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治療睡覺(jué)磨牙的小偏方
男人夜里發(fā)出什么聲音讓女人受不了呢?在生活中，很多人都有睡覺(jué)磨牙的怪癖，那么，你知道睡覺(jué)磨牙是什么原因呢?磨牙怎么辦呢?下面我們一起來(lái)看看治療睡覺(jué)磨牙的小偏方有哪些呢?
夜晚是最能暴露男人怪癖的時(shí)候，有的男人睡覺(jué)的時(shí)候，打鼾聲、磨牙聲、夢(mèng)話聲，讓睡在一旁的女人，簡(jiǎn)直受不了，那么，導(dǎo)致男人磨牙的原因有哪些呢?
男人惱人的夜磨牙聲，讓女人受不了
我們周圍有些人在正常睡眠時(shí)，牙齒咬得咯吱響，就像在咀嚼食物一樣。醒后多感覺(jué)面部肌肉緊張、酸痛，同時(shí)伴有慢性頭痛。這種睡眠時(shí)磨牙狀況大多本人并不知曉，醫(yī)學(xué)上稱之為磨牙癥，又稱夜磨牙。
磨牙癥雖然不是大病，但卻對(duì)牙齒的損傷很大，而且不雅。有些人以為磨牙是由蛔蟲(chóng)病引起的，其實(shí)經(jīng)大量調(diào)查研究認(rèn)為，磨牙癥與蛔蟲(chóng)病無(wú)關(guān)，可能與以下因素有關(guān)。
咬合異常
牙齒排列不佳，牙齒咬合關(guān)系錯(cuò)亂，造成咀嚼肌運(yùn)動(dòng)紊亂，發(fā)生痙攣和收縮都會(huì)引起夜磨牙。
身心疲憊緊張
由于白天工作學(xué)習(xí)過(guò)分緊張疲勞或精神心理過(guò)度壓抑，入睡后大腦皮層沒(méi)有得到完全放松。
消化不良
因某些原因，胃不能有效地消化食物，胃排空時(shí)間延長(zhǎng)，胃內(nèi)食物滯積。
混合牙列期
夜磨牙可能是正在建立正常咬合關(guān)系的一種活動(dòng)，屬于正�，F(xiàn)象。因?yàn)檫@期間口腔內(nèi)乳牙和恒牙混合存在，牙齒之間的咬合關(guān)系還未完全確定，正處在磨合階段，這時(shí)有的兒童會(huì)有夜磨牙現(xiàn)象。
另外，一些剛換的恒牙有可能比較銳利，通過(guò)磨牙，可磨去相互接觸時(shí)不合適的部分，使得全口牙列形成良好的咬合接觸。這種夜磨牙屬于正�，F(xiàn)象，隨著正常咬合關(guān)系的形成，夜磨牙的現(xiàn)象會(huì)自然消失。
對(duì)于成人來(lái)說(shuō)，夜磨牙的發(fā)生導(dǎo)致牙齒經(jīng)常不斷地接觸，從而使咀嚼系統(tǒng)失去正常休息期，這種情況可導(dǎo)致顳下頜關(guān)節(jié)功能障礙和咀嚼肌的疼痛或疲勞，這種情況在早晨起床時(shí)特別明顯，并能放散到頭頸部而引起肌肉的燒灼感或頭痛。
其它由于嚴(yán)重磨損發(fā)生的各種繼發(fā)病變均可發(fā)生。頑固性磨牙癥可引起牙齒的咬合面和鄰面的嚴(yán)重磨損。導(dǎo)致牙周組織的破壞而使牙齒移位或松動(dòng)，甚至引起牙齦退縮或牙槽骨喪失。由此可見(jiàn)，夜磨牙的危害是不容忽視的,需對(duì)癥治療。
對(duì)于由精神緊張等心理因素引起的夜磨牙，可接受一定的心理訓(xùn)練。對(duì)夜磨牙的孩子，家長(zhǎng)要注意幫助孩子放松精神，尤其在睡覺(jué)前1-2小時(shí)，不要讓他參加劇烈的活動(dòng)，不看刺激性的電視片。
因牙齒排列不齊、咬合關(guān)系錯(cuò)亂引起磨牙，要及時(shí)進(jìn)行矯正治療。對(duì)于因磨牙而已經(jīng)出現(xiàn)牙過(guò)敏癥狀的應(yīng)當(dāng)作脫敏治療。夜磨牙嚴(yán)重者，醫(yī)生會(huì)根據(jù)其牙齒形狀做一個(gè)保護(hù)咬合墊，晚上睡覺(jué)時(shí)戴在上頜牙齒上，限制下頜的運(yùn)動(dòng)，制止磨牙動(dòng)作的產(chǎn)生，從而保護(hù)牙齒的咬合面。
同是夜間磨牙，兒童與成年人反映出病情各不相同，兒童可能是一種正�，F(xiàn)象無(wú)需治療，成人卻可能患有“磨牙癥”必須治療。因此，發(fā)現(xiàn)睡熟后有頻頻磨牙者應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，分析原因，制定個(gè)性化處理措施。
磨牙首選四個(gè)治療法
很多朋友們認(rèn)為晚上睡覺(jué)磨牙不是病，其實(shí)不然，我們要科學(xué)的認(rèn)識(shí)這種疾病危害著我們的健康。那磨牙的話我們要如何治療呢?
