簡述育兒的小常識

　　寶寶八個月后應多攝入補鈣食物。鈣是決定性的元素，缺鈣的寶寶會出現(xiàn)如頻頻盜汗，易驚醒，雞胸，枕禿，不易入睡，囟門閉合推遲，出牙或?qū)W步較晚等狀況。針對寶寶身體缺鈣應在八個月后，飲食逐漸偏向成人過渡，牙齒慢慢長全，因為母乳或配方奶中已經(jīng)滿足不了寶寶對“鈣”的需求，所以應多吃牛奶，骨頭湯，蝦皮，豆腐，芝麻等含鈣高的食物。

　　寶寶補鐵需看“情況”。寶寶缺少鈣鐵鋅，不少家長是在檢查其微量元素得知，這不失為一種有效方法，能較及時的發(fā)現(xiàn)寶寶是否缺鐵，如果寶寶出現(xiàn)貧血，反應遲鈍，免疫力低下，反復呼吸道感染，注意力不集中，脾氣急躁等這便是缺鐵的表現(xiàn)，如果出現(xiàn)這些癥狀可考慮給寶寶補充，如動物肝臟，瘦肉，蛋類，豆制品等。

　　寶寶缺鋅應合理補充。一到三歲的寶寶生由于身體發(fā)育速度快，這段時期身體機能發(fā)育尚未完善，可以通過食物讓身體多補充鋅元素，如果情況不是很嚴重，可在十歲之后再考慮通過藥物補充。如果寶寶身體矮小且生長緩慢，體弱易感冒，挑食厭食，反復發(fā)熱愛患肺炎，視力發(fā)育缺陷等眼部疾病應考慮是否是缺鋅的緣故。可在飲食上多“安排”含鋅的食物，如瘦肉，蛋，海產(chǎn)品等食物，有效防止寶寶缺鋅。

　　寶寶是每個家長的“心頭肉”，關(guān)愛寶寶健康應注重每一個細節(jié)，日常生活中可多帶寶寶曬曬太陽，多加強戶外的“玩�！睓C會，有效增強自身免疫力與機體的抗病力，讓寶寶和家長共同“努力”，擁抱健康吧!

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