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【精品】職業(yè)規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃模板9篇
日子總是像從指尖流過的細(xì)沙，在不經(jīng)意間悄然滑落，你是否每天忙碌，但成果有限，請一起努力，寫一份職業(yè)規(guī)劃吧。職業(yè)規(guī)劃怎么寫才不會千篇一律呢？以下是小編為大家整理的職業(yè)規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃9篇，希望能夠幫助到大家。
職業(yè)規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃 篇1
工作生涯的成長過程，與一個(gè)人的求學(xué)過程頗有相似之處。求學(xué)過程中，必須從小培養(yǎng)良好的讀書習(xí)慣與方法，并且打好基礎(chǔ)，循序漸進(jìn)地學(xué)習(xí)更高深的知識，如果基礎(chǔ)沒打好，將無法順利升學(xué)。
職涯成長過程亦雷同，工作能力的成長與職位的提升均有一定的條件。
一名剛從學(xué)校畢業(yè)、進(jìn)入社會工作的.年輕人，在一家公司中從基層做起，面對初接觸的工作內(nèi)容，從完全不懂到了解、熟悉工作內(nèi)容、進(jìn)入狀況，此時(shí)尚不足以構(gòu)成在工作職位上升級的條件，必須進(jìn)一步對工作內(nèi)容的本質(zhì)與意義有更深入、全面的了解，達(dá)到精通的程度，亦即對工作項(xiàng)目并非個(gè)別、單一地了解，而是通盤的掌握與貫通，能力才得以明顯升級，才具備在工作職位上提升的條件，有望擔(dān)任基層主管。這段能力升級的過程，通常需要2至4年的時(shí)間。
升任為基層主管之后，開始接觸管理工作。針對這一新的范疇，又必須重新學(xué)習(xí)，從不懂到了解，進(jìn)而熟悉、運(yùn)用自如，能力再一次地升級，這個(gè)階段需要的時(shí)間較長，通常約3至6年不等，視個(gè)人資質(zhì)條件不同而有差異。隨后，每個(gè)階段升級之后，又會加入新的工作范疇，必須重復(fù)同樣的過程。
值得注意的是，如果對工作內(nèi)容僅僅止于熟練而不能精通，則工作稍遇變化，往往就不知所措，自然不足以擔(dān)任主管，這是一般新人在第一階段最難突破的瓶頸。
因此，初入職場的新人在職涯的成長過程中唯有穩(wěn)扎穩(wěn)打，才能針對工作上被賦予的新功能進(jìn)行有效學(xué)習(xí)。
職業(yè)規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃 篇2
人生本沒有意義，每個(gè)人都要給自己規(guī)定一個(gè)人生的意義。在現(xiàn)今這個(gè)人才競爭的時(shí)代，職業(yè)規(guī)劃開始成為就業(yè)爭奪戰(zhàn)中的另一重要利器。對于每個(gè)人而言，職業(yè)生命是有限的，如果進(jìn)行有效的規(guī)劃，勢必會造成時(shí)間和精力的浪費(fèi)。作為當(dāng)代的大學(xué)生，若是一臉茫然踏入這個(gè)競爭激烈的社會，怎能使自己占有一席之地?因此，有必要自己擬定一份職業(yè)生涯規(guī)劃，有目標(biāo)才有動力和方向。可以從以下六個(gè)方面開始思考：
一、目標(biāo)
1、你為什么是窮人，第一點(diǎn)就是你沒有立下成為富人的目標(biāo)。
2、你的人生核心目標(biāo)是什么?杰出人士與平庸之輩的根本差別并不是天賦、機(jī)遇，而在于有沒目標(biāo)。
3、起跑領(lǐng)先一步，人生領(lǐng)先一大步：成功從選定目標(biāo)開始。
4、賈金斯式的人永遠(yuǎn)不會成功。
為什么大多數(shù)人沒有成功?真正能完成自己計(jì)劃的人只有5%，大多數(shù)人不是將自己的目標(biāo)舍棄，就是淪為缺乏行動的空想。
5、如果你想在30歲以前成功，你一定在23至25歲之間確立好你的人生目標(biāo)。
6、每日、每月、每年都要問自己：我是否達(dá)到了自己定下的目標(biāo)。
二、成功基點(diǎn)
(一)人生定位
1、人怕入錯(cuò)行：你的核心競爭力是什么?
