冬至養(yǎng)生食譜紅豆沙銀耳粥

　　冬至養(yǎng)生食譜【紅豆沙銀耳粥 】

　　制作步驟：

　　1.將銀耳泡發(fā)洗凈后撕成碎片狀待用。

　　2.蜜紅豆、紅豆沙都根據(jù)所需的量準(zhǔn)備好，大米淘洗干凈。

　　3.將洗凈的大米跟銀耳一起放入加了水的電飯煲中，按照正常的煮粥程序煮粥。我用的“精煮”鍵，讓粥一直處于沸騰狀態(tài)，這樣銀耳會比較快煮粘軟，只是需要專注的看著并不時攪拌

　　4.當(dāng)粥煮好，鍋內(nèi)的大米都煮開花，湯汁也很粘稠時，加入蜜紅豆煮5-10分鐘。

　　5.然后加入紅豆沙攪拌均勻，再煮兩個輪回的翻滾即可。

　　6.還可以根據(jù)水的量，煮至自己喜歡的粘稠程度即可。

　　以上就是冬至養(yǎng)生食譜【紅豆沙銀耳粥 】的做法，非常感謝您對的關(guān)注!

　　小貼士：

　　冬至養(yǎng)生食譜【紅豆沙銀耳粥 】暫無制作提示，非常感謝您對的關(guān)注!

【冬至養(yǎng)生食譜紅豆沙銀耳粥 】相關(guān)文章：

冬至吃什么養(yǎng)生?冬至養(yǎng)生食譜01-27

早餐粥食譜大全07-11

寒露養(yǎng)生食譜09-01

小滿養(yǎng)生食譜05-16

春分養(yǎng)生推薦食譜07-12

大寒節(jié)氣美味養(yǎng)生粥07-11

養(yǎng)生粥廣告語03-16

養(yǎng)生粥廣告詞12-28

養(yǎng)生粥坊廣告語01-17

冬至養(yǎng)生方法01-26