吃蜂蜜有什么好處-冬季喝蜂蜜有哪些好處

蜂蜜被譽(yù)為是最為天然的營(yíng)養(yǎng)保健食品，受到了越來(lái)越多的人的喜愛(ài)。那么吃蜂蜜有什么好處呢?以下是小編為您收集整理提供到的范文，歡迎閱讀參考，希望對(duì)你有所幫助!

吃蜂蜜有什么好處_冬季喝蜂蜜有哪些好處

蜂蜜對(duì)某些疾病有很好的治療效果,而且無(wú)副作用。蜂蜜有以下藥理作用和臨床用途：

1.抗菌

未經(jīng)處理的天然成熟蜂蜜具有很強(qiáng)的抗菌作用, 如對(duì)鏈球菌、金黃色葡萄球菌、腸道桿菌和霉菌等都有明顯的抑制作用, 而且不同品種的蜂蜜都有相同的功效。

2.調(diào)節(jié)心血管系統(tǒng)

對(duì)人體血壓有雙向調(diào)節(jié)作用，當(dāng)血壓升高時(shí)服用蜂蜜有降壓作用, 而當(dāng)血壓偏低時(shí)又有升壓作用。

3.防治胃腸道疾病

蜂蜜一向被奉為治療便秘的良藥, 對(duì)胃和十二指腸潰瘍的療效也十分顯著, 可使胃痛及胃燒灼感消失。此外, 對(duì)結(jié)腸炎、痔瘡、中毒性腹瀉等也有良好的治療效果。

4.保護(hù)肝臟

蜂蜜能促進(jìn)部分切除的肝組織再生, 增強(qiáng)蛋氨酸促進(jìn)肝細(xì)胞組織的`再生的作用。

5.補(bǔ)血

蜂蜜能促進(jìn)機(jī)體造血功能, 經(jīng)常服用可使人體血液中的紅細(xì)胞和血紅蛋白升高, 故可用于輔助治療貧血。

6.治療外科疾病

蜂蜜對(duì)各種緩慢愈合的潰瘍都有加速肉芽組織生長(zhǎng)的作用, 并有吸濕、收斂、止痛、加速傷口愈合和保護(hù)皮膚等多種功能。用蜂蜜涂敷燒傷、凍傷等創(chuàng)面, 能減少滲出液, 減輕疼痛, 控制感染, 促進(jìn)創(chuàng)面愈合,從而縮短治愈時(shí)間。用10 % --15% 的蜂蜜溶液漱口, 可治療口腔和咽部疾病。

7.養(yǎng)生補(bǔ)益

蜂蜜也是早衰、體弱者的補(bǔ)益佳品, 蜂蜜有防衰老、增強(qiáng)體質(zhì)、補(bǔ)益正氣的作用。

8.美容

蜂蜜內(nèi)服或外用均有美容作用, 能使皮膚細(xì)膩光滑, 并能消除面部皺紋和皮膚營(yíng)養(yǎng)不良的現(xiàn)象。許多美容方藥中, 都用蜂蜜做為基質(zhì)。

相關(guān)內(nèi)容

冬季喝蜂蜜有哪些好處

快速緩解疲勞快速緩解疲勞，尤其適合經(jīng)常熬夜的人。在所有的天然食品中，大腦神經(jīng)元所需要的能量在蜂蜜中含量最高，蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收，改善血液的營(yíng)養(yǎng)狀況。

吃法：中午喝一杯蜂蜜水。

消除大餐后的積食蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，還有增強(qiáng)腸蠕動(dòng)的作用。

吃法：每天早晚空腹服蜂蜜25克。

滋陰潤(rùn)祛痰止咳蜂蜜有消炎、祛痰、潤(rùn)肺、止咳的功效。

吃法：雪梨一個(gè)，切薄片拌蜂蜜吃，每日數(shù)次。

讓興奮的神經(jīng)“安眠”蜂蜜可以調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能，緩解緊張神經(jīng)，促進(jìn)睡眠。

吃法：每晚睡前一匙蜂蜜。

護(hù)膚養(yǎng)顏抗衰老蜂蜜是最理想的護(hù)膚品，它能供給皮膚養(yǎng)分，讓皮膚具有彈性，能消除皮膚的色素沉著，促進(jìn)上皮組織再生。

用法：在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜，加入面粉調(diào)勻后成為面膜。

保護(hù)狂野的“心”蜂蜜可以營(yíng)養(yǎng)心肌并改善心肌的代謝功能 ，使血紅蛋白增加，心血管擴(kuò)張，防止血液凝集，保證血液循環(huán)正常。

吃法：每天早晚各飲一杯蜂蜜水。

另外，經(jīng)常食用蜂蜜還可以預(yù)防多種疾病，讓我們的身體更加健康，在平時(shí)的飲食中多攝入一些蜂蜜，會(huì)有意想不到的好處。