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祛痘小竅門
現(xiàn)代人生活不規(guī)律，生活節(jié)奏快，工作壓力大，長痘痘當然在所難免。但是對于愛美的MM們來說，痘痘不但讓你的美麗打折扣，同時也會有不適感。怎么樣快速祛痘呢？以下是小編整理的祛痘小竅門，歡迎閱讀。
祛痘小竅門1
一、怎樣才能自制去痘面膜
（一）茄草莓祛痘面膜
材料：鮮番茄1個，鮮草莓2個
制作方法：
將番茄洗凈，撕去外皮。草莓去蒂洗凈
將A料盛入消毒紗布袋中，擠壓取果汁即成
用果汁涂搽面部痤瘡，每日早晚各一次，30分鐘洗去
功效：本果汁富含維生素C、胡蘿卜素，可抗病毒細菌，有清熱解毒的功效，且具有美白皮膚的作用。也可單用番茄汁或草莓汁涂臉。
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材料：草莓4粒、面粉1小匙、酸奶少許、蜂蜜1小匙
制作方法：
1、用清水將草莓沖洗干凈，榨出汁。
2、將面粉和酸奶混合后放入草莓汁和蜂蜜攪拌均勻。
3、涂在抹濕的臉上，保留15分鐘再洗去。
三，胡蘿卜祛痘面膜
材料：鮮胡蘿卜500克，面粉5克
制作方法：
取鮮胡蘿卜洗凈，搗碎
將搗碎的胡蘿卜例及其汁液，加入面粉在搗成泥
將胡蘿卜泥，敷于臉部，隔日一次，10分鐘即可
功效：本面膜有祛除青春痘、化斑痕、療暗瘡、抗面皺紋的功效。
若能多吃些胡蘿卜（煮熟吃，以利于胡蘿卜素的溶解吸收），內外兼治療更好。若單用胡蘿卜搗泥粘性好，涂在皮膚不宜掉，可不用面粉。用些胡蘿卜榨取的汁液涂洗臉部也有效果。
二、生活中常見的祛痘方法都是什么
祛痘小竅門一：甘草祛痘
準備甘草5克、黑醋150毫升、蜂蜜2匙。將甘草用清水熬煮，用100毫升的清水，大概熬至60毫升的時候就可以了，將甘草渣濾去。將黃色的藥汁倒入可密封的玻璃瓶中，等涼至常溫后再加入蜂蜜、醋，擰緊瓶蓋密封，置于干燥陰涼處15—20天左右即可。每晚睡前清潔好臉部后，使用棉簽蘸取涂抹，堅持使用，痘痘肌膚不見了。
祛痘小竅門二：蛋清去痘
蛋清中含有豐富的蛋白質、蛋氨酸及維生素，鎂，磷，鐵，鉀，鈉，硅等礦物質多種營養(yǎng)成分。這些營養(yǎng)物質不但能美容，還能清熱解毒、消炎，保護皮膚和增強皮膚免疫功能的作用。清潔好臉部后，將蛋清涂抹上15分鐘后洗凈。不僅能去除痘痘、黑頭，還能緊致肌膚。
祛痘小竅門三：黃瓜祛痘
黃瓜具有平衡肌膚油脂分泌作用，補充肌膚水分，從而減少痘痘的.產(chǎn)生和消除。將黃瓜榨汁加入蜂蜜一同攪拌均勻，再涂抹于臉部，15分鐘后用清水洗凈，用完后，肌膚會感覺到非常的清爽。
三、臉上長痘痘怎樣進行調理更好
1、調整好自己的心態(tài)
接受你臉上長痘痘的事實，不要每天對著鏡子愁眉苦臉。有些人長痘痘是工作或者學習的壓力太大。放下壓力，長痘痘也是一種生活經(jīng)歷，堅信只要有耐心，會慢慢好起來的。
2、每天洗兩到三次臉
洗臉次數(shù)多了也不好。早上起床，晚上睡覺的時候洗兩次。本人在公司的時候，中午也會洗一次。建議油性皮膚用溫水洗臉，中性皮膚用冷水洗臉，當然還是要根據(jù)個人平時的習慣，本人是油性皮膚，但還是經(jīng)常用冷水洗，不過冬天不用。洗臉的時間不要太短，晚上一定要卸妝把臉洗干凈。
3、勤換枕頭和枕巾
每天休息和枕頭接觸那么長時間，臉部接觸的枕巾和枕頭一定要干凈。枕巾最好一個星期洗一次，枕頭要經(jīng)常拿出去曬一曬，防止細菌滋生。
4、不要用手擠痘痘
這個很多人都知道，但是堅持下來真的很難。不要用手摸痘痘，用手擠痘痘，否則會讓痘痘接觸到細菌，可能會留下灰色痕跡在臉上。最好也不要用手摸臉，減少接觸細菌的機會。
四、臉上長痘痘吃什么食物好
1、番茄炒藕片
鮮藕300克，番茄汁100克。先將藕切片，用菜油煸炒，然后加入調料，臨熟時加入番茄汁即可。
2、涼拌莧菜
鮮莧菜、鮮冬莧菜、鮮馬赤莧菜各100克。以上三味分別用開水焯八成熟，撈出后浸入冷水中5—10分鐘，取出控去水，切段，入調料后拌勻即可。
3、海蟄二菜
