健康教育記錄
健康教育是通過有計劃、有組織、有系統(tǒng)的社會教育活動，本文為大家整理了健康教育記錄，僅供參考！
篇1：健康教育記錄
活動時間：20xx年5月13日
活動地點：七一班教室
主持人：xx
參加人： 全班學(xué)生
活動主題：心理健康教育活動課
——正確對待學(xué)習(xí)中的挫折
活動目的：引導(dǎo)、鼓勵學(xué)生，使學(xué)生在教師的關(guān)注和心理誘導(dǎo)下提高自身的心理素質(zhì)，發(fā)揮主觀能動性，正確對待學(xué)習(xí)中的挫折，正視挫折，克服挫折，從而超越自我，不斷進步。
活動過程
將之前測驗的數(shù)學(xué)試卷發(fā)給學(xué)生
將本班本次測驗數(shù)據(jù)情況予以告知：平均分，優(yōu)秀率，及格率，不及格率
對本次檢測試卷予以分析：題量情況，難易程度（本次20%學(xué)生發(fā)揮失常）
思考：本次20%同學(xué)考的不理想，學(xué)習(xí)中同學(xué)們往往出現(xiàn)不達預(yù)期的現(xiàn)象，此時如何對待，給出四個選項，學(xué)生選擇
�、� ：自己笨，簡單題老出錯，不是考試的料
�、� ：基礎(chǔ)差，補不上來，沒辦法
�、郏捍笠庠斐�，以后注意就行
�、� ：找原因，找方法，多練多記多總結(jié)
同學(xué)們將自己的選擇作以記錄
教師指導(dǎo)學(xué)生分析考試發(fā)揮失常成因：緊張，慌張，大意，懶惰
面對挫折如何對待：不自卑，找原因，總結(jié)，正確面對
同學(xué)交流，并把感受寫下來
教師小結(jié)：同學(xué)們，學(xué)習(xí)之舟不是一帆風順的，我們可能有不達預(yù)期的時候，這個時候，空感嘆是沒用的，害怕只會更糟，自暴自棄反而將人擊垮，此時，聰明的你該怎么做呢？相信同學(xué)們都已經(jīng)找到了答案，對，你一定行！挫折沒有什么，挫折不可怕！
活動效果及反思：
克服挫折對我們的學(xué)習(xí)、生活非常重要，我們的學(xué)習(xí)、我們的.生活、我們的愛情、我們的工作，不管是哪一個領(lǐng)域，都可能出現(xiàn)挫折，都會出現(xiàn)不達預(yù)期的時候，面對將來可能遇到的不確定性，這個時候我們該怎么做呢？一定要幫助學(xué)生正確認識挫折，教育學(xué)生遇到挫折時要頑強努力，在失敗中總結(jié)經(jīng)驗，將挫折作為動力，克服困難，取得成功。讓學(xué)生明白：理想是美好的，實現(xiàn)理想?yún)s是漫長的、曲折的，鼓勵學(xué)生具有戰(zhàn)勝挫折的勇氣，不怕吃苦，不畏挫折，讓人生精彩起來！
篇2：健康教育記錄
活動時間：20xx年6月16日
活動地點：七一班教室
參加人： 全班學(xué)生
活動主題：《自我調(diào)節(jié)不良情緒》
活動目的：認識不良情緒，學(xué)習(xí)調(diào)節(jié)不良情緒
活動過程
情緒是一種體驗，是生理需要和社會需要是否得到滿足的一種反映，是我們內(nèi)在的情感波動。人都有情緒，如嬰幼兒就是通過哭、喊、笑等情緒來與人交流的。我們平時講的"觸景生情"這個詞，“情”就是“情緒”，"景"就是引起情緒變化的刺激因素。比如說，你碰巧有位同學(xué)正在說你的壞話，就會產(chǎn)生氣憤的情緒；如果是這位同學(xué)正在夸你，則會產(chǎn)生高興、愉快的情緒。人的情緒有很多種，中國漢語中描寫情緒的詞語有上千個，喜、怒、哀、懼是人的四種基本情緒。
初中生容易出現(xiàn)的不良情緒有哪些？
�、� ：敵對。父母，老師的批評聽不進去。
�、� ：厭學(xué)。嫌學(xué)習(xí)苦，學(xué)習(xí)累，不愛學(xué)習(xí)。
�、� ：自卑。覺得自己各方面不如人，自暴自棄。
�、� ：自傲。覺得自己高人一等，自大。
⑤ ：抑郁。 喜歡獨處，不愿與人交流。
⑥ ：懶惰。 好逸惡勞，不思進取，缺少責任心。
�、� : 嫉妒。
如何調(diào)節(jié)不良情緒（自我控制，自我管理）
①自我認識法。
②自我暗示法。
③自我激勵法。
�、苄睦頁Q位法。
�、萆A法。升華法，即把消極的.情緒與頭腦中的積極因素相聯(lián)系，把消極的情緒轉(zhuǎn)化為積極的行為。使消極的情緒成為自己前進的推動力。
教師小結(jié)：同學(xué)們正是身心快速成長的時期，培養(yǎng)良好的習(xí)慣終身受益，我們一定要開心、樂觀、進取，對可能出現(xiàn)的不良情緒及時掌控并調(diào)節(jié)，只有這樣，良好情緒才能一路伴隨，好習(xí)慣才能得以鑄成，好人生隨之而來！
活動效果及反思：
通過本次活動，同學(xué)們對身邊的一些不良情緒有了深刻的認識，知道了它的危害，懂得如何避免不良情緒，自我認識，自我剖析，自我調(diào)節(jié)，自我管理，明事理，曉利害，以健康、快樂、進取、感恩為主旋律，開心地生活，快樂地學(xué)習(xí)，一步步走向成功！
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