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心理健康與人生作文（通用15篇）
心理健康對(duì)我們多重要，我們要正確認(rèn)識(shí)自己。以下是小編收集整理了心理健康與人生作文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
心理健康與人生作文 篇1
健康這個(gè)詞大家不陌生吧?那大家知道健康到底是什么嗎?讓我簡(jiǎn)短的說(shuō)一下吧：
一個(gè)人的健康包括了身體的健康和心理的健康及良好的適應(yīng)能力等。如果你缺少一樣都算不上健康。
一許你有著強(qiáng)健的體魄，可是你有健康的心理嗎?下來(lái)讓我告訴你，健康心理具備的條件吧u
第一，學(xué)習(xí)中和生活中能正常的.進(jìn)行一些的活動(dòng)，也就是智力正常。
第二，能自己把握自己的情緒，使自己每天都保著情緒穩(wěn)定的效果。
第三，堅(jiān)定的意志做事要有始有終。
第四，開(kāi)朗，樂(lè)于與人交往，人際關(guān)系和諧。
第五，要使自己“驚喜若狂”也不要使自己“怒不可遏”喜怒都要有限度。
第六，正確的認(rèn)識(shí)自己，充滿自信。
千萬(wàn)不能出現(xiàn)心理不健康的情況喔u比如，抑郁p多疑p孤獨(dú)p自卑p依賴p嫉妒p情緒波動(dòng)等。
殺手大家都知道吧u可你知道心理健康的“殺手”嗎?這幾“殺手”主要是缺少愛(ài)撫過(guò)分苛求和懲戒無(wú)度。下面就聽(tīng)我細(xì)細(xì)講解。
愛(ài)是一種高尚的情感。對(duì)青少年而言，最具影響力的就是家庭和社會(huì)給予的愛(ài)撫。由于我國(guó)離婚率較高，極巨影響了青少年的心理，他們會(huì)表現(xiàn)出恐懼、憤怒、羞愧、做惡夢(mèng)、煩燥等消極情緒。有的還出現(xiàn)依賴、焦慮、對(duì)人存有敵意、冷漠、無(wú)動(dòng)于衷、情緒低落、固執(zhí)、悶悶不樂(lè)等現(xiàn)象。所以缺少愛(ài)撫成了心理健康的一個(gè)“頭號(hào)殺手”。
過(guò)分苛求就是指在青少年成長(zhǎng)過(guò)程中，家長(zhǎng)對(duì)孩子的各種要求脫離了我們實(shí)際，提出要求過(guò)多、過(guò)高，以至于難以達(dá)到，到了苛刻的程度。所以苛求也逃不脫心理“殺手”的罪名。
所謂懲戒無(wú)度，就是指經(jīng)常為一點(diǎn)小事，對(duì)青少年身體和心理上的懲罰和訓(xùn)誡。經(jīng)常對(duì)他們的懲戒會(huì)使他們感到緊張、恐懼、不安、戒備。只有在愉悅狀態(tài)，人的聰明才能得到最大的發(fā)揮。而緊張、憂慮、恐懼、不安就會(huì)出現(xiàn)“抑制”。嚴(yán)重的懲戒還可能造成“孤僻、自卑、自斃”等惡果。
從上面來(lái)看，心理健康對(duì)我們多重要啊!我們一定要有一顆健康的心理。
心理健康與人生作文 篇2
在幼兒園及小學(xué)低年級(jí)的時(shí)光是無(wú)憂無(wú)慮的，沒(méi)有學(xué)業(yè)的負(fù)擔(dān)，整天嘻嘻哈哈的;漸漸長(zhǎng)大了，學(xué)業(yè)的負(fù)擔(dān)越來(lái)越重，壓力也越來(lái)越大，面對(duì)壓力我們也需要適當(dāng)?shù)姆潘伞?/p>
比如：一天放學(xué)后，好不容易做完了老師布置的回家作業(yè)，沒(méi)想到，家長(zhǎng)又布置了許多家庭作業(yè)，這會(huì)讓我們本來(lái)就很壓抑的心理變得更加煩躁。對(duì)此，我也有我自己的一套“調(diào)節(jié)法”。
1、找個(gè)時(shí)間(可以在學(xué)校課間或是有空的時(shí)候)和自己的知心朋友發(fā)發(fā)牢騷、吐吐苦水，尋找一個(gè)安慰。