海蟄200克，紫菜15克，芹菜50克。海蟄洗凈切絲，紫菜撕碎。芹菜切絲用開水焯過，再以涼開水浸漬，撈出控干，一起拌勻，加調料調味。
4、綠豆海帶湯
綠豆、海帶各15克，甜杏仁9克，赤糖少許。將取玫瑰花7克用紗布包好，就放到鍋中與綠豆海帶同煮后，去掉玫瑰花包，加赤糖食用。每天一碗即可，連用三十天。
5、芹菜雪梨汁
新鮮芹菜100克，新鮮雪梨150克，番茄一個，檸檬半個。洗洗干凈后同時放到攪拌機攪成汁狀，即可服用，每天一次。其功效清熱解毒，滋潤膚，利腸通便。
祛痘小竅門2
祛痘小竅門一：蘆薈黃瓜消炎法
1、蘆薈和黃瓜都有消炎的功效。
2、到菜場買回新鮮的蘆薈，切小片敷在患部，而黃瓜則去皮榨成汁。
3、洗臉后抹在臉上，經(jīng)過約三十分鐘再沖洗掉。
4、也可以將黃瓜汁加上蜂蜜飲用，也很有效。
祛痘小竅門二：洗臉加白醋
早上洗臉的時候，在洗臉水中加點白醋，這時候就不要用洗面奶
祛痘小竅門三：食鹽+醋療法
1、食鹽一勺，白醋半勺，開水半杯，將食鹽白醋溶解于開水內。
2、每次洗臉后，用棉簽蘸涂在小痘痘上也可以全部在臉上輕抹一遍。
3、就像用洗面乳一樣，然后用清水洗凈，此時有微微的刺痛感，是正常現(xiàn)象。
祛痘小竅門四：用仙人掌汁液祛痘
1、用刀把仙人掌切開取其汁液涂在臉上。
2、15分鐘后用水洗凈，祛痘效果還是不錯的，不過要堅持。
祛痘小竅門五：用冰塊敷痘法
洗臉后，將冰塊涂抹在紅腫的患部，有助于消炎鎮(zhèn)靜。
祛痘小竅門六：用蘋果片敷臉祛痘
1、把蘋果切成薄片狀，用熱水沖泡至發(fā)軟。
2、然后貼在臉上，20分鐘后取下用溫水洗凈，有空閑時間的'你不妨可以試試。
祛痘小竅門七：鮮奶除痘法
每天一大杯鮮奶，持續(xù)一兩個月，不但減少青春痘產(chǎn)生，連痘疤都會慢慢退掉。
祛痘小竅門八：喝蜂蜜祛痘
蜂蜜具有排毒的功效，平時多飲食一些蜂蜜對于祛痘也是很有幫助。
以上這些就是我們在平時能夠用到的一些祛痘小妙招了。這些小妙招都是我們能夠經(jīng)常用到的，如果能夠長期堅持，效果就會好很多。相信大家在看了這些之后，都知道應該如何要去除臉上的痘痘。
祛痘小竅門3
祛痘小竅門一：白醋+食鹽
將半湯匙白醋加入到一湯匙食鹽中，然后再加點冷開水，等到鹽全部融化掉；就用化妝棉去蘸取這個調好的液體，化妝棉被完全浸濕之后敷在有痘痘的地方。每天敷一次，這樣堅持下去祛除痘痘效果非常有效，同時還能美白肌膚。
祛痘小竅門二：五味消毒茶
準備銀花、菊花、紫花地丁、紫背天葵、蒲公英。這五種中藥各取15克，將所有藥材先過水洗一遍；在砂鍋里加適量清水，水開后加入藥材煎煮，煮滾后湯汁入味即可熄火。然后代茶飲。清熱解毒的效果特別好。每日一次，一星期后痘痘可消除。
祛痘小竅門三：蜂蜜+鹽
準備蜂蜜二大勺，鹽一大勺。將蜂蜜和鹽一起倒入碗中攪拌，一定要順時針攪拌，把攪拌好的蜂蜜和鹽均勻涂抹在臉上，輕輕按摩5分鐘，用清水洗掉。這兩者搭配祛痘效果特別好，能清除臉部毒素。
祛痘小竅門四：醋煮木瓜姜
準備陳醋100毫升，木瓜60克，生姜9克。一起放入沙鍋中煎煮，等到醋煮干時，把木瓜、生姜都拿出來，放置到溫熱就可以食用了。每天做一次，分早晚2次吃完。連吃7天，痘痘就能明顯消退。
祛痘小竅門五：果蔬綠豆汁
準備綠豆、小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、蘋果。先將綠豆洗凈煮30分鐘，把汁濾出來。再將小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、蘋果分別洗凈切段或切塊，炸成汁，放入綠豆汁，再擠幾檸檬汁，一起調勻。加點蜂蜜會使口味更好些。每天喝1～2次，能清熱解毒祛痘，特別是對消除剛產(chǎn)生的痘痘特別有效。
祛痘小竅門六：土豆祛痘
土豆具有解毒消炎、活血消腫的功效。土豆中含有的堿性成分，可以吸收皮膚分泌過多的油分，防止痘痘的產(chǎn)生，同時又有去痘印、祛斑止癢功效。將新鮮的土豆洗凈，去皮，切片，越薄越好，這樣它就能貼緊肌膚。潔面后，把土豆片敷在長痘痘的地方，10~15分鐘后取下即可。
