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細(xì)說檸檬柚子茶的功效有哪些

時(shí)間:2022-06-23 04:31:11 科普知識(shí) 我要投稿
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細(xì)說檸檬柚子茶的功效有哪些

  生活中不少人有喝茶的習(xí)慣,如常見的綠茶、紅茶,也有比較時(shí)尚的奶茶、咖啡、水果茶等。通常這些茶飲對(duì)人體有著多種的保健作用。其中檸檬柚子茶受到大多數(shù)人的喜愛,其以酸甜、微苦的口感而受到歡迎。但是你知道檸檬柚子茶的養(yǎng)生功效嗎?下面小編將和大家一同來了解日常生活中的保健茶飲,以及檸檬柚子茶的養(yǎng)生功效。

細(xì)說檸檬柚子茶的功效有哪些

  檸檬柚子茶的做法

  檸檬柚子茶的做法非常簡(jiǎn)單,即取腌制好的檸檬茶,在其中加入檸檬片、檸檬汁,之后根據(jù)口感來適量加入蜂蜜調(diào)味。

  檸檬柚子茶的功效

  檸檬柚子茶的功效主要來自于其中的蜂蜜、檸檬、柚子。

  1.通便

  蜂蜜具有潤(rùn)腸通便作用這是眾所周知的,可以調(diào)理經(jīng)常便秘、長(zhǎng)痤瘡和口臭現(xiàn)象。并且在《本草綱目》中記載食用柚子可以去腸胃中惡氣,所以還具有一定的去口臭作用。

  2.止咳

  蜂蜜具有潤(rùn)燥、止干咳作用。而在《本草綱目》中記載柚子可以化痰止咳。

  3.開胃

  檸檬柚子茶的口感酸甜,其中檸檬含有檸檬酸可開胃助消化。同時(shí),柚子可以改善不思飲食現(xiàn)象。

  4.美容

  蜂蜜對(duì)胃腸道的作用可以減少面部痤瘡的出現(xiàn),同時(shí)這款茶中富含大的維生素C,可以淡斑、美白。并且柚子皮中的維生素A可以潤(rùn)膚,提高皮膚免疫力和彈性。

  5.補(bǔ)充體力

  蜂蜜中所含有的糖類可以快速被人體吸收利用,從而補(bǔ)充體力。另外,豐富的維生素可以改善身體皮膚。

  6.維護(hù)心血管健康

  柚子屬于高鉀食物,同時(shí)柚子和檸檬中含有橙皮苷,可以維護(hù)心血管健康和改善高血壓。

  所以,小小一杯檸檬柚子茶也具有很高的養(yǎng)生功效,但是脾虛、腹瀉的人群最好能夠避免飲用,防止加重不適。