2、找一個(gè)毛絨玩具(或是柔軟的東西)，當(dāng)成自己的發(fā)泄目標(biāo)，瘋狂錘擊，發(fā)泄一下自己心中的煩躁，也可以去學(xué)校中的“心靈港灣”對(duì)著那里的拳袋發(fā)泄一通(此辦法不推薦，此辦法只能暫時(shí)性抑制煩躁情緒)。
3、追根溯源，家長(zhǎng)布置家庭作業(yè)無(wú)非就是想讓我們的成績(jī)有所提高，可以和家長(zhǎng)好好溝通一下，比如說(shuō)保證自己下一次的大考成績(jī)不低于xx名(我也是用這種方法和我的父母達(dá)成協(xié)議的)。
其實(shí)不止是學(xué)業(yè)上的心理壓力，在日常生活中的友誼有時(shí)也會(huì)成為我們心中的`難題。
在我們這個(gè)年齡段是十分沖動(dòng)的，也是十分重友情的。例如：我在上星期就與自己的好朋友因?yàn)橐患〉讲荒茉傩〉氖隆鼍碜拥乃俣忍蟪沉艘淮��；丶液�，我十分想不通，心中滿是疑惑，后來(lái)通過(guò)我的知己對(duì)我的“心理治療”中，我漸漸解開(kāi)了心中的疑惑，并且認(rèn)識(shí)到了自己的錯(cuò)誤，于是我又和她和好如初了。在與朋友發(fā)生矛盾時(shí)，先不要急著找人評(píng)理或是對(duì)自己朋友的舉動(dòng)作出判斷，等自己平靜下來(lái)，回憶自己當(dāng)時(shí)的一舉一動(dòng)，是否有不妥的地方，并且不要“好面子”、怕尷尬，一直不去道歉，把誤會(huì)鬧大。同時(shí)作為他人的朋友，我們也該在他需要我們的時(shí)候及時(shí)伸出援助之手，不僅幫助了他人，也為自己增加經(jīng)驗(yàn)、敲響自己心中的警鐘。正所謂“贈(zèng)人玫瑰手有余香”，何樂(lè)而不為之呢?
心理健康與人生作文 篇3
我想大多說(shuō)人看到這幾個(gè)字的一定反應(yīng)都是我心理肯定健康，其實(shí)不然，我們很多人在心理上都存在這一些不健康的因素，只不過(guò)或多或少罷了。
不記得我們是從幾年級(jí)就開(kāi)了這門《心理健康教育》課程，可是我們又有多少人真正在乎過(guò)呢?又有多少人真正從小就關(guān)注自身的心理健康呢?我想我們的國(guó)家是在乎的，我們的老師或許也是在乎的。近年來(lái)，很多人因?yàn)樾睦聿唤】捣赶铝颂咸齑笞铩?/p>
造成心理不健康的原因有很多，可能是小時(shí)候家里的溺愛(ài)，可能是表現(xiàn)欲，占有欲太強(qiáng);可能是太過(guò)自卑，也可能是太過(guò)自負(fù);特別是在小時(shí)候，我們就應(yīng)該好好的'引導(dǎo)。不管是家長(zhǎng)還是老師都應(yīng)該真正多多的關(guān)心孩子，時(shí)刻關(guān)注孩子的內(nèi)心世界，多多和他們交談。學(xué)校也應(yīng)該加強(qiáng)對(duì)《心理健康教育》這門課的教學(xué)質(zhì)量。你們還記得復(fù)旦大學(xué)的投毒案嗎?還記得多少個(gè)風(fēng)華正茂的少年放棄生命嗎?還記得那一莊莊慘案嗎?我記得每次我們上《心理健康教育》這門課時(shí)，我們班里好多人都不聽(tīng)老師講課，也不愿意跟老師交流，甚至都沒(méi)有眼神交流。我認(rèn)為這樣是不好的，我們相互之間可以好好的說(shuō)說(shuō)話，聊聊天，把內(nèi)心的想法，可以告訴老師，那樣老師才會(huì)幫助我們更好的去生活。
其實(shí)現(xiàn)在我們的心理醫(yī)生有許多，心理測(cè)試也有許多。我們應(yīng)該多多的去重視自己的心理健康，不要感覺(jué)自己去看心理醫(yī)生就一定是心理不健康了。其實(shí)不是，我們?cè)诓桓吲d時(shí)，遇到困難，遇到挫折，心理想不開(kāi)時(shí)，我們都可以去找心理老師去看看，跟他們溝通溝通，她們會(huì)幫助我們走出不開(kāi)心，會(huì)幫助我們解決內(nèi)心的不舒服。而且心理老師都是對(duì)外保密的，她們不會(huì)把你的信息像外界透露的。我想如果我們每個(gè)人都有個(gè)健康的心理，我們社會(huì)也會(huì)更加的安全，我生活的環(huán)境也會(huì)更加的和諧，更加的溫馨。
