- 相關(guān)推薦
有關(guān)于防脫發(fā)方法
脫發(fā)是指頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。正常脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā)，由于進(jìn)入退行期與新進(jìn)入生長(zhǎng)期的毛發(fā)不斷處于動(dòng)態(tài)平衡，故能維持正常數(shù)量的頭發(fā)。以下是小編精心整理的有關(guān)于防脫發(fā)方法，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。
有關(guān)于防脫發(fā)方法
外涂
啤酒防頭發(fā)干枯凋落：看似不起眼的啤酒對(duì)頭發(fā)來說可是好東西，它不但能有效的防止頭發(fā)干枯受損，還可以促進(jìn)頭發(fā)的快速生長(zhǎng)呢。具體方法是在洗完頭發(fā)后，取一定量的啤酒，然后把其均勻的涂抹在頭發(fā)上，輕輕按摩大約10分鐘，再用清水把頭發(fā)洗凈。你可以看到頭發(fā)更加光滑亮澤呢！
生姜枸杞防掉發(fā)：你知道嗎，生姜及枸杞都能有效的刺激毛發(fā)的生長(zhǎng)哦。你可以把生姜和枸杞用水煮，把煮完的水均勻涂抹在頭發(fā)上，要讓頭發(fā)自然風(fēng)干哦，大約1個(gè)小時(shí)后用清水洗凈，每天晚上重復(fù)此操作，持續(xù)1個(gè)月左右就能有明顯的防掉發(fā)的效果哦。
蜜蛋油改善頭發(fā)稀疏：這個(gè)需要的材料相對(duì)就較多了，1茶匙蜂蜜，1個(gè)生雞蛋黃，1茶匙蓖麻油，然后與兩茶匙洗發(fā)水、一定量的蔥頭汁放在一起，攪拌均勻，然后均勻的涂抹在頭皮上，并輕輕的進(jìn)行按摩，大約1小時(shí)后用清水沖洗干凈。持續(xù)大約1個(gè)月，頭發(fā)稀疏的狀況就會(huì)有明顯的改善哦。
內(nèi)調(diào)
有效的防掉發(fā)需多吃一些像蛋、小麥胚芽、豆芽、燕麥粥、糙米等含膽堿的食物，全谷類、肝臟、豆類、瘦肉、新鮮果汁等喊維生素B比較多，也要多吃哦！同時(shí)含脂肪酸較多的魚類也不能忘記。除了這些外，還有些食療的方法也能增加頭發(fā)的營(yíng)養(yǎng)呢。
花生衣紅棗湯：做法是把花生用溫水浸泡一會(huì)后，把“花生衣”取下來，然后加入適量的紅棗，用小火煮大約半小時(shí)左右，再加入少許紅糖。這款花生衣紅棗湯就做好了，持續(xù)食用一段時(shí)間，頭發(fā)干枯易落的狀況可以得到有效的改善哦。
黑芝麻枸杞粥：這個(gè)粥很簡(jiǎn)單哦，就是用黑芝麻、枸杞子加上適量的大米，然后熬成粥，這款粥有非常不錯(cuò)的補(bǔ)腎益氣的功效哦，尤其適合秋季頭發(fā)脫落嚴(yán)重的人。
何首烏冰糖粥：這款粥的做法是取50克的何首烏煎成濃汁，然后加入適量的大米和冰糖、黑豆，把其熬成粥，每天早晨堅(jiān)持食用，能夠有效的防脫發(fā)哦。
按摩
百會(huì)穴：一般來講頭頂是最容易脫發(fā)的部位，我們可以用拇指指腹輕輕的按摩頭頂?shù)陌贂?huì)穴，這樣可以局部的改善血液循環(huán)，使頭發(fā)的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)更充足。（百會(huì)穴位于頭頂正中線與兩耳尖聯(lián)線的交點(diǎn)處）。
四神聰：用大拇指的指腹在輕輕的在穴位上點(diǎn)按，左右前后依次進(jìn)行按摩，這樣能有效的增加血液循環(huán)。（在百會(huì)前、后、左、右各開1寸處）。
風(fēng)府穴：用拇指的指端按照順時(shí)針的方向點(diǎn)揉旋轉(zhuǎn)5次，如果感覺到酸脹，但是不感痛就行了。（該穴在后發(fā)際正中往上1寸處）
太陽穴：用中指指端在兩側(cè)太陽穴輕點(diǎn)，這樣也可以有效的防止掉發(fā)哦。
按摩完穴位之后，繼續(xù)叩擊頭部也是可以的，當(dāng)頭皮微紅就要停止了，每天睡前堅(jiān)持穴位按摩和頭部叩擊的結(jié)合，可以讓頭發(fā)長(zhǎng)的更快呢。
既省錢又健康的防掉發(fā)的方法，由內(nèi)而外改善秋季掉發(fā)的問題，你也掉發(fā)嗎？那就試試這些小方法吧！
脫發(fā)的原因
1、心理壓力
現(xiàn)代人的工作生活壓力很大，用腦過度容易出現(xiàn)緊張煩躁的情緒，從而使體內(nèi)無法給頭發(fā)提供足夠的營(yíng)養(yǎng)，導(dǎo)致脫發(fā)。
2、不良習(xí)慣
因經(jīng)常熬夜、夜生活太豐富，日夜顛倒，生活不規(guī)律，休息不好等不良生活習(xí)慣，影響人體的正常新陳代謝，而導(dǎo)致非正常脫發(fā)。
3、護(hù)理不當(dāng)
對(duì)頭發(fā)保養(yǎng)護(hù)理不當(dāng)，頻繁的洗發(fā)、燙發(fā)都有可能影響頭發(fā)的發(fā)質(zhì)，使頭發(fā)缺乏營(yíng)養(yǎng)而斷發(fā)。
4、病理因素
如果因?yàn)榧易暹z傳史或者皮膚分泌的油脂過于旺盛而引起的脫發(fā)，都屬于病理性脫發(fā)。
當(dāng)然癌癥病人進(jìn)行化療后脫發(fā)也是很正常的。
5、其它原因
由于天氣干燥，換季、以及年齡老化等原因也都是老掉頭發(fā)的原因。
【防脫發(fā)方法】相關(guān)文章：
18個(gè)秋天防脫發(fā)的技巧03-01
演講的方法04-08
演講的方法09-16
戀愛方法07-28
合唱練聲方法_你的方法都正確了嗎04-25
疫苗的保存方法12-12
健康養(yǎng)生的方法08-09
倉鼠養(yǎng)殖方法03-23