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重陽(yáng)節(jié)晚會(huì)策劃書(shū)

時(shí)間:2022-12-16 07:57:57 重陽(yáng)節(jié) 我要投稿

重陽(yáng)節(jié)晚會(huì)策劃書(shū)

重陽(yáng)節(jié)晚會(huì)策劃書(shū)1

  重陽(yáng)節(jié),又稱老人節(jié),而老人本身也是社會(huì)應(yīng)特別關(guān)注的群體,他們把自己一生奉獻(xiàn)給了社會(huì),奉獻(xiàn)給了他人,人到暮年,本該承歡膝下,過(guò)著無(wú)憂無(wú)慮的日子,頤養(yǎng)天年,然而在新平鎮(zhèn)敬老院里,有著這樣一個(gè)特殊群體,他們沒(méi)有兒女,沒(méi)有生活來(lái)源,靠國(guó)家的一臨之際,有首詩(shī)“獨(dú)在異鄉(xiāng)為異客,每逢佳節(jié)倍思親。遙知兄弟登高處,遍插茱萸少一人!蔽覀儾恢浪麄?yōu)槭裁磿?huì)成為孤寡老人,但是他們?cè)?jīng)一定有很多的親人,在這樣的日子里,他們一定會(huì)倍加思念他們的.親人,在這樣的日子里,他們的心情一定很難受。所以,我們希望通過(guò)我們的歌舞等節(jié)目、我們的慰問(wèn)等來(lái)?yè)嵛坷先藗兊男模ㄟ^(guò)我們的努力,讓他們感受到親情的溫暖,更希望我們能給他們送去一些越冬的物資,讓他們這個(gè)冬天不會(huì)受冷。

重陽(yáng)節(jié)晚會(huì)策劃書(shū)

  一、活動(dòng)主題:傳承重陽(yáng)久久,心系老人久久

  二、活動(dòng)時(shí)間:xxxx年10月24日

  主辦單位:四川航天職業(yè)技術(shù)學(xué)院青年志愿者協(xié)會(huì)

  承辦單位:四川航天職業(yè)技術(shù)學(xué)院青年志愿者協(xié)會(huì)愛(ài)心助殘部

  三、資源需求

  青年志愿者協(xié)會(huì)宣傳部負(fù)責(zé)宣傳負(fù)責(zé)人:羅小玲

  青年志愿者協(xié)會(huì)策劃部負(fù)責(zé)策劃負(fù)責(zé)人:谷歡

  青年志愿者協(xié)會(huì)愛(ài)心文藝部負(fù)責(zé)文藝節(jié)目負(fù)責(zé)人:易虎

  青年志愿者協(xié)會(huì)籌資部負(fù)責(zé)活動(dòng)經(jīng)費(fèi)負(fù)責(zé)人:陳珍

  青年志愿者協(xié)會(huì)財(cái)務(wù)部負(fù)責(zé)記賬、出納等負(fù)責(zé)人:朱松華

  耿麗娟

  青年志愿者協(xié)會(huì)愛(ài)心助殘部負(fù)責(zé)統(tǒng)籌工作負(fù)責(zé)人:李慧

  青年志愿者協(xié)會(huì)其他各個(gè)部門(mén)由愛(ài)心助殘部調(diào)遣負(fù)責(zé)人:李慧

  四、活動(dòng)開(kāi)展

  1、前期準(zhǔn)備

  a)青年志愿者協(xié)會(huì)宣傳部做展板、廣播宣傳等

  b)青年志愿者協(xié)會(huì)愛(ài)心文藝部排練節(jié)目

  c)心理健康部派人到敬老院跟老人溝通,希望他們能以一顆輕松愉快的心過(guò)節(jié)日

  d)青年志愿者協(xié)會(huì)愛(ài)心助殘部準(zhǔn)備好擴(kuò)音器、筆記本電腦等設(shè)備

  2、中期開(kāi)展

  a)早晨八點(diǎn)于我院飛天廣場(chǎng)整隊(duì),步行前往新平鎮(zhèn)敬老院

  b)到達(dá)敬老院后,由指定人員對(duì)敬老院進(jìn)行衛(wèi)生打掃,陪老人聊天,交流彼此對(duì)生活中的一些問(wèn)題的看法,重點(diǎn)應(yīng)該放在對(duì)老人們的傾聽(tīng)上

  c)在聊天的過(guò)程中,為老人們(尤其是行動(dòng)不便的老人)做一些小事,如幫老人按摩、梳頭、剪指甲等,在點(diǎn)滴細(xì)節(jié)上關(guān)懷老人,給老人們帶去溫暖

  d)衛(wèi)生打掃完畢,由愛(ài)心助殘部衛(wèi)生小組負(fù)責(zé)人安排文藝演出會(huì)場(chǎng)布置

  e)會(huì)場(chǎng)布置完畢,邀請(qǐng)老人入座,衛(wèi)生小組人員陪同老人看演出,炊事員小組開(kāi)始給老人包餃子

  f)演出開(kāi)始,首先由新平鎮(zhèn)鎮(zhèn)長(zhǎng)講話,后是節(jié)目上演

  g)演出結(jié)束,餃子出鍋,邀老人們吃中飯

  3、后期結(jié)束

  a)由衛(wèi)生員小組負(fù)責(zé)收拾會(huì)場(chǎng),打掃干凈庭院

  b)事后,與老人拍照留念,道別,整隊(duì),清點(diǎn)人數(shù),返校

  五、經(jīng)費(fèi)預(yù)算

  雞蛋4元每斤*15斤=60元

  蛋糕5元每斤*4斤=20元

  面粉6元每斤*5斤=30元

  肉12元每斤*6斤=72元

  白菜、韭菜、香油、佐料等共計(jì)50元

  水果60元

  共計(jì):292元

  六、活動(dòng)注意事項(xiàng)

  1、志愿者要佩帶好帽子,穿戴要整潔,遵守紀(jì)律,聽(tīng)從指揮

  2、及時(shí)準(zhǔn)備道具,同時(shí)注意保護(hù)所帶的道具,避免丟失或者損壞,道具使用時(shí)要注意自己和他人的安全。學(xué)校到興平鎮(zhèn)中間有馬路,過(guò)馬路時(shí),車(chē)輛較多,由兩名成員戴上志愿者小紅帽指揮人員快速安全通過(guò)

  3、若活動(dòng)當(dāng)天下雨或遇其他天氣突發(fā)情況,文藝演出將由室外轉(zhuǎn)移至敬老院餐廳舉行

  4、重陽(yáng)節(jié)又稱老人節(jié),行為舉止要大方得體,注意措辭用語(yǔ),切忌在敬老院內(nèi)大聲喧嘩,注意活動(dòng)中老人們的情緒變化,心理健康部門(mén)的同學(xué)要做好察言觀色等工作,及時(shí)發(fā)現(xiàn)并解決問(wèn)題

  5、近期甲型H1N1流感盛行,故前往敬老院的同學(xué)們一定要經(jīng)過(guò)檢查,勿將病毒等帶入敬老院。

重陽(yáng)節(jié)晚會(huì)策劃書(shū)2

  開(kāi)展“念親恩感親意抒親情”——

  新世紀(jì)小學(xué)重陽(yáng)節(jié)活動(dòng)方案

  10月26日是重陽(yáng)節(jié),為了弘揚(yáng)中華民族的傳統(tǒng)美德,我校德育處和少先隊(duì)大隊(duì)部將開(kāi)展“念親恩、感親意、抒親情”——重陽(yáng)節(jié)敬老活動(dòng),F(xiàn)將有關(guān)安排如下:

