小學(xué)生健康快車(chē)廣播稿范文

　　一、大家好！我是校園短信波的主持人胡夢(mèng)鍇，下面為大家播報(bào)校園最新動(dòng)態(tài)。

　　1．本周一，學(xué)校舉行了大掃除。在同學(xué)們的齊心協(xié)力下，教室變得窗明幾凈，校園變得更加整潔、美麗了。也希望同學(xué)們能養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，時(shí)時(shí)刻刻保持校園的衛(wèi)生。

　　2．我校是慈溪市藝術(shù)特色學(xué)校，美術(shù)社團(tuán)的同學(xué)們正在積極創(chuàng)作農(nóng)民畫(huà)作品，過(guò)不了多久，我們就可以見(jiàn)到他們的作品啦！

　　3、周五晚上，學(xué)校將召開(kāi)一至六年級(jí)的家長(zhǎng)會(huì)，屆時(shí)老師和家長(zhǎng)們將進(jìn)行一番面對(duì)面的交流，一次心與心的碰撞，也會(huì)更加促進(jìn)我們的成長(zhǎng)，相信這次家長(zhǎng)會(huì)一定會(huì)召開(kāi)得很成功！

　　好了，本期校園短信波就為你播報(bào)到這里，下期再見(jiàn)。（音樂(lè)）

　　二、大家好，我是健康快車(chē)道的主持人許楚蕓。最近一段時(shí)間，我國(guó)中東部地區(qū)持續(xù)霧霾天氣。霧霾天氣是一種大氣污染狀態(tài)，霧霾是對(duì)大氣中各種懸浮顆粒物含量超標(biāo)的籠統(tǒng)表述，尤其是pm2.5（粒徑小于2.5微米的顆粒物）被認(rèn)為是造成霧霾天氣的“元兇”。霧霾的源頭多種多樣，比如汽車(chē)尾氣、工業(yè)排放、建筑揚(yáng)塵、垃圾焚燒，甚至火山噴發(fā)等等。

　　霧霾天氣，空中浮游大量塵粒和煙粒等有害物質(zhì)，會(huì)對(duì)人體的呼吸道造成傷害，空氣中飄浮大量的顆粒、粉塵、污染物病毒等，一旦被人體吸入，就會(huì)刺激并破壞呼吸道黏膜，使鼻腔變得干燥，破壞呼吸道黏膜防御能力，細(xì)菌進(jìn)入呼吸道，容易造成上呼吸道感染。

　　那么，我們?nèi)绾螒?yīng)對(duì)突如其來(lái)的霧霾壞天氣呢？

　　1.外出戴口罩

　　如果外出可以戴上口罩，這樣可以有效防止粉塵顆粒進(jìn)入體內(nèi)�？谡忠悦拶|(zhì)口罩最好，因?yàn)橐恍┤藢?duì)無(wú)紡布過(guò)敏，而棉質(zhì)口罩一般人都不過(guò)敏，而且易清洗。

　　2.霧霾天氣少開(kāi)窗

　　很多人習(xí)慣開(kāi)窗通風(fēng)。可如果霧霾一整天不散，是該開(kāi)窗通風(fēng)還是緊閉門(mén)窗呢？霧霾天氣里，不主張?jiān)缤黹_(kāi)窗通風(fēng)，最好等太陽(yáng)出來(lái)再開(kāi)窗通風(fēng)。

　　3、清淡飲食

　　少吃刺激性食物，多吃新鮮蔬菜和水果，可以補(bǔ)充各種維生素和無(wú)機(jī)鹽，還能夠潤(rùn)肺除燥、祛痰止咳、健脾補(bǔ)腎。還可以多吃點(diǎn)豆腐、牛奶等食品。

　　4.做好個(gè)人衛(wèi)生

　　出門(mén)后進(jìn)入室內(nèi)要及時(shí)洗臉、漱口、清理鼻腔，去掉身上所附帶的污染殘留物，以防止pm2.5對(duì)人體的危害。洗臉時(shí)最好用溫水，利于洗掉臉上的顆粒。清理鼻腔時(shí)可以用干凈棉簽沾水反復(fù)清洗。

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