2、成功者找方法，失敗者找借口。
3、從三百六十行中選擇你的最愛。
人人都可以創(chuàng)業(yè)，但卻不是人人都能創(chuàng)業(yè)成功。
4、尋找自己的黃金寶地。
(二)永恒的真理：心態(tài)決定命運(yùn)，30歲以前的心態(tài)決定你一生的命運(yùn)
1、不滿現(xiàn)狀的人才能成為富翁。
2、敢于夢想，勇于夢想，這個(gè)世界永遠(yuǎn)屬于追夢的人。
3、30歲以前不要怕，30歲以后不要悔。
4、出身貧民，并非一輩子是貧民，只要你永遠(yuǎn)保持那顆進(jìn)取的心。中國成功人士大多來自小地方。
5、做一個(gè)積極的思維者。
6、不要敗給悲觀的自己。
有的人比你富有一千倍，他們也會比你聰明一千倍么?不會，他們只是年輕時(shí)心氣比你高一千倍。
人生的好多次失敗，最后并不是敗給別人，而是敗給了悲觀的自己。
7、成功者不過是爬起來比倒下去多一次。
8、寧可去碰壁，也不要在家里面壁。
克服你的失敗、消極的心態(tài)。
(1)找個(gè)地方喝點(diǎn)酒。
(2)找個(gè)迪廳跳跳舞。
(3)找?guī)团笥奄┵┥健?/p>
(4)積極行動起。
三、技巧
1、管理時(shí)間：你的時(shí)間在哪里，你的成就就在哪里。把一小時(shí)看成60分鐘的人，比看作一小時(shí)的人多60倍。
2、你不理財(cái)，財(cái)不理你。
3、自我管理，游刃有余。
(1)創(chuàng)業(yè)不怕本小，腦子一定要好。
(2)可以開始做外匯投資。
(3)做別人不愿做的生意。
四、安身立命的.理念
1、做人優(yōu)于做事。做事失敗可以重來，做人失敗卻不能重來。
(1)做人要講義氣。
(2)永不氣餒。
2、豁達(dá)的男人有財(cái)運(yùn)，豁達(dá)的女人有幫夫運(yùn)。
3、忠誠的原則：30歲以前你還沒有建立起忠誠美譽(yù)，這一缺點(diǎn)將要困擾你的一生。
4、把小事做細(xì)，但不要耍小聰明。
中國人想做大事的人太多，而愿把小事做完美的人太少。
五、運(yùn)氣
1、謀事在人，成事在天：中國的古訓(xùn)說明各占一半。
2、機(jī)會時(shí)常意外地降臨，但屬于那些不應(yīng)決不放棄的人。
3、抓住人生的每一次機(jī)會，機(jī)會就像一只小鳥，如果你不抓住，它就會飛得無影無蹤。
4、智者早一步，愚者晚一步。
六、要求
1、智慧
(1)別人可你以拿走你的一切，但拿不走你的智慧。
(2)巧妙運(yùn)用自己的智慧。
2、勇氣
(1)敢于放棄，敢于“舍得”。
3、培養(yǎng)自己的“領(lǐng)導(dǎo)才能、領(lǐng)袖氣質(zhì)”
職業(yè)規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃 篇3
一、現(xiàn)狀分析:
從踏上工作崗位至今，作為一名英語教師，我在工作中踏踏實(shí)實(shí)，認(rèn)真勤懇，仔細(xì)鉆研教材，努力學(xué)習(xí)新的教育教學(xué)理念。我經(jīng)常深入班級，隨時(shí)了解學(xué)生的思想動向，與他們溝通談心，努力成為他們的大朋友。我認(rèn)真參與每一次教研活動，力爭將最新的信息與教育精神融入教學(xué)之中。
但是，我身上還存在一些不足之處。在教學(xué)中，創(chuàng)新意識不夠，容易被條條框框所束縛；能自覺地學(xué)習(xí)一些新的教育教學(xué)理念，但還無法自如地將其運(yùn)用到自己地教育教學(xué)工作中，指導(dǎo)自己的工作，科研能力還有待加強(qiáng)。對于工作上的想法不少，雖敏于思，卻很少落筆提升到理論高度，付諸行動的就更少了。