  一、指導(dǎo)思想

  通過(guò)形式多樣、富有實(shí)效的敬老主題活動(dòng)和良好的社會(huì)氛圍的渲染,展現(xiàn)龍王小學(xué)少先隊(duì)員尊老敬老的精神風(fēng)貌,進(jìn)一步營(yíng)造敬老、親老、愛(ài)老、助老的社會(huì)風(fēng)尚;激發(fā)全體隊(duì)員孝老愛(ài)親的內(nèi)在自覺(jué),并由愛(ài)家、愛(ài)老推及到愛(ài)國(guó)、愛(ài)社會(huì),進(jìn)一步樹(shù)立社會(huì)責(zé)任感和歷史使命感,積極投身到和諧社會(huì)建設(shè)中來(lái)。

  二、主要內(nèi)容

  根據(jù)青少年的'特點(diǎn),在各中小隊(duì)中開(kāi)展豐富多彩的“念親恩、感親意、抒親情”主題系列活動(dòng),通過(guò)活動(dòng)展現(xiàn)新世紀(jì)小學(xué)少先隊(duì)員孝老愛(ài)親的良好精神風(fēng)貌。

  1、以中隊(duì)為單位,班隊(duì)課上各班開(kāi)展以“念親恩、感親意、抒親情”為主題的班隊(duì)課,進(jìn)行家庭美德教育,引導(dǎo)少年兒童孝敬父母長(zhǎng)輩,學(xué)會(huì)感恩。

  2、小小真心話。利用課外活動(dòng)的時(shí)間,每位同學(xué)準(zhǔn)備一張漂亮的賀卡,將自己想要對(duì)父母、長(zhǎng)輩說(shuō)的祝福語(yǔ)或最想表達(dá)的感謝語(yǔ)寫(xiě)到紙上并帶回家送給自己的父母長(zhǎng)輩;

  3、開(kāi)展“爺爺、奶奶的重陽(yáng)節(jié),我做主”的活動(dòng),要求少先隊(duì)員們開(kāi)動(dòng)腦筋,為爺爺(奶奶)設(shè)計(jì)一個(gè)有新意的過(guò)節(jié)方案,向長(zhǎng)輩們送上節(jié)日深深的祝福。建議少先隊(duì)員可以為爺爺、奶奶準(zhǔn)備一根拐杖,方便他們平時(shí)的出行;可以陪爺爺、奶奶鍛煉身體,大家一起來(lái)運(yùn)動(dòng);也可以陪爺爺、奶奶聊天,陪老人們說(shuō)說(shuō)話,談?wù)勑,還可以幫助爺爺、奶奶做點(diǎn)家務(wù)事,減輕爺爺、奶奶的辛勞等。用實(shí)際行動(dòng)感恩爺爺、奶奶,旨在進(jìn)一步喚起少先隊(duì)員們尊老、愛(ài)老的意識(shí),大力弘揚(yáng)尊老、愛(ài)老的風(fēng)尚,讓他們學(xué)會(huì)感謝,學(xué)會(huì)關(guān)愛(ài)。共同享受溫馨的家庭生活。網(wǎng)

  4、三分鐘小故事演講。利用晨讀課的時(shí)間進(jìn)行“三分鐘小故事演講”。請(qǐng)學(xué)生講述自己親身感受或發(fā)生在自己身邊的父母、長(zhǎng)輩真心付出、無(wú)私關(guān)愛(ài)子女,以及作為子女真誠(chéng)回報(bào)、感恩于行的感人故事。

  5、自選活動(dòng)。各中小隊(duì)圍繞主題,自主設(shè)計(jì),鼓勵(lì)創(chuàng)新。

  6、孝歌我會(huì)唱。組織學(xué)生學(xué)唱一首以孝敬父母和長(zhǎng)輩為主題的歌曲,曲目自選;

  三、總體要求

  1、高度重視,積極參與。各中隊(duì)要充分認(rèn)識(shí)敬老愛(ài)老活動(dòng)對(duì)少先隊(duì)員弘揚(yáng)和培育中華民族精神教育傳統(tǒng)美德,推動(dòng)和諧社會(huì)構(gòu)建的重要意義,高度重視此項(xiàng)活動(dòng),利用少先隊(duì)組織的優(yōu)勢(shì),積極動(dòng)員,廣泛發(fā)動(dòng),使盡可能多的隊(duì)員參與到活動(dòng)中來(lái)。

  2、精心組織,周密安排。各中隊(duì)要結(jié)合實(shí)際,圍繞各項(xiàng)重點(diǎn)活動(dòng),精心設(shè)計(jì)活動(dòng)方案,認(rèn)真組織開(kāi)展,要充分考慮隊(duì)員的特點(diǎn),注重活動(dòng)實(shí)效。

重陽(yáng)節(jié)晚會(huì)策劃書(shū)3

  一、活動(dòng)主題說(shuō)明

  活動(dòng)主題:九九重陽(yáng)節(jié),濃濃敬老情——一珍重陽(yáng)節(jié)主題聯(lián)誼會(huì)

  備選主題:

  九九重陽(yáng)節(jié),康圣一日游

  人間百善孝為先,九九重陽(yáng)享健康

  活動(dòng)目的:

  1、重陽(yáng)節(jié)作為中國(guó)傳統(tǒng)的節(jié)日,又是老人節(jié),是我們以情感紐帶維護(hù)和開(kāi)發(fā)顧客的最好時(shí)機(jī)。借助節(jié)日機(jī)會(huì),把握合理主題,聯(lián)絡(luò)感情,促進(jìn)銷量;

  2、通過(guò)在聯(lián)誼會(huì)現(xiàn)場(chǎng)刻畫(huà)美滿的生活片段,引發(fā)到會(huì)者對(duì)美好生活的眷戀,從而喚起其對(duì)健康的足夠重視。

  3、企業(yè)形象塑造,提升企業(yè)形象,推動(dòng)顧客升級(jí)。

  二、活動(dòng)時(shí)間

  10月26日之前(10月26日重陽(yáng)節(jié))

  三、邀約對(duì)象

  主要邀約子女不在身邊的'顧客。顧客對(duì)我們的員工過(guò)節(jié)期間不忘與他們團(tuán)聚這份情誼的感激和珍惜,會(huì)成為影響他們現(xiàn)場(chǎng)購(gòu)買(mǎi)的重要因素。

  四、活動(dòng)重點(diǎn)環(huán)節(jié)、賣(mài)點(diǎn)及亮點(diǎn)

  1、根據(jù)重陽(yáng)節(jié)有郊游的習(xí)俗,各地可以根據(jù)自己的實(shí)際情況進(jìn)行旅游營(yíng)銷。建議上午安排健康知識(shí)講座大課堂,講課賣(mài)貨;中午免費(fèi)午餐,下午參觀旅游景點(diǎn)。(九九重陽(yáng)自古有郊游、登高、賞菊、飲菊花酒、插茱萸習(xí)俗)

  2、到會(huì)的每位顧客贈(zèng)送精美的小禮品一份。

  3、顧客與員工共飲菊花茶或菊花酒;

  4、吃重陽(yáng)糕或蛋糕;

  5、現(xiàn)場(chǎng)促銷政策非常優(yōu)厚;(“敬老套餐”各公司自定)

  6、購(gòu)貨顧客均可參與現(xiàn)場(chǎng)抽獎(jiǎng)。

  7、詩(shī)詞游戲;(有獎(jiǎng)問(wèn)答)

  五、相關(guān)道具、會(huì)場(chǎng)布置

  1、在原開(kāi)會(huì)條幅的基礎(chǔ)上,會(huì)場(chǎng)懸掛中秋節(jié)條幅:

