研究發(fā)現(xiàn)電腦族更易脫發(fā)

　　上海市復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院日前對512名脫發(fā)男性進(jìn)行了調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，遺傳、頭皮油膩、失眠、吸煙是導(dǎo)致脫發(fā)主要的危險(xiǎn)因素。其中，上網(wǎng)和打游戲甚至比精神緊張、洗發(fā)次數(shù)、發(fā)質(zhì)等因素對男性脫發(fā)的影響更大，且每天平均使用電腦時(shí)間越長的男性越容易脫發(fā)。

　　據(jù)悉，此次受調(diào)查的男性都為在華山醫(yī)院毛發(fā)門診接受治療的男性型禿發(fā)患者，年齡在17-77歲。他們在進(jìn)入青春期后至老年前，頭發(fā)就逐漸脫落，有的發(fā)際后退，或頭頂部發(fā)稀疏，直至除發(fā)緣外整個(gè)頭皮頭發(fā)全部脫落。隨著生活節(jié)奏的加快和生活方式的改變，使用電腦的人日益增多，在不經(jīng)意間也讓頭發(fā)慢慢“衰老”。

　　專家研究發(fā)現(xiàn)，長期上網(wǎng)和打游戲，很容易疲勞，使中樞神經(jīng)系統(tǒng)長期處于緊張狀態(tài)，植物神經(jīng)紊亂，皮膚血管收縮功能失調(diào)，頭皮局部的血管收縮使供血減少，造成毛囊營養(yǎng)不良所致。

　　專家同時(shí)還發(fā)現(xiàn)，睡眠時(shí)間的長短與脫發(fā)無明顯關(guān)系，但是脫發(fā)可能與睡眠質(zhì)量有關(guān)，晚上入睡時(shí)間的早晚與脫發(fā)有關(guān)。經(jīng)常熬夜加班入睡較晚的人、經(jīng)常失眠的人、沒有午睡習(xí)慣的人也容易脫發(fā)。長期的緊張、焦慮、疲勞使睡眠質(zhì)量更差，加重脫發(fā)。因此改善生活習(xí)慣，保持放松心態(tài)，提高睡眠質(zhì)量有助于改善脫發(fā)狀況。

　　另外，吸煙也是脫發(fā)的危險(xiǎn)因素之一。專家發(fā)現(xiàn)脫發(fā)者中有近7成的人吸煙，不過，具體是香煙中何種有害物質(zhì)對毛囊起到破壞作用，還有待進(jìn)一步科學(xué)驗(yàn)證。

　　電腦族防脫發(fā)的注意事項(xiàng)：

　　1、堅(jiān)持多吃谷物，水果。若是蔬菜攝入量減少的話，容易引起便秘致使“弄臟血液”，影響頭發(fā)的質(zhì)量。

　　2、盡量不要使用尼龍做的梳子以及塑料梳頭，尼龍梳子和塑料梳子梳頭容易產(chǎn)生靜電，會(huì)給頭發(fā)和頭皮帶來不良刺激。最好是選用黃楊木梳或者豬鬃頭刷，這樣既能夠去除頭屑、增加頭發(fā)光澤，又能夠按摩頭皮，促進(jìn)血液循環(huán)。

　　3、脫脂性強(qiáng)或堿性洗發(fā)劑以及脫脂性和脫水太強(qiáng)的洗發(fā)劑，容易導(dǎo)致頭發(fā)變得干燥、甚至造成頭皮壞死。應(yīng)選用對頭皮和頭發(fā)無刺激性的天然洗發(fā)劑，或者根據(jù)自己的發(fā)質(zhì)選用。最好不要長時(shí)間的一直使用某種洗發(fā)劑。

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