梨子的食用方法有哪些

　　梨是非常好吃的水果之一，梨的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高。那么梨子如何食用呢?梨子有什么功效?現(xiàn)在就由小編來(lái)跟你講一講梨子的相關(guān)內(nèi)容吧!

　　梨子的食用方法

　　1、浸泡

　　用盆子接適量的水,浸泡梨。

　　2、食鹽搓洗

　　用少量的食鹽來(lái)搓梨的表面。力度不宜太大。

　　3、流水沖洗

　　用鹽搓洗完,可以用流水沖洗干凈了。

　　4、鹽水浸泡

　　如果感覺(jué)還是不干凈。那么可以用鹽水在泡一會(huì),最后沖洗干凈即可。

　　5、打皮

　　梨的皮比較硬。如果方便的話(huà),可以打皮食用。

　　梨子的功效

　　1.性味甘酸而平、無(wú)毒，具有生津止渴、益脾止瀉、和胃降逆的功效。

　　2.梨中含有豐富的B族維生素，能保護(hù)心臟，減輕疲勞，增強(qiáng)心肌活力，降低血壓;

　　3.梨所含的配糖 體及鞣酸等成分，能祛痰止咳，對(duì)咽喉有養(yǎng)護(hù)作用;

　　4.梨有較多糖類(lèi)物質(zhì)和多種維生素，易被人體吸收，增進(jìn)食欲，對(duì)肝臟具有保護(hù)作用;

　　5.梨性涼并能清熱鎮(zhèn)靜，常食能使血壓恢復(fù)正常，改善頭暈?zāi)垦５劝Y狀;

　　6.食梨能防止動(dòng)脈粥樣硬化，抑制致癌物質(zhì)亞硝胺的形成，從而防癌抗癌;

　　7.梨中的果膠含量很高，有助于消化、通利大便。

　　8.煮熟的梨有助于腎臟排泄尿酸和預(yù)防痛風(fēng)、風(fēng)濕病、關(guān)節(jié)炎。

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