  “九九重陽(yáng)享健康,人間百善孝為先”

  “父愛(ài)如山,母愛(ài)如水,一珍健康天下父母”

  六、活動(dòng)流程

  開(kāi)場(chǎng)前:循環(huán)播放《開(kāi)場(chǎng)短片》

  8:30—8:50:主持人上場(chǎng),介紹活動(dòng)主題,介紹重陽(yáng)節(jié)的傳說(shuō)、來(lái)歷

  8:50—8:55:共飲菊花酒或菊花茶

  8:55—9:00:?jiǎn)T工表演

  9:00—9:20:詩(shī)詞游戲

  9:20——9:35放映《核酸專題片》

  9:35——9:45:播放《媒體證明》短片(任選“東方時(shí)空”、“焦點(diǎn)訪談”、“時(shí)空連線”其一)

  9:45——9:50:保健操(讓老年朋友活動(dòng)一下筋骨)

  9:50——10:00:播放《老顧客訪談》短片

  10:00——10:15:吃重陽(yáng)糕或蛋糕

  10:15——10:20:主持人宣布促銷政策

  10:20——11:30檢測(cè)、促銷、抽獎(jiǎng)、頒獎(jiǎng)

  七、抽獎(jiǎng)獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置

  各地區(qū)根據(jù)本地區(qū)實(shí)際情況、顧客的需求情況,自行設(shè)計(jì)抽獎(jiǎng)獎(jiǎng)品。可以是公司的產(chǎn)品,也可以是日常實(shí)用的產(chǎn)品。主要目的是為了吸引顧客的購(gòu)買(mǎi)率和宣傳公司的新產(chǎn)品。

  八、活動(dòng)注意事項(xiàng)

  1、工作人員統(tǒng)一工裝。

  2、會(huì)議過(guò)程,有空位置員工穿插就座,其余人員整齊站立會(huì)場(chǎng)兩側(cè),積極鼓掌,制造場(chǎng)效。

  3、帶掌由各店長(zhǎng)和各地區(qū)經(jīng)理負(fù)責(zé)。

  4、會(huì)議期間,員工不得隨意出入會(huì)場(chǎng)及在會(huì)場(chǎng)內(nèi)不得隨意走動(dòng)。

  5、會(huì)議期間,不得在會(huì)場(chǎng)內(nèi)接、打電話和收、發(fā)短信。

  6、會(huì)場(chǎng)紀(jì)律由會(huì)場(chǎng)總監(jiān)負(fù)責(zé)監(jiān)督記錄。

重陽(yáng)節(jié)晚會(huì)策劃書(shū)4

  一、活動(dòng)主題說(shuō)明

  活動(dòng)主題:九九重陽(yáng)節(jié),濃濃敬老情——一珍重陽(yáng)節(jié)主題聯(lián)誼會(huì)

  備選主題:

  九九重陽(yáng)節(jié),康圣一日游

  人間百善孝為先,九九重陽(yáng)享健康

  活動(dòng)目的:

  1、重陽(yáng)節(jié)作為中國(guó)傳統(tǒng)的節(jié)日,又是老人節(jié),是我們以情感紐帶維護(hù)和開(kāi)發(fā)顧客的最好時(shí)機(jī)。借助節(jié)日機(jī)會(huì),把握合理主題,聯(lián)絡(luò)感情,促進(jìn)銷量;

  2、通過(guò)在聯(lián)誼會(huì)現(xiàn)場(chǎng)刻畫(huà)美滿的生活片段,引發(fā)到會(huì)者對(duì)美好生活的眷戀,從而喚起其對(duì)健康的足夠重視。

  3、企業(yè)形象塑造,提升企業(yè)形象,推動(dòng)顧客升級(jí)。

  二、活動(dòng)時(shí)間

  10月26日之前(10月26日重陽(yáng)節(jié))

  三、邀約對(duì)象

  主要邀約子女不在身邊的顧客。顧客對(duì)我們的員工過(guò)節(jié)期間不忘與他們團(tuán)聚這份情誼的感激和珍惜,會(huì)成為影響他們現(xiàn)場(chǎng)購(gòu)買(mǎi)的重要因素。

  四、活動(dòng)重點(diǎn)環(huán)節(jié)、賣(mài)點(diǎn)及亮點(diǎn)

  1、根據(jù)重陽(yáng)節(jié)有郊游的`習(xí)俗,各地可以根據(jù)自己的實(shí)際情況進(jìn)行旅游營(yíng)銷。建議上午安排健康知識(shí)講座大課堂,講課賣(mài)貨;中午免費(fèi)午餐,下午參觀旅游景點(diǎn)。(九九重陽(yáng)自古有郊游、登高、賞菊、飲菊花酒、插茱萸習(xí)俗)

  2、到會(huì)的每位顧客贈(zèng)送精美的小禮品一份。

  3、顧客與員工共飲菊花茶或菊花酒;

  4、吃重陽(yáng)糕或蛋糕;

  5、現(xiàn)場(chǎng)促銷政策非常優(yōu)厚;(“敬老套餐”各公司自定)

  6、購(gòu)貨顧客均可參與現(xiàn)場(chǎng)抽獎(jiǎng)。

  7、詩(shī)詞游戲;(有獎(jiǎng)問(wèn)答)

  五、相關(guān)道具、會(huì)場(chǎng)布置

  1、在原開(kāi)會(huì)條幅的基礎(chǔ)上,會(huì)場(chǎng)懸掛中秋節(jié)條幅:

  “九九重陽(yáng)享健康,人間百善孝為先”

  “父愛(ài)如山,母愛(ài)如水,一珍健康天下父母”

  六、活動(dòng)流程

  開(kāi)場(chǎng)前:循環(huán)播放《開(kāi)場(chǎng)短片》

  8:30—8:50:主持人上場(chǎng),介紹活動(dòng)主題,介紹重陽(yáng)節(jié)的傳說(shuō)、來(lái)歷

  8:50—8:55:共飲菊花酒或菊花茶

  8:55—9:00:?jiǎn)T工表演

  9:00—9:20:詩(shī)詞游戲

  9:20——9:35放映《核酸專題片》

  9:35——9:45:播放《媒體證明》短片(任選“東方時(shí)空”、“焦點(diǎn)訪談”、“時(shí)空連線”其一)

  9:45——9:50:保健操(讓老年朋友活動(dòng)一下筋骨)

  9:50——10:00:播放《老顧客訪談》短片

  10:00——10:15:吃重陽(yáng)糕或蛋糕

  10:15——10:20:主持人宣布促銷政策

  10:20——11:30檢測(cè)、促銷、抽獎(jiǎng)、頒獎(jiǎng)

  七、抽獎(jiǎng)獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置

  各地區(qū)根據(jù)本地區(qū)實(shí)際情況、顧客的需求情況,自行設(shè)計(jì)抽獎(jiǎng)獎(jiǎng)品。可以是公司的產(chǎn)品,也可以是日常實(shí)用的產(chǎn)品。主要目的是為了吸引顧客的購(gòu)買(mǎi)率和宣傳公司的新產(chǎn)品。

  八、活動(dòng)注意事項(xiàng)

