老年斑是怎么回事 老年斑的治療方法

老年斑呈褐黑色，直徑大多在1毫米至10毫米之間，大小不等，大的斑點(diǎn)直徑可達(dá)2-3厘米，多數(shù)不高出皮膚，有的大斑(痣)也可以高出皮膚，呈扁平狀，它由脂褐質(zhì)色素構(gòu)成，好發(fā)于老年人的面部、手背，小腿、足背、軀干等平常裸露的皮膚上，人們習(xí)慣稱之為“壽斑”，醫(yī)學(xué)上則稱為老年性色素斑(痣)。下面是pincai小編整理的相關(guān)內(nèi)容，歡迎大家閱讀!

病理病因

老年斑的出現(xiàn)是細(xì)胞功能衰退的表現(xiàn)，它是細(xì)胞在代謝過程中，某些廢物積累而形成的，這些廢物包括“過氧化脂質(zhì)”氨基酸殘基及氨基酸和其他成分縮合而成的不溶性淤渣。

關(guān)于老年斑的產(chǎn)生，有三種說法：

第一種認(rèn)為，進(jìn)入老年以后，細(xì)胞代謝機(jī)能減退，體內(nèi)脂肪容易發(fā)生氧化，產(chǎn)生老年色素，這種色素不能排出體外，于是沉積在細(xì)胞體上，從而形成老年斑。

第二種認(rèn)為，人到老年后，體內(nèi)新陳代謝開始走下坡路，細(xì)胞功能的衰退在逐年加速，血液循環(huán)也趨向緩慢，加上老年人在飲食結(jié)構(gòu)上的變化和動，植物脂肪攝入量的比例失調(diào)等原因，促使了一種叫做脂褐質(zhì)的極微小的棕色顆粒堆積在皮膚的基底層細(xì)胞中，這種棕色顆粒是脂質(zhì)過氧化反應(yīng)過程中的產(chǎn)物，衰老的組織細(xì)胞失去應(yīng)有的分解和排異功能，導(dǎo)致超量的棕色顆粒堆積在局部細(xì)胞基底層內(nèi)，從而在人體表面形成老年斑。

第三種認(rèn)為，是老年體內(nèi)具有抗過氧化作用的過氧化物歧化酶的活力降低了，自由基也就相對增加了，自由基及其誘導(dǎo)的過氧化反應(yīng)長期毒害生物體的結(jié)果。

另外，老年斑的形成及多寡，受多方面因素的影響，有的與先天遺傳因素有關(guān)，有的與某種營養(yǎng)因素缺乏有關(guān)，還有的與某些物理因素有關(guān)，如紫外線照射，能促使老年斑出現(xiàn)。

治療方法

一般清況下，老年斑不會對身體產(chǎn)生什么危害，平時沒有任何使人不舒服的感覺的話，可不需要治療。但引起影響美觀，也可采用防治結(jié)合的辦法減少其發(fā)生：

1.首先要調(diào)整食物中脂肪的含量，即每日不得超過50-60克;

2.要葷素合理搭配，最好把動物脂肪和植物脂肪的攝入量掌握在1：2左右;

3.多吃些新鮮蔬菜及水果;

4.常服用一些抑制脂肪過氧化的藥物，如維生素E、C、B2以及半胱氨酸等;

5.適當(dāng)參加體育活動，避免長時間日光暴曬和異常刺激，還可采用防曬霜防曬;

6.老年斑如果數(shù)量很少，還可用激光、冷凍等手術(shù)除掉;

7.色斑數(shù)目較多時，宜用5-氟脲嘧啶軟膏外用;

8.采用經(jīng)驗方法，每日3次拍打手背，拍打到發(fā)紅發(fā)熱，再摩擦100次，可以改善局部皮膚的血液循環(huán)，對于預(yù)防和推遲老年斑的形成很有好處。