二、發(fā)展目標(biāo):
勤于學(xué)習(xí)，樹立終身學(xué)習(xí)的觀念，通過理論學(xué)習(xí)提升師德修養(yǎng)，豐富知識結(jié)構(gòu)；積極投身教育科研的改革與實(shí)踐，在實(shí)踐中，不斷探求、感悟、反思，時(shí)刻提醒自己用腦子工作，在3—5年內(nèi)使自己逐步成為研究型的教師，進(jìn)一步走向成熟、優(yōu)秀。
三、實(shí)施計(jì)劃：
1、學(xué)習(xí)計(jì)劃:
學(xué)習(xí)，可以使我們了解前人和他人，了解過去和未來，關(guān)照反思自我，從而獲得新的生成�，F(xiàn)在，新的課程理念、新的教材、新的課程評價(jià)觀，強(qiáng)烈沖擊著現(xiàn)有的教師教育體系，對廣大教師提出了新的更高的要求，促使教師必須加強(qiáng)學(xué)習(xí)、進(jìn)修，盡快提高專業(yè)化水平，力求有扎實(shí)的學(xué)術(shù)根底，廣闊的學(xué)術(shù)視野，不斷更新知識、追逐學(xué)術(shù)前沿的意識，以主人翁的心態(tài)投入到課程改革的浪潮中。我計(jì)劃每年在學(xué)校工作以外閱讀一、兩本相關(guān)教育教學(xué)書籍，并寫好讀后感。平時(shí)，勤于動筆，及時(shí)記錄下工作中的點(diǎn)滴想法，為專題研究、日常工作總結(jié)準(zhǔn)備第一手的資料。教師終身學(xué)習(xí)應(yīng)具備五種能力：學(xué)習(xí)能力、教育科研能力、適應(yīng)現(xiàn)代教學(xué)能力、研究學(xué)生能力、自我調(diào)控能力，今后我要在這些方面多下功夫，為今后把課上得更好打好基礎(chǔ)。 加強(qiáng)師德師風(fēng)的修養(yǎng)，形成高尚的人格，有一顆進(jìn)取的心。要熱愛學(xué)生，對學(xué)生有博愛之心，要以誠相待，要寬容和有強(qiáng)烈的責(zé)任感。了解有關(guān)兒童心理、與兒童的溝通方式、與家長的溝通等方面的理論知識，真正樹立起服務(wù)學(xué)生、服務(wù)家長的意識。要善于思考，在實(shí)踐中探求、感悟，時(shí)刻把工作與思考相結(jié)合，創(chuàng)造性地開展工作。
2、專業(yè)能力提高計(jì)劃:
�。�1）、教育教學(xué)
教育教學(xué)工作是教師的中心工作。而一名英語教師必須有較高的素質(zhì)，所以我必須不斷地提高自己的素質(zhì)。為了自己的教育教學(xué)水平盡快地提高，讀書是一種至關(guān)重要的途徑，所以我在本學(xué)期要堅(jiān)持讀有關(guān)教育的書籍，閱讀有關(guān)教育改革、課程改革的資料，及時(shí)從各個(gè)渠道了解教育動態(tài)，使自己首先具有一種先進(jìn)的教育意識及理念，并且能有質(zhì)量地完成讀后感或反思，為教學(xué)工作不斷積累理論知識。我計(jì)劃每年撰寫一篇論文，并在區(qū)、市級刊物發(fā)表或在區(qū)、市級比賽中獲獎。