心理健康與人生作文 篇4
高三勵(lì)志已經(jīng)是很多高三生的共識(shí)，因?yàn)橛辛烁呷齽?lì)志的存在，單調(diào)乏味的高三生活會(huì)變得多姿多彩。但是高三勵(lì)志的健康存在也要有一個(gè)良好的基礎(chǔ)，這個(gè)基礎(chǔ)就是良好的心理健康。
學(xué)者說(shuō)心理健康是一種愉快的體驗(yàn)，不良的體驗(yàn)會(huì)讓人的心態(tài)產(chǎn)生消極，產(chǎn)生自卑感，因而心理健康很重要。心理健康要做到首先就是要正確認(rèn)識(shí)自己，認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)缺不足。面對(duì)優(yōu)點(diǎn)不焦躁，面對(duì)缺點(diǎn)不自卑，得失淡然。在和同學(xué)交往的過(guò)程中，自己保持一顆謙虛熱情的心，健康的種子就會(huì)在心里萌芽。
其次就是心理健康能夠提高人做事的工作效能。因?yàn)榱己玫男睦斫】的軌驇?dòng)人的大腦細(xì)胞，提高人的想象力和創(chuàng)造力。如果在學(xué)習(xí)的過(guò)程中，自己的注意力不集中，學(xué)習(xí)效能低下，眼睛看書(shū)但是心里卻沒(méi)有記住，那么不妨將書(shū)本合上，靜思一下，或者去做一些文體活動(dòng)，放松一下自己再回來(lái)看書(shū)，或許就會(huì)有不一樣的收獲呢。
最后要知道的是不必?fù)?dān)心自己高三勵(lì)志心態(tài)不是百分百的.好，因?yàn)樾睦斫】凳菦](méi)有絕對(duì)良好的。心理健康它會(huì)隨著環(huán)境和自身承受力的改變而改變。因而只要你能夠時(shí)刻告訴自己保持一顆寬松的心態(tài)，健康的心理，開(kāi)朗的性格就可以了。這樣即使遇到挫折，相信自己也可以打敗它，向著自己的夢(mèng)想前行!
心理健康與人生作文 篇5
青春期，是從童年到成年的過(guò)渡時(shí)期，尤為重要，是人生旅途的第二個(gè)重要環(huán)節(jié)。我們處于這個(gè)階段，當(dāng)然要聽(tīng)聽(tīng)發(fā)展過(guò)程中的一些問(wèn)題的講座。
一開(kāi)始老師放了一個(gè)很生動(dòng)的視頻，把一個(gè)生命當(dāng)成50秒，讓我們知道我們的時(shí)間很短。老師用另一個(gè)實(shí)驗(yàn)告訴我們，人生就像一個(gè)大瓶子，先把石頭放大，然后把小石頭、細(xì)沙、水按順序放好，讓人生變得充實(shí)，但是不先把石頭放大，大石頭可能放不下來(lái)，這些大石頭對(duì)我們來(lái)說(shuō)才是最重要的。
青春期是身體和智力發(fā)展的黃金時(shí)期。這個(gè)時(shí)候一定要有充足的.營(yíng)養(yǎng)和運(yùn)動(dòng)，對(duì)身體發(fā)育有幫助，但不要一直累。要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，達(dá)到最佳狀態(tài)。而且如果人一直保持緊張，會(huì)影響大腦發(fā)育。這期間人會(huì)變得獨(dú)立，有逆反心理，不聽(tīng)父母的話，覺(jué)得父母在嘮叨。所以心情會(huì)發(fā)生很大的變化，變得煩躁、煩躁。
青春期感覺(jué)和別人一樣很正常。因?yàn)橛變簣@男女一起玩，這叫混玩期，慢慢長(zhǎng)大。男生和男生玩，女生和女生玩，這叫隔閡期。從現(xiàn)在開(kāi)始，他們開(kāi)始喜歡和異性交往，這叫接近期。長(zhǎng)大后開(kāi)始正式與異性交往，這叫戀愛(ài)婚期。所以現(xiàn)在的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，不可能為了這個(gè)關(guān)系去影響學(xué)習(xí)。