飲食保健

老年斑的食療法：

1.老年斑反映細(xì)胞代謝功能減弱，抗氧化能力降低，維生素E具有很強(qiáng)制抗過氧化作用，多進(jìn)食富含維生素E成分的食物，能保護(hù)細(xì)胞膜不受損害，減少各組織脂褐質(zhì)沉積，防止細(xì)胞損傷，延緩組織及細(xì)胞老化。含維生素E豐富的食物有芝麻、核桃仁、瘦肉、乳類、蛋類、花生米、萵苣等。

2.日常飲食中，要多選用新鮮蔬菜、水果等食品。這類食物富含維生素C、E及多種礦物質(zhì)，可增強(qiáng)細(xì)胞的抗氧化能力，這類食物如辣椒、番茄、菜花、酸棗、山楂、紅薯、芋頭等。

3.防治老年斑中，要注重微量元素銅、鋅、錳的不斷補(bǔ)足。含量較豐富的食物有海產(chǎn)品、奶、蛋、小麥、小米、黃豆、芝麻、大白菜、菠菜、扁豆、蘿卜、茶葉等。

4.維生素B1、B2等具有使皮膚光滑，展平褶皺，消隱斑點(diǎn)，減退色素的功效，經(jīng)常進(jìn)食對防治老人斑有明顯效果。含量豐富的食物有谷類、豆類、動物內(nèi)臟、肉類、蛋類、酵母以及綠色蔬菜等。

5.老年人衰老期用以調(diào)節(jié)SOD活性的藥食兼用妙品相當(dāng)多，配伍用餐于藥膳、食療具有良好的防治才給斑功效。經(jīng)常使用的有何首烏、絞股藍(lán)、黨參、杜仲、五味子、羅布麻、刺梨汁、刺玫果、獼猴桃、玉米花粉、蜜源花粉、參花花粉、毛尖茶、人參、黑木耳、白木耳、青竹梅、山楂、西洋參、黃芪、當(dāng)歸、砂仁、香附、靈芝、丹參、益母草、珍珠、黃精、玉竹、女貞子、刺五加等。

預(yù)防護(hù)理

老年斑的食療法：

1.老年斑反映細(xì)胞代謝功能減弱，抗氧化能力降低，維生素E具有很強(qiáng)制抗過氧化作用，多進(jìn)食富含維生素E成分的食物，能保護(hù)細(xì)胞膜不受損害，減少各組織脂褐質(zhì)沉積，防止細(xì)胞損傷，延緩組織及細(xì)胞老化，含維生素E豐富的食物有芝麻，核桃仁，瘦肉，乳類，蛋類，花生米，萵苣等。

2.日常飲食中，要多選用新鮮蔬菜，水果等食品，這類食物富含維生素C，E及多種礦物質(zhì)，可增強(qiáng)細(xì)胞的抗氧化能力，這類食物如辣椒，番茄，菜花，酸棗，山楂，紅薯，芋頭等。

3.防治老年斑中，要注重微量元素銅，鋅，錳的不斷補(bǔ)足，含量較豐富的食物有海產(chǎn)品，奶，蛋，小麥，小米，黃豆，芝麻，大白菜，菠菜，扁豆，蘿卜，茶葉等。

4.維生素B1，B2等具有使皮膚光滑，展平褶皺，消隱斑點(diǎn)，減退色素的功效，經(jīng)常進(jìn)食對防治老人斑有明顯效果，含量豐富的食物有谷類，豆類，動物內(nèi)臟，肉類，蛋類，酵母以及綠色蔬菜等。

5.老年人衰老期用以調(diào)節(jié)SOD活性的藥食兼用妙品相當(dāng)多，配伍用餐于藥膳，食療具有良好的防治才給斑功效，經(jīng)常使用的有何首烏，絞股藍(lán)，黨參，杜仲，五味子，羅布麻，刺梨汁，刺玫果，獼猴桃，玉米花粉，蜜源花粉，參花花粉，毛尖茶，人參，黑木耳，白木耳，青竹梅，山楂，西洋參，黃芪，當(dāng)歸，砂仁，香附，靈芝，丹參，益母草，珍珠，黃精，玉竹，女貞子，刺五加等。