當(dāng)然僅僅有理論知識是不夠的，還應(yīng)將理論知識與自己的實(shí)踐結(jié)合，為自己的教學(xué)工作打下更扎實(shí)的基礎(chǔ)。經(jīng)過這么多年的教學(xué)工作，我發(fā)現(xiàn)自己比較擅長“親切”的教學(xué)風(fēng)格。我計(jì)劃以英語教學(xué)中的閱讀教學(xué)為抓手，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)英語的興趣，提高學(xué)生的英語能力。因此，我要圍繞這個(gè)主題認(rèn)真?zhèn)湔n，針對學(xué)生實(shí)際學(xué)習(xí)情況有的放矢地開展工作。課堂上，耐心細(xì)致地講解，為使學(xué)生能夠更好地接受書本知識，并能夠盡量為學(xué)生提供實(shí)踐的機(jī)會，使學(xué)生在易學(xué)易懂的情境下進(jìn)行學(xué)習(xí)，以提高學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。同時(shí)，結(jié)合自己的教學(xué)工作，進(jìn)行英語學(xué)科與信息技術(shù)及其他學(xué)科的整合，以適應(yīng)新的教學(xué)理念的發(fā)展。從本學(xué)期開始，我將在課堂教學(xué)中大膽創(chuàng)新，運(yùn)用靈活的教學(xué)手段來激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，變“苦學(xué)”為“樂學(xué)”。
此外，我還要積極向同伴學(xué)習(xí)，多走進(jìn)同組教師和優(yōu)秀教師的課堂，多向同組教師學(xué)習(xí)。把握組內(nèi)開展的研究課,交流課,邀請課的機(jī)會，并多聽其他年級、其他學(xué)科教師的公開課，在同伴互助的基礎(chǔ)上提高自己的教學(xué)質(zhì)量。
�。�3）、教研科研
社會在不斷進(jìn)步，對教師的要求也在不斷發(fā)展，“研究型”教師是必然的`趨勢，因此，教師在完成日常的教學(xué)工作的同時(shí)，還要積極地參與到學(xué)校的教科研工作中來。平時(shí)，多參考一些課題研究方面的資料，多向有關(guān)的專家、老師請教。
�。�3）、德育教育
結(jié)合學(xué)生的實(shí)際情況和學(xué)生的年齡特點(diǎn)，我將對學(xué)生從多方面進(jìn)行德育教育,盡快使一些基礎(chǔ)比較好的學(xué)生能出類拔萃，逐步轉(zhuǎn)變一些后進(jìn)學(xué)生的現(xiàn)存的不足之處，使他們對學(xué)習(xí)產(chǎn)生興趣，并對自己及生活充滿希望和信心。
情感交流——溝通能促進(jìn)師生的情感，對班級管理有很大的幫助。本學(xué)期
開始我會堅(jiān)持與學(xué)生進(jìn)行感情交流，可以將自己寫的讀書心得，摘錄的好的段落或詞句，就班級生活中事件寫自己的感受，寫給學(xué)生的心里話等各種有助于學(xué)生發(fā)展的內(nèi)容，及時(shí)與學(xué)生交流，以溝通師生之間的感情，督促自己讀書學(xué)習(xí)和隨時(shí)反思總結(jié)，并帶動學(xué)生讀書和寫作。每月與2—3名學(xué)生長談一次，了解學(xué)生的內(nèi)心世界，從思想上轉(zhuǎn)變每位學(xué)生。努力使一些成績優(yōu)秀的學(xué)生能在保證自己學(xué)習(xí)成績的前提下積極參與班級活動和多關(guān)心一些需要幫助的同學(xué)，發(fā)揮特長，能成為多才多藝的學(xué)生；同時(shí)，鼓勵(lì)那些學(xué)習(xí)、與人交往有一定困難的學(xué)生不要自卑，幫助他們找到自己身上的閃光點(diǎn)。
