去除黃褐斑的小竅門

　　引導語：黃褐斑主要是內分泌失調導致的，去除黃褐斑的小竅門就是要保持內分泌平衡，從飲食、生活規(guī)律做起。以下是小編精心整理的去除黃褐斑的小竅門，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

　　從白富美到黃臉婆，人生經歷如此慘重的變化，相信不少漂亮少女和時尚大大媽對這黃褐斑深惡痛絕。黃褐斑其實很大部分是自己的不良習慣帶來的， 對于黃褐斑的預防及治療，我們該怎么做，如果你已經長了黃褐斑，那又該如何去除，下面給你一些小竅門

　　黃褐斑是怎么來的，這主要是內分泌失調導致的，內分泌失調會導致體內的代謝物在皮膚沉積，如果再遭到太陽的暴曬，那么很容易形式黑色的色素，我們找到了黃褐斑形成的原因，所以對癥下藥，要想去除黃褐斑，最主要的是要調整內分泌失調

　　1.飲食治療

　　我們可以每天喝一些潤膚祛斑的湯，比如黑木耳紅棗湯，另外也可以煲些粥，像黃瓜粥，這些都是有利于皮膚白嫩，去除黃褐斑。 每天的蔬果也不能少，要多吃富含維生素C的菜，胡蘿卜、苦瓜都可以多吃點

　　2.作息規(guī)律

　　我們都知道黃褐斑是因為內分泌失調導致的，要想調整內分泌失調，當然離不開作息有規(guī)律，生活有態(tài)度。有些人經常熬夜， 又常常不注意飲食睡眠，要么饑腸轆轆，要么暴飲暴食。這樣的生活習慣，內分泌失調不找你找誰?所以我們要調整自己的生活習慣，要早睡早起， 不要整天逢頭垢面，把自己弄得一塌糊涂，保持愉悅的心情

　　3.注意保養(yǎng)

　　有些女生喜歡涂化妝品，但是如果得了黃褐斑就不要濫用化妝品了，如果使用了不當的化妝品，這只會使皮膚受刺激，加劇黃褐斑的嚴重程度，不要說涂了化妝品能夠掩飾黃褐斑的存在，這不但自欺欺人，還飲鴆止渴。

　　學習去除黃褐斑的小竅門

　　要做人見人愛的無暇女人，你又豈能夠允許臉上被斑點所肆掠。下面將會先教大家怎樣去除黃褐斑，幾個有效的去除黃褐斑的小竅門，讓你重拾昔日的白皙細膩光彩，展現迷人的魅力。

　　要想去除黃褐斑首先要了解黃褐斑的產生原因，其實黃褐斑的出現大多數與身體的內分泌有關，特別是女性的雌激素水平對它有著重大的影響。比如妊娠、月經不調、肝功能不好、慢性腎病以及服用避孕藥等，都會誘發(fā)斑點的產生。另外日曬以及精神的因素也是誘因之一。

　　怎樣去除黃褐斑1.核桃仁牛奶

　　它的做法很簡單，我們需要準備的有核桃仁30g、牛奶300g、豆?jié){200g，黑芝麻20g。把核桃仁和黑芝麻磨碎后，加入牛奶和豆?jié){中混合均勻，然后放入鍋中加熱煮沸，最后加入適量白糖即可。每天早晚各吃一小碗，能夠有效去除斑點哦，適用于黃褐斑和有皺紋的皮膚。

　　怎樣去除黃褐斑2.豬腰薏苡仁粥

　　需要準備好一對豬腰、山藥100g，粳米200g和薏苡仁50g。豬腰洗干凈后切碎備用，100g的山藥洗干凈后去皮切碎。將山藥、豬腰、粳米和薏苡仁一同放到鍋內，加入適量的清水用慢火煮成粥，然后再加入適當的調味即可食用。這款粥品有著補腎益膚的作用。對于黃褐斑、雀斑以及黑斑等皮膚有著不錯的治療功效。

　　怎樣去除黃褐斑3.杏仁皮牛奶面膜

　　將適量的杏仁去皮后搗爛，拌入適量的雞蛋清，混合均勻后在每晚睡覺前把它敷在干凈的臉上，過夜，第二天用適量的稀釋白酒沖洗干凈，然后按照正常的洗臉護膚操作即可。

　　怎樣去除黃褐斑4.柿子葉+凡士林

　　將適量的柿葉研成粉末狀，然后加入適量融化的凡士林，攪拌混合成膏狀后涂抹在需要淡斑的位置即可。

　　怎樣去除黃褐斑5.蘋果面膜

　　將蘋果去皮以后切成塊，這樣方便搗碎，然后放入榨汁機中榨成泥狀，均勻的涂抹在臉上，如果是干性或者敏感性肌膚，可以加入適量的鮮牛奶或者動物油，油性皮膚可以加入蛋清，十五分鐘以后清潔面部即可。

　　怎樣去除黃褐斑6.番茄面膜

　　用半個番茄攪碎成糊狀，可以加入兩滴甘油，放入冰箱，每天敷臉一次，堅持一段時間以后色斑會自然隱退，這種方法對于去除雀斑很有效果。

　　怎樣去除黃褐斑7.香菜面膜

　　將帶根的香菜清洗干凈，然后放入水中煎煮，煮開后將菜湯過濾出來，防止一旁冷卻成溫水以后，用來洗臉，堅持使用會淡化色斑，并滋潤肌膚。

　　最后要注意一定要養(yǎng)成良好的生活習慣，盡量減少日曬，出門記得撐傘或戴帽子，并做好肌膚的防曬，不要使用劣質化妝品。平時多運動，保持健康的身體，讓全身血液暢通無阻，讓身體毒素及時排除。

　　去除黃褐斑的小竅門美化肌膚

　　臉上的黃褐斑非常難看，讓不少妹子們都煩惱不已!產生黃褐斑的原因是多種多樣的，那么應該如何去除黃褐斑呢?我們一起來看看去除黃褐斑的小竅門都有哪些。

　　1.綠豆百合湯去除黃褐斑

　　首先，準備適量的綠豆、百合、赤小豆，將材料洗干凈，再用清水浸泡半個小時。用大火煮沸之后，再用小火進行燉煮，最后加入食鹽或者白糖調味。綠豆和百合中富含的維生素可以讓黑色素還原，去除黃褐斑。

　　2.檸檬冰糖汁去除黃褐斑

　　首先，取新鮮的檸檬榨成汁液，然后加入適量的冰糖一起攪拌飲用。每天堅持飲用一杯，可以有效應對黃褐斑!檸檬中富含維生素C，可以幫助消除臉部的色素斑，起到白嫩皮膚的作用!

　　3.桃仁芝麻糊去除黃褐斑

　　準備核桃仁30g、牛奶適量、黑芝麻20g，然后將核桃仁、黑芝麻研碎，再與牛奶一起放入小鍋中煮沸，加入適量的白糖一起攪拌均勻食用。早晚各使用一小碗，可以起到潤膚的作用，適用于黃褐斑和皺紋的皮膚。

　　4.蘋果蜂蜜去黃褐斑

　　準備一個新鮮的蘋果，然后將其洗干凈去皮，切成小塊，搗成泥狀，再加入適量的蜂蜜一起攪拌成糊狀，在潔面后涂抹在臉上，靜待20分鐘后洗去即可。長期堅持使用可以淡化臉部的黃褐斑，使肌膚變得白暫透亮!

　　以上，就是去除黃褐斑的小竅門，可要好好利用咯!

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