家常清燉牛肉湯的做法

　　牛肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值眾所周知，牛肉湯更是咸鮮美味。今天為大家介紹家常清燉牛肉湯的做法，希望你會(huì)喜歡!

　　食材用料：

　　牛肉適量相克食物

　　紅蘿卜適量

　　白蘿卜適量相克食物

　　蔥段少許

　　老姜片3片

　　鹵包1個(gè)

　　菜譜做法：

　　1.步驟1 先將紅、白蘿卜切塊，在來(lái)切3片老姜片備用!! 還有要切蔥段

　　2.步驟2 在來(lái)將牛肉燙過(guò)，去血水~

　　3.步驟3 將所有食材都丟進(jìn)去一起悶煮~

　　4.步驟4 煮后約一小時(shí)半~兩小時(shí)，就完成了清燉牛肉湯

　　健康功效：

　　牛肉：補(bǔ)脾胃、強(qiáng)筋骨、益氣血

　　白蘿卜：消食積、化痰、寬中