與家長溝通——作為教師,為了盡快了解學(xué)生，及時(shí)了解學(xué)生在家的學(xué)習(xí)工作情況，我會通過多種形式與家長取得聯(lián)系，及時(shí)溝通。開啟學(xué)生，教師，家長的親情連線，采用電話，面談、家訪等形式直接交流。
總之，新課程中教師行為的變化，已經(jīng)不取決于個(gè)人的選擇，而是一種教育情境的規(guī)定，一種課程發(fā)展的趨勢，這種歷史性的變化 將造就新型教師。我們教師將不僅是紅燭、春蠶、園丁，而是將與學(xué)生共同成長和發(fā)展，共同體驗(yàn)成功的喜悅和體現(xiàn)自身生命價(jià)值的一代新型教師。只有教師全面提高自身專業(yè)的素質(zhì)，才會更好地推動素質(zhì)教育的實(shí)施。
職業(yè)規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃 篇4
1. 確定目標(biāo)
目標(biāo)的確定需要與自己專業(yè)或是興趣愛好相關(guān)，也要與應(yīng)聘的職位有關(guān)系。比如，你應(yīng)聘的是市場類職位，市場類的職位晉升線一般包括市場助理、市場專員、產(chǎn)品經(jīng)理(或品牌經(jīng)理)、區(qū)域負(fù)責(zé)人等，你可以結(jié)合自身的情況說說自己的長遠(yuǎn)目標(biāo)，以及為了這個(gè)目標(biāo)，你所做的努力有哪些方面。對目標(biāo)的清晰描述可以讓自己顯得更加專業(yè)，規(guī)劃并不空洞，使面試官認(rèn)同你的學(xué)習(xí)和適應(yīng)能力。
TIPS：描述中應(yīng)著重在行業(yè)或?qū)I(yè)經(jīng)驗(yàn)的積累，說明你想做些什么，而不是強(qiáng)調(diào)晉升到什么職位級別。
2. 把目標(biāo)分解成幾個(gè)階段
以時(shí)間為節(jié)點(diǎn)，把目標(biāo)分解成幾個(gè)小目標(biāo)。比如短期(1年)目標(biāo)是什么，中期(3年)目標(biāo)是什么，長遠(yuǎn)(5年以上)目標(biāo)是什么。做好這個(gè)“切割”工作的前提是應(yīng)聘者個(gè)人對自己有一個(gè)全面的認(rèn)識和了解。
TIPS：在每個(gè)階段小目標(biāo)的達(dá)成中，要說明達(dá)成目標(biāo)與應(yīng)聘公司的職位之間是一個(gè)雙贏關(guān)系。一方面你能為公司做出怎樣的貢獻(xiàn)，另一方面你自身能得到怎樣的提高。
3. 在達(dá)成目標(biāo)的過程中，希望公司能夠提供怎樣的支持
這樣做的目的既可以讓面試官感受到你有積極學(xué)習(xí)的心態(tài)，又可以從側(cè)面了解該公司的管理制度和培訓(xùn)福利等情況。比如，公司是否有崗位輪換，有沒有內(nèi)部員工培訓(xùn)等。
TIPS:如果面試官沒有明確表示，不應(yīng)過多打聽。除非已經(jīng)是最后一輪面試，而你又非常想進(jìn)入這家公司。
職場生涯規(guī)劃中的道理
1、機(jī)會只垂青有準(zhǔn)備的人