  1、工作人員統(tǒng)一工裝。

  2、會(huì)議過(guò)程,有空位置員工穿插就座,其余人員整齊站立會(huì)場(chǎng)兩側(cè),積極鼓掌,制造場(chǎng)效。

  3、帶掌由各店長(zhǎng)和各地區(qū)經(jīng)理負(fù)責(zé)。

  4、會(huì)議期間,員工不得隨意出入會(huì)場(chǎng)及在會(huì)場(chǎng)內(nèi)不得隨意走動(dòng)。

  5、會(huì)議期間,不得在會(huì)場(chǎng)內(nèi)接、打電話和收、發(fā)短信。

  6、會(huì)場(chǎng)紀(jì)律由會(huì)場(chǎng)總監(jiān)負(fù)責(zé)監(jiān)督記錄。

重陽(yáng)節(jié)晚會(huì)策劃書(shū)5

  目錄

  一、活動(dòng)主題、背景

  二、活動(dòng)目的

  三、活動(dòng)簡(jiǎn)介

  四、活動(dòng)地點(diǎn)、參與人員

  五、活動(dòng)流程

  六、可行性分析

  七、經(jīng)費(fèi)預(yù)算

  八、附件

  九、活動(dòng)前期準(zhǔn)備

  一、活動(dòng)主題與背景

  “九九重陽(yáng)·關(guān)愛(ài)永久”;敬老助老是中華民族的傳統(tǒng)美德,也一直是青年志愿服務(wù)工作的一項(xiàng)重要內(nèi)容。澤州一中青年志愿者對(duì)大張村霞光敬老院長(zhǎng)期進(jìn)行志愿服務(wù)活動(dòng),兩者已經(jīng)建立了長(zhǎng)期良好的合作關(guān)系。在重陽(yáng)節(jié)到來(lái)之際我們志愿者再次走進(jìn)霞光敬老院,為老人們帶來(lái)重陽(yáng)的祝福。

  二、活動(dòng)目的

  1、關(guān)愛(ài)老人,在重陽(yáng)節(jié)讓老人們感受到親情的關(guān)懷。

  2、讓我們更了解上一輩的想法,減少我們與長(zhǎng)輩之間的代溝,讓我們學(xué)會(huì)傾聽(tīng)、學(xué)會(huì)交流。

  三、活動(dòng)簡(jiǎn)介

  在重陽(yáng)節(jié)到來(lái)之際,澤州一中學(xué)生來(lái)到我們的常規(guī)活動(dòng)地點(diǎn)——大張村霞光敬老院進(jìn)行活動(dòng)。霞光敬老院主要是集中澤州縣大張村及其周?chē)蜃优ぷ髟蚨鵁o(wú)法全面照顧到他們,為了讓他們得到更好的照顧而將他們寄養(yǎng)在此的老人。

  重陽(yáng)節(jié)又稱老人節(jié),是中華民族傳統(tǒng)節(jié)日。我們志愿者秉承尊敬關(guān)愛(ài)老人的優(yōu)良美德,開(kāi)展活動(dòng)。在活動(dòng)中我們?yōu)槔先酥v解關(guān)于老年人的安全健康知識(shí),送給老人們一些物品,陪老人聊天,傾聽(tīng)老人們的講述,詢問(wèn)老人們?cè)谏钌系膯?wèn)題,送上我們的祝!屗麄兏惺艿轿覀兦嗄曛驹刚叩年P(guān)懷,為他們帶來(lái)一股溫馨的氣息。

  四、活動(dòng)地點(diǎn)、參與人員

  澤州縣大張村霞光敬老院

  樊珍珍李丑丑李艷丹王晉芝李潔李子璇王歡李亞飛王安冉

  五、活動(dòng)流程

 。ㄒ唬┣捌跍(zhǔn)備

  1、活動(dòng)申請(qǐng)

  2、聯(lián)系敬老院主要負(fù)責(zé)人,待其許可,協(xié)商本次活動(dòng)的各項(xiàng)具體安排及相關(guān)細(xì)節(jié)。

  3、活動(dòng)時(shí)間預(yù)算

  4、提前購(gòu)買(mǎi)送給老人的物品(粽子、蘋(píng)果、香蕉)

  5、活動(dòng)人數(shù)9人

 。ǘ┗顒(dòng)實(shí)施

  A方案(天氣良好)

  1。出發(fā)前集中志愿者,帶好掃帚、抹布等打掃衛(wèi)生的`工具,清點(diǎn)人數(shù),交代細(xì)節(jié)。

  2。10月23日上午8點(diǎn)半,志愿者于澤州一中學(xué)校大門(mén)集合,統(tǒng)一乘坐公交車(chē)出發(fā),預(yù)計(jì)9點(diǎn)半到達(dá)。

  3。到達(dá)后進(jìn)行分組,分出3人進(jìn)行打掃老人公寓內(nèi)衛(wèi)生,另外6人,分成五組,每組2人,與指定的老人進(jìn)行活動(dòng)。9點(diǎn)45分活動(dòng)開(kāi)始。

  4。活動(dòng):a。同學(xué)帶著送給老人的物品,先送給老人并祝福老人重陽(yáng)節(jié)快樂(lè),隨后與老人進(jìn)行聊天,在聊天過(guò)程中應(yīng)詢問(wèn)老人生活上的困難(同學(xué)也可以選擇請(qǐng)老人到外面邊散步邊聊天)。

  b。節(jié)目:開(kāi)場(chǎng)白;李亞飛、王晉芝歌曲表演;李子璇歌曲表演;李潔歌曲表演;王歡京劇表演;王安冉民族舞表演,教師節(jié)目;全體《感恩的心》手語(yǔ)舞表演。(穿插講解一些關(guān)于老年人的安全健康知識(shí),要注意傾聽(tīng)老人們的講述)。

  5。11點(diǎn)邀請(qǐng)老人們及院方工作人員一起合影留念,并向院方負(fù)責(zé)人表示感謝。

  一切活動(dòng)結(jié)束后,每個(gè)同學(xué)于老人公寓門(mén)口集合回校。

  B方案(下雨)

  由于重陽(yáng)節(jié)的關(guān)系,活動(dòng)不宜推遲,辛苦同學(xué)們冒雨前往老人公寓,在活動(dòng)過(guò)程中取消一切室外活動(dòng),包括室外打掃、散步等。

 。ㄈ┳⒁馐马(xiàng)

  1、參加人員要注意安全,要有團(tuán)隊(duì)意識(shí),遇到突發(fā)問(wèn)題要及時(shí)上報(bào)組長(zhǎng)。

  2、人員安排。

  3、志愿者要秉持“文明禮貌,優(yōu)質(zhì)服務(wù)”的原則,以平等親善的態(tài)度對(duì)待每位老人,不得與任何老人發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)。且與老人說(shuō)話時(shí)要有愛(ài)心、信心和耐心。

  4、志愿者要自覺(jué)遵照敬老院工作人員的指導(dǎo)和幫助完成工作,切不可不聽(tīng)指揮,蠻干亂干,擾亂工作計(jì)劃,一切均需按照既定計(jì)劃嚴(yán)格執(zhí)行。不要改變物品的原來(lái)布局。

  5、盡量避免穿著過(guò)于時(shí)尚、鮮亮的服裝,以免老人產(chǎn)生眩暈感。

  6、所有費(fèi)用由承擔(dān),并由同學(xué)提前購(gòu)買(mǎi)物品。

  六、可行性分析

  澤州一中志愿者與霞光敬老院建立了長(zhǎng)期良好的合作關(guān)系。霞光敬老院主要是集中了大張村及其周?chē)貐^(qū)因子女工作原因而無(wú)法全面照顧到他們,為了讓他們得到更好的照顧而將他們寄養(yǎng)在此的老人。由于缺少親人們的陪伴,老人通常比較孤單,在重陽(yáng)節(jié)到來(lái)之際,志愿者們通過(guò)聊天陪伴、祝福、打掃衛(wèi)生、表演節(jié)目等活動(dòng),給老人們帶來(lái)親情的溫暖。通過(guò)此次活動(dòng),增加志愿者對(duì)老人們的了解,學(xué)會(huì)更加尊敬老人,讓我們與霞光敬老院的合作關(guān)系更加穩(wěn)定、健康。