聽(tīng)了老師的講座，我受益匪淺。我決定要快樂(lè)地面對(duì)青春期，樂(lè)觀愉快地對(duì)待別人，大聲呼喊：“愛(ài)護(hù)青春，珍愛(ài)生命！”
心理健康與人生作文 篇6
自從我在學(xué)校上電腦課后，理所當(dāng)然有機(jī)會(huì)接觸到網(wǎng)絡(luò)世界，而“網(wǎng)絡(luò)”的方便真是不可言喻，我可以利用它來(lái)找尋需要的資料或想知道的訊息，也可以玩游戲，除了可以增廣見(jiàn)聞，還可以放?心情，甚至可以和朋友聊天，真是不錯(cuò)。
網(wǎng)際網(wǎng)絡(luò)的資訊無(wú)遠(yuǎn)弗屆，只要連上網(wǎng)絡(luò)，不管你身在何處，都能隨時(shí)享受到網(wǎng)絡(luò)帶給我們的便利。所謂“秀才不出門，能知天下事”，現(xiàn)在電子科技進(jìn)步，進(jìn)入e世代，隨時(shí)可以知道世界最新資訊，發(fā)生什么重大新聞，也是找尋學(xué)校所需資料重要途徑之一，進(jìn)而引申舉辦各式各樣電腦網(wǎng)絡(luò)比賽，最近班上正如火如荼準(zhǔn)備各項(xiàng)比賽，我也從練習(xí)中語(yǔ)文能力提升獲益不少，而E-mail的收發(fā)方便又迅速，不受距離的限制，更拉近人與人之間情感交流，而即時(shí)通、qq更是交往溝通多元化的產(chǎn)物。
然而它所帶來(lái)負(fù)面影響也是不容忽視的，因網(wǎng)絡(luò)為虛擬世界，網(wǎng)絡(luò)交友容易受騙、販賣違法物品使人犯罪，造成重大的沖擊之外，對(duì)青少年的身心影響更是不可輕忽，如青少年長(zhǎng)時(shí)間沉迷網(wǎng)絡(luò)世界影響身心健康與生活作息，沉迷線上游戲，荒廢課業(yè)，不可自拔，比比皆是。
網(wǎng)際網(wǎng)絡(luò)雖然提供了一種新的`生活經(jīng)驗(yàn)與文明發(fā)展，更引發(fā)出新的網(wǎng)絡(luò)行為問(wèn)題與社會(huì)秩序，所以我會(huì)慎重選擇網(wǎng)站，克制自己上網(wǎng)的時(shí)間，善加利用網(wǎng)絡(luò)帶我的生活便利性，所以它是我的良師益友。
心理健康與人生作文 篇7
在我們的日常生活中，心理健康，是一個(gè)很重要的元素。心理健康是指精神、活動(dòng)正常，心理素質(zhì)好。那我們?cè)谏钪性鯓硬拍芸刂坪梦覀兊男睦聿皇軇e人的影響？
其實(shí)只有很簡(jiǎn)單的一點(diǎn)，那就是情緒掌控。在生活中，會(huì)有許多的事情影響我們的.心情，我們不能受到這些事情的干擾，讓他們影響我們的心情，這樣我們也沒(méi)有良好的心理健康。對(duì)于我們這些小學(xué)生最主要的就是考完試發(fā)試卷的時(shí)候，看到自己試卷上的成績(jī)不理想，就會(huì)在心里面很傷心。每個(gè)人發(fā)到試卷其實(shí)心情都不一樣，有的人喜出望外，有的人悶悶不樂(lè)，有的人驚嘆不已……但他們都有個(gè)共同點(diǎn)，那就是他們都會(huì)影響我們的心情，影響我們的心理健康。尤其是悶悶不樂(lè)那一點(diǎn)，把自己的傷心藏在心里，會(huì)嚴(yán)重影響我們的心理健康，因?yàn)檫@一點(diǎn)也許會(huì)影響到你的日常生活。如果影響到了日常生活，那你生活中的所有事都會(huì)做不好。同學(xué)們看，就是因?yàn)樯钪羞@些平凡的小事，都會(huì)影響我們的生活。
下面教大家?guī)讉�(gè)掌控情緒的小妙招：一、用接受與現(xiàn)實(shí)來(lái)解決。二、用意識(shí)來(lái)解決。三、用轉(zhuǎn)移注意力來(lái)解決。四、用寫日記來(lái)解決。五、靠喜新厭舊來(lái)解決。
