肉”。百姓食后,都覺得此肉肥而不膩、酥香美味,無不叫好。據(jù)民國初年的《大彭烹事錄》對回贈肉曾以詩云:“狂濤淫雨侵彭樓,晝夜辛勞蘇知州,敬獻三牲黎之意,東坡烹來回贈肉!边@就是記述此菜的來源出處。
歷代文人為回贈肉題詩不勝枚舉。其烹肉之法,后經(jīng)廚師不斷改進,采用純五花豬肋條肉為主料制作,烹技精益求精,使這一傳統(tǒng)美肴更臻善美。
東坡的烹肉之法,在其《燉肉歌》中可見奧妙:“慢著火,少著水,柴火罨焰煙不起,待它自熟莫催火,火候足時它自美。”
美食材料
主料:豬肉(肥瘦)500克。
輔料:秈米粉(干、細)100克。
調(diào)料:小蔥 3克 赤砂糖 150克 醬油 10克 糖桂花 3克 姜 3克 胡椒粉 1克 黃酒 10克 各適量。
制作工藝
做法一
1、豬肉洗凈,切成6厘米長、1、5厘米寬的長塊,盛入碗中;
2、秈米粉入鍋炒熟備用;
3、豬肉內(nèi)加硝水(極少許)、醬油、黃酒、胡椒粉、糖桂花、蔥花、姜末、紅糖100克、熟大米粉一起拌勻腌漬;
4、將紅糖50克、清水50毫升放入另一碗內(nèi),溶化成糖水;
5、將肉塊整齊地碼入碗內(nèi),上籠用旺火蒸1小時出籠;
6、再將肉的周圍撥松,澆入溶化的紅糖水,繼續(xù)蒸1小時;
7、待肉熟透味時出籠,翻扣入盤即成。
工藝提示:
1、選用五花肉洗凈瀝干水分,各調(diào)配料要拌勻腌漬入味;
2、上籠蒸時,要火旺、水沸、氣足。
做法二
主料:鮮豬肉(肋方)1000克。
配料:菜心5棵。
調(diào)料:蔥椒泥40克、醬油30克、料酒50克、飴糖20克、鮮湯600克、香油30克、花生油1500克(實耗100克)。
制作過程:
1、先將豬肋方刮洗干凈,放沸水鍋中焯過,再下湯鍋中煮至七成熟撈出,抹凈水分,抹上飴糖涼干。然后從皮面橫刀切一厘米連刀塊,反面豎切三刀,放入七成熱油鍋中炸至皮上起小泡撈出,菜心經(jīng)水的后待用。
2、把肉放入砂鍋中(皮朝上)加入鮮湯、蔥椒泥、醬油,大火燒開,小火燜燉(或燜蒸)至酥爛,澆香油,原砂鍋上桌即可。
食譜營養(yǎng)
豬肉
豬肉含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和必需的脂肪酸,并提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血;具有補腎養(yǎng)血,滋陰潤燥的功效;但由于豬肉中膽固醇含量偏高,故肥胖人群及血脂較高者不宜多食。
秈米粉(干、細)
米粉含有蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素B1、鐵、磷、鉀等營養(yǎng)元素,易于消化和吸收,具有補中益氣、健脾養(yǎng)胃的功效。
食譜相克
豬肉
不宜與烏梅、甘草、鯽魚、蝦、鴿肉、田螺、杏仁、驢肉、羊肝、香菜、甲魚、菱角、蕎麥、鵪鶉肉、牛肉同食。食用豬肉后不宜大量飲茶。
秈米粉(干、細)
大米不宜與馬肉、蜂蜜同食。
【東坡回贈肉】相關(guān)文章:
東坡肉的作文04-05
蘇東坡作文04-22
東坡酥的做法步驟02-13
我眼中的蘇東坡作文03-04
我的肉作文06-12
多肉的作文07-18
《蘇東坡傳》讀書筆記04-12
讀《蘇東坡傳》個人感悟10-11
藕夾肉的做法02-14
扣碗肉的做法01-28