無論你再怎么抱怨，再怎么不開心，飯還是要吃的，覺還是要睡的，工作還是要做的，未來的事情永遠(yuǎn)只屬于自己的。買房子也好，娶老婆也罷，壓力只有自己扛，老板不會為你操任何心。與其有時(shí)間去抱怨，但不如踏踏實(shí)實(shí)靜下心來，好好提升自己的基本功，用事實(shí)證明自己的本事，讓別人對你刮目相看，萬不可因?yàn)樽约旱臅鈿舛宰鲆粋�(gè)自毀前程的“憤青”。
當(dāng)然，你的準(zhǔn)備是多方面的，除了專業(yè)技能外，其他的輔助技能也是非常必要的，比如溝通能力、人際關(guān)系處理能力、管理能力等等。當(dāng)然，更重要的是要為自己的未來做一個(gè)規(guī)劃，清楚地知道自己的目標(biāo)是什么，應(yīng)該怎么努力才能實(shí)現(xiàn)。適當(dāng)?shù)臅r(shí)候也要充充電，不要舍不得那半個(gè)月的工資，這也算是為自己的未來進(jìn)行投資，有什么舍不得的呢?如果你現(xiàn)在不學(xué)會“舍”，以后將永遠(yuǎn)也“得”不到。
2、一定要清楚自己未來的目標(biāo)是什么
這是幾乎所有初入職場的朋友都會面臨的問題。而這些問題通常會在步入職場的1-3年之內(nèi)最明顯。如果不及早解決這些問題，那么，你就會荒廢這3年的時(shí)間。而對于一個(gè)職場新人來說，這3年至關(guān)重要，是鍛煉能力、積累資本的黃金3年。一旦錯(cuò)過，則要花費(fèi)更多的時(shí)間，從頭再來，重新彌補(bǔ)!更有甚者，可能一輩子都無法彌補(bǔ)。
為什么要清楚自己的目標(biāo)?因?yàn)�，有了目�?biāo)，才有行動的指南。知道自己想干什么，喜歡干什么，這才是你前進(jìn)的最終動力。工作不開心、動力不足、盲目跳槽的最根本原因是職業(yè)目標(biāo)不清晰。沒有目標(biāo)，便沒有了追求，于是，所有的行動只是為了掙一口飯吃。你根本沒有考慮過自己的未來應(yīng)該端什么飯碗。
3、慎重對待第一份工作
這一觀點(diǎn)，對于大學(xué)生來說，更有意義。現(xiàn)在整個(gè)、媒體、專家等等各種單位都一直在鼓吹“先就業(yè)，再擇業(yè)”。這種論調(diào)不是今年就有，而是多好多年前就出現(xiàn)了，并且屢屢出現(xiàn)，不絕于耳。相信不少人在大學(xué)畢業(yè)時(shí)候相信了這一點(diǎn)吧?管它呢，騎驢找馬，先找份工作掙錢填飽肚子再說!
但事實(shí)上，現(xiàn)在在職場上發(fā)展不順的.朋友，多半也和第一份工作有關(guān)系。俗話說，“男怕入錯(cuò)行，女怕嫁錯(cuò)郎。”第一步錯(cuò)了，以后就會經(jīng)常犯錯(cuò)。正所謂一步錯(cuò)，步步錯(cuò)。
4、要懂一點(diǎn)做人的常識
職場就像一個(gè)大熔爐。在職場中，不僅僅是要掙一碗飯吃，更重要的是學(xué)會做人的道理。如果連最起碼的道理都不懂，你不僅得不到別人的尊重，更會失去更多的發(fā)展機(jī)會。因?yàn)椋谥袊�，人際關(guān)系也是生產(chǎn)力。中國有句古話：得道多助，失道寡助。
做人的道理萬萬千，但其中最重要的，莫過于以下三條：(1)、嚴(yán)于律己，寬以待人;(2)、學(xué)會傾聽;(3)、誠實(shí)守信。
5、要保持一種“空杯心態(tài)”
不要認(rèn)為自己很牛。還是那句你不愛聽的話：中國什么都缺，就是不缺人!話又說回來，你要是這么牛，為什么不像比爾蓋茨、戴爾、喬布斯那樣，大學(xué)沒畢業(yè)就退學(xué)去創(chuàng)辦一家世界級的大企業(yè)?火車不是推的，牛皮不是吹的。你要是有本事，就用事實(shí)證明給人家看，而不是成天抱怨!
