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中小學(xué)關(guān)于心理健康手抄報(bào)內(nèi)容大全
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1、充分的安全感。
安全感是人的基本需要之一，如果惶惶不可終日，人便會(huì)很快衰老。抑郁、焦慮等心理，會(huì)引起消化系統(tǒng)功能的失調(diào)，甚至?xí)䦟?dǎo)致病變。
2、充分了解自己，對(duì)自己的能力做出恰如其分的判斷。
如果勉強(qiáng)去做超越自己能力的工作，就會(huì)顯得力不從心，于身心大為不利。由于超負(fù)荷的工作，甚至?xí)o健康帶來麻煩。
3、生活目標(biāo)切合實(shí)際。
由于社會(huì)生產(chǎn)發(fā)展水平與物質(zhì)生活條件有一定限度，如果生活目標(biāo)定得太高，必然會(huì)產(chǎn)生挫折感，不利于身心健康。
4、與外界環(huán)境保持接觸。
因?yàn)槿说木裥枰嵌鄬哟蔚腵，與外界接觸，一方面可以豐富精神生活，另一方面可以及時(shí)調(diào)整自己的行為，以便更好地適應(yīng)環(huán)境。
5、保持個(gè)性的完整和和諧。
個(gè)性中的能力、興趣、性格與氣質(zhì)等各種心理特征必須和諧而統(tǒng)一，方能得到最大的施展。
6、具有一定的學(xué)習(xí)能力。
現(xiàn)代社會(huì)知識(shí)更新很快，為了適應(yīng)新的形勢(shì)，就必須不斷學(xué)習(xí)新的東西，使生活和工作能得心應(yīng)手，少走彎路，以取得更多的成功。
7、保持良好的人際關(guān)系。
人際關(guān)系中，有正向積極的關(guān)系，也有負(fù)向消極的關(guān)系，而人際關(guān)系的協(xié)調(diào)與否，對(duì)人的心理健康有很大的影響。
8、能適度地表達(dá)和控制自己的情緒。
人有喜怒哀樂不同的情緒體驗(yàn)。不愉快的情緒必須釋放，以求得心理上的平衡。但不能發(fā)泄過份，否則，既影響自己的生活，又加劇了人際矛盾，于身心健康無(wú)益。
9、有限度地發(fā)揮自己的才能與興趣愛好。
人的才能和興趣愛好應(yīng)該充分發(fā)揮出來，但不能妨礙他人利益，不能損害團(tuán)體利益，否則，會(huì)引起人際糾紛，徒增煩惱，無(wú)益于身心健康。
10、在不違背社會(huì)道德規(guī)范下，個(gè)人的基本需要應(yīng)得到一定程度的滿足。
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貪婪是長(zhǎng)在心中的雜草，這種草會(huì)支使您把手伸得很長(zhǎng)很長(zhǎng)，撈了財(cái)物，還要撈錢，撈了一萬(wàn)塊，還要撈十萬(wàn)，百萬(wàn)，甚至千萬(wàn)，直到把您“撈”進(jìn)監(jiān)獄。您想坐牢嗎?當(dāng)然不想!那就趕快拔掉這種雜草，去找回那個(gè)兩袖清風(fēng)，廉潔奉公的真我吧。
自卑是長(zhǎng)在心中的雜草，這種草會(huì)讓您覺得自己這也不行，那也不好，從而喪失了自信。親愛的朋友們，趕快拔掉這種雜草，去找回那個(gè)自信自強(qiáng)自立的真我吧。
自傲是長(zhǎng)在心中的雜草，這種草會(huì)讓您高高在上，目空一切，除了自己，瞧不起任何人。誰(shuí)喜歡跟盛氣凌人的人交朋友呢?親愛的朋友們，趕快拔掉這種雜草，去找回那個(gè)滿面春風(fēng)，平等待人的`真我吧!
親愛的朋友們，當(dāng)您拔掉了這種種雜草，就等于為心靈卸下了種種負(fù)擔(dān)，您就會(huì)感到渾身輕松自在，您的人生也會(huì)更加豐富多彩。
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在歲月的浸潤(rùn)下，人的心中會(huì)滋生出種種雜草，使心靈不堪重負(fù)，奄奄一息。要想使心靈重現(xiàn)生機(jī)，我們就應(yīng)該毫不留情地拔掉那些長(zhǎng)在心中的.雜草。自私是長(zhǎng)在心中的雜草，這種草會(huì)蒙蔽您的雙眼，讓您只看到自身的利益，而看不到別人和集體的利益，從而干出損公肥私，損人利己的事。時(shí)間一長(zhǎng)，您的朋友甚至親人都會(huì)離您而去，讓您成為“孤家寡人”。您想成為“孤家寡人”嗎?不想!那么趕快拔掉這種雜草吧，使心靈重現(xiàn)往日那種大公無(wú)私，心胸開闊的繁榮景象。
忌妒是長(zhǎng)在心中的雜草，這種草會(huì)天天驅(qū)使您跟別人攀比：比吃，比穿，比用。只要?jiǎng)e人有哪一點(diǎn)超過了您，它就會(huì)瘋狂地長(zhǎng)，長(zhǎng)，長(zhǎng)!如果實(shí)在比不過別人，就會(huì)心懷怨恨。恨到極點(diǎn)，它就會(huì)驅(qū)使您對(duì)別人做點(diǎn)手腳，使點(diǎn)絆子。親愛的朋友們，請(qǐng)趕快拔掉這種雜草吧，使心靈重現(xiàn)往日那種平和寬容的繁榮景象。
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