- 相關(guān)推薦
小學(xué)四年級(jí)冬天手抄報(bào)
冬天作為四季之一,與許多民族的日常生活休戚相關(guān)。小編為大家準(zhǔn)備的小學(xué)四年級(jí)冬天手抄報(bào)，希望大家喜歡!
小學(xué)生一年級(jí)冬天的手抄報(bào)資料內(nèi)容
秋冬季如何養(yǎng)生?
1、養(yǎng)陰注意多喝水
干燥的秋冬季每天通過(guò)皮膚蒸發(fā)的水分在600毫升以上，因此補(bǔ)水必不可少。一個(gè)成年人每天喝水的最低限度為1500毫升，而在秋天喝2000毫升才能保證肺和呼吸道的潤(rùn)滑。
雖然為了健康、減肥、美容等推薦每天多多飲水，但是在不口渴的情況下，一次性飲用大量的水，違反生理需求，就會(huì)造成反效果，水分超越身體必要量，細(xì)胞中水分含量上升膨脹，最壞的結(jié)果會(huì)引起“水中毒”，危害生命。正確的飲水量要根據(jù)個(gè)人每天的'日常活動(dòng)量進(jìn)行調(diào)節(jié)，正常情況下，每天至少飲用1.5~2L水。每次的飲水量控制在1~2杯。
2、穿衣注意保暖
有些人比較粗心，天冷了沒(méi)有及時(shí)添加衣服;有的人為了漂亮，本來(lái)穿得就少，還不扣外套。一早一晚天冷風(fēng)大的時(shí)候，腹部很容易受寒。尤其是脾胃虛寒的女性，一旦遇到天冷，就會(huì)肚子疼、拉肚子，這是胃腸道的一種自然反應(yīng)，最好最省事的辦法就是多穿點(diǎn)，尤其是把腰腹部包得嚴(yán)實(shí)點(diǎn)。
選擇冬裝的首要標(biāo)準(zhǔn)就是保暖。在眾多的衣料中，羊毛、氯綸、腈綸、蠶絲、醋脂粘膠棉保暖性最高，而錦綸、丙綸、滌綸的導(dǎo)熱性較高，不太適合用于御寒。衣料中所含的空氣越多，保暖性就越好。厚的羊毛織物和蠶絲含空氣量大，保暖性就好。尤其是羊毛織物的氣孔不是直通的，因此，保暖性更佳。
【小學(xué)四年級(jí)冬天手抄報(bào)】相關(guān)文章：
冬天小學(xué)手抄報(bào)06-19
四年級(jí)冬天的手抄報(bào)06-19
冬天的節(jié)氣手抄報(bào)06-18
有關(guān)冬天手抄報(bào)06-18
冬天文化手抄報(bào)07-02
描寫(xiě)冬天的手抄報(bào)資料06-17
獲獎(jiǎng)的冬天英語(yǔ)手抄報(bào)06-17
冬天的手抄報(bào)有哪些06-18