美容護(hù)膚的小竅門有哪些
護(hù)理皮膚的方法多種多樣，但只有掌握科學(xué)的方法，遵循護(hù)理皮膚的基本原則，才會(huì)使皮膚柔嫩潔白，滋潤(rùn)光澤，永葆青春活力，達(dá)到護(hù)膚、美膚的目的。那么是需要了解皮膚護(hù)理方法。隨著人們對(duì)健康的追求日益高漲和皮膚醫(yī)學(xué)的高速發(fā)展，帶有更高安全性和有效性的醫(yī)學(xué)護(hù)膚品已經(jīng)成為不可阻擋的一股潮流。伴隨更多的女性開始注重護(hù)膚品的質(zhì)量和安全性，專業(yè)人員對(duì)皮膚及其附屬器的結(jié)構(gòu)和生理作用研究和認(rèn)識(shí)更深入，對(duì)化妝品的研究更專業(yè)化，性能更具有針對(duì)性、可靠性和競(jìng)爭(zhēng)力。
明星如何美容護(hù)膚
孫儷十九歲出道，不僅演技一直受好評(píng)，她清純優(yōu)雅的氣質(zhì)也一直為觀眾稱贊。孫儷雖然是混合性敏感肌膚，但她的皮膚卻一直保養(yǎng)得水嫩白皙。
卸妝很重要。作為演員，經(jīng)常要上妝，有時(shí)候還經(jīng)常要上濃妝，所以卸妝也是每天必要的功課。孫儷認(rèn)為卸妝很重要。她說：“我每次卸妝起碼得用半個(gè)小時(shí)左右，眼部會(huì)用眼部卸妝液，和面部是分開來做的，之后再用泡沫潔面產(chǎn)品清潔一遍，碰到天氣潮濕的情況我?guī)缀跏裁炊疾煌�，只涂點(diǎn)眼霜和唇油就休息。平時(shí)就涂點(diǎn)精華液之類的護(hù)膚霜，白天的話涂完面霜之后涂防曬霜�！�
敏感肌膚慎用磨砂清潔品。孫儷坦言自己的皮膚屬于敏感性皮膚，所以她不敢用磨砂類的清潔用品。“我用那種擠出來就是泡沫的清潔用品，這是完全針對(duì)敏感性皮膚的，這種泡沫很細(xì)膩，不會(huì)刺激到皮膚�！�
排汗養(yǎng)顏。孫儷的肌膚是混合性敏感肌膚，以前不僅長(zhǎng)痘痘，還會(huì)發(fā)紅。但現(xiàn)在皮膚的抵抗力可是越來越好了。原因就在于她會(huì)定期給肌膚排汗，出汗時(shí)就把毛孔和皮膚的臟東西排出來了，讓皮膚暢通呼吸。她說：“ 以前我覺得給皮膚涂好多護(hù)膚霜一定會(huì)很有用，現(xiàn)在覺得只要心情好、休息得好、吃得好，皮膚自然就會(huì)好。定期給皮膚排汗，還皮膚暢通呼吸我覺得要想皮膚變好，最好定期級(jí)它排汗�！�
美容護(hù)膚手法。偏重清潔面膜。談到肌膚的清潔，孫倆說：“ 我偏重面膜，以清潔面膜居多，拍戲時(shí)因?yàn)樘焯旎瘖y，幾乎兩三天做一次，如果不拍戲的話我一周多才做一次�！�
防曬品有修正膚色功效。在選擇護(hù)膚品方面，孫儷認(rèn)為適合自己的最好。她說：“因?yàn)槲业钠つw比較過敏，再加上從小膚質(zhì)就很薄，皮膚上有一點(diǎn)小紅絲，所以我選擇的防曬用品會(huì)含有一點(diǎn)修正膚色的功效。”
喝豬骨湯補(bǔ)充膠原蛋白。談到飲食護(hù)膚秘訣，孫倆說：“我很愛喝湯，但我不喝魚湯，雞湯也不喝，不是說這兩種湯不好，而是這兩種湯不適合我，因?yàn)槲业捏w質(zhì)偏熱，所以適合喝一些涼性或溫補(bǔ)的湯，如鴿子湯、鴨湯，還有牛肉蘿卜湯、排骨湯之類的；我最喜歡喝的是豬骨（大棒骨）湯，豬骨里面全是骨髓和膠原蛋白，對(duì)增加皮膚彈性特別好�！�
補(bǔ)充維生素。孫儷說，拍戲時(shí)我會(huì)吃維生素來補(bǔ)充身體的營(yíng)養(yǎng)需要，什么鈣片、vc、ve吃好多種，不拍戲我就只吃一些vc，因?yàn)榧依锏娘嬍匙銐蛏眢w的營(yíng)養(yǎng)需要，不需額外的補(bǔ)充。有時(shí)候拍戲現(xiàn)場(chǎng)條件不好，吃不到健康食物，就靠這些藥片來補(bǔ)充了。
美容護(hù)膚的其他知識(shí)
一、要勤飲水，保持體內(nèi)外水份
水分補(bǔ)充適當(dāng)飲用果汁、礦泉水、茶水等，保證體內(nèi)有充足的水份；經(jīng)常洗澡、洗臉，可使皮膚吸收水分而保持濕潤(rùn)；還可用蒸氣熏蒸，給皮膚特別是面部補(bǔ)充水分。
二、要有充足的睡眠和休息
保持充足睡眠因?yàn)椋つw經(jīng)過白天的日曬風(fēng)吹后，需要“休整”以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和修復(fù)損傷的細(xì)胞。而晚上十點(diǎn)至凌晨四點(diǎn)，則是皮膚休整的最佳時(shí)段。
三、要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)
水果蔬菜多吃含維生素的新鮮蔬菜、水果、雞蛋及芝麻、蜂蜜等，有利于增強(qiáng)皮膚代謝功能。
四、要經(jīng)常按摩面部皮膚
皮膚保養(yǎng)清晨堅(jiān)持用雙手順著面部肌肉、血管走向，緩慢地按摩幾分鐘，促進(jìn)其血液循環(huán)和細(xì)胞分泌，可增加皮膚的膠質(zhì)和油質(zhì)。
五、要控制調(diào)節(jié)情緒
心情舒暢皮膚神經(jīng)也受大腦控制，若精神不好或長(zhǎng)期緊張、恐懼、壓抑等，會(huì)導(dǎo)致皮膚血液循環(huán)不良，營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)不足，使皮膚蒼白、多皺紋，過早衰老。
美容護(hù)膚的誤區(qū)
美容護(hù)膚知識(shí)誤區(qū)一：做面膜時(shí)大笑會(huì)長(zhǎng)皺紋
這絕對(duì)是無稽之談。我們所做的表情只會(huì)令表皮層皮膚暫時(shí)收到影響，而皺紋的產(chǎn)生則始發(fā)于真皮層。因此，此類擔(dān)心大可不必。
美容護(hù)膚知識(shí)誤區(qū)二：香水放在冰箱，香味會(huì)更持久香水中的油脂成分會(huì)通過離子揮發(fā)的形式滲入到所有含有脂肪的物體中去；如放在冰箱里的黃油和牛奶等，從而造成污染。其實(shí)正確的方法是把香水放在涼爽、背光的地方。
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