關(guān)于藝術(shù)體操課對促進大學(xué)生心理健康作用的教案探究

　　當今社會對于人的心理素質(zhì)的要求越來越高，良好的心理素質(zhì)在學(xué)生日后的成長路上發(fā)揮著重要的作用，無論是適應(yīng)工作還是社會生活都需要大學(xué)生有過硬的心理素質(zhì)，應(yīng)該結(jié)合一定的科學(xué)教學(xué)手段和方式，幫助大學(xué)生樹立正確的價值觀，提高其抗壓能力。對于整個問題的研究通過實驗法來完成。

　　一、藝術(shù)體操對大學(xué)生心理健康有促進作用的理論依據(jù)

　　藝術(shù)體操作為一種融合體育與藝術(shù)的運動項目，其不僅可以鍛煉身體，形成優(yōu)美的身體線條，而且可以陶冶情操、抒發(fā)感情，對于大學(xué)生的心理健康有著很大的促進作用。當前，很多教師在進行藝術(shù)體操教學(xué)時，對于藝術(shù)體操的教學(xué)計劃安排主要集中在該教什么內(nèi)容，以及怎樣進行套路的銜接，對于學(xué)生的體操學(xué)習(xí)技能的教學(xué)放在首要位置，對于心理健康的教育往往會出現(xiàn)忽視情況，這是當前開展藝術(shù)體操的心理健康教學(xué)的現(xiàn)實需要。

　　根據(jù)《學(xué)校體育提高學(xué)生心理健康水平的實驗研究實驗方案》課題的要求，大學(xué)生藝術(shù)體操的開展主要放在心理健康教學(xué)上，經(jīng)過實驗調(diào)查，探討學(xué)生心理健康教學(xué)的正確方式，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新思維和意識，養(yǎng)成經(jīng)常參加體育鍛煉的習(xí)慣，推動學(xué)校素質(zhì)改革教學(xué)的發(fā)展。

　　二、研究對象及研究方法的探討

　�。ㄒ唬┧囆g(shù)體操對于大學(xué)生心理健康影響的研究對象

　　主要對某高校藝術(shù)體操選項班學(xué)生進行研究，總體人數(shù)為35人，對照組以數(shù)學(xué)班30人為參照，普通組人數(shù)200人，主要為其他項目選項版的學(xué)生。

　　（二）本次試驗的研究方法

　　1.制定實施健心處方，根據(jù)相關(guān)的課題設(shè)計要求，主要重在對學(xué)生創(chuàng)新能力的培養(yǎng)，對實驗的科學(xué)性、趣味性、創(chuàng)意性、可行性進行分析，在教學(xué)過程中有意識、系統(tǒng)的進行指導(dǎo)，主要在于對大學(xué)生心理健康的影響研究。實驗內(nèi)容為：首先進行口令指示練習(xí)，讓學(xué)生在進行口令聯(lián)系的過程中融入課堂。然后通過一個小的游戲環(huán)節(jié)將學(xué)生的情緒調(diào)動起來，根據(jù)學(xué)生的興趣愛好進行活動的開展，活躍課堂氣氛。教學(xué)內(nèi)容的開展主要以華爾茲為主，集體協(xié)作精神是整個試驗的目標，教師在音樂的節(jié)奏中將動作教給學(xué)生，然后進行創(chuàng)造性表演，由學(xué)生自行組隊，3-4人即可，在寬松開放的環(huán)境中由學(xué)生自己編制動作，整體造型以及表演方式都是學(xué)生可以進行創(chuàng)造性發(fā)揮的內(nèi)容，最后，在進行考核時，可以改變傳統(tǒng)的嚴肅的方式，讓學(xué)生自由表演。在教學(xué)過程中應(yīng)該注重對多媒體教學(xué)方式的結(jié)合，在更為活躍、更富有創(chuàng)意的氛圍中提高學(xué)生的心理健康水平。對照組則采用傳統(tǒng)的教學(xué)方式進行學(xué)習(xí)，普通組按照教學(xué)大綱的要求來進行實驗。

　　2.開展相關(guān)的心理健康問卷調(diào)查活動，采用統(tǒng)一標準進行問題的設(shè)置，本次試驗的問題設(shè)置總共為120道，主要包括自尊、情緒、人際交往、效率、學(xué)習(xí)適應(yīng)能力、意志等內(nèi)容，主要選項為是或否，“偶爾”，采用得分制進行結(jié)果統(tǒng)計，對實驗組、對照組、普通組的學(xué)生進行調(diào)查，探究實驗成果。

