怎樣解除勞動合同更有利

我一個朋友小王，國家重點大學，統(tǒng)計專業(yè)本科生，工程師職稱，1999年畢業(yè)和北京一家國有企業(yè)簽定勞動合同，從事計劃統(tǒng)計工作，公司2002年底進行股份制改革，從新簽定勞動合同，合同期限從2003年1月1日到2008年12月31日，小王在合同補充條款上約定：公司必須提供與統(tǒng)計相關(guān)的工作崗位。在2003年3月份的時候，公司撤消下屬分公司，所有的管理人員都沒有崗位，公司又成立了一個統(tǒng)計調(diào)研室，小王和其他人一起竟聘這個職位，但由于小王和公司以為主要領(lǐng)導的關(guān)系不是很好，所以最后沒有竟聘到此職位，而此職位被公司一位副總的夫人，一位技校生得到。在這之后，小王很不服氣，小王找到了公司人力資源部經(jīng)理理論。公司又開會討論小王的工作問題，最后決定安排小王到很偏僻的一個項目上去做統(tǒng)計，并且口頭通知并征詢小王的意見，小王沒有同意，于是從2003年3月開始，一直在待崗。每月工資326元（最低生活費）。2003年9月份，小王在家待崗期間，被另外一家看中，被邀請去做統(tǒng)計部主任，工作至今，2004年1月以前公司知道了小王在外面工作，于是找到小王，協(xié)商給他安排工作，小王沒有同意，以前公司說：“要么小王和公司簽定外出務(wù)工協(xié)議，每月向以前公司交納500元管理費及代繳保險費，保留檔案關(guān)系，要么就回來上班，要么公司不給發(fā)放任何福利費”。小王想和公司解除勞動合同，于是和我商量，怎么解除更合理，他提出了自己的幾點意見：

1、公司補發(fā)從2003年3月到解除合同之日的按照公司工程師崗位的最低套檔工資，大約每月1500左右；

2、給予5個月的經(jīng)濟補償，按照企業(yè)上年的月平均工資。

3、補上5年的醫(yī)療保險（以前沒上，只是按照上年平均工資的3%發(fā)門診費）。

4、給予一定的經(jīng)濟賠償（待定）。

請各位幫忙參考一下:
1、他的要求是否合理，有依據(jù)？
2、能否得到更多的補償？
3、用什么解決途徑更合理合法解決問題？

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