對于身在職場的朋友而言，這一心態(tài)同樣重要。中國有一個(gè)詞，叫“虛懷若谷”。我們都知道，優(yōu)秀的人有極高的素養(yǎng)，甚至是虛懷若谷，他們都有一個(gè)能包容一切的胸懷，有了這樣的胸懷，你在職場上就會獲得別人的尊重，就會獲得更多的發(fā)展機(jī)會。類似的詞還有“大智若愚”“大巧若拙”等等，不多說，自己去體會。
職業(yè)生涯規(guī)劃的階段
正確評估自我
自我評估的目的是認(rèn)識自己，了解自己。因?yàn)橹挥姓J(rèn)識了自己，才能對自己的職業(yè)作出正確的選擇。所以，自我評估是生涯規(guī)劃的最重要步驟之一。一般來說，自我評估包括自己的興趣、特長、性格、學(xué)識、技能、智商以及組織管理、協(xié)調(diào)、活動能力等。
明確方向，確立志向
確立目標(biāo)是制定職業(yè)生涯規(guī)劃的關(guān)鍵，有效地生涯設(shè)計(jì)需要切實(shí)可行的目標(biāo)，以便排除不必要的猶豫和干擾，全心致力于目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。如今很多工作的人都會在問這樣的問題;“我應(yīng)該去做什么樣的工作呢?我真的不知道什么樣的工作適合自己啊!”其實(shí)，這類人之所以這樣問，是因?yàn)樗麄冞�沒有明確自己的職業(yè)發(fā)展道路。
利用優(yōu)勢，“揚(yáng)長避短”
個(gè)人都有自己最擅長的地方，在職業(yè)發(fā)展上，要做的就是最大化的“揚(yáng)長”。要想在職場上有所作為、有所突研，首先就要找到自己的優(yōu)勢然后最大化地利用優(yōu)勢。特別是在選擇創(chuàng)業(yè)時(shí)，如果沒有分析自己的優(yōu)劣勢，就想當(dāng)然的由著性子去做，在不了解創(chuàng)業(yè)要具備的個(gè)人優(yōu)勢時(shí)，那么你就會不可避免的用自己的短處來打拼，失利就成了必然。
計(jì)劃分階段實(shí)現(xiàn)目標(biāo)
在確定了生涯目標(biāo)后，行動變成了關(guān)鍵的環(huán)節(jié)。沒有達(dá)成目標(biāo)的行動，就不能達(dá)成目標(biāo)，也就談不上事業(yè)的成功。這里所指的行動是指落實(shí)目標(biāo)的具體措施，主要包括工作、訓(xùn)練、教育、輪崗等方面的措施。把明確的目標(biāo)細(xì)分成具體的步驟，切實(shí)于日常生活工的實(shí)際之中，實(shí)事求是。
及時(shí)評估反饋
俗話說“計(jì)劃趕不上變化”，影響生涯規(guī)劃的因素諸多，有的變化因素是可以預(yù)測的，而有的變化因素難以預(yù)測。在此狀況下，要使生涯規(guī)劃行之有效，就須不斷地對生涯規(guī)劃進(jìn)行評估與修訂，及時(shí)對自己的職業(yè)生涯規(guī)劃進(jìn)行評估反饋，在不斷地調(diào)整完善過程中進(jìn)步。
確定適合自己的職業(yè)生涯規(guī)劃，樹立主體意識，化壓力為動力，主動迎接變化與挑戰(zhàn)，你走的彎路也就越好，你的機(jī)會也就越多。
職業(yè)規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃 篇5
求職者在面試中會遇到各種各樣的招聘官提問?其中關(guān)于職業(yè)規(guī)劃的問題越來越受企業(yè)HR重視。近期前來向陽生涯做職業(yè)咨詢的許多客戶都反映，他們在求職面試時(shí)，常常會被面試官問至自己是如何做職業(yè)規(guī)劃的。到底怎樣的回答才會受到HR的欣賞?
