何首烏的其他服用方法介紹

　　何首烏的其他服用方法

　　第一：沖服

　　這種何首烏的服用方法是最簡單的，直接將何首烏研磨成為粉末，然后用溫水化開之后在加上一些開水攪拌均勻，熟了之后加上蜂蜜以及白糖，直接服用。

　　第二：煮

　　將何首烏和紅棗、枸杞以及桂圓一起搭配，然后放入鍋中進行煎煮，這樣直接服用藥液，能夠很好的滋補身體，同時還具有美容養(yǎng)顏的作用。另外，也可以將枸杞、紅棗以及桂圓放入鍋中煎煮，最后加上何首烏粉進行勾芡，這樣效果也很不錯。

　　第三：蒸

　　在面粉中加入適量的何首烏粉，然后制作成為各種丸子或者是面粉類食物，也能夠促進身體健康。何首烏具有健脾胃以及烏須發(fā)的作用，還能夠調養(yǎng)肝腎健康，具有不錯的補精血作用。

　　第四：何首烏片

　　何首烏的服用方法有很多，除了泡酒喝之外，也可以切片服用。可以將何首烏片代替茶水沖泡之后服用，也可以和服用參片的方法一樣含著。除此之外，也可以和紅棗、銀耳、枸杞等一起煲湯，也可以和粳米一起煮粥，這樣制作出來的粥或者是飲品都帶有一股天然的香氣，沁人心脾。

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