這些方法大家都學(xué)會(huì)了嗎？大家就用它來(lái)掌控你的心情，讓你的心理變得健康起來(lái)吧！
心理健康與人生作文 篇8
根據(jù)調(diào)查統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)來(lái)看，大約有85%的人都處于亞健康或者是疾病狀態(tài)，僅僅有15%的人群是屬于健康狀態(tài)的。從心理健康角度來(lái)說(shuō)，處于亞健康狀態(tài)而光靠自己又調(diào)整不了、出現(xiàn)一系列問(wèn)題的人群就需要接受心理指導(dǎo)了。心理問(wèn)題包括心理不良反應(yīng)、心理挫折、心理障礙（精神障礙）、人格障礙（病態(tài)人格）等。
那么到底哪一些群體是比較容易產(chǎn)生心理問(wèn)題的呢？
一般來(lái)說(shuō)，青壯年群體的心理問(wèn)題出現(xiàn)得比較多，大概是18歲到35歲這一群人。18歲到24歲之間的人群主要是由于婚戀問(wèn)題或者是學(xué)業(yè)問(wèn)題就業(yè)問(wèn)題而導(dǎo)致的一些焦慮、失眠、煩躁以及人際交往障礙；而30歲左右的人多般是在家庭和事業(yè)方面出現(xiàn)的問(wèn)題比較多，生活得比較困惑，覺(jué)得前途渺茫、沒(méi)什么追求。在受到一些挫折打擊之后，無(wú)所適從，甚至想要自殺的例子也不少見(jiàn)。
為了避免出現(xiàn)心理問(wèn)題，平時(shí)在生活中要注意以下事項(xiàng)：
除了加強(qiáng)自身修養(yǎng)之外，生活和工作都要有規(guī)律。給自己設(shè)定的目標(biāo)也不宜太高，達(dá)不到的話則容易產(chǎn)生一種失落感，對(duì)心理健康是有影響的。而設(shè)定一個(gè)可以夠到的.目標(biāo)，則容易獲得一定的成就感，對(duì)于人的心理健康是很有好處的。
另一個(gè)要注意的方面是生活節(jié)奏的問(wèn)題。
現(xiàn)在的人們生活節(jié)奏普遍較快，有的人跟著別人的生活腳步去走，適應(yīng)不了就容易進(jìn)入亞健康狀態(tài)。所以建議大家在工作之余要多放松，多去度假，多跟朋友聊天，多做有意義的事情。
心理健康與人生作文 篇9
我的爸爸是個(gè)光頭，淡淡的眉毛，一雙炯炯有神的大眼睛，高高的鼻梁，憨厚的嘴巴，看起來(lái)就讓人覺(jué)得親近可愛(ài)。
爸爸很愛(ài)臭美。有一次，爸爸從上海開(kāi)著新車回來(lái)了，他一下車，哇！鄰居們都叫起來(lái)了，爸爸穿著一身黑西服，足蹬一雙名牌皮鞋，油光锃亮，手提著真皮的公文包，另外眼上還戴著一副墨鏡，鄰居小朋友見(jiàn)了都問(wèn)：“夏郡昕的爸爸是x社會(huì)老大么？”當(dāng)爸爸聽(tīng)到后，跑到屋里對(duì)著鏡子照來(lái)照去，還笑瞇瞇的自語(yǔ)道：“夠帥的，還真像xx會(huì)老大呢！”你說(shuō)他臭美不臭美？
爸爸很愛(ài)我，待我寬容，從小到大從來(lái)不曾打過(guò)我。有一次，我的'數(shù)學(xué)只考了66分，我那是非常傷心難過(guò)，害怕媽媽責(zé)怪我。中午回家以后，爸爸正巧從上�；丶�，我把試卷拿給他看，爸爸沒(méi)有責(zé)怪我，只是笑著說(shuō)：“寶貝，你真行，66分，六六大順，多吉祥的數(shù)字�。『昧�，別不開(kāi)心了，下次再接再厲！”聽(tīng)了爸爸的話，我實(shí)在無(wú)地自容，比打我罵我還難受，我趕緊使勁地點(diǎn)著頭，心想，以后我會(huì)努力的！
XX汶川地震，數(shù)萬(wàn)人被奪去了生命，一些人無(wú)家可歸，爸爸得到消息后，親自驅(qū)車趕到汶川，帶去了很多慰問(wèn)品，還捐款5萬(wàn)元，大家都稱贊他，爸爸卻說(shuō)：“這不是一個(gè)人的事情，我?guī)椭鷦e人就是幫會(huì)我自己�！�
怎么樣？這就是我的爸爸，你的感覺(jué)一定很好吧？