祛痘小竅門七：海帶綠豆湯
準備海帶、綠豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克、紅糖適量。將玫瑰花用布包好，與其他食材一起煮后，把玫瑰花拿掉，再加點紅糖就能喝了。每天一碗，長期堅持，堅持一個月，痘痘就會徹底消失。
祛痘小竅門八：草莓酸奶
草莓中含有大量的`水楊酸，能去除肌膚多余的油脂，對付痘痘效果非常好。可以把新鮮的草莓搗成泥狀，然后加入同等分量的酸奶用來敷臉，每天敷一次，痘痘可快速消除。
祛痘小竅門4
哪些人群容易與痘痘結緣？
1、喜歡吃甜食及油膩、刺激性食物的人（易產(chǎn)生游離脂肪酸，使皮膚角質層變厚）；
2、便秘的人（皮膚排泄負擔加重）；
3、熬夜的人（新陳代謝遲緩，細胞再生能力弱）；
4、緊張、情緒不好和失眠的人（引起自主神經(jīng)的緊張，新陳代謝不順，使人體激素分泌不正常，皮膚變粗糙）。
長痘痘的皮膚應注意什么？
1、日常生活中應注意少吃辛辣食物及刺激性食物。
2、保持皮膚清潔。每晚一定要用洗面奶洗臉。然后涂保濕水。
3、保持心情愉快，學會自我調節(jié)，快樂生活。
4、戒掉不良習慣，如抽煙、喝酒、熬夜等。
5、多喝水、多吃蔬菜和水果，養(yǎng)成每天排大便的習慣。
日常預防痘痘技巧及食療
1、許多人常常有一下子摸摸東西，一下子摸摸臉的小毛病，這是非常不好的習慣，因為東西上的污垢沾染在手上，等到不注意時便會沾染于臉部的肌膚上，造成細菌的滋生，而產(chǎn)生青春痘，所以請避免不必要的手與臉的接觸，而額頭前的劉海也容易刺激皮膚，應盡量將它往上梳。
2、常常與臉部接觸的物品，例如被子、床單、枕頭、洗臉毛巾等，要時常保持清潔，保持清潔的最好方法，就是時常清洗，并曝曬于艷陽下，由于紫外線具有殺死細菌的效果，使得細菌無法生長，所以請養(yǎng)成徹底洗凈床單、被子的習慣，洗后還要拿出來曬曬太陽。
3、相信蛋糕、甜點等此一類的食品，是許多人無法抗拒的，但是喜歡吃甜食，一天可吃兩個蛋糕而不能自制，這可是造成長青春痘的一項因素，因為糖份多的蛋糕及碳水化合物多的點心最容易造成青春痘，另外，花生等果仁類也應盡量少吃，愛美的少男少女們只好對這些食物敬而遠之羅！
4、養(yǎng)成每天運動的習慣，適度運動可促進新陳代謝，對于身體及肌膚都有良好效果，但是千萬不要5分鐘熱度，要持之以恒，記住，即使是每天3分鐘的體操，也是保持美麗肌膚的秘訣。
5、常吃蔬菜也是一個杜絕青春痘的'好方法，因為紅蘿卜、波菜等具有可以增強對細菌的抵抗力的功效，而青椒、椰菜花則有抗菌效果，此外，均衡的飲食，有助于身體的健康，當然能減少青春痘的發(fā)生率，大家千萬不能偏食哦。
6、一些速食、零食容易造成便秘，尤其是喜歡吃宵夜的人，宵夜不僅對胃不好，而且會造成便秘，而便秘則是青春痘的肇因之一，少吃宵夜，多吃一些天然不含人工添加物的食品，如含有植物纖維的蔬菜水果以及乳酪等，也是預防青春痘不可或缺的重要因素。
7、人經(jīng)常會有煩惱，精神上的壓力會造成皮脂分泌旺盛，也是長青春痘的原因之一，應該多做一些讓自己心情愉快的事情，解除每天的工作或學業(yè)上的壓力。
8、時常熬夜對于肌膚也有很大的傷害，如果不想長青春痘，無論工作或功課再忙，最晚也應該在11點就上床睡覺。你知道嗎，肌膚的新陳代謝通常由晚上11點到半夜兩點時進行，良好充足的睡眠，能讓肌膚受到完善的保養(yǎng)。
9、每天洗臉請勿過度，洗臉雖然是美麗肌膚的基本，但是一天早晚兩次或是流汗骯臟時再洗就夠了，如果過度清洗，會將皮膚上的保護油脂完全洗去，造成皮膚太過干燥，對于肌膚有很大的傷害，不可不注意。
10、近來，紫外線的傷害成為熱門的話題，愛美的女士為了防止紫外線，而將粉底涂得很厚，這是錯誤的做法，應該使用具有防止紫外線的UV防曬粉底，并且記得睡前務必徹底卸妝，否則油脂會塞住毛孔，易長青春痘，當然，早上也不可只用水匆忙洗洗臉就算了，骯臟的肌膚化妝后最容易傷害肌膚。
戰(zhàn)痘攻略之食療篇：
