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管理好自己的情緒并考慮他人的感受
有人問(wèn)我，“您是研究情商的，那您一定什么都特能忍吧，一定特別寬容吧？”
我一愣，暗想：我有那么好嗎？什么都能忍，什么都寬容？
我想，這境界恐怕只有像星云法師這類高僧才能達(dá)到了，我這樣的凡夫俗子對(duì)那境界只有仰慕的份兒了。
所謂高情商就是永遠(yuǎn)不發(fā)脾氣，永遠(yuǎn)壓抑自己的情緒，永遠(yuǎn)和顏悅色嗎？
如此，好難�。�
別人我不知道，我自己實(shí)踐了這么多年，研究了這么多年，也算對(duì)情商有一定深度的認(rèn)知，但我絕不敢向你保證，我永遠(yuǎn)不發(fā)脾氣，永遠(yuǎn)和顏悅色。
其實(shí)，在人際交往中，沖突并不可怕。
很多時(shí)候，沖突是解決問(wèn)題的極佳方式。
平時(shí)遮著掩著的矛盾、問(wèn)題，經(jīng)由沖突反而能得到更好的解決。
情商高的人，不能簡(jiǎn)單的理解為是沒(méi)有脾氣的人，是個(gè)老好人。
在我個(gè)人看來(lái)，真正情商高的人，能管理好自己的情緒、狀態(tài)的人，是那些活的很真實(shí)的人。
因?yàn)榛畹恼鎸?shí)，他（她）們是舒服的；
因?yàn)樗ㄋ﹤兪鞘娣�，與他（她）們相處的人多半也會(huì)感到舒服。
管理自己的情緒，不是說(shuō)就不能有負(fù)面情緒，在任何時(shí)候都?jí)阂肿约骸?/p>
其實(shí)有情緒并不可怕，也不可恥，發(fā)脾氣也很正常。
重點(diǎn)在于，當(dāng)我們與負(fù)面情緒同在時(shí)，能不能反省自己？以后遇到類似狀況時(shí)能否處理的更好？
好吧，我研究情商多年。
但我終歸也是個(gè)普通人，我有煩惱的時(shí)候，有氣憤的時(shí)候，也有發(fā)脾氣的時(shí)候。
當(dāng)負(fù)面情緒臨在的時(shí)候，我不去壓抑他，因?yàn)槲抑�，壓抑、逃避并不能從本質(zhì)上解決問(wèn)題，不能使心智得到成長(zhǎng)。
我允許自己發(fā)脾氣，允許自己釋放負(fù)面的情緒，我溫柔的對(duì)待自己，與當(dāng)下的那個(gè)負(fù)面情緒同在。最終我會(huì)穿越負(fù)面的情緒，讓負(fù)面情緒從我的身體里流走。
如此，便又使自己回到了自如的狀態(tài)中。
好吧，，直面自己的缺點(diǎn)。在人際交往中充分考慮他人的感受。
照顧好自己的情緒，進(jìn)而照顧好他人的情緒。
我們?nèi)说囊簧鸁o(wú)疑會(huì)犯很多錯(cuò)誤，恰恰也正是在這些錯(cuò)誤中，我們不斷反省，不斷改進(jìn)，最終獲得了成長(zhǎng)。
沒(méi)錯(cuò)，我有很多的缺點(diǎn)，我不怕你們知道！
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