腿部皮膚過敏怎么辦

　　在換季時我們的皮膚容易出現(xiàn)過敏的癥狀，那么腿部的皮膚過敏應該怎么辦呢？下面是小編分享給大家的腿部皮膚過敏怎么辦，歡迎閱讀。

　　【腿部皮膚過敏怎么辦】

　　一、沐浴保濕

　　冬天洗個熱水澡是很有必要的，因為熱水能夠促進人體的新陳代謝，增強血液循環(huán)。但是要注意的是水溫不要超過體溫5°，在42°左右比較合適。

　　建議：冬季干燥，流汗的幾率也減少了，如果沐浴頻繁會導致肌膚干燥、松弛等肌膚問題。建議隔天沐浴。

　　二、產(chǎn)品潤膚

　　皮膚沐浴后，天然的皮脂會被沖洗掉，這樣容易導致水分流失，干性肌膚的你會更加嚴重，所以在沐浴后，為自已涂抹上潤膚的產(chǎn)品，這樣有利于皮膚吸收，同時還能防止水分流失，幫助你細膩肌膚。

　　建議：選擇適當?shù)你逶∮闷泛芏郙M喜歡用泡泡多的沐浴產(chǎn)品來洗澡。其實，這樣對皮膚造成的傷害是越來越大的，所以應選用滋潤型的產(chǎn)品。特別是35歲以上的人，更應該選用一款防干裂、過敏的沐浴品。

　　三、 全身保養(yǎng)

　　肌膚在沐浴后，特別容易受到刺激，在涂抹上體乳后，記得穿上一件透氣性佳的衣物，或是喝杯水，幫助肌膚補水，多了解肌膚——臉、背、頸、手、足在寒冷季節(jié)的需求，從頭到腳提供肌膚妥善的保養(yǎng)，這才是保養(yǎng)的正確觀念。

　　四、 飲食調(diào)理

　　另外除了選擇正確的護膚產(chǎn)品外，內(nèi)在的調(diào)理也很重要，要注意休息及適當?shù)男睦韷毫φ{(diào)節(jié)。在飲食調(diào)節(jié)方面，平時更要注意多喝水以補充身體流失的水分，增加皮膚的水分供給。

　　注意營養(yǎng)均衡，多吃新鮮蔬果及牛奶豆?jié){之類的水分豐富的食物。還可常 吃芝麻油、黃豆、花生等食物，它們含有不飽和脂肪酸，如亞油酸等，而人體缺乏 亞油酸，皮膚會變得干燥，鱗屑增厚。

　　【皮膚過敏的原因有哪些】

　　過敏內(nèi)因

　　1、皮膚結構被損。

　　2、皮膚免疫與防護功能下降。

　　過敏外因

　　1、遇風、遇寒、遇熱、遇辣、遇日曬、遇激動、遇手抓、遇壓迫、遇海鮮、遇化妝品、遇叮咬、遇塵土、遇花粉、遇冷水等。

　　2、各種假冒偽劣化妝品或不適合自己的化妝品。

　　3、中草藥或化學藥品脫皮后。

　　4、長期外擦含激素藥膏或化妝品。

　　5、油性皮膚或痤瘡愈合后損傷皮膚。

　　6、年齡，也許年齡的增長是肌膚敏感的一個重要原因。有些人前些年的肌膚并不敏感，而這幾年卻變得敏感了。這是因為年輕健康的肌膚表面有一層弱酸性的皮脂膜，保持水分，以保護肌膚不受到外界侵害，但是隨著年齡的增長，這層皮脂膜卻不如以前的健康，以至于一些敏感物質(zhì)容易入侵皮膚。

　　7、寵物，敏感性肌膚很容易因家養(yǎng)寵物的皮毛等而產(chǎn)生過敏現(xiàn)象。這種因寵物而過敏的原因主要是由于貓狗等身上的油脂腺所分泌出的蛋白質(zhì)，當寵物們舔毛的時候，這些蛋白質(zhì)就沾到了皮毛上，而后散落到空氣中，又附著在人的皮膚上所引起。

　　8、季節(jié)變換，由于種種環(huán)境因素，空氣中散布的細菌孢子和花粉等致敏物質(zhì)便會大量釋放出幾乎遍布人體所有組織的化合物——組織胺，引起面部皮膚過敏。

　　9、溫度變化，溫度忽冷忽熱，使敏感人群面部發(fā)紅、發(fā)燙。

　　10、紫外線，紫外線照射導致面部皮膚過敏。

　　【皮膚過敏緊急處理的禁忌】

　　1、切勿過度撓抓

　　皮膚過敏的人很多都會有瘙癢的癥狀，皮膚瘙癢人總是想要撓抓，但是要注意，在過敏的時候最好不要撓抓皮膚，這樣雖能一時痛快，但卻會造成皮膚病癥的加重。過敏時撓抓皮膚往往會越抓越癢。如是急性濕疹癥的時候抓撓皮膚則會導致擴散，所以在過敏的時候一定要管住自己的手，不要去抓撓。

　　2、切勿用熱水燙

　　有不少的人在過敏瘙癢的時候會采取用熱水燙的方式來緩解不適感覺，這種方法可以解一時之癢，但在之后瘙癢的癥狀會更加重，特別是急性濕疹等皮炎癥狀。因為皮膚經(jīng)熱水燙之后，毛細血管的通透性增強，一些過敏的物質(zhì)則會大量釋放，使得滲透、糜爛更嚴重，惡化病情。

　　3、切勿使用堿性洗滌劑

　　有些手部皸裂性濕疹的患者喜歡反復地使用堿性肥皂、洗衣粉、洗滌靈等堿性洗滌劑來清洗手部，這種方法是不正確的。使用堿性的洗滌劑清洗，會使得肌膚變得更加的干燥，加重皸裂、瘙癢的癥狀。用肥皂清洗還會使得皮膚上的油脂減少，導致肌膚干燥，瘙癢則會更加嚴重。

　　4、切勿胡亂吃東西

　　有些人往往是因為有亂吃東西的習慣才會導致皮膚過敏頻頻發(fā)生，比如常吃魚蝦蟹、羊肉牛肉、帶刺激性的食物，吃花椒、辣椒、大蒜、韭菜等等，這些食物非常容易引起濕疹、蕁麻疹等變態(tài)性皮膚病，在有這些病癥的時候仍進食以上食物則會導致癥狀加重。

　　5、切勿亂用藥物

　　在皮膚過敏的時候，濫用藥物也是不少患者常有的毛病，這樣的做法也會導致病癥加重。比如使用外用的皮質(zhì)類固醇來治療手癬，這樣其實反而會導致皮疹的范圍擴散。對于有面部脂溢性皮炎的患者若經(jīng)常使用外用激素，容易引發(fā)難以治愈的激素依賴性皮炎、急性糜爛滲出性濕疹等癥。