一、多吃含維生素A豐富的食物。維生素A能促進上皮細胞的增生，可調解皮膚汗腺，消除粉刺。含維生素A豐富的食物有金針菜、韭菜、胡蘿卜、菠菜、牛奶、動物肝臟等。
二、多吃些含維生素B2豐富的食物。維生素B2能保持人體激素平衡，對皮膚有保護作用。含維生素B2豐富的食物有動物內臟、奶類、蛋類和綠葉蔬菜等。
三、多吃含維生素B6豐富的食物。主要有動物肝臟、腎、蛋黃、奶類、干酵母、谷麥胚芽、魚類和蔬菜（胡蘿卜、菠菜、香菇）。
四、多吃含鋅豐富的食物。這類食物有牡蠣、動物肝臟、瘦肉、奶類、蛋類等，其中以牡蠣等海產(chǎn)品中較多。
五、多吃清涼食物。這類食物主要是瘦豬肉、蘑菇、銀耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黃瓜、冬瓜、茭白、綠豆芽、黃豆、豆腐、蓮藕、西瓜、梨等。
六、忌吃辛辣刺激性食物，少吃脂肪性食物和甜食。
祛痘小竅門5
對于蘋果去痘痘，應該選用新鮮的蘋果，清洗干凈后，用倒將蘋果切成小的薄片，注意一定要薄一點這樣在帖到肌膚上是才能和肌膚緊密的結合。然后準備一個容器，可以是碗或者其他的陶瓷類和玻璃類的都可以，但是最好不要用塑料的容器，將切好的蘋果片放入容器內，然后在容器中加入開水。
如果你的肌膚上有痘痘或是痘痘，那么這種處理方法再簡單不過了。一周使用兩次就好，選新鮮的蘋果為佳。對于蘋果去痘痘，應該選用新鮮的蘋果，清洗干凈后，用倒將蘋果切成小的薄片，注意一定要薄一點這樣在帖到肌膚上是才能和肌膚緊密的結合。
然后準備一個容器，可以是碗或者其他的陶瓷類和玻璃類的都可以，但是最好不要用塑料的容器，將切好的'蘋果片放入容器內，然后在容器中加入開水（這也就是為什么我們不用塑料容器的原因），開水要把蘋果片全部淹沒才行，等待幾分種，等蘋果片變軟后取出備用。
現(xiàn)在蘋果片準備好了，我們就去用溫水清潔完肌膚，過來后大概蘋果片也不燙了這個時候，將蘋果片貼到有痘痘的地方，等待20分鐘左右就可以把蘋果片去了，然后用清水洗完臉，拍上保濕的化妝水就可以。用這種方法一周需要做2次為佳，做完一周后你就可以看到痘痘有減淡的痕跡。因此蘋果去痘痘也是可以的。
采用蘋果祛痘的方法非常的簡單，一般一周使用兩次最佳，雖然蘋果在祛痘方面有比較顯著的效果，但是也并非對所有人都適用，對于比較嚴重的痘痘還是要到專業(yè)的醫(yī)院去治療，這樣才能徹底的打敗痘痘。
祛痘小竅門6
1、每天八杯水。清早沒有進食前一定要喝一大杯水，可以清腸胃。（相信很多美眉們是知道的，問題是做不做得到。）
2、每天一便。堅持養(yǎng)好良好習慣，排毒，必要時可吃香蕉調理一下。
3、切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敵。
4、洗面的時候，要徹底洗凈，不要有殘留的化妝品。
5、少玩電腦，手機不可以開機放床頭，有輻射，對皮膚影響厲害。
6、不可以用手擠痘痘，任其自己脫落，這樣不易留痕。
7、床套，枕頭巾要定期清洗，否則會有很多螨蟲滋生，睡覺的時候很易感染。
8、最好在十一點前睡覺。睡前不要吃宵夜。
9、上火的東西盡量少吃。
10、護膚品不要亂用，最好用的祛痘產(chǎn)品，要了解自己是屬于什么樣的膚質。
11、冰毛巾敷臉法：把洗干凈的毛巾放在冰箱冷凍格里，經(jīng)過幾小時，敷在洗過的臉上，有收斂鎮(zhèn)靜之效，對極油性肌膚也很有幫助。
12、冰塊敷痘法：洗臉后，將冰塊涂抹在紅腫的.患部，有助于消炎鎮(zhèn)靜。
13、鮮奶除痘法：每天一大杯鮮奶（不是奶粉泡的），持續(xù)一兩個月，不但減少青春痘產(chǎn)生，連痘疤都會慢慢退掉。
上面這些小竅門都是生活中很容易做到的，所以青少年想用簡單的方法來祛痘的，不妨選擇上面的這些方法，良好生活習慣配合一些去痘小方法，這樣祛痘效果會更明顯，長痘的青少年不妨從這些做起。
祛痘小竅門7
快速祛痘小竅門一、玫瑰純露+茶樹精油
其實要對付痘痘君也不難，只要將30Ml玫瑰純露裝入瓶子中，再滴入2—3滴茶樹精油，每隔1小時噴臉一次，并輕拍至吸收，即可有效讓痘痘君消退，對于非常嚴重的痘痘，可以先使用茶樹精油涂抹，再噴上玫瑰純露與茶樹精油混合液即可。