心理健康與人生作文 篇10
一位著名的醫(yī)學(xué)專家曾說(shuō)：多年來(lái)，醫(yī)學(xué)忘記了愛(ài)情是疾病防治中的一個(gè)重要因素，是非常錯(cuò)誤的。近年來(lái)，愛(ài)情醫(yī)學(xué)逐漸受到了人們的重視。
夫妻恩愛(ài)，感情融洽，家庭和睦，是健康長(zhǎng)壽的重要因素，因?yàn)閻?ài)情既有社會(huì)性，又具有生物性，兩者是不可分割的統(tǒng)一體。近年來(lái)國(guó)內(nèi)外有的醫(yī)院打破舊的常規(guī)，在產(chǎn)婦分娩過(guò)程中，允許其丈夫在身邊陪伴，使產(chǎn)婦減少了精神心理上的恐懼感和孤獨(dú)感，丈夫的體貼、支持和安慰，使產(chǎn)婦順利地通過(guò)產(chǎn)程，把愛(ài)情的結(jié)晶——小寶寶安全地迎到人間。據(jù)調(diào)查，有丈夫陪伴的產(chǎn)婦順產(chǎn)率高于沒(méi)有丈夫陪伴者20個(gè)百分點(diǎn)。
感情融洽是家庭和睦的一個(gè)重要條件，也是優(yōu)生的重要因素。在夫妻恩愛(ài)、家庭氣氛和諧的情況下，受精卵就會(huì)安然舒適地在子宮內(nèi)發(fā)育成長(zhǎng)，生下的孩子就聰明、健康。胎兒在子宮內(nèi)對(duì)外界的.刺激是有反應(yīng)的。
夫妻感情融洽還有益于健康長(zhǎng)壽。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，多數(shù)情況下，離婚者、喪偶者的身心狀況比享受美滿婚姻的人要差得多，壽命也會(huì)因此而受影響。
據(jù)國(guó)內(nèi)外醫(yī)學(xué)家分析，愛(ài)情是一種使人奮發(fā)向上的力量，夫妻恩愛(ài)首先是雙方在思想上和感情上的一種和諧，在心理活動(dòng)上的一種互相補(bǔ)充，這就使雙方產(chǎn)生了一種溫暖、協(xié)調(diào)的健康心理，這樣有利于大腦皮質(zhì)功能和肌體免疫功能的生理協(xié)調(diào)，從而促進(jìn)體內(nèi)分泌出有益的激素、酶和乙酰膽堿等物質(zhì)。這些物質(zhì)能把控制體內(nèi)血液流量的神經(jīng)細(xì)胞興奮程度調(diào)節(jié)到最佳狀態(tài)，對(duì)人的身心健康十分有益。
心理健康與人生作文 篇11
“浩天，外面可涼快了，快出來(lái)玩滑板吧�！毙瞧谔煸顼埡�，爸爸媽媽上班去了，我坐在寫字臺(tái)前寫作業(yè)，忽然，好朋友王健在外面喊了起來(lái)。
這個(gè)王健，這么早就出去玩，肯定沒(méi)有完成作業(yè)。因?yàn)闆](méi)有完成作業(yè)，老師批評(píng)他很多次了。
“這個(gè)時(shí)候出去玩，媽媽回家后，如果發(fā)現(xiàn)我沒(méi)有完成作業(yè)，說(shuō)不定會(huì)把我的作業(yè)本拋到外面去，然后大吼： ‘你一天就知道玩，再玩就別上學(xué)了，跟我到地里干活去！’哎呀，我的`臉往哪兒擱呀，不行，還是先寫作業(yè)吧。”我輕輕地?fù)u了搖頭。
“去吧，去吧，王健是你最好的朋友。他叫你，你不出去，他會(huì)不高興的�！绷硪粋�(gè)聲音在耳邊催促起來(lái)。
“不行，不行！”我剛剛站起身，忽然，又一個(gè)聲音制止了我，“你還沒(méi)有寫完作業(yè)呢，王健‘健忘’，你也健忘？不要忘了，你是班長(zhǎng)��！”
“浩天，你在孵蛋嗎，怎么還不出來(lái)？”王健喊聲更大了。我聽(tīng)到他們滑板的滾動(dòng)聲和歡笑聲。
“去吧，快去吧，外面那么多小朋友，多熱鬧啊，作業(yè)下午再寫吧！”想到這，我再次站起來(lái)。
“浩天，你想干什么？忘記你對(duì)媽媽的承諾了嗎？你說(shuō)過(guò)，一定要完成作業(yè)后再出去玩，你完成了嗎？”
“不行，不行！”我拍了拍腦袋，來(lái)到門口，對(duì)王健喊： “王健，你們先玩，我寫完作業(yè)再出來(lái)。