1、減輕大腦興奮治療
這種方法主要適用于精神緊張引起的磨牙患者，可在睡前休息放松、做適當(dāng)?shù)捏w操、避免興奮性食品和吸煙、改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦的興奮狀態(tài)。調(diào)動(dòng)患者的自我意識(shí)自我控制的心理作用來(lái)減輕磨牙的發(fā)生，作用很小。
2、肌肉松弛療法
頜骨肌肉過(guò)分緊張也是引起磨牙癥的原因之一，治療中解除肌肉過(guò)度緊張是控制磨牙癥的必要手段。常用的方法有：肌肉松弛儀的應(yīng)用;體療，進(jìn)行咀嚼肌的生理功能訓(xùn)練;按摩;視聽(tīng)暗示等方法。作用很小。
3、睡眠中喚醒刺激治療
這種方法的原理是通過(guò)生物反饋?zhàn)饔�，使患者在磨牙發(fā)生時(shí)被聲音等電信號(hào)驚醒從而暫時(shí)停止磨牙的方法。有學(xué)者對(duì)嘴唇進(jìn)行暫時(shí)性的傳入電刺激、結(jié)果對(duì)控制磨牙癥有效。但這種方法干擾了患者和同居人的睡眠、效果不長(zhǎng)期。
4、調(diào)整牙合治療
對(duì)于咬合障礙引起的磨牙患者，可通過(guò)調(diào)磨少量牙體組織，去除咬合干擾及牙合早接觸，建立咬合平衡關(guān)系，以達(dá)到牙頜、咀嚼肌、顳下頜關(guān)節(jié)三者間的生理平衡，消除磨牙癥。對(duì)于有牙合畸形的病人先進(jìn)行正畸或進(jìn)行修復(fù)。然后服用蘑芽亭膠囊進(jìn)行調(diào)理神經(jīng)祛除磨牙癥。
治療磨牙的偏方
治療磨牙的方法有很多，不僅可以通過(guò)上面介紹的按摩法，還可以嘗試偏方治療。那么，治療磨牙的偏方有哪些?
1、處方：使君子8克，鶴虱4克，苦楝根皮、茵陳各10克，檳榔、甘草各5克，連翹、防風(fēng)、木香各6克。
用法：水煎分3次服，每日1劑。
功效主治：驅(qū)蟲(chóng)健脾，理氣化濕。用于治療磨牙，中醫(yī)辨證屬蟲(chóng)積型。癥見(jiàn)夜間磨牙，睡眠不安，易煩，繞臍周疼痛時(shí)作時(shí)止，能食而瘦，或有納呆，經(jīng)常鼻癢，唇內(nèi)有粟狀顆粒或面部有白色蟲(chóng)斑，或鞏膜藍(lán)斑，大便時(shí)秘時(shí)爛，脈時(shí)大時(shí)小。驅(qū)蟲(chóng)后再給予參等白術(shù)散以健脾理氣固本。
2、處方：黨參12克，白術(shù)、茯苓、炒山楂、炒麥芽、炒神曲、白豆蔻各10克，陳皮8克，黃連3克，甘草5克。
用法：水煎分3次服，每日1劑。
加減：若濕重，苔厚膩者加藿香、佩蘭、石菖蒲以化濕醒脾;舌淡，體胖，腹脹喜按者加砂仁、厚樸溫中運(yùn)脾。
功效主治：健脾消積。用于治療磨牙，中醫(yī)辨證屬脾虛夾濕型。癥見(jiàn)夜間磨牙反復(fù)發(fā)作，病程較久，磨牙聲音較低，神疲乏力，面色萎黃，形體消瘦，或不思乳食，食則飽脹，腹?jié)M，喜伏臥，或有脫腹脹滿，嘔吐酸餿，夜寐不安，大便溏薄，每天2-3次，夾有乳片或食物殘?jiān)嗟�，苔白膩，脈細(xì)弱或細(xì)滑。
3、將橘皮洗凈，放入白糖水中浸泡5天，每晚睡前吃1個(gè)橘子皮，連續(xù)3～4天即可見(jiàn)效;
4、每晚睡前吃一塊約5厘米見(jiàn)方的生橘皮，用紅糖水送下，連吃2～3天。
5、每天取蘆根50克開(kāi)水沖泡代茶飲用，可有效緩解成人磨牙癥。
6、先煎：生地黃、靈磁石各50克，后下：炙甘草10克、烏梅10克、澤瀉10克、丹皮10克、五味子10克、遠(yuǎn)志10克、香附10克、山茱萸12克、山藥12克、燈芯草6克，煎服治療。 注意：以上是成人劑量，小孩要減半。
很多人認(rèn)為磨牙是因?yàn)轶w內(nèi)有蛔蟲(chóng)，其實(shí)，并不是這樣的，磨牙可能是因?yàn)檠例X不齊或是消化不良等原因造成的，因此，要注意哦!
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