快速祛痘小竅門二、枸杞子消除痘痘
別以為枸杞子只有清肝明目的作用，枸杞子對付痘痘君的能力也是非常強的，只要將新鮮的枸杞搗爛涂于面部，每天1—2次，只要堅持7—10天即可看到明顯的效果哦！
快速祛痘小竅門三、酸乳酪排便法
很多人長痘痘都是因為便秘而引起的，想要讓痘痘君消失，當然就是先解決排便的難題了，每天養(yǎng)成喝酸乳酪的習慣，讓酸乳酪在腸道內清除垃圾，促進正常的排便，這樣痘痘也自然跟著消失了。
快速祛痘小竅門四、苦瓜消暑去火
痘痘君的光顧還會是由于上火而惹來的，去掉體內的火氣就可以讓痘痘君消失，而苦瓜是消暑去火的高手，別看它又苦又難吃，只在堅持食用一個月，就能清除體內虛火，讓痘痘君也跟著消失。
快速祛痘小竅門五、鹽+醋療法
鹽洗臉，醋洗臉，相信很多人都知道，但大家知道，鹽加醋可高效祛痘嗎？將鹽1勺和白醋半勺，再加開水半杯攪拌，然后在洗臉后，涂抹在臉上，并按摩幾分鐘，再用清水洗干凈，堅持使用，痘痘就消失了哦！
1、小蘇打+茶樹精油
小蘇打和茶樹精油都有殺菌消毒的作用，在小蘇打中加入一滴茶樹精油用水調和后用來洗臉可以起到預防和消除痘痘的作用，效果十分好。
2、草莓+酸奶
草莓中含有大量的水楊酸，對付痘痘效果很好。可以把新鮮的草莓弄成泥狀，然后加入同等分量的酸奶用來敷臉，每天一次很快就可以擊退痘痘。
3、蛋清面膜
在家里面最簡單的祛痘方法就是用雞蛋，將蛋黃和蛋清分離開，然后用蛋清敷臉，20分鐘左右后用清水清洗。祛痘痘的`同時還可以緊致美白肌膚。
4、燕麥敷臉
燕麥的保健功能十分好，還有不錯的美容價值�？梢杂眠m量的燕麥混和溫水然后敷臉，可以治療痘痘和解決皮膚干燥和痊癢的問題。
5、牛奶+蜂蜜
秋冬天長痘的話用些蜂蜜來敷臉感覺超贊哦！加點牛奶還有祛痘的效果，美妞們趕快嘗試一下，想祛痘的不能偷懶~~
祛痘小竅門8
祛痘食療小藥方百合杏仁赤豆粥"青春痘"（痤瘡，粉刺等）是由于毛囊及皮脂腺阻塞，發(fā)炎引發(fā)的慢性炎癥性皮膚病。要成功“戰(zhàn)痘”，不妨試試食療方法！百合杏仁赤豆粥，適宜于痘痘長在顴骨部或者鼻部的親。做法：百合10克，杏仁6克，赤小豆60克，白糖少許，加水適量，與粳米一起煮，早晚服食。
“內外兼修"祛痘法，酸奶是預防長痘痘生長和防止痘痘惡化的美食，酸奶中含有的乳酸菌能調節(jié)腸胃功能，促進大腸蠕動，解決便秘問題，排出體內毒素。可用酸奶混合草莓做成祛痘面膜，每周做兩次，還能補充肌膚水分。
選擇去油的洗面品，油脂會造成毛孔堵塞，讓去油產(chǎn)品把臉上油分帶走后，還是要做保濕工作讓臉上油水平衡。痘痘一族可選擇ph值偏弱酸性或中性成分，讓深層洗凈作用不和痘痘藥功效相沖突，也可避免皮膚因為過于干燥而脆弱敏感。
去油護膚品調節(jié)荷爾蒙出油量變正常。痘痘萬惡根源就是油+細菌，痘痘消了，細菌生命力減弱，控油產(chǎn)品接著平衡皮脂量，讓膚質漸漸變成健康中性，連粉刺都沒機會長出來。
有良好的飲食習慣，所謂有良好的.飲食習慣就是要多吃蔬菜水果，少吃一些容易上火的東西，如火鍋、酸辣粉等有辣椒的食物，飲食主要由清淡為主。
不要以為過了青春期，青春痘就會自己好的了，如果我們不小心防范，就會給青春痘提供一個生長的空間。所以，我們要保持良好的生活習慣，預防青春痘從我們平時的一些簡單護理就可以有效起到祛痘的效果，讓我們瞬間擁有光滑肌膚。
祛痘小竅門9
一、不亂用藥
市場中有很多自稱能祛痘的產(chǎn)品，這讓不少咨詢怎樣快速祛痘的女性非常高興。然而，很多人也發(fā)現(xiàn)，雖然有的有效，有的卻未必有效。有的別人用了效果不錯，自己用了卻毫無效果，這是為什么呢？原來，每個人的肌膚有每個人的特點，有的肌膚偏油，有的偏干，而偏油偏干有不同的祛痘方法，因而，咨詢怎樣快速祛痘的時候，一定要注意是否是適合自己的，如果不是適合自己的，再好也不要用。
二、補水
補水分為兩種，一種是身體內的補水，讓你從內向外散發(fā)一種水潤潤的感覺。另一種則是體外補水，這兩種雙管齊下才能真正快速祛痘。實際上，在調查怎樣快速祛痘中，小編就發(fā)現(xiàn)，不少人對補水這一塊知識很是缺乏。很多人認為我是祛痘，想要知道怎樣快速祛痘，和補水有什么關系。
