鑒賞舞蹈的技巧與方法

　　少兒舞蹈：鑒賞舞蹈的技巧與方法

　　舞蹈是通過(guò)人體的動(dòng)作——手勢(shì)、舞姿、造型等來(lái)表達(dá)思想和內(nèi)容的。舞蹈本身也是一種美的表現(xiàn)，它是用人體動(dòng)作的變化展現(xiàn)出美的舞姿，用其表達(dá)某種感情的特殊美的形式。舞蹈者有意識(shí)地把握住身體線條，在有節(jié)奏的旋律下，使身體線條在一定的空間和時(shí)間里隨著動(dòng)作的延伸，如展開(kāi)雙臂向上、向下、向前向后，左搖右擺，縱空、伏地、靜止造型，使上身和下身有機(jī)地配合，在一定空間中作各種姿態(tài)，使人們從那靈巧的軀體得到藝術(shù)上的美感，或者說(shuō)在感情上獲得滿足。

　　那么，我們?cè)谛蕾p和評(píng)價(jià)一個(gè)舞蹈時(shí)，從表現(xiàn)這個(gè)角度講，應(yīng)該從這十個(gè)字出發(fā)，即：輕、穩(wěn)、準(zhǔn)、潔、敏、柔、健、韻、美、情。

　　輕——輕如羽毛，一葉輕舟，一片輕紗，輕盈體態(tài)，翩翩起舞；大跳也要有一種輕盈的感覺(jué)，像只燕子。

　　穩(wěn)——穩(wěn)如泰山，兩三個(gè)技巧性動(dòng)作，變成舞姿，必須有一個(gè)穩(wěn)定感，穩(wěn)當(dāng)、穩(wěn)妥、穩(wěn)重，中心必須有平穩(wěn)感，腳跟要站穩(wěn)，非常好看。 準(zhǔn)——?jiǎng)幼鞯囊?guī)范性必須要準(zhǔn)確，有分寸感，多了不行，少了也不行，動(dòng)作、舞姿、造型，這一切都要準(zhǔn)確。

　　潔——干干凈凈，沒(méi)有拖泥帶水的東西，不龐雜，清脆利落，清徹可見(jiàn)，這樣才能使人覺(jué)得豁然開(kāi)朗，心情愉快。

　　敏——舞蹈要靠手和腳，不敏捷，功夫不到家，就不干凈。要敏捷，像燕子穿簾一樣，否則拖泥帶水，拍子合不上，顯得呆滯。

　　柔——柔中有剛，剛中有柔，剛?cè)嵯酀?jì)。

　　健——健美，即要有力度感，神態(tài)、體態(tài)有支柱，不是軟塌塌的。

　　韻——韻律、韻味，即音樂(lè)性，有情感，有音樂(lè)感。

　　美——舞蹈是美的藝術(shù)，看了以后使人得到美感，受到鼓舞教育。動(dòng)作的美，體態(tài)的美。形神要兼?zhèn)洌�使人覺(jué)得確實(shí)是藝術(shù)品，叫人賞心悅目，能打動(dòng)心弦。

　　舞蹈的核心是“情”，藝術(shù)要表達(dá)感情。如果再補(bǔ)充兩個(gè)字，則還可以加上“理”，即理念，哲理（得到啟示）；“態(tài)”（體態(tài)）。這十二個(gè)字是舞蹈者應(yīng)該做到的。形寄于舞，舞表之情，形神兼?zhèn)洌�情舞交融，把深刻的心理和�?yōu)美的意境（詩(shī)境）表現(xiàn)出來(lái)。

　　舞蹈本身是具有羅曼蒂克的，藝術(shù)夸張的，如摘葡萄，一吃是酸的；或者是騎馬，馬是四條腿，人是兩條腿，但是通過(guò)動(dòng)作，同樣可以逼真。我認(rèn)為，太實(shí)了就失去了詩(shī)意。

　　舞蹈首先要讓人看得懂，不要把話說(shuō)得太白，要有懸念、聯(lián)想，要含蓄些。如果一個(gè)舞蹈沒(méi)有回味的地方，沒(méi)琢磨勁兒，還談什么詩(shī)意呢?我們不應(yīng)茍刻，要求舞蹈表達(dá)細(xì)微的內(nèi)容，它不像文學(xué)那樣功能強(qiáng)大，不能那么瑣碎，它是感情的凝集、概括和集中的表現(xiàn)，如古人所說(shuō)“狀難寫之景如在眼前，含不盡之意見(jiàn)于言外”。這種瞬間釀成的藝術(shù)的精髓，是撥動(dòng)觀眾（欣賞者）的力量。舞蹈本來(lái)就是稍縱即逝的，是一種流動(dòng)藝術(shù)，美的瞬間變成使人難忘的記憶。這是高層次的精神享受，使人充分感受到生活的無(wú)限美好，從而激發(fā)人的生活熱情，還有一個(gè)雅俗共賞，群眾大眾化的自?shī)首詷?lè)、群眾喜聞樂(lè)見(jiàn)的小舞蹈，深受廣大群眾的歡迎和喜愛(ài)。如纖夫的愛(ài)和近年發(fā)展的新秧歌、木蘭拳扇、健身舞等等。作為舞蹈工作者和搞文化的工作者們都應(yīng)充分發(fā)揮舞蹈藝術(shù)的社會(huì)功能作用，創(chuàng)造出具有深蘊(yùn)的文學(xué)美和濃烈的詩(shī)意的舞蹈或新型舞蹈供大家欣賞，使其更好地為人民服務(wù)，為社會(huì)服務(wù)。