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清明節(jié)踏青干什么
踏青又叫春游，古時(shí)叫探春、尋春等。下面是小編給大家整理的關(guān)于清明節(jié)踏青干什么，歡迎閱讀！
清明節(jié)踏青干什么 1
清明節(jié)為什么要踏青
踏青又叫春游，古時(shí)叫探春、尋春等。清明節(jié)祭祖活動往往在郊外進(jìn)行，人們把祭祖掃墓和郊游踏青結(jié)合起來，即追思先人，又健康身心，于是踏青成為清明節(jié)的習(xí)俗之一。
中國的踏青習(xí)俗由來已久，傳說遠(yuǎn)在先秦時(shí)已形成，也有說始于魏晉。據(jù)《晉書》記載：每年春天，人們都要結(jié)伴到郊外游春賞景，至唐宋尤盛。據(jù)《舊唐書》記載：“大歷二年二月壬午，幸昆明池踏青�！笨梢姡で啻河蔚牧�(xí)俗早已流行。到了宋代，踏青之風(fēng)盛行。
“佳節(jié)清明桃李笑，雨足郊原草木柔�！鼻迕鲿r(shí)節(jié)，春暖花開，春和景明，正是人們出戶郊游“勝日尋芳”的好時(shí)節(jié)，所以國人自古就有清明踏青的習(xí)俗。不過，這一習(xí)俗的形成最初卻不是因清明節(jié)，而是與早于清明的上巳節(jié)有關(guān)。
所謂上巳，原指三月上旬的一個(gè)巳日，舊時(shí)風(fēng)俗因此日臨水祓除不祥，叫做修禊(xì)。另據(jù)《宋書·禮志》：“自魏以后但用三日不以巳也�！笨芍�，曹魏以后，上巳節(jié)固定為每年的三月三日。
上巳日，古人多到水邊春游祭祀，除災(zāi)求福，主要是祈求人類的繁衍。這天，已經(jīng)憋悶了整整一冬的`人們紛紛走出家門，集體在水邊舉行儀式，祭祀主管婚姻和生育的神靈。所以，這個(gè)時(shí)候也是那些多情男女相會求偶的“春宵一刻”。此外，兩個(gè)氏族之間也往往借上巳節(jié)日在野外相聚，搞些對歌、跳舞的活動，溝通彼此的感情。后來，上巳節(jié)演變成郊外踏青游春，水邊宴飲賞春的節(jié)日。
由于上巳距寒食、清明皆較近，上巳郊外踏青的習(xí)俗便延續(xù)到清明節(jié)后。你想，誰不喜歡醉身于自然去漫賞無邊的春色呢?所以，清明踏青尋春便成為歷代文人下筆的題材。
實(shí)際上，清明踏青的內(nèi)在意義在于順應(yīng)時(shí)令節(jié)氣，陽春三月，生氣始盛，萬物萌生，人們走出屋門，來到野外，積極主動地迎合時(shí)氣，以促進(jìn)自身體內(nèi)的陽氣流轉(zhuǎn)，這對身體的健康大有好處。
清明踏青的好處
改善血液循環(huán)。清明時(shí)節(jié)，氣溫轉(zhuǎn)暖，郊野春游，做些輕微活動，可以增強(qiáng)下肢肌肉和筋鍵的活力，靈活百骸，使氣血運(yùn)轉(zhuǎn)，冠狀動脈血循環(huán)得到改善，是強(qiáng)心最佳法。
按摩人體臟器。清明時(shí)節(jié)，芳草萋萋，心戀崎嶇，信步閑游，全身都會受到震蕩，這種震蕩可以防止血管壁出現(xiàn)沉淀物，加速里面渣滓的散退;有節(jié)奏的步行，低頻、適度的顫動，對內(nèi)臟器官更能起到按摩的作用。
調(diào)整人體代謝。清明時(shí)節(jié)，春和景明，大地綠遍，空氣新鮮，陽光充足，大氣中的“長壽素”——陰離子較多，是調(diào)整人體代謝的天然“藥物”，更是治療精神緊張的理想“解毒劑”。
清明節(jié)踏青干什么 2
清明節(jié)踏青為春日郊游，也稱“踏春”，一般指初春時(shí)到郊外散步游玩。舊時(shí)曾以清明節(jié)為踏青節(jié)，不過，踏青節(jié)的日期因時(shí)因地而異，有正月八日的，也有二月二日或三月三日的，后來則以清明出游踏青居多。
踏青這種節(jié)令性的民俗活動，在我國有著悠久的歷史，其源泉是遠(yuǎn)古農(nóng)耕祭祀的`迎春習(xí)俗�！渡袝ご髠鳌吩唬骸按�，出也，萬物之出也。”在西周，萬物萌動之時(shí)，迎春郊游于野外就已成為禮制。據(jù)《禮記·月令》載：“立春之日，天子親帥三公、九卿、諸侯、大夫以至，以迎春東郊�！毕惹貢r(shí)，齊國有“放春三月觀于野”之俗，魯、楚也有春日出游之習(xí)，這種農(nóng)耕祭祀的迎春習(xí)俗對后世影響深遠(yuǎn)。
清明節(jié)踏青干什么 3
踏青是清明節(jié)氣的活動，清明，是二十四節(jié)氣之第五個(gè)節(jié)氣，清明時(shí)節(jié)，氣清景明，萬物皆顯，因此得名。清明，既是節(jié)氣，又是節(jié)日。節(jié)氣的清明，是春耕春種的大好時(shí)機(jī);節(jié)日的清明，是民間寄放情感和慰勞自己的.傳統(tǒng)日子。清明節(jié)習(xí)俗豐富，有掃墓、踏青、放風(fēng)箏、吃青團(tuán)、插柳等。
1、選擇地點(diǎn)：出發(fā)之前應(yīng)當(dāng)和孩子商量去什么地方踏青，最好引導(dǎo)孩子選擇春季景象特征較為鮮明的場所。
2、出行方式：如是自駕游，隨意性自然會強(qiáng)一些，只要把車開到野外，認(rèn)為風(fēng)光不錯(cuò)的地方都可以隨時(shí)停下來，不過，也別忘了帶上地圖，不能開到太偏僻的地方;如需乘坐公交車，則要計(jì)劃好乘車路線，了解車次時(shí)間，千萬別錯(cuò)過末班車。
3、準(zhǔn)備食品、水果、水：準(zhǔn)備好充足的干糧和水，以及適量的水果，以便中途饑餓或者口渴時(shí)食用。還可以準(zhǔn)備好小漁網(wǎng)和小桶，以便到達(dá)目的地時(shí)到池塘中撈魚。也可以再準(zhǔn)備一些體育用品，比如跳繩、小足球、羽毛球，以便娛樂時(shí)使用。
4、帶上娛樂用具：如釣魚用具，還可準(zhǔn)備一些體育用具，如羽毛球、小足球，以便娛樂時(shí)用。
5、前一晚睡足覺：出發(fā)前一天晚上不可睡得太晚，必須保證足夠的睡眠，如此一來，第二天孩子踏青時(shí)才會精力充沛，玩得盡興。
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