這樣的想法是不正確的。因為實際上肌膚如果一直保持水潤的話，就可以對痘痘、痘坑具有一定的抵抗功效。
三、吃有益祛痘的食物
食物中其實含有很多可以調節(jié)人體的因素，比如西紅柿中的'番茄紅素，蔬菜中的維生素以及胡蘿卜中的胡蘿卜素等，這些都對祛痘有很好的效果。因而小編建議咨詢怎樣快速祛痘的女性平時多吃一點這些蔬菜。除了蔬菜之外，水果中也是如此，檸檬、桔子、柚子以及葡萄等，都是不錯的選擇。在水果上市的時候，喜歡吃水果的美眉，多吃一點吧。
四、夜間修復很重要
夜間修復有助于幫助肌膚恢復白天被紫外線曬傷的肌膚，促進新陳代謝，同時還能夠去掉死皮，讓面部血液循環(huán)更加快速。所以，建議最好能在晚上做做修復，確保肌膚能時刻處在最佳的狀態(tài)當中，這樣對祛痘也有極大的好處。
祛痘小竅門10
不要以為只有夏天才需要和討厭的痘痘做斗爭，其實，在干燥的冬日，痘痘問題也不能小覷喔！
青春痘是毛囊皮脂腺單位的一種慢性炎癥性皮膚病，主要好發(fā)于青少年，春期后往往能自然減輕或痊愈。但是持續(xù)周期比較長，對青少年的心理和社交影響很大。
臨床表現(xiàn)以好發(fā)于面部的粉刺、丘疹、膿皰、結節(jié)等多形性皮損為特點。毛囊中多種微生物尤其是痤瘡丙酸桿菌大量繁殖，痤瘡丙酸桿菌產(chǎn)生的脂酶分解皮脂生成游離脂肪酸，同時趨化炎癥細胞和介質，最終誘導并加重炎癥反應。
痘痘到底從哪里來？
今年秋冬交界，許多曾經(jīng)不發(fā)痘的朋友們，也開始發(fā)了，而且勢態(tài)兇猛。這是為什么，當然也沒有什么確定的結論。但是和多方的皮膚科醫(yī)生以及美容編輯聊起，大家都認為可能是氣候的原因吧。首先，秋天本來就是痘痘頻發(fā)的季節(jié)，因為燥熱。其次，季節(jié)交替也是痘痘發(fā)作的原因，因為溫濕度都在急劇變化中。最關鍵是，今年的冬天不冷！
暖冬的影響力是巨大的，影響到我們生活的方方面面，舉幾個例子吧。
溫度的不降低，造成了皮脂腺分泌長期旺盛。濕度的不穩(wěn)定，引發(fā)皮膚抵抗力的下降。空氣質量的回落，造成了細菌的頻繁滋生。所以，痘痘的'發(fā)作不會無緣無故，但也確實是不可避免，除了再三強調的，要保持合理的飲食和生活作息之外，也很難說怎么來完全避免不發(fā)。
痘痘不要再“恨”了
但凡發(fā)過痘痘的朋友，不管是一次，還是一百次，心情都是相同的。第一是“亂”，一發(fā)現(xiàn)痘痘，就心情郁悶，現(xiàn)在的產(chǎn)品還能不能用？洗臉要拼命洗呢，還是避開洗。第二是“擠”，特別是會出膿的痘痘，基本十個人里面八個要擠的。第三是“急”，看著痘痘慢慢長大長大，卻無能為力，有辦法快點嗎？
針對大家的這幾種心情，分享一下該如何面對。
第一，告訴自己沒關系，發(fā)痘痘是正常的生理現(xiàn)象，它會痊愈，只是需要時間。
第二，不要做過激行為，保持正常的護理過程，別特別做點什么，也別什么都不用。
第三，檢查目前所用的護膚品。
原則有以下幾點：
1、不可過油、過于豐厚。
2、暫時去掉所有附加的精華，比如美白精華、抗衰精華等等。
3、不要過于厲害的產(chǎn)品，比如經(jīng)常使用清潔面膜，以及用后很澀爽的清潔產(chǎn)品。
4、如果不是非常嚴重，彩妝可以繼續(xù)使用，但一定要注意卸妝。
5、增加一款專門控痘的產(chǎn)品。
痘痘還是和平相處吧
不要做消極的事情，但請干有助于消除痘痘的積極事。讓我們分享解決一顆痘痘的幾個必要步驟——
第一，初級階段。表現(xiàn)為紅紅的，說明皮脂腺內已經(jīng)有炎癥了，目前最大的事情，就是一定要消菌消炎，避免它發(fā)展得更壞。建議購買一些專門控痘的產(chǎn)品，堅持局部點涂�；蛘叩剿幏抠徺I一種叫班塞軟膏的藥膏，它是不含激素的，成分比較簡單，不會形成依賴性。這種藥膏早晚各一次。不要用牙膏，牙膏是不消炎的，它的清涼感會刺激痘痘急速發(fā)作。
