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牙齒美白6個(gè)小竅門
一、洗牙會(huì)傷害牙齒嗎
洗牙不能經(jīng)常洗的�！跋囱馈笔怯脵C(jī)械或物理方法除掉牙面的細(xì)菌、牙石、色素等牙垢。
洗牙的主要目的是為了防治口腔疾病，而不單純是為了好看。通過(guò)洗牙可以減輕牙齦炎、牙周炎的炎癥狀況，但單靠洗牙是不能治愈牙周炎的。要治好牙周病，還應(yīng)該在洗牙之后進(jìn)行進(jìn)一步的專業(yè)治療。
洗牙是一種專業(yè)性很強(qiáng)的工作，從業(yè)者要經(jīng)過(guò)嚴(yán)格的培訓(xùn)才能勝任。現(xiàn)在市面上一些潔牙診所甚至美容院，購(gòu)進(jìn)一套簡(jiǎn)單的設(shè)備就開展洗牙業(yè)務(wù)，這些地方雖然價(jià)格便宜，但人員、設(shè)備和管理等方面不過(guò)關(guān)，會(huì)給患者帶來(lái)以下問(wèn)題：第一，只清除了牙齒表面的牙垢，而留下了致病作用最強(qiáng)的深層牙垢，達(dá)不到防治口腔疾病的目的。第二，洗牙過(guò)程中可能會(huì)損壞牙齦，尤其是在清除牙垢后牙根暴露出來(lái)了但又未能及時(shí)作進(jìn)一步的專業(yè)治療，這不僅會(huì)使患者疼痛難忍，還會(huì)加重牙周病的病情。第三，極易造成交叉感染。所以想洗牙的人應(yīng)該到正規(guī)的醫(yī)院，找經(jīng)過(guò)嚴(yán)格培訓(xùn)的醫(yī)務(wù)人員，以免出現(xiàn)潔牙不成反損牙的后果。
洗牙有益于口腔健康，但它并不適合所有人，特別是某些患全身性疾病的人。洗牙會(huì)出血，所以有出血性疾病的患者，必須慎重選擇洗牙時(shí)間，要在全身性疾病穩(wěn)定后才能洗牙�；加懈窝缀徒Y(jié)核病等傳染性疾病的患者在洗牙之前，應(yīng)該如實(shí)向醫(yī)務(wù)人員說(shuō)明自己的情況，急性肝炎和結(jié)核病活動(dòng)期的患者，應(yīng)等到急性的傳染病控制后再洗牙。為了避免交叉感染，對(duì)傳染病患者的治療還要作特殊處理，這不僅是對(duì)廣大非傳染病患者負(fù)責(zé)，更是對(duì)傳染病患者的特別關(guān)照。
在發(fā)達(dá)國(guó)家，洗牙已成為很普及的常規(guī)口腔保健，人們每年一至兩次定期找自己的牙醫(yī)去洗牙。洗牙之后，如果發(fā)現(xiàn)牙周病，牙醫(yī)會(huì)及時(shí)進(jìn)行口腔專業(yè)治療，以保持口腔健康。
二、牙齒美白6個(gè)小竅門
牙齒美白小竅門一：食醋漱口
使用方法：取食醋一小杯，漱牙，等和牙充分接觸后，保持醋在牙齒部位停留2分鐘，然后吐出，馬上刷牙，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，牙齒很快就變白了。
溫馨小提示：這種方法的缺點(diǎn)是對(duì)牙齒有一定的損傷，而且牙齦和口感都很不舒服，不適合經(jīng)常用，偶爾救急用一次。
牙齒美白小竅門二：橘子皮刷牙
使用方法：把橘子皮曬干后，磨成粉，每次刷牙時(shí)，和牙膏和橘子皮粉攪拌在一起，然后進(jìn)行刷牙，有很好的美白效果。
牙齒美白小竅門三：牙膏沾檸檬汁刷牙
使用方法：每次刷牙時(shí)，可以用牙刷或紗布、棉花，沾上檸檬汁來(lái)刷牙。檸檬汁有很強(qiáng)的清潔作用，能潔白牙齒。而其富含VC可以加固牙齒。
牙齒美白小竅門四：無(wú)糖木糖醇口香糖
使用方法：木糖醇是自然甜味劑，可防止牙菌斑，而普通的糖則容易導(dǎo)致滋生牙菌斑。木糖醇還可以平衡嘴里的酸堿平衡并促進(jìn)分泌唾液。唾液是我們嘴里的天然清潔劑，可以清潔所有縫隙。但是凡事都有兩面：唾液可以清潔食物殘?jiān)�，也�?huì)帶來(lái)細(xì)菌。所以想要牙齒美白，一天刷牙兩次和飯后來(lái)一粒無(wú)糖木糖醇口香糖是十分必要的。