  七、經(jīng)費(fèi)預(yù)算(250元)

  車(chē)費(fèi)9人2元/人18元

  梨10斤1。5元/斤15元

  蘋(píng)果10斤4元/斤40元

  香蕉20斤2元/斤40元

  八、附件

  老年人保健常識(shí)四條總結(jié)

  一、合理安排飲食

  1、少吃動(dòng)物脂肪和膽固醇含量高的食物,如豬油、牛油、奶油、蛋黃、動(dòng)物內(nèi)臟等。對(duì)膽固醇具有降低作用的如:豆類及其制品,木耳、香菇、海帶、紫菜、洋蔥、大蒜等,具有抗動(dòng)脈粥樣硬化作用,可以常吃。

  2、多吃新鮮蔬菜和水果,它們含有豐富的維生素、鉀、鈣、纖維素等。

  3、節(jié)制飯量,適當(dāng)吃些粗糧,少吃甜食,控制體量。

  4、限制食鹽的攝及量。每人每天攝入食鹽不超過(guò)5克,即一個(gè)三口之家每月用鹽不超過(guò)500克。

  二、參加體力活動(dòng)

  生命在于運(yùn)動(dòng)。適當(dāng)?shù)捏w力活動(dòng)因增加熱量消耗而減輕體重,因增加高密度脂蛋白而降低膽固醇和血壓,從而阻止動(dòng)脈粥樣硬化的形成。

  三、修身不忘養(yǎng)性

  一系列調(diào)查表明,精神緊張者冠心病發(fā)病率明顯增高,應(yīng)盡量減少精神緊張,保持樂(lè)觀的心情。與人為善,避免急躁情緒,更不要發(fā)脾氣,愛(ài)發(fā)牢騷和愛(ài)發(fā)怒的人容易得心臟病。

  四、消除危險(xiǎn)因素

  1。高血脂,除注意合理的飲食調(diào)節(jié)外,還應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下,服用療效肯定和副用作小的降脂藥物。

  2。高血壓,對(duì)血壓低于23。9/14。0千帕(180/105毫米汞柱)者,宜先通過(guò)改變一些不良的生活方式,達(dá)到控制血壓的目的。如減少進(jìn)食量,適當(dāng)增加活動(dòng)量,保持理想的體重,限制食鹽攝入量,少吃脂肪等。經(jīng)過(guò)上述非藥物治療3~6個(gè)月后,若血壓仍保持在21。3/12。6千帕(160/95毫米汞柱)以上,或者患已出現(xiàn)心腦、腎功能損害,或者存在其他心腦血管病的危險(xiǎn)因素,應(yīng)立即開(kāi)始藥物治療。

  3。吸煙,吸煙是導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化和冠心病的一大罪魁禍?zhǔn)。戒除吸煙的不良嗜好,?duì)于防治冠心病有著積極的作用。

  只要能做好以上幾點(diǎn),保護(hù)好心臟,定能使您長(zhǎng)壽,快樂(lè),生活得更加如意。

  九、活動(dòng)前期準(zhǔn)備

  10月1日,我校6名志愿者前往大張村霞光敬老院看望老人,并取得敬老院相關(guān)負(fù)責(zé)人的同意。

重陽(yáng)節(jié)晚會(huì)策劃書(shū)6

  一.活動(dòng)主題:情系敬老院,共度重陽(yáng)節(jié)

  二.活動(dòng)目的及意義:對(duì)敬老院做出義務(wù)愛(ài)心活動(dòng),建立公司的文化,針對(duì)公司服務(wù)宣傳。

  重陽(yáng)節(jié)是一個(gè)團(tuán)聚的日子,每當(dāng)?shù)搅诉@樣的節(jié)日,老人們就會(huì)希望能夠和自己的子女一起過(guò)節(jié),但是由于種種原因,這樣的愿望最終不能實(shí)現(xiàn)。我們應(yīng)該使老人們感到溫暖,使他們快樂(lè)起來(lái),不會(huì)因?yàn)闆](méi)有子女在身邊而感到孤獨(dú)。在為老人解憂和為公司對(duì)外做出宣傳的同時(shí),還可以鍛煉公司員工對(duì)生活與工作的積極性與團(tuán)結(jié)協(xié)作。

  三.活動(dòng)背景:重陽(yáng)節(jié),農(nóng)歷九月初九,二九相重,稱為“重九”。漢中葉以后的儒家陰陽(yáng)觀,有六陰九陽(yáng)。九是陽(yáng)數(shù),固重九亦叫“重陽(yáng)”。民間在該日有登高的風(fēng)俗,所以重陽(yáng)節(jié)又稱“登高節(jié)”。還有重九節(jié)、茱萸、菊花節(jié)等說(shuō)法。由于九月初九“九九”諧音是“久久”,有長(zhǎng)久之意,所以常在此日祭祖與推行敬老活動(dòng)。重陽(yáng)節(jié)與除、清、盂三節(jié)也是中國(guó)傳統(tǒng)節(jié)日里祭祖的'四大節(jié)日。

  四.活動(dòng)時(shí)間:20xx年10月13日

  五.活動(dòng)地點(diǎn):長(zhǎng)沙市養(yǎng)老院

  六.參與單位:百孝服務(wù)公司、福利中心、長(zhǎng)沙市社會(huì)志愿者、相關(guān)媒體

  七.活動(dòng)流程

  一、前期準(zhǔn)備:

  1、與社會(huì)福利機(jī)構(gòu)和傳媒聯(lián)系

  2、召集社會(huì)各行業(yè)和各年齡段人員

  3、聯(lián)系敬老院并與老人家屬做好溝通

  4、確定活動(dòng)流程并分配活動(dòng)人員安排

  1:20—1:30在各人員集合,確定人數(shù)

  1:30出發(fā)去養(yǎng)老院,1:50左右到達(dá)養(yǎng)老院

  1:50—2:25會(huì)場(chǎng)布置小組布置會(huì)場(chǎng)

  (布置:公司標(biāo)語(yǔ)、重陽(yáng)節(jié)賀詞等橫幅、氣球、贈(zèng)品、飲食等)

  二、節(jié)目表安排:

  2:30活動(dòng)正式開(kāi)始。

  1、歌曲合唱《我們都是一家人》

  2、主持人介紹重陽(yáng)節(jié)

  3、重陽(yáng)節(jié)演講

  4歌曲獨(dú)唱

  5、抽獎(jiǎng)游戲(1)

  6、 歌曲PK

  7、老人才藝展示

  8、相聲、小品、話劇選一個(gè)

  9、抽獎(jiǎng)(2)

  10、樂(lè)器表演

  11、歌伴舞

  12、魔術(shù)表演

  13、歌曲合唱《愛(ài)因?yàn)樵谛闹小?/p>

  5點(diǎn)鐘活動(dòng)結(jié)束

  八.節(jié)目說(shuō)明:

  《抽獎(jiǎng)游戲》:

  主持人提出一些比較簡(jiǎn)單的問(wèn)題,由老人負(fù)責(zé)回答,答對(duì)可以抽獎(jiǎng)

  《抽獎(jiǎng)》:

  由歌曲PK獲勝的團(tuán)隊(duì)負(fù)責(zé)抽獎(jiǎng),抽取幸運(yùn)觀眾

  歌曲PK:

