生姜蜂蜜水的功效和作用

　　大家都知道蜂蜜的功效是有很多對人體也是大有益處，但你有想過把生姜與蜂蜜在一起食用嗎?我們可以做成生姜蜂蜜水，它有很好的美白、抗衰老功效，下面是pincai小編整理的相關(guān)內(nèi)容，歡迎大家閱讀!

　　生姜蜂蜜水的功效

　　1、提高身體內(nèi)的抗氧化水平

　　生姜蜂蜜水能起到很好的護(hù)膚作用，快速清除自由基，能夠起到很好的美白、讓肌膚更加紅潤的作用。

　　2、淡斑、美白的作用

　　蜂蜜生姜水長期堅持服用話，能夠從一定程度上起到淡化老年斑的作用，可以是老年斑起到變淺、變小的作用，建議女性可以長期服用。

　　3、促進(jìn)消化

　　一般在餐后的時候可以喝一杯蜂蜜生姜水，能夠起到很好的增強(qiáng)腸蠕動的作用，同時也能夠起到防止便秘的作用。

　　4、增強(qiáng)體質(zhì)、預(yù)防感冒

　　蜂蜜生姜水能夠起到很好的清除體內(nèi)毒素的作用，同時也起到很好的御寒、預(yù)防感冒的作用，因此平時可以多喝一些。

　　養(yǎng)生小常識

　　生姜里含有天然黃酮類物質(zhì)，蜂蜜里則含有酚酸，有明顯的抗氧化作用。兩者搭配，可謂強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)合。而且蜂蜜能中和姜水的辣味，還能避免服用生姜后出汗過多，導(dǎo)致人體耗損的不良反應(yīng)，可謂互補(bǔ)互利。

　　此外，蜂蜜有潤腸通便之效，對有便秘的人正好合適。由此來看，這個偏方既祛斑又益腦，還通便，也是一舉三得了。

　　生姜妙用

　　1.治面部暗瘡

　　早晚用熱姜水清洗面部，持續(xù)兩個月時間，暗瘡可消失或減輕，對皮膚干燥也有很好效果。

　　2.治神經(jīng)衰弱

　　每天空腹早晚各飲熱生姜可提神、補(bǔ)氣，持續(xù)飲用對神精衰弱、頭暈、煩躁等病癥具有良好療效。

　　3.治牙周炎

　　用熱姜水代茶飲，一日1-2次，一般6次左右就可消除炎癥。

　　4.治口腔潰瘍

　　以熱姜水代茶漱口，可加快潰瘍面收斂。

　　5.治醉酒

　　以熱姜水代茶飲用，可加速血液流通，消化體內(nèi)酒精，還可加入適量蜂蜜可讓身體直接吸收以緩解醉酒。

　　喝生姜蜂蜜水的好處如下：

　　1、能夠散寒解表，因為從中醫(yī)食療的角度上來講生姜性味辛、溫，對于感冒尤其是風(fēng)寒感冒，如果適當(dāng)喝生姜蜂蜜水，有很好的散寒解表的好處。

　　2、能夠降逆止嘔，對于放療、化療所導(dǎo)致的惡心、嘔吐，以及暈車、暈船所導(dǎo)致的胃部不適、惡心的人，如果適當(dāng)喝生姜蜂蜜水，有很好的降逆止嘔的好處。

　　3、能夠化痰止咳，對于咳嗽、咳痰的人，如果適當(dāng)喝生姜蜂蜜水有很好的化痰止咳的好處。