染發(fā)脫發(fā)嚴重怎么辦

　　導語：染發(fā)脫發(fā)嚴重怎么辦？很多人都有這樣一種癥狀，便是自己頭發(fā)染燙后出現(xiàn)了很嚴重的脫發(fā)顯現(xiàn)，那么這種情況該怎么辦呢?專家告訴大家，對于染發(fā)后脫發(fā)嚴重，如果是每天不掉到100根就沒什么大問題，超過一百根就要及時的看醫(yī)生了，那么有什么方法可以挽救呢?

　　(1)保證充足的睡眠。

　　對于染發(fā)后脫發(fā)嚴重怎么辦，專家告訴患者每天睡眠不應(yīng)少于7個小時，最好保證在23點前入睡，否則會影響身體內(nèi)分泌系統(tǒng)的正常運作，誘發(fā)或加重脫發(fā)。

　　(2)正確梳頭方式。

　　染發(fā)后脫發(fā)嚴重怎么辦?還要保持正確的梳頭方式。很多人誤認為：頻繁梳頭可促進毛發(fā)生長，其實不然，不正確的梳頭方式反而損傷頭發(fā)，使頭發(fā)斷裂。建議患者不要使用尼龍梳子和頭刷，因為靜電會給頭發(fā)和頭皮帶來不良刺激，最理想的梳子應(yīng)為木質(zhì)的。

　　(3)染發(fā)、燙發(fā)應(yīng)掌握好頻率。

　　一般染燙不會影響到毛發(fā)的生長的，但是一年內(nèi)不要超過2～3次，且燙發(fā)和染發(fā)最好不要同時進行，應(yīng)至少間隔一周。這是因為燙發(fā)劑和染發(fā)劑都會對頭發(fā)最外層的毛小皮產(chǎn)生一定程度的損傷，導致發(fā)內(nèi)成分的流失，另外，吹風機吹出的熱風會破壞毛干中的蛋白質(zhì)，長期使用吹風機會使毛發(fā)中間出現(xiàn)“空洞”，頭發(fā)自然容易斷裂。

　　(4)均衡的飲食。

　　染發(fā)后脫發(fā)嚴重怎么辦?脫發(fā)現(xiàn)象出現(xiàn)后要保持均衡的飲食。是治療年輕女性脫發(fā)的重要因素。除了向?qū)�業(yè)醫(yī)生咨詢以外，平時的頭發(fā)養(yǎng)護也至關(guān)重要。均衡的飲食，少食辛辣刺激的食物，是簡單有效的頭發(fā)養(yǎng)護手段。