  分三個(gè)團(tuán)隊(duì)進(jìn)行,歌曲接龍。每個(gè)團(tuán)隊(duì)五個(gè)人

  九.資源需要:

  1、人力需要:

  歌曲合唱組:各個(gè)部門(mén)與社會(huì)志愿者參加

  游戲組:提前找好問(wèn)題,可以關(guān)于重陽(yáng),也可以關(guān)于別的,切忌不能太難。

  樂(lè)器表演者若干 魔術(shù)表演一到二名

  歌曲獨(dú)唱一名 歌伴舞若干

  演講兩名

  主持人兩名

  PPT播放1名

  2、物力資源 :

  宣傳海報(bào)一張

  魔術(shù)、小品、相聲、話劇

  送給老人的小禮物

  合唱組 歌詞

  會(huì)場(chǎng)布置組 氣球若干 彩帶若干 橫幅3條

  抽獎(jiǎng)用的小紙片并編號(hào)

  演講要用的演講稿

  樂(lè)器演奏要準(zhǔn)備樂(lè)器

  3、會(huì)場(chǎng)布置: 由志愿者提前去布置,提前設(shè)計(jì)好布置方案

  4、宣傳工作: 與敬老院取得聯(lián)系,在活動(dòng)開(kāi)始前幾周向老人們進(jìn)行宣傳,提高他們的積極性和參與熱情。

  5、活動(dòng)中的PPT制作 播放與制作

  6、資金預(yù)算:橫幅 彩帶 氣球 海報(bào) 飲食約 800元

  自制小禮品如DIY杯子 衣服 相冊(cè)本、框

  明信片紀(jì)念品 鮮花約700元

  ——初步預(yù)算共合計(jì)1500元

  十.活動(dòng)的SWOT分析

  (1)優(yōu)勢(shì)(Strength)

  (1.1)養(yǎng)老院老人平時(shí)缺少娛樂(lè)活動(dòng),本活動(dòng)能受到許多老人的歡迎

  (1.2)重陽(yáng)節(jié)之際,老人就喜歡與人交流與你溝通

  (1.3)本次活動(dòng)資源需要少 風(fēng)險(xiǎn)較低

  (1.4)我公司經(jīng)常到養(yǎng)老院參加各項(xiàng)志愿活動(dòng) 易得到養(yǎng)老院的支持

  (1.5)可調(diào)配資源比較充分而且有成功舉辦各型活動(dòng)的經(jīng)驗(yàn)。

  (2)劣勢(shì)(Weakness)

  本次活動(dòng)事物有些繁雜,并且我們現(xiàn)實(shí)的生活與養(yǎng)老院老人的生活相距較遠(yuǎn),我們對(duì)他們的生活不甚了解,可能會(huì)在節(jié)目安排上產(chǎn)生一些誤會(huì)。

  (3)機(jī)會(huì)(Opportunity)

  正值我們的傳統(tǒng)節(jié)日端午節(jié),老人們的過(guò)節(jié)愿望濃烈,給活動(dòng)做了無(wú)形的宣傳。

  (4)威脅(threaten)

  (4.1)由于我們面向的是孤寡老人,有可能他們的參加加積極性不太高。針對(duì)這一問(wèn)題,我們要做好宣傳工作,并且要與養(yǎng)老院積極聯(lián)系,了解老人所需。

  (4.2)在整個(gè)活動(dòng)中有倆項(xiàng)是需要老人配合完成的,而老人的積極參與性與參賽老人應(yīng)變能力的不同會(huì)導(dǎo)致活動(dòng)的能否順利完成。針對(duì)這一問(wèn)題,我們當(dāng)場(chǎng)有主持人選取參賽老人,并與養(yǎng)老院做好溝通工作,了解老人情況。

  十一.注意事項(xiàng):

  1、參加人員要注意安全,要有團(tuán)隊(duì)意識(shí),決不可單獨(dú)行動(dòng),不聽(tīng)指揮。遇到突發(fā)問(wèn)題要及時(shí)上報(bào)領(lǐng)導(dǎo)。

  2、參加勞動(dòng)時(shí)需要小心翼翼,切忌碰到老年人,且不允許對(duì)老年人有任何危險(xiǎn)動(dòng)作,以免對(duì)他們的身體造成傷害。

重陽(yáng)節(jié)晚會(huì)策劃書(shū)7

  目錄

  一、活動(dòng)主題、背景

  二、活動(dòng)目的

  三、活動(dòng)簡(jiǎn)介

  四、活動(dòng)地點(diǎn)、參與人員

  五、活動(dòng)流程

  六、可行性分析

  七、經(jīng)費(fèi)預(yù)算

  八、附件

  九、活動(dòng)前期準(zhǔn)備

  一、活動(dòng)主題與背景

  活動(dòng)主題

  “九九重陽(yáng)·關(guān)愛(ài)永久”

  活動(dòng)背景

  敬老助老是中華民族的傳統(tǒng)美德,也一直是青年志愿服務(wù)工作的一項(xiàng)重要內(nèi)容。xx一中青年志愿者對(duì)xx村xx敬老院長(zhǎng)期進(jìn)行志愿服務(wù)活動(dòng),兩者已經(jīng)建立了長(zhǎng)期良好的合作關(guān)系。在重陽(yáng)節(jié)到來(lái)之際我們志愿者再次走進(jìn)xx老院,為老人們帶來(lái)重陽(yáng)的祝福。

  二、活動(dòng)目的

  1、關(guān)愛(ài)老人,在重陽(yáng)節(jié)讓老人們感受到親情的關(guān)懷。

  2、讓我們更了解上一輩的想法,減少我們與長(zhǎng)輩之間的代溝,讓我們學(xué)會(huì)傾聽(tīng)、學(xué)會(huì)交流。

  三、活動(dòng)簡(jiǎn)介

  在重陽(yáng)節(jié)到來(lái)之際,xx一中學(xué)生來(lái)到我們的常規(guī)活動(dòng)地點(diǎn),xx村xx敬老院進(jìn)行活動(dòng)。xx敬老院主要是集中了xx縣xx村周?chē)墓鹿牙先耍蜃优ぷ髟蚨鵁o(wú)法全面照顧到他們,為了讓他們得到更好的照顧而將他們寄養(yǎng)在此。

  重陽(yáng)節(jié)又稱老人節(jié),是中華民族傳統(tǒng)節(jié)日。我們志愿者秉承尊敬關(guān)愛(ài)老人的優(yōu)良美德,開(kāi)展活動(dòng)。在活動(dòng)中我們?yōu)槔先酥v解關(guān)于老年人的安全健康知識(shí),送給老人們一些物品,陪老人聊天,傾聽(tīng)老人們的講述,詢問(wèn)老人們?cè)谏钌系膯?wèn)題,送上我們的祝福,讓他們感受到我們青年志愿者的關(guān)懷,為他們帶來(lái)一股溫馨的氣息。

  四、活動(dòng)地點(diǎn)、參與人員

  活動(dòng)地點(diǎn):xx縣xx村xx老院

  參與人員:xxxxxxxxxx

  五、活動(dòng)流程

 。ㄒ唬┣捌跍(zhǔn)備

  1、活動(dòng)申請(qǐng)

  2、聯(lián)系敬老院主要負(fù)責(zé)人,待其許可,協(xié)商本次活動(dòng)的.各項(xiàng)具體安排及相關(guān)細(xì)節(jié)。

  3、活動(dòng)時(shí)間預(yù)算

  4、提前購(gòu)買(mǎi)送給老人的物品(粽子、蘋(píng)果、香蕉)

