胃痛腹瀉怎么辦

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　　1、中醫(yī)食療調(diào)理腹瀉

　　荔肉蓮子山藥粥:干荔枝肉50克,山藥、蓮子各10克,粳米50克。將干荔枝肉、山藥、蓮子搗碎,加水適量煎煮至爛熟時,加粳米煮粥。每晚趁熱服食。健脾止瀉。

　　薏苡仁粥:苡仁30克,粳米30—60克,苡仁與粳米同煮成粥,每日1次,空腹頓食,3—5天為一個療程。健脾益胃,祛濕止瀉。

　　2、少食多餐調(diào)理腹瀉

　　腹瀉患者應(yīng)食少渣、易消化、低脂肪,高蛋白食物;便秘者應(yīng)食多纖維蔬菜、粗糧等,建立定時排便習(xí)慣。避免過食生冷及刺激性食物。原則是減少對消化道的不良刺激,避免食物過敏反應(yīng)和少攝入能在消化道內(nèi)產(chǎn)氣的食品。應(yīng)避免過分食辛辣、甘、酸、粗糙等刺激性食物。

　　3、車前米仁茶可以止瀉

　　車前米仁茶也是能夠止瀉的。炒車前子、炒薏米仁各9克,紅茶1克,白糖或葡萄糖少許。用法一:前3味共研細(xì)未,以白開水調(diào)服。用法二:前3味加水一碗,煎至半碗,去渣濾汁,加入少許葡萄糖或白糖調(diào)味即可,也可將3味研末,以沸水沖泡15分鐘,加入少許葡萄糖或白糖即成。粉劑:每日2次,每次用藥末3克,用白開水調(diào)服,3歲以下兒童用量減半。湯劑:每日2劑,不拘時溫服,3歲以下者酌減。功能健脾化濕、止瀉。

　　4、胡蘿卜熬湯喝有助于止瀉

　　胡蘿卜熬湯也是可以直接的飲用,有助于止瀉。因為胡蘿卜是堿性食物,含有大量的果膠,這種果膠能讓大便成形,并吸收附在腸子上的細(xì)菌和病毒,然后排出體外,孩子的腹瀉就止住了。這個方法,簡單易操作,家長可以試用一下。就是直接把胡蘿卜煮熟爛后,過濾去渣后再加水熬成湯就可以直接飲用了。

　　兒童秋季腹瀉應(yīng)該怎么預(yù)防

　　注意飲食衛(wèi)生:寶媽們一定要注意食物和飲水衛(wèi)生。要保證食物新鮮、清潔有充分的營養(yǎng)。還要培養(yǎng)寶寶良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣,不干凈的東西不吃,吃東西前后洗手。食具的消毒也非常重要。寶寶的玩具或能夠用手觸摸到的地方都應(yīng)保持清潔。衣被應(yīng)勤洗勤換。

　　增強寶寶的抵抗力:適當(dāng)?shù)膽敉饣顒蛹瓤梢藻憻捝眢w又增加了寶寶適應(yīng)外界環(huán)境變化的能力。

　　預(yù)防感冒:注意氣候變化,及時添減衣被,避免受暑或著涼,同時預(yù)防病毒感染,預(yù)防感冒,使寶寶能夠抵御輪狀病毒的侵襲。

　　避免濫用抗生素:長期濫用抗生素,可引起腸道菌群失調(diào)而導(dǎo)致腸炎。

　　強調(diào)母乳喂養(yǎng):母乳不僅溫度適宜,營養(yǎng)全面,還含有免疫球蛋白等抗病成分,有利于預(yù)防輪轉(zhuǎn)病毒的感染。

　　腹瀉忌吃哪類食物

　　牛奶。牛奶中含乳糖,消化乳糖靠小腸黏膜刷狀緣上的細(xì)胞所分泌的乳糖酶。而在腸道發(fā)炎時,這層細(xì)胞受到破壞,于是身體暫時無法分泌乳糖酶。

　　乳糖不能分解,就會刺激腸道,加重脫水、腹瀉等癥狀,并在大腸中引起脹氣。酸奶則不在限制之列,因為其中的乳糖已經(jīng)被乳酸菌所利用,同時乳酸菌還可以提供乳糖酶。

　　豆?jié){。豆?jié){中所含的低聚糖物質(zhì)會促進腸道蠕動,對腹瀉患者不合適。同時,豆?jié){中還含有少量的胰蛋白酶抑制劑、皂苷、植酸等成分,它們對于消化吸收功能有抑制作用,皂苷對腸胃也有刺激作用。但在胃腸道功能正常時,無需擔(dān)心。

　　甜食。甜食制作中加入了大量蔗糖,需要在小腸中進行消化,分解成葡萄糖和果糖這兩種物質(zhì)才能被人體吸收。在腸道發(fā)炎的狀態(tài)下,消化蔗糖的“蔗糖酶”制造也會發(fā)生障礙,于是大量不能消化的蔗糖在腸道會造成脫水,在大腸中由于腸道細(xì)菌的作用還會產(chǎn)氣,造成腹瀉、腹脹等不良反應(yīng)。

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