牙齒美白小竅門五：花生粉擦牙
使用方法：把花生磨成粉，用時(shí)和水?dāng)嚢璩珊�，用牙沾上刷擦抹在牙齒上。花生，富含維生素A、B2、D、E、PP以及鈣、鐵等微量元素，有很好的滋補(bǔ)作用，被稱為長(zhǎng)生果，現(xiàn)下流傳著很多的美白食譜。對(duì)牙齒美白和堅(jiān)固都有一定作用。
牙齒美白小竅門六：烏賊骨磨粉刷牙
使用方法：把骨頭磨成粉，每次刷牙時(shí)沾上一些來(lái)刷牙，效果也很好，烏賊的骨頭，質(zhì)輕，硬度低，用刀輕刮即可取得粉末。
三、哪一類人暫時(shí)不可以洗牙
出血性疾病患者
患有出血性疾病的人群，如血小板減少癥患者、白血病患者，這些患者血凝機(jī)制不好，容易洗牙后出血較多。未控制的二型糖尿病患者，洗牙后由于容易導(dǎo)致口腔局部的感染。對(duì)于這類患者，應(yīng)該預(yù)先適量應(yīng)用促凝血藥物，控制凝血速度，以免洗牙時(shí)出血不止及感染。
傳染性疾病患者
患有急性的傳染病的人群，如急性肝炎活動(dòng)期、結(jié)核病患者等，這類人應(yīng)該等到疾病穩(wěn)定后，才可到醫(yī)院進(jìn)行洗牙。洗牙是對(duì)于病情應(yīng)明確的告知醫(yī)生，醫(yī)生應(yīng)該做好相關(guān)方面的防護(hù)，并且對(duì)于使用的器械嚴(yán)格消毒或者丟棄。一方面是因?yàn)樗麄兊牟∏椋僬咭彩菫榱吮苊鈧魅舅恕?/p>
口腔軟組織炎患者
口腔局部軟硬組織炎癥處于急性期的患者，應(yīng)該待急性期過(guò)后再洗牙，以避免炎癥局部加重或者通過(guò)血液傳播、擴(kuò)散。
牙齦惡性腫瘤患者
患有牙齦部惡性腫瘤的患者，不宜接受常規(guī)洗牙，因?yàn)橄囱赖臅r(shí)候有可能弄破牙齦，從而導(dǎo)致腫瘤局部擴(kuò)散及遠(yuǎn)處擴(kuò)散。
活動(dòng)性心絞痛患者
患有活動(dòng)性心絞痛、半年內(nèi)發(fā)作過(guò)的心肌梗塞以及未能有效控制的高血壓和心力衰竭等患者，不宜接受常規(guī)洗牙治療。由于超聲波的刺激及洗牙時(shí)的不適，有可能導(dǎo)致病情加重。
四、洗牙后吃什么食物能起到潔牙的作用
草莓
草莓雖然帶有明亮的紅色，但這種夏季水果的主要成分蘋果酸能作為一種天然的收斂劑來(lái)去除牙齒表面的褪色。新鮮多汁的草莓可以用來(lái)制作色拉、甜點(diǎn)和奶昔，在日常生活的飲食中很容易獲取到。
花菜
它可以作為“磨砂膏”，美白牙齒。同時(shí)，花菜可以刺激唾液的產(chǎn)生，有助于阻止牙斑的形成。另外，暗綠色葉子的蔬菜富含胡蘿卜素，它可以轉(zhuǎn)化成維生素A，有助于保持牙床堅(jiān)固。
西瓜
兩杯西瓜汁可以補(bǔ)充人體每天所需維生素C的25%。維生素C對(duì)于牙齒和牙齦健康非常關(guān)鍵，它有助于鐵元素的吸收，還具有抗氧化功效，防止“自由基”分子氧化導(dǎo)致的牙齒老化。研究表明，吃維生素C含量高的食物，患牙齦疾病的概率會(huì)降低。
橙子
橙子中的維生素C同樣會(huì)促進(jìn)牙齒和牙齦健康，其中的纖維還可以使牙斑脫落。通常顏色鮮亮的水果中含有的檸檬酸會(huì)對(duì)牙齒起到美白作用，但過(guò)量食用會(huì)磨損掉牙齒表面的琺瑯質(zhì)，所以只能適量食用。
蘋果
嚼蘋果可以刺激口腔分泌唾液，清理和堅(jiān)固牙齒，還可以減少身體對(duì)糖的吸收。而且蘋果質(zhì)地較堅(jiān)硬，會(huì)在咀嚼的過(guò)程中“洗刷”牙齒，促進(jìn)唾液分泌、中和口腔中的酸性物質(zhì)，起到清潔牙齒的作用。
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