第二，中級階段。已經(jīng)出現(xiàn)濃頭的癥狀，其實建議是應該疏通的，可以到專業(yè)美容院或醫(yī)院把它“挑掉”，一定要注意之后的消毒�？梢栽谒巴恳稽c消炎類的眼藥膏或水，效果相當不錯，第二天就能看見收口。
第三，重級階段。如果因為之前處理不當，痘痘周圍有大面積的紅腫，不要做過度處理，經(jīng)常性用活泉水或生理鹽水濕敷，然后用消炎藥膏，不要增加任何的護膚品了，當然清潔還是需要的。
第四，愈合階段。痘痘仍然會發(fā)紅，發(fā)熱，但你能看到它在逐步愈合的話，一定要盡量縮短它的時間，因為炎癥會造成周圍的皮膚發(fā)熱，一旦發(fā)熱就會激發(fā)黑色素，這就會造成之后的痘印很深。如何縮短？堅決不能反復觸摸，保持清潔！可以去藥房買一款VA酸軟膏，晚間使用，因為其中含有光敏成分。這種藥膏不但能夠化解角栓（也就是，痘痘中擠出的硬粒），同時還能淡化痘印，有些人初期使用會有蛻皮現(xiàn)象。而早晨仍然使用班塞軟膏消炎即可。
那么如何能快速的消除痘痘呢？
1、日常護理
每日一到兩次溫水洗臉，清潔皮膚，忌用手擠壓或搔抓皮損。忌用油脂類、粉類化妝品和含有糖皮質激素的軟膏及霜劑。講究個人衛(wèi)生，洗臉既不能太勤也不能太少，最好可以配合硫磺皂去洗，可以消炎控油。切記不要擠粉刺、膿瘡。
2、飲食方面
要多喝水，一天八杯水這個大家早有聽聞把，水是體內代謝必須的介質，非常重要，同時，喝水也有技巧，里面要加點檸檬汁，或者放片檸檬來泡水喝，這樣會更容易吸收，讓你的皮膚更加白嫩。
要注意四少一多，即少吃辛辣食物（如辣椒、蔥、蒜等），少吃油膩食物（如動物油、植物油等），少吃甜食（如糖類、咖啡類），少吃發(fā)物（如狗羊肉等），適當吃涼性蔬菜、水果，也防過量后引起病。防止便秘。這個飲食方面很重要哦。
3、內外調理相互配合，內外兼修，才能確保痘痘消下去，切記！
外用硫磺香皂洗臉，內用純蛇粉調節(jié)，這兩點是我治療痘痘的關鍵！我分享經(jīng)驗的精華也在于此。純蛇粉有美容祛痤瘡，改善皮膚質量的作用。同時可以調節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)、內分泌系統(tǒng)、運動系統(tǒng)、消化系統(tǒng)。讓你由內而外攻克痘痘難關！
4、避免心理壓抑抑郁
精神、心理因素很重要！不要患了青春痘就悲觀，要樂觀自信，堅持積極、合理的治療。否則，只會讓內分泌進一步失調，加重青春痘病情。我自己有切身體會，只有把心態(tài)調整好了，痘痘就很容易消下去啦。
5、生活方面
最好不吸煙，不喝酒及濃茶等，活動性、炎癥性痤瘡（如丘疹、膿瘡）患者要少曬太陽，避免風沙，太冷、太熱、太潮濕的場所也對青春痘不利。
冬天長痘怎么辦，多喝水，保證睡眠，相信痘痘不再來。
祛痘小竅門11
美白祛痘小竅門之蘆薈黃瓜祛痘
蘆薈有補水的功效，而黃瓜有祛痘美白的功效，將蘆薈與黃瓜榨汁，加入珍珠粉調成糊狀，然后敷在臉上15分鐘，早晚各一次，堅持一個月就會發(fā)現(xiàn)痘痘、痘印慢慢消失。
美白祛痘小竅門之巧用檸檬洗臉祛痘
檸檬中含有維生素C和果酸，能夠促進肌膚的新陳代謝，去除沉淀的黑色素，從而可以消化臉部的痘印。將新鮮的檸檬榨成汁，然放置于洗臉盆中，加入適量的溫水混合一起，在早晚用于洗臉。
美白祛痘小竅門之茄子汁祛痘法
茄子1個，切片取汁后擦在痘印處，一天擦3次，半個月后就可見效，茄子所含的維生素P，可讓微細血管軟化，對祛痘印很有幫助，茄子是最常見不過的蔬菜了，用它來祛痘印簡單，快捷，而且方便。
美白祛痘小竅門之杏仁蛋清祛痘
蛋清有美白、滋潤肌膚的功效，杏仁也可修復受損肌膚，將杏仁煮熟去皮，搗成泥狀，加入蛋清混合，做成杏仁蛋清面膜，每天敷1—2次，特別是有粉刺的地方，堅持使用即可有效消除粉刺。
美白祛痘的方法
不管是美白還是祛痘，想要健康的皮膚，我們都要做好清潔工作，特別是日常愛化妝的美女。
原則1、深層清潔頭
油性皮膚因為皮脂分泌比一般人多、所以要選擇一些清潔能力比較強的產(chǎn)品，否則肌膚大量出油而沒有被徹底清潔干凈，就會使過多的油膠堆積在毛孔內，導致毛孔阻塞，引起粉刺及疽疽產(chǎn)生。
