品才網(wǎng)>職場健康>體育與健康室內(nèi)課教案

體育與健康室內(nèi)課教案

時間：2022-06-26 11:06:16 職場健康我要投稿

相關(guān)推薦

體育與健康室內(nèi)課教案

　　導(dǎo)語：在體育鍛煉中，你會嘗試到鍛煉的愉快、競爭的刺激、合作的歡樂，體驗到勇敢與頑強、勝利與失敗、挫折與勇氣、拼搏與成功給你帶來的興奮和快樂，而且你會切實的感受到體育鍛煉對身體各器官系統(tǒng)機能的促進作用。下面是小編給大家整理的體育與健康室內(nèi)課教案內(nèi)容，希望能給你帶來幫助!

體育與健康室內(nèi)課教案

　　【教材內(nèi)容】：

　　1養(yǎng)生之道：食畢摩腹食畢行步

　　2室內(nèi)活動：擊鼓傳花

　　【教學(xué)要求】：

　　1 能夠知道食畢摩腹，食畢行步八個字，了解養(yǎng)生之道的具體內(nèi)容，掌握摩腹以及行步的方法。

　　2 發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性和柔韌性。

　　3 培養(yǎng)學(xué)生上課認(rèn)真聽講，積極開動腦筋的良好品質(zhì)。

　　【教學(xué)過程】：

　　一、師生問好

　　二、導(dǎo)入新課

　　1．采用提問的形式引出課文內(nèi)容

　　老師：隨著生活水平的提高，現(xiàn)在的人越來越注重身體的健康，那么你們知道有哪些有利于健康的體育鍛煉方法？

　　學(xué)生踴躍發(fā)言：跑步、游泳、打球……

　　2．老師總結(jié)，從而引出課文內(nèi)容中的養(yǎng)身之道：食必摩腹，食必行步。

　　3．出示掛圖，把“古人的經(jīng)驗”――“食必摩腹，食必行步”寫在黑板上。

　　4．講解課文課文

　　食必摩腹：吃完飯以后要有規(guī)律的進行摩腹，強調(diào)有規(guī)律。

　　食必行步：吃完飯后進行適當(dāng)距離的緩步行走，強調(diào)是走動的速度應(yīng)當(dāng)慢。

　　5．講解食必摩腹，食必行步的作用。

　　6．講解食必摩腹，食必行步的方法。

　　食必摩腹的方法是將左手按在左下腹，右手按在左手上，以肚臍眼為圓心順時針的方向按摩32圈，接著換右手按在右下腹，左手按在右手上按摩32圈，這樣為一次。

　　三、游戲：開火車

　　1．老師講解游戲方法

　　全班學(xué)生在座位上坐好，游戲時，大家有節(jié)奏地鼓掌。教師先起頭向大家說：“我的火車就要開！”大家齊聲問：“往哪開？”教師任意選一地名說：“往北京開！”大家又問：“誰來開？”教師任意報一個學(xué)生的名字說：“某某開！”被叫到名字的同學(xué)立即站起來接著說：“我的火車就要開！”……照此一一進行。如被叫站起來的同學(xué)說錯了，或者“卡殼”接不上，就請他表演節(jié)目。然后游戲繼續(xù)進行。

　　2．學(xué)生進行游戲

　　四、室內(nèi)活動：擊鼓傳花

　　1．教師講解游戲的名稱、方法、要求

　　2、學(xué)生認(rèn)真聽教師講解

　　3、試做一次

　　4、進行游戲

　　五、復(fù)習(xí)我們養(yǎng)身之道的方法。

　　六、總結(jié)本課的內(nèi)容。

　　七、布置課外作業(yè)

　　1．把今天我們學(xué)習(xí)的養(yǎng)生之道的方法寫成信給爸爸媽媽、爺爺奶奶。

　　2．復(fù)習(xí)已學(xué)游戲。

　　八、師生再見。