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文化休克是什么
在《國(guó)際漢語(yǔ)教師證書》考試中，對(duì)于跨文化相關(guān)理論的考查主要出現(xiàn)在應(yīng)用能力、綜合能力以及面試的中文問(wèn)答部分，所以對(duì)跨文化相關(guān)理論的考查是一個(gè)絕對(duì)的重點(diǎn)。下面是小編整理的文化休克是什么，希望大家喜歡！
文化休克是什么
文化休克是指因?yàn)檫M(jìn)入不熟悉的文化環(huán)境之后產(chǎn)生的例如迷失、疑惑、排斥甚至是恐懼等心理體驗(yàn)，這種心理體驗(yàn)會(huì)隨著時(shí)日的推移不斷發(fā)生變化，嚴(yán)重的可能會(huì)導(dǎo)致精神疾病甚至是自殺。
文化休克的表現(xiàn)一般會(huì)出現(xiàn)以下幾種表現(xiàn)：會(huì)出現(xiàn)由于不斷調(diào)整心理狀態(tài)適應(yīng)新的文化環(huán)境從而出現(xiàn)疲憊的感覺；由于失去了在舊環(huán)境中的地位、朋友等而出現(xiàn)失落感；由于在新環(huán)境中不能接受新的文化成員或者是被新環(huán)境中的成員拒之門外造成的不適應(yīng)感；在新環(huán)境中由于對(duì)于自身期望以及感情、認(rèn)同方面出現(xiàn)混亂，造成極大的疲憊感與不適應(yīng)感；在察覺到新的文化差異后出現(xiàn)的驚奇、沮喪等感覺；還會(huì)出現(xiàn)由于新環(huán)境的差異導(dǎo)致的對(duì)新文化的無(wú)能為力的感覺，挫敗感等。
文化休克的階段劃分： 可以分為蜜月階段、沮喪階段、恢復(fù)調(diào)整階段、適應(yīng)階段四個(gè)階段。
文化休克的人群可以劃分為：旅游者，短期出訪的商人、官員以及外交官，留學(xué)生、長(zhǎng)期在外工作人員，移民與政治避難者，這些人群按照接觸不熟悉文化的時(shí)間長(zhǎng)短不一，所產(chǎn)生的文化休克的感覺也會(huì)有所不同，往往時(shí)間越長(zhǎng)文化休克的感覺持續(xù)的會(huì)越久一些，直至完全適應(yīng)。
總而言之，一個(gè)人從一個(gè)環(huán)境來(lái)到一個(gè)具有差異很大的文化差異的環(huán)境中的時(shí)候，會(huì)產(chǎn)生非常大的不適應(yīng)感，這種不適應(yīng)的感覺可以根據(jù)文化差異的大小以及個(gè)人的調(diào)節(jié)能力有所差別，但是不管是輕重都會(huì)發(fā)生一段時(shí)間的調(diào)整，有的甚至是終生不能融入新的環(huán)境，這個(gè)時(shí)候就會(huì)發(fā)生不同程度的文化休克。
文化休克，也叫文化震蕩癥。指在非本民族文化環(huán)境中生活或?qū)W習(xí)的人，由于文化的沖突和不適應(yīng)而產(chǎn)生的深度焦慮的精神癥狀。
而不是指臨床上那種由于疾病引起的喪失意識(shí)的病理性休克，屬于醫(yī)學(xué)專屬名詞。
文化休克是什么
一、基本情況
文化休克（culture shock）是指由于過(guò)去熟悉的文化規(guī)則在新的環(huán)境中不再適用，這種變化帶來(lái)的文化沖突和不適應(yīng)使人產(chǎn)生心理和生理上的不適。對(duì)于“休克”相信大家都不陌生，是一個(gè)醫(yī)學(xué)名詞，是指一種喪失意識(shí)的表現(xiàn)�！拔幕菘恕比×恕靶菘恕倍�，也就在說(shuō)明文化適應(yīng)者在文化適應(yīng)的過(guò)程中可能會(huì)由于文化差異、文化沖突等原因引起文化不適應(yīng)從而出現(xiàn)心理以及生理上的不適應(yīng)。