“好的，你快點(diǎn)寫�！辈恢l(shuí)回應(yīng)了一句。
再次坐到寫字臺(tái)前，我感到渾身輕松，寫起作業(yè)來(lái)也好像“下筆如有神”了。
心理健康與人生作文 篇12
最近看了一篇文章，文章中說(shuō)：澳大利亞昆士蘭州的研究人員在研究中發(fā)現(xiàn)，老師使用紅色筆批改作業(yè)，會(huì)讓學(xué)生把注意力集中在自己的弱點(diǎn)和錯(cuò)誤上，同時(shí)紅色有很強(qiáng)的攻擊性，會(huì)影響孩子正常的心理成長(zhǎng)。因此他們?cè)?0多個(gè)學(xué)校發(fā)起“不用紅筆，改用藍(lán)色筆批改作業(yè)”的運(yùn)動(dòng)。對(duì)這種觀點(diǎn)我卻有不同的看法。
我不知道老師用紅筆批改作業(yè)是始于何時(shí)。我以為這延續(xù)了多年的習(xí)慣一定有它的道理。紅筆判作業(yè)鮮明醒目，哪錯(cuò)了哪對(duì)了一目了然。那鮮紅的.對(duì)鉤是老師對(duì)我們的肯定，那斜斜的一捺，是提醒我們注意。如果用藍(lán)筆，和學(xué)生的作業(yè)顏色相近，容易忽視錯(cuò)誤。我們的老師喜歡在作業(yè)后面根據(jù)我們的認(rèn)真和準(zhǔn)確程度，寫上一字評(píng)語(yǔ)：好、優(yōu)、良、中。我為了得到老師的一個(gè)“好”字，寫起作業(yè)來(lái)，格外認(rèn)真。
如果說(shuō)紅色太刺眼，可以把對(duì)鉤劃大一些，錯(cuò)題的地方不要用叉，只用一個(gè)小小的斜捺來(lái)提醒注意就行了。別把我們想象的那么脆弱，
連用紅筆批改作業(yè)都承受不了，長(zhǎng)大了能有什么出息。與其浪費(fèi)時(shí)間發(fā)動(dòng)這樣的改革，不如老師在言語(yǔ)上對(duì)學(xué)生多一些鼓勵(lì)。
如果有一些吹毛求疵的人一定要改革，那我認(rèn)為綠色最好，看著舒服還親切。只不過(guò)無(wú)論用什么顏色批改作業(yè)錯(cuò)的也永遠(yuǎn)對(duì)不了。
心理健康與人生作文 篇13
雖然心理健康課才上了兩節(jié)，但徐老師給我的印象，不是微不足道是永生不忘。徐老師可愛(ài)幽默。
為什么說(shuō)徐老師可愛(ài)呢?徐老師長(zhǎng)著大大的眼睛，俊俏的鼻子，小巧的嘴巴，白白嫩嫩的臉，黑得發(fā)亮的頭發(fā)總是斜著抓，穿著粉紅色的衣服，苗條的身子，細(xì)小的大腿，真是可愛(ài)極了!像一個(gè)小孩子�，F(xiàn)在明白了吧。
但又為什么說(shuō)徐老師幽默呢?在我的眼里，徐老師是一個(gè)遠(yuǎn)近聞名，無(wú)人不知的幽默大師，每一節(jié)課，總會(huì)給我們帶來(lái)很多快樂(lè)，每一節(jié)課，總會(huì)有我們溫馨的笑聲，每節(jié)課，都是被老師安排的`充充實(shí)實(shí)。我上每一節(jié)課時(shí)，心里總是想：這是平生最令我開(kāi)心的一節(jié)課，我很懷念，我喜歡這樣的課。
徐老師有時(shí)也很嚴(yán)肅，但是總會(huì)早從中插一些小插曲，搞點(diǎn)小玩笑，逗得大家哈哈大笑。在上心理健康課時(shí)，會(huì)鼓勵(lì)我們，像上節(jié)課，一節(jié)課時(shí)間都鼓勵(lì)我們什么什么的，我羞澀地上了臺(tái)，但有一股勇氣直往上沖，我大膽地對(duì)“大山”說(shuō)：“潘琦，你真的很棒!”全班同學(xué)們也夸獎(jiǎng)我說(shuō)：“潘琦，你真的真的真的真的真的很棒�！比嗤瑢W(xué)都這么誠(chéng)懇，全班同學(xué)都這么真實(shí)，我在他們的行動(dòng)中，語(yǔ)言中，眼中，看到了同學(xué)們對(duì)我的信任，我很感激徐老師給了我這千載難逢的機(jī)會(huì)。
我懷念這樣的課，喜歡這樣的老師!