　　三、實驗結(jié)果及分析

　�。ㄒ唬┐髮W(xué)生心理健康指標測試結(jié)果顯示

　　在進行實驗前，整個實驗組和對照組的效度整體得分在50-55之間，實驗后的得分在45-50之間。人際交往能力的得分在試驗后有了5-10分的上升，技能因子在實驗前后都有很大的提高。在實施處方之后，實驗組與對照組的大學(xué)生的心理健康因子均未出現(xiàn)明顯的變化差異，普通組有明顯的劣勢，整個實驗組的心理因子變化優(yōu)勢很明顯。

　�。ǘ�）對整個實驗結(jié)果的分析研究

　　整個實驗內(nèi)容都是按照教學(xué)大綱的要求進行開展的，對于藝術(shù)體操的教學(xué)主觀色彩很強，自主性隨意性是其最突出的特點，教師可以根據(jù)具體的教學(xué)內(nèi)容自主進行教學(xué)設(shè)計，根據(jù)大多數(shù)學(xué)生的調(diào)查情況顯示，藝術(shù)體操的學(xué)習(xí)可以增強學(xué)生的人際交往能力，使學(xué)生盡快地適應(yīng)藝術(shù)體操的教學(xué)，體育鍛煉的心理效益既有短期又有長期的影響，可以改善學(xué)生的情緒狀態(tài)，穩(wěn)定學(xué)生的情緒，長期效應(yīng)主要表現(xiàn)在堅持，養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，對于學(xué)生的體育項目的選擇并非采取自愿自主原則，學(xué)生并不能根據(jù)自己的興趣愛好進行選擇，所以，在進行藝術(shù)體操的教學(xué)時教師應(yīng)該充分發(fā)揮其主動性，保證學(xué)生有濃厚的學(xué)習(xí)興趣，長久的心理健康影響需要時間的累積，所以造成對照組與實驗組的差異不明顯的原因也在于時間的長短。普通組學(xué)生與實驗組學(xué)生的心理健康因子的差別較大，可以看出根據(jù)教學(xué)大綱開展體育鍛煉對學(xué)生的心理健康影響很大。

　　四、藝術(shù)體操教學(xué)的革新途徑

　�。ㄒ唬┙�立新型的師生關(guān)系

　　藝術(shù)教學(xué)不僅僅在于教師的指導(dǎo)，還在于學(xué)生的創(chuàng)造性發(fā)揮，所以，在開展藝術(shù)體操教學(xué)時應(yīng)該注重對師生關(guān)系的建立上，老師只起引導(dǎo)作用，學(xué)生的主體地位必須凸顯出來，對學(xué)生的學(xué)習(xí)能力進行引導(dǎo)，教會學(xué)生如何去學(xué)。

　　（二）體育課程的設(shè)計要滿足學(xué)生要求

　　主要是改變傳統(tǒng)教學(xué)方式，將學(xué)生做為教學(xué)活動的主體，對于學(xué)生的個性化發(fā)展以及心理健康的引導(dǎo)要到位，對于不同類型的學(xué)生進行針對性教學(xué)，將學(xué)生的興趣特點和接受能力激發(fā)出來，對于整個教學(xué)成果的評價是至關(guān)重要的，應(yīng)該由學(xué)生和教師進行結(jié)合，避免主觀性和盲目性造成的缺陷。

　　五、總結(jié)

　　促進大學(xué)和所能的心理健康是保證人才培養(yǎng)的基礎(chǔ)，教學(xué)實踐證明，開展藝術(shù)體操教學(xué)對于大學(xué)生心理健康的促進作用很大，通過一定的形體語言、語言暗示、小群體互助學(xué)習(xí)、多媒體輔助教學(xué)、過程性和總結(jié)性教學(xué)相結(jié)合，可以培養(yǎng)學(xué)生頑強的意志，對于人際交往能力的提高也有重要意義，還可以增強學(xué)生的心理素質(zhì)，提高耐挫能力。對于促進大學(xué)生的自我認識以及自我接受能力有著很好的效果。在進行藝術(shù)體操的教學(xué)中，老師應(yīng)該對內(nèi)向且動作完成較差的學(xué)生進行格外關(guān)注，對其進行及時、耐心的引導(dǎo)，幫助大學(xué)生樹立自信心，促進學(xué)生的心理健康發(fā)展。