怎么克服面試緊張情緒？

小風(fēng)覺得自己個(gè)子矮，看起來不成熟，對自己不是很自信，面試前時(shí)總是緊張焦慮，害怕面試。面試緊張?jiān)趺崔k?面試失敗了怎么辦?緊張焦慮怎么辦?害怕面試怎么辦?面試沒有自信怎么辦?自信問題不是一時(shí)一事就可以解決的，但應(yīng)對面試，還是有一些辦法的：

1、適當(dāng)減壓，?當(dāng)我們壓力特別大的時(shí)候，自信心會(huì)減弱，所以不要對第二天的面試過于緊張，該吃飯吃飯，該睡覺睡覺，在戰(zhàn)略上藐視它。

2、面試前要轉(zhuǎn)移目標(biāo)，比如在準(zhǔn)備好的情況下，做一下運(yùn)動(dòng)，理個(gè)發(fā)之類，都是很好的減壓方式。

3、是否自信，體現(xiàn)在回答問題的聲音大小，聲音小，說明底氣不足，不自信;聲音大，底氣足，自信。所以，一定要在面試前，對著鏡子練習(xí)大聲說話，要保持聲音宏亮。

4、對于面試在戰(zhàn)術(shù)上還要重視，面試之前要充分準(zhǔn)備，了解應(yīng)聘企業(yè)的情況及崗位要求，如果能找到熟悉這家企業(yè)的人最好，或者有過面試文章的人，跟他們交流分享一下面試文章。

5、熟悉自己的簡歷，不要在面試時(shí)，回答自己的經(jīng)歷存在與簡歷矛盾的地方。

6、準(zhǔn)備一些常見面試題，把個(gè)人的高矮忘了，專注地想想該怎么回答好面試問題。

7、穿正裝去面試。除非你真的買不起一套正裝，或者你了解到你應(yīng)聘的企業(yè)明確不喜歡著正裝，否則穿正裝不會(huì)有錯(cuò)，在面試的時(shí)候，正式一點(diǎn)，大家都可以理解。

不自信是心理問題，不自信的同學(xué)，不光是找工作的時(shí)候，其他時(shí)候，也會(huì)不自信。在面試前，也是可以做一些事情，來提升自信心。

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