夫妻間提升幸福感受辦法

　　美國心理學(xué)家和臨床醫(yī)學(xué)家們在長達(dá)數(shù)年的追蹤調(diào)查中發(fā)現(xiàn)：幸福的夫妻有一些“共性習(xí)慣”，他們在日常生活中會(huì)本能地遵守一些“條款”。

　　并不是每次都要說出真相似乎聽起來有些違反常識(shí)，但是和伴侶保持“100%的透明度”并不是件好事。

　　在討論一些棘手的敏感話題時(shí)，如雙方的家庭如何，最好“三緘其口”，不要把自己的喜怒哀樂一股腦兒倒給對方，“保留的話”才能真正增進(jìn)感情。

　　夫妻吵架無勝者因?yàn)閮蓚�(gè)人的個(gè)性和生活方式有根本性的差異，夫妻之間任何一方都不能試圖改變對方的“臭脾氣”。那種認(rèn)為每次吵架必有勝利一方和道歉一方的想法是要不得的。我們應(yīng)該盡量想出補(bǔ)救措施，而不是陷入無休止的爭吵中。

　　每月幾次共度時(shí)光生活中普普通通的活動(dòng)，無論是一起購物，還是一起做飯，都是幸福夫妻共度時(shí)光的妙招。而且這樣的活動(dòng)不要太頻繁，每月幾次就夠了。

　　撫摸等小動(dòng)作比性愛更重要斯坦福大學(xué)的心理學(xué)家劉易斯·特曼發(fā)現(xiàn)，那些“性福”的夫妻不經(jīng)常性愛，但經(jīng)常保持著身體上的接觸。拍拍肩膀、摸摸臉蛋之類的小動(dòng)作遠(yuǎn)比性生活更能促進(jìn)夫妻間的感情。

　　回味美好時(shí)光�？巳�特大學(xué)心理專家采訪了200對關(guān)系親密的夫妻，發(fā)現(xiàn)他們有個(gè)共同點(diǎn)：即使兩人吵得不可開交，他們?nèi)匀粫?huì)以“歷史的眼光”看待問題，回味對方以前疼愛自己的一點(diǎn)一滴。他們相信吵架是婚姻中不可避免的事情，所以就不會(huì)那么“投入”地斤斤計(jì)較。

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