  5、活動(dòng)人數(shù)9人

  (二)活動(dòng)實(shí)施

  A方案(天氣良好)

  1、出發(fā)前集中志愿者,帶好掃帚、抹布等打掃衛(wèi)生的工具,清點(diǎn)人數(shù),交代細(xì)節(jié)。

  2、10月23日上午8點(diǎn)半,志愿者于澤州一中學(xué)校大門(mén)集合,統(tǒng)一乘坐公交車(chē)出發(fā),預(yù)計(jì)9點(diǎn)半到達(dá)。

  3、到達(dá)后進(jìn)行分組,分出3人進(jìn)行打掃老人公寓內(nèi)衛(wèi)生,另外6人,分成五組,每組2人,與指定的老人進(jìn)行活動(dòng)。9點(diǎn)45分活動(dòng)開(kāi)始。

  4、活動(dòng):a、同學(xué)帶著送給老人的物品,先送給老人并祝福老人重陽(yáng)節(jié)快樂(lè),隨后與老人進(jìn)行聊天,在聊天過(guò)程中應(yīng)詢問(wèn)老人生活上的困難(同學(xué)也可以選擇請(qǐng)老人到外面邊散步邊聊天)。

  b、節(jié)目:開(kāi)場(chǎng)白;李亞飛、王晉芝歌曲表演;李子璇歌曲表演;李潔歌曲表演;王歡京劇表演;王安冉民族舞表演,教師節(jié)目;全體《感恩的心》手語(yǔ)舞表演。(穿插講解一些關(guān)于老年人的安全健康知識(shí),要注意傾聽(tīng)老人們的講述)。

  5、11點(diǎn)邀請(qǐng)老人們及院方工作人員一起合影留念,并向院方負(fù)責(zé)人表示感謝。

  一切活動(dòng)結(jié)束后,每個(gè)同學(xué)于老人公寓門(mén)口集合回校。

  B方案(下雨)

  由于重陽(yáng)節(jié)的關(guān)系,活動(dòng)不宜推遲,辛苦同學(xué)們冒雨前往老人公寓,在活動(dòng)過(guò)程中取消一切室外活動(dòng),包括室外打掃、散步等。

 。ㄈ┳⒁馐马(xiàng)

  1、參加人員要注意安全,要有團(tuán)隊(duì)意識(shí),遇到突發(fā)問(wèn)題要及時(shí)上報(bào)組長(zhǎng)。

  2、人員安排。

  3、志愿者要秉持“文明禮貌,優(yōu)質(zhì)服務(wù)”的原則,以平等親善的態(tài)度對(duì)待每位老人,不得與任何老人發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)。且與老人說(shuō)話時(shí)要有愛(ài)心、信心和耐心。

  4、志愿者要自覺(jué)遵照敬老院工作人員的指導(dǎo)和幫助完成工作,切不可不聽(tīng)指揮,蠻干亂干,擾亂工作計(jì)劃,一切均需按照既定計(jì)劃嚴(yán)格執(zhí)行。不要改變物品的原來(lái)布局。

  5、盡量避免穿著過(guò)于時(shí)尚、鮮亮的服裝,以免老人產(chǎn)生眩暈感。

  6、所有費(fèi)用由承擔(dān),并由同學(xué)提前購(gòu)買(mǎi)物品。

  六、可行性分析

  澤州一中志愿者與霞光敬老院建立了長(zhǎng)期良好的合作關(guān)系。霞光敬老院主要是集中了大張村及其周?chē)貐^(qū)因子女工作原因而無(wú)法全面照顧到他們,為了讓他們得到更好的照顧而將他們寄養(yǎng)在此的老人。由于缺少親人們的陪伴,老人通常比較孤單,在重陽(yáng)節(jié)到來(lái)之際,志愿者們通過(guò)聊天陪伴、祝福、打掃衛(wèi)生、表演節(jié)目等活動(dòng),給老人們帶來(lái)親情的溫暖。通過(guò)此次活動(dòng),增加志愿者對(duì)老人們的了解,學(xué)會(huì)更加尊敬老人,讓我們與霞光敬老院的合作關(guān)系更加穩(wěn)定、健康。

  七、經(jīng)費(fèi)預(yù)算(250元)

  車(chē)費(fèi)9人2元/人18元

  梨10斤1、5元/斤15元

  蘋(píng)果10斤4元/斤40元

  香蕉20斤2元/斤40元

  八、附件

  老年人保健常識(shí)四條總結(jié)

  一、合理安排飲食

  1、少吃動(dòng)物脂肪和膽固醇含量高的食物,如豬油、牛油、奶油、蛋黃、動(dòng)物內(nèi)臟等。對(duì)膽固醇具有降低作用的如:豆類及其制品,木耳、香菇、海帶、紫菜、洋蔥、大蒜等,具有抗動(dòng)脈粥樣硬化作用,可以常吃。

  2、多吃新鮮蔬菜和水果,它們含有豐富的維生素、鉀、鈣、纖維素等。

  3、節(jié)制飯量,適當(dāng)吃些粗糧,少吃甜食,控制體量。

  4、限制食鹽的攝及量。每人每天攝入食鹽不超過(guò)5克,即一個(gè)三口之家每月用鹽不超過(guò)500克。

  二、參加體力活動(dòng)

  生命在于運(yùn)動(dòng)。適當(dāng)?shù)捏w力活動(dòng)因增加熱量消耗而減輕體重,因增加高密度脂蛋白而降低膽固醇和血壓,從而阻止動(dòng)脈粥樣硬化的形成。

  三、修身不忘養(yǎng)性

  一系列調(diào)查表明,精神緊張者冠心病發(fā)病率明顯增高,應(yīng)盡量減少精神緊張,保持樂(lè)觀的心情。與人為善,避免急躁情緒,更不要發(fā)脾氣,愛(ài)發(fā)牢騷和愛(ài)發(fā)怒的人容易得心臟病。

  四、消除危險(xiǎn)因素

  1、高血脂,除注意合理的飲食調(diào)節(jié)外,還應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下,服用療效肯定和副用作小的降脂藥物。

  2、高血壓,對(duì)血壓低于23、9/14、0千帕(180/105毫米汞柱)者,宜先通過(guò)改變一些不良的生活方式,達(dá)到控制血壓的目的。如減少進(jìn)食量,適當(dāng)增加活動(dòng)量,保持理想的體重,限制食鹽攝入量,少吃脂肪等。經(jīng)過(guò)上述非藥物治療3~6個(gè)月后,若血壓仍保持在21、3/12、6千帕(160/95毫米汞柱)以上,或者患已出現(xiàn)心腦、腎功能損害,或者存在其他心腦血管病的危險(xiǎn)因素,應(yīng)立即開(kāi)始藥物治療。

  3、吸煙,吸煙是導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化和冠心病的一大罪魁禍?zhǔn)。戒除吸煙的不良嗜好,?duì)于防治冠心病有著積極的作用。

  只要能做好以上幾點(diǎn),保護(hù)好心臟,定能使您長(zhǎng)壽,快樂(lè),生活得更加如意。

  九、活動(dòng)前期準(zhǔn)備

  10月1日,我校6名志愿者前往大張村霞光敬老院看望老人,并取得敬老院相關(guān)負(fù)責(zé)人的同意。

重陽(yáng)節(jié)晚會(huì)策劃書(shū)8

  一、晚會(huì)名稱

  《盛世中華脊梁風(fēng)采》重陽(yáng)節(jié)文藝晚會(huì)