文化休克主要發(fā)生在旅居海外的人群當(dāng)中。這里要說(shuō)明一下為什么主要發(fā)生在旅居海外的人群中，因?yàn)槁镁诱咴诤Ｍ獾纳顣r(shí)間長(zhǎng)，能接觸到異文化的各個(gè)方面，他們能夠感受到實(shí)實(shí)在在的不一樣。但是一般的旅游者是不一樣的，外出旅游時(shí)間相對(duì)較短，而且是以一個(gè)好奇、發(fā)現(xiàn)新世界的心態(tài)去旅游，接觸的面相對(duì)狹窄，甚至說(shuō)接觸到的只是異文化中好的一面，所以一般的旅游者不太會(huì)發(fā)生文化休克。當(dāng)然，如果某個(gè)旅游者真的很不幸，一到某個(gè)國(guó)家就發(fā)生了各種各樣不好的事情，那他可能馬上就會(huì)出現(xiàn)文化休克。
文化休克發(fā)生的時(shí)間一般為第四到第六個(gè)月，出現(xiàn)在文化適應(yīng)過(guò)程中的沮喪階段。
這個(gè)時(shí)間只是相關(guān)教材的說(shuō)明。對(duì)于文化休克發(fā)生的時(shí)間，小編老師認(rèn)為是因人而異的。這取決于文化適應(yīng)者自身的文化適應(yīng)能力，如語(yǔ)言能力、對(duì)異文化的期望值、對(duì)本國(guó)文化的認(rèn)同感、本身對(duì)異文化的接納、理解能力等。
二、文化休克的表現(xiàn)
感到無(wú)助和孤獨(dú)；
想念家人和朋友；
煩躁或焦慮；
害怕被欺騙、搶劫或傷害；
強(qiáng)迫性地關(guān)注衛(wèi)生和個(gè)人的健康；
過(guò)度地認(rèn)同自己原有的文化；
回避與他人接觸；
對(duì)目的文化采取敵視態(tài)度；
身體感到疼痛或不適等
這些都是文化休克的一些具體表現(xiàn)。以上這些表現(xiàn)，是從輕微的文化休克逐漸過(guò)渡到嚴(yán)重的文化休克。大家可以想想，自己在一個(gè)不同文化中生活時(shí)，是否出現(xiàn)過(guò)以上的表現(xiàn)，或者說(shuō)你的表現(xiàn)到了哪一步？
小編老師的一個(gè)波蘭學(xué)生。她來(lái)中國(guó)正式開始學(xué)漢語(yǔ)前，和家人一起來(lái)中國(guó)旅游過(guò)幾次，這幾次旅游讓她對(duì)中國(guó)、漢語(yǔ)產(chǎn)生了濃厚的興趣，所以2016年她自己一個(gè)人自費(fèi)來(lái)中國(guó)學(xué)漢語(yǔ)，為期一年。前期她寄宿在一個(gè)阿姨家（據(jù)說(shuō)是她爸爸的生意伙伴的媽媽），中國(guó)的阿姨為了表示對(duì)她的熱烈歡迎，每天都為她準(zhǔn)備了大魚大肉，但是，波蘭學(xué)生吃素。中國(guó)阿姨為了表示自己對(duì)波蘭學(xué)生的照顧，時(shí)時(shí)刻刻叮囑她要早點(diǎn)回家，但是來(lái)自歐洲的波蘭學(xué)生喜歡自由啊。終于在學(xué)習(xí)漢語(yǔ)第二周的課上，波蘭學(xué)生哭了，跟小編老師說(shuō)這里的生活和她在波蘭的生活不一樣，她很孤獨(dú)、沒有朋友、想回家。大家想想，她的文化休克主要是什么原因造成的呢？對(duì)有很多原因，例如：溝通不暢、生活方式的差異、文化的差異、社交方式的改變等原因。
后來(lái)在小編老師的漢語(yǔ)課上，小編老師改變了上課的形式。課上在教漢語(yǔ)的同時(shí)融合了很多中國(guó)有意思的事情，也按照她的興趣點(diǎn)來(lái)教學(xué)，給她推薦了一些可以交朋友的網(wǎng)站（不是相親網(wǎng)站呀）。還教會(huì)她使用了淘寶和支付寶，很快她的注意力也就發(fā)生了轉(zhuǎn)移，所以她文化休克的表現(xiàn)就到了這里。
當(dāng)然，文化休克是可以預(yù)防的，提前通過(guò)各種途徑盡可能多地了解不一樣的文化，做好心理準(zhǔn)備，學(xué)會(huì)目的國(guó)的語(yǔ)言等方式都是可以預(yù)防的。
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