油性肌膚，最好選擇皂劑洗面奶，去脂力強，又容易沖洗，洗后感覺非常清爽。
油性皮膚最容易長痘痘，因此，我們要做好控油工作，另外就是要補充足夠的水分，達到水油平衡。
原則2、控油+補水，讓痘痘消失在啟旅階段
容易出油的肌膚，不但易長痘痘、粉刺，通常還伴有毛孔粗大、皮膚粗粉、黯沉等狀況，這些其實都是肌膚水油不平衡衍生的.問題。
油性皮膚要控油，但切忌過度控油。有些朋認為對付油性肌膚就要全部使用控油產(chǎn)品，卻忽略了肌膚，為重要的保濕工作，導致肌膚越控越油。要知道、皮膚在足夠水潤的基礎上進行適當控油、才能真正遠離油光滿面的困擾。
原則3、均衡浦淡的飲食
也許是老生常談，可是這一點真的很重要。要預防和改善痘痘肌膚、首先要生活有規(guī)律、俗話說早睡早起身體好。
皮膚美白和睡眠也有很大的關系，想要皮膚白而且又不長痘，就要保證足夠的睡眠。
其次，有空要多做運動，舒緩壓力以及放松自己。最重要的一點，要有均衡的飲食習慣，多吃蔬菜和水果，多喝白開水，對減少皮脂分泌很有幫助。一旦養(yǎng)成皮好的飲食習恨，你會發(fā)現(xiàn)好皮膚慢慢回來了。
自制美白面膜方法
1、黃瓜凈白
純凈水（50毫升）+黃瓜（1/2根）+檸檬汁（5毫升）黃瓜洗凈后削去外皮，用榨汁機榨成汁，濾渣取汁液。將黃瓜汁和純凈水混合，同時加入檸檬汁，充分混合，裝入瓶中。
早晚洗凈臉后，將裝有黃瓜緊膚水的小瓶充分搖勻。倒出適量黃瓜緊膚水在化妝棉上，在臉上輕拍并打圈按摩，使得黃瓜緊膚水充分被肌膚吸收，或者用蘸滿黃瓜緊膚水的化妝棉在臉上敷10分鐘。用玻璃器皿密封放入冰箱內冷藏，30天內用完即可。
2、蘆薈保濕
蘆薈（50克）+純凈水（100毫升）將蘆薈洗凈去皮去刺，放入榨汁機中榨汁，取其汁水放入玻璃器皿中。用水放入玻璃器皿中稀釋蘆薈汁再裝入噴水瓶中。將臉部洗凈，將蘆薈化妝水噴灑在臉部。密封放入冰箱內冷藏，14天內用完即可。
3、美白祛痘
豆?jié){（150毫升）+雞蛋（1個）分離蛋黃和蛋青。將豆?jié){加入蛋青混合均勻，在浴缸中倒入豆?jié){汁液，水溫調至40度左右。清潔身體，浸泡20分鐘，最后用清水洗凈身體。
4、胡蘿卜浴
胡蘿卜（100克）+牛奶（200毫升）胡蘿卜去皮、榨汁和牛奶混合均勻，倒入到注滿水的浴缸內，攪拌均勻，洗凈身體后浸泡20分鐘。
5、黃瓜祛痘
黃瓜（300克）+米酒（20毫升）黃瓜洗凈切成條狀，將黃瓜條榨成汁，和米酒混合均勻，在浴缸中加入溫水，溫度調至40度左右，加入黃瓜之調勻在水中浸泡30分鐘后洗凈。
祛痘小竅門12
1、清潔
潔面對長痘可以起到很好的緩解作用，但是如果過度頻繁的洗臉，反而使嬌嫩的肌膚變得敏感，很容易加重肌膚問題，因此每天堅持一到兩次的洗臉護膚即可。洗臉的正確方法是：洗臉前必須先清洗雙手，取洗面奶輕輕打至起泡，將泡沫均勻涂抹在臉上。易出油的部分多按摩2—3次，干燥的部分則可輕輕帶過即可。洗面奶停留在臉上時間不超過1分鐘。然后用水洗凈干凈。
注意：洗臉的時候要用溫水洗，太熱和太冷都會對祛痘有消極影響。
2、保濕
引起長痘的原因有很多，但是大部分是由于生活中不注重護膚所致，尤其是在夏天，肌膚容易出油，使得毛孔被堵塞或排油不暢造成皮脂在毛孔內累積，最后形成痘痘，由此可見日常護膚加強補水保濕，以維持肌膚的健康很重要。
3、少吃高熱量及辛辣食物
少吃油炸、巧克力、高熱量甜點及辛辣刺激的`食物，因為這些食物容易使肌膚油脂分泌過多，而引發(fā)痘痘問題。常喝花草茶能給皮膚凈化排毒，簡單實惠又有效，令你的肌膚看起來更滑嫩。
4、使用海藻面膜
海藻面膜所含的維生素E和蛋白素具有淡化疤痕的功效，同時還可以為肌膚提供充足的水分，使粗糙的皮膚變得細膩、有光澤。每天一次，護膚效果最好。
5、給身體補充水分
平時飲用足量的水可以促進人體的新陳代謝，使皮膚細嫩滋潤。還可以吃一些含水分較多且富含維生素的水果，能使膚色顯得紅潤有光澤。
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