  二、《晚會(huì)》主題

  歌頌“五老”精神、弘揚(yáng)優(yōu)良傳統(tǒng)。旨在用老一輩經(jīng)歷人生考驗(yàn)的赤子之心、講出他們對(duì)祖國(guó)對(duì)人民的熱愛(ài)、告訴后人在未來(lái)的道路上應(yīng)該怎樣走才能無(wú)愧于自己的一生!锻頃(huì)》將在老一輩與年輕人心靈中間架起一道橋梁、讓年輕一代懂得為什么老一輩會(huì)在改朝換代、戰(zhàn)爭(zhēng)和平等地動(dòng)山搖的社會(huì)局勢(shì)中總是能選擇正確的人生方向!袄稀辈灰馕吨靶唷;“老”是經(jīng)驗(yàn)、是積累、是面對(duì)誘惑的淡定、是心系祖國(guó)的忠誠(chéng)。在新時(shí)代的長(zhǎng)征路上、我們需要這樣的精神、這是我們的財(cái)富、這是我們戰(zhàn)勝困難藐視敵對(duì)勢(shì)力的源動(dòng)力。

  三、舉辦《晚會(huì)》組織機(jī)構(gòu)

  主辦單位:中國(guó)“五老”公益工程協(xié)會(huì)

  承辦單位:

  聯(lián)合協(xié)辦:

  媒體支持單位:

  四、演出的時(shí)間、地點(diǎn)

  時(shí)間:10月16日

  地點(diǎn):北京

  五、演出陣容計(jì)劃

  總導(dǎo)演:

  導(dǎo)演:

  藝術(shù)總監(jiān):

  舞美設(shè)計(jì):

  燈光:

  主持人:

  演員陣容以總政、海政、空政演員為主要陣容、適當(dāng)增選其他文藝團(tuán)體知名演員。其中一些劇目的演員為老軍人和老藝術(shù)家。

  六、演出形式

  形式:歌曲、戲曲、舞蹈、小品;

  七、《晚會(huì)》內(nèi)容構(gòu)思

  為了確保本次演出達(dá)到高水準(zhǔn)的效果、主辦者將組織優(yōu)秀的詞曲作者和作家創(chuàng)作一批全新的歌曲與詩(shī)歌節(jié)目、內(nèi)容緊緊圍繞老一輩奉獻(xiàn)祖國(guó)熱愛(ài)祖國(guó)的高尚情操、教育下一代傳承優(yōu)良傳統(tǒng)。展現(xiàn)“五老”老有所樂(lè)、老有所為的精神面貌。

  晚會(huì)分上、中、下三個(gè)篇章。

  上篇:不老情懷

  1、大合唱:《夕陽(yáng)你最紅》(詞曲創(chuàng)作中)

  演唱者:“五老”藝術(shù)團(tuán)

  歌頌老一輩的高風(fēng)亮節(jié)、贊揚(yáng)他們把火紅的青春都奉獻(xiàn)給了祖國(guó)、如今老有所為、依然擔(dān)當(dāng)起了教育引導(dǎo)下一代的責(zé)任。

  2、詩(shī)朗誦:《今又重陽(yáng)》(創(chuàng)作中)

  3、舞蹈《敬老院的故事》(創(chuàng)作中)

  敬老院里、老人們?nèi)齼蓛、或下棋、或聊天、或沉思。他們垂垂老矣、步履遲緩、耳背目花;舞蹈用時(shí)光倒流的形式、在大屏幕的視頻引導(dǎo)下、讓時(shí)光重新回到那火紅的年代、他們一個(gè)個(gè)是生龍活虎的青年。他們是李四光走在荒漠的戈壁灘上為祖國(guó)尋找礦產(chǎn);他們是王進(jìn)喜義無(wú)反顧地跳進(jìn)冰冷刺骨的水泥漿里;他們是孔繁森走進(jìn)氈房把牧民凍僵的雙腳緊緊捂在懷中;舞蹈的最后、他們是地震災(zāi)區(qū)的無(wú)名小戰(zhàn)士、把群眾高高舉過(guò)頭頂、手手相傳送到最安全的`地方……

  燈光暗了、又亮了;敬老院里老人們的身上都曾有一個(gè)無(wú)悔的青春。

  6、歌曲:《革命人永遠(yuǎn)是年輕》

  歌詩(shī)老歌、但用一種全新的演唱方式演繹這首經(jīng)典歌曲、令人耳目一新。

  7、小品:《飛來(lái)“橫禍”》(創(chuàng)作中)

  兒子慌慌張張跑回家、大聲說(shuō)不好了不好了我酒后駕駛被人抓住了、駕駛本被沒(méi)收了、趁警察不注意跑回家來(lái)了求援、要當(dāng)局長(zhǎng)的老爸快想辦法。老局長(zhǎng)一聽(tīng)大吃一驚、堅(jiān)決不答應(yīng)為兒子找關(guān)系開(kāi)脫責(zé)任、兒媳婦也很著急、為丈夫求情。全家人亂作一團(tuán)、也吵作一團(tuán)。最后結(jié)果卻出乎所有人意料……

  一場(chǎng)虛驚卻反映了一個(gè)家庭中不同的人物各自的道德境界和生活態(tài)度。

  中篇:光榮傳承

  8、歌曲《老前輩》

  演唱:著名歌星王亞明

  9、詩(shī)朗誦《路》(創(chuàng)作中)

  表演者:五位來(lái)自不同行業(yè)的老人

  不同的人有不同的追求、不同的追求造成了不同的前途。有的人胸懷理想、在工作崗位上做出了杰出貢獻(xiàn)、成為了祖國(guó)的棟梁;也有的人在前進(jìn)道路上被腐蝕墮落、貪污腐化成為人民的罪人。成、敗、正、反、往往就發(fā)生在頭腦思想的一瞬間、改如何把握、“五老”的朗誦既是勸誡也是指引。

  10、歌曲:《我的爸爸媽媽》

  11、歌曲:《長(zhǎng)大后我就成了你》

  12、小品《猜謎》(創(chuàng)作中)

  老爺爺和十歲左右的小孫子、祖孫二人在家里做游戲猜謎語(yǔ)。開(kāi)始是互相出一些簡(jiǎn)單的、基本雙方都能猜到;后來(lái)比賽進(jìn)入“白熱化”、爺爺出的謎語(yǔ)都是先進(jìn)社會(huì)看不到的了、比如“磨盤(pán)”“蘿卜燈”“跳皮筋”等;而孫子出的都是當(dāng)今網(wǎng)絡(luò)流行的、爺爺聽(tīng)都沒(méi)聽(tīng)過(guò)。

  此小品反應(yīng)社會(huì)發(fā)展變革、不斷的有老物件淘汰、也不斷地有新事務(wù)革新。年輕人要“溫故”、老年人要“知新”才好。

  下篇:脊梁風(fēng)采

  13、名家朗誦《那時(shí)的浪漫》(創(chuàng)作中)

  由閻肅、郭蘭英等五位老藝術(shù)家老前輩、每人向大家講一段自己親身經(jīng)歷的終身難忘的往事、重現(xiàn)老一輩火紅的青春歲月和無(wú)悔的年華。

  14、京劇名段聯(lián)唱

  演唱者:“五老”中的京劇愛(ài)好者和年輕的京劇名家聯(lián)袂獻(xiàn)藝。

  15、太極拳表演

  十幾位或幾十位“五老”組成、展現(xiàn)“五老”健康的生活習(xí)慣和精神面貌。

  16、尾聲:

  合唱:《牽著你的手》(詞曲創(chuàng)作中)

  “回望著您走過(guò)的路、我緊緊牽住您的手……”

  老人牽著孩子的手、孩子牽著老人的手、共同演唱。

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