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秋季養(yǎng)生秋天上火吃什么中藥
秋天上火吃什么中藥？中醫(yī)認為人體陰陽失衡，內火旺盛，即會上火。那么秋天上火吃什么中藥？下面一起來看看吧。
秋天上火吃什么中藥
中醫(yī)認為，在人體內有一種看不見的“火”，它能產生溫暖和力量，提供生命的能源，推動生命的進程。從某種意義上說有火則生、無火則死，火在一定的范圍內是必需的，但超過正常范圍就是邪火了，就會表現(xiàn)出病癥，統(tǒng)稱“上火”。中醫(yī)認為上火就是人體陰陽失衡后出現(xiàn)的內熱癥。
引發(fā)“上火”的具體因素很多，情緒波動過大，受涼，傷風，嗜煙酒以及過食蔥、姜、蒜、辣椒等辛辣之品，貪食羊肉、狗肉等肥膩之品和中毒，缺少睡眠等都會導致“上火”。而秋天上火主要是由“干燥”引起的，秋天氣候干燥，空氣中缺少水分，人體同樣缺少水分，所以容易出現(xiàn)上火現(xiàn)象。以下是有效治療秋天上火的中藥：
1、潤燥清火
配方：連翹12克、薄荷3克、石膏24克、生地18克、甘草3克、草決明15克。
適應癥：燥氣化火，耳鳴目赤，牙齦咽喉腫痛。
2、生津益胃
配方：沙參10克、麥冬12克、生地18克、玉竹10克、冰糖3克。
適應癥：舌燥唇干、不思飲食，舌紅無苔，熱病后胃津未復。
3、潤腸通便
配方：南杏仁15克、北杏仁15克、桃仁12克、金銀花15克、玄參10克。
適應癥：大腸受熱、大便干結、口腔干燥。
4、增液潤燥
配方：玄參10克、麥冬15克、生地24克、桃仁12克、厚樸12克、枳實10克、甘草3克。
適應癥：熱病后津液枯竭，口燥作渴，便秘不通。
5、滋燥養(yǎng)榮
配方：當歸15克、生地18克、熟地18克、白芍12克、秦艽12克、防風12克、甘草3克、黃芩10克。
適應癥：血虛生燥，皮膚皺摺，筋急抓枯。
6、清燥潤肺（清燥救肺）
配方：人參6克（另煎）、麥冬12克、桑葉15克、石膏30克、胡麻仁12克、阿膠10克（烊服）、杷葉15克、甘草3克、杏仁15克。
適應癥：溫燥傷肺，頭痛身熱，干咳無痰，氣逆而喘，咽干鼻燥，心煩口渴，苔白，舌紅少津。
7、滋燥清腸
配方：黃連6克、阿膠10克（烊服）、生地18克、牡丹皮12克、銀花12克
適應癥：肺燥腸熱、下利灼肛、秋燥兼伏暑熱，已從火化。
秋天上火除了用中藥調理外，還可以使用中醫(yī)點穴法降火去燥，一起來看看吧。
中醫(yī)點穴法降火去燥
1、眼屎多，點按關沖穴
出現(xiàn)眼屎，這是體內熱毒上沖所致。還可能出現(xiàn)血壓增高，甚者結膜炎等癥狀。點按位于無名指指甲旁靠近小指一側的去火點——關沖穴，有瀉熱開竅、清利頭目的功效。力度以能感到明顯酸麻脹為宜，并堅持30秒至1分鐘，然后再按壓另一只手的關沖穴，每日2~3次。
2、燥熱心煩，點按少沖穴
少沖穴，屬手少陰心經。在小指內側（橈側）指甲角外約一分處。不少人在暑期會有心中煩熱、口舌生瘡、尿黃等癥出現(xiàn)。中醫(yī)認為，這是心火上炎所致，可通過點按少沖穴去火點緩解。用大拇指用力按壓此處，以有酸麻脹的感覺為宜，持續(xù)1分鐘，兩手交替進行，每日2次，可行氣活血、清熱醒神。
3、尿黃澀痛，點按至陰穴
至陰穴，屬足太陽膀胱經。在小趾外側，趾甲角外約一分處。濕熱過盛易引起小便黃臊臭、尿頻、尿急、尿澀痛。點按去火點至陰穴，可在15點到17點，此時是膀胱經最旺盛的時候，用大拇指按壓此處，并堅持1~2分鐘，然后再換另一只腳，每日2次。有清熱散風、通利下焦的作用，對尿黃澀痛等癥有很好的排泄效果。
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