心理健康與人生作文 篇14
什么是冥想？很多人誤會(huì)復(fù)雜的思考就是一種冥想。冥想是一種意境藝術(shù)，是專注于自身的呼吸和意識(shí)，感知生命每一瞬間的變化。在專注于一呼一吸的同時(shí)，記住自身最理想的狀態(tài)，讓自己沉浸在拋開(kāi)萬(wàn)物的真空狀態(tài)，找到心靈的平衡。冥想不僅僅使你感覺(jué)舒暢，心情平和，還可以改善你的腦結(jié)構(gòu)，實(shí)實(shí)在在地健腦，這是科學(xué)家在最近的研究中得出的結(jié)論。
美國(guó)肯塔基大學(xué)的科學(xué)家用一種可量化的方法對(duì)冥想的功效進(jìn)行了一次成功的實(shí)驗(yàn)，他們讓參加實(shí)驗(yàn)的志愿者注視一個(gè)液晶顯示屏，當(dāng)某種圖像顯現(xiàn)的時(shí)候，志愿者被要求盡可能快地按動(dòng)一個(gè)按扭。
一般來(lái)說(shuō)，圖像出現(xiàn)之后，人們撳動(dòng)按扭需要200至300毫秒的'時(shí)間作出反應(yīng)，但睡眠不足的人卻需要更長(zhǎng)的時(shí)間，有時(shí)甚至無(wú)法作出反應(yīng)。
研究人員讓志愿者在冥想前后參加撳動(dòng)按扭的測(cè)試，并與同時(shí)進(jìn)行的其他測(cè)試，例如有關(guān)睡眠、閱讀、交談的測(cè)試予以比較。實(shí)驗(yàn)表明，冥想使志愿者在作出反應(yīng)時(shí)取得了好成績(jī)，尤其是在一夜未眠的時(shí)候，冥想的提神作用更是十分顯著。
在馬薩諸塞州綜合醫(yī)院，研究人員為了弄清冥想的大腦機(jī)制使用了核磁共振成像設(shè)備，他們用這種技術(shù)掃描了15名慣于冥想者的大腦，然后將掃描結(jié)果同另外15名普通人的大腦進(jìn)行比較。他們發(fā)現(xiàn)，冥想者的大腦皮層在一些地方比普通人更厚。
心理健康與人生作文 篇15
青春期，一個(gè)兒童期到成人期的過(guò)渡期，這個(gè)階段尤為重要，是人生之旅的第二個(gè)重要環(huán)節(jié)，我們就處在這個(gè)階段，當(dāng)然要聽(tīng)關(guān)于發(fā)育過(guò)程中的一些問(wèn)題的講座。
一開(kāi)始，老師放了一個(gè)極其形象的視頻，是將一個(gè)人生看成50秒，讓我們了解我們的時(shí)間很少，老師又用了一個(gè)實(shí)驗(yàn)告訴我們?nèi)松拖褚粋�(gè)大口瓶子，在里面先放大石頭，再依次將小石頭、細(xì)沙、水放入，這樣，人生就變得充實(shí)，而如果不先放大石塊，大石塊可能就放不下了，而這些大石頭就是我們覺(jué)得最重要、最需要珍惜的，只有這樣，懂得愛(ài)別人，才能被別人愛(ài)，讓我們?cè)谙矏傊新墒臁?/p>
青春期是身體和智力發(fā)展的黃金時(shí)期，在這時(shí)候，一定要有充足的營(yíng)養(yǎng)和鍛煉，這樣對(duì)身體發(fā)育有幫助，但也不能一直很累，要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，做到最棒的狀態(tài)。而且人如果一直保持緊張狀態(tài)，會(huì)影響大腦發(fā)育。這個(gè)期間，人還會(huì)獨(dú)立起來(lái)，產(chǎn)生逆反心理，不聽(tīng)父母的.話，覺(jué)得父母很嘮叨。情緒也會(huì)因此有很大的變化，變得急躁煩惱。
青春期還會(huì)有喜歡別人感覺(jué)，這是正常的。因?yàn)橛變簣@男女混在一起玩，叫混玩期，慢慢長(zhǎng)大了，男生和男生玩，女生和女生玩，叫疏遠(yuǎn)期，現(xiàn)在開(kāi)始到以后，開(kāi)始喜歡和異性交往，叫接近期，長(zhǎng)大了，開(kāi)始正式和異性交往，叫戀愛(ài)婚姻期。所以，現(xiàn)在主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，不能為這種關(guān)系而影響學(xué)習(xí)。
聽(tīng)了老師的講座，我受益匪淺，我決定，我要快樂(lè)地面對(duì)青春期，樂(lè)觀開(kāi)朗地對(duì)待他人，大聲高呼：“呵護(hù)青春，珍愛(ài)生命！”