想到這，筆者的腦海里不由地聯(lián)想起了一位JCp學(xué)員Lily在培訓(xùn)中跟大家分享的一段經(jīng)歷。Lily先前在面試中遇到類似問題時(shí)也回答得不好，隨后她在培訓(xùn)結(jié)束后的第三天得到了一次面試機(jī)會，她運(yùn)用了專家教授的方法，最后順利拿到了新的工作。下面我們就有請向陽生涯資深職業(yè)規(guī)劃師、JCp超級規(guī)劃家授課專家閆嶺老師向大家介紹一下：
當(dāng)HR問：請問你為什么選擇來我們公司?你對自己未來五年的職業(yè)規(guī)劃是什么?
方法與策略：
這個(gè)問題的背后是了解求職者的求職動機(jī)和對自己中長期職業(yè)發(fā)展的思考。而此時(shí)需要傳遞給HR的信息是：
1、你是有備而來的，因?yàn)閷ψ约菏怯新殬I(yè)規(guī)劃的，所以求職投簡歷都是經(jīng)過一番思考的，而不是海投盲投的結(jié)果。
2、表明自己的優(yōu)勢，體現(xiàn)出自己是這份工作的不二人選。
3、你有著良好的職業(yè)規(guī)劃，清楚地知道未來三到五年的計(jì)劃和打算，表明你是符合企業(yè)要求的穩(wěn)定型員工。
Lily答：
雖然我學(xué)的是財(cái)會專業(yè)，但是我并不太喜歡，通過充分考慮，我選擇參加系統(tǒng)的'職業(yè)規(guī)劃方面的培訓(xùn)，在課堂上我知道如何找出自己的職業(yè)定位。我的表達(dá)能力很強(qiáng)，在大學(xué)時(shí)就經(jīng)常獲得演講和辯論賽的第一名，我喜歡站在講臺上的感覺，從小就想著自己長大了要當(dāng)一名老師，做了2年會計(jì)工作中，我一直過不開心，我不喜歡每天重復(fù)著機(jī)械式的單一工作。經(jīng)過職業(yè)規(guī)劃專家的一對一輔導(dǎo)，我發(fā)現(xiàn)自己還是更加適合往培訓(xùn)師方向發(fā)展，而我當(dāng)前最適合的切入點(diǎn)就是貴公司所處的行業(yè)，我希望可以在培訓(xùn)助理的這個(gè)職位上沉下心來好好工作，將來在這個(gè)平臺能夠圓我的培訓(xùn)師夢想。
我希望從現(xiàn)在開始，五年之內(nèi)能夠在目前申請的這個(gè)職位上沉淀下來，通過不斷的努力后，最好能有幾次晉升，希望可以從培訓(xùn)助理做到培訓(xùn)主管，最后成為培訓(xùn)經(jīng)理甚至是行業(yè)內(nèi)出色的培訓(xùn)專家。未來的五年，不管是向上提升，還是在企業(yè)內(nèi)橫向調(diào)動，對我個(gè)人來說，希望找到一家愿意做相互投入的企業(yè)待上一段時(shí)間。希望我的加入可以給公司帶來更大的商業(yè)價(jià)值，同時(shí)我也希望自己能夠在企業(yè)的平臺上得到進(jìn)一步的職業(yè)能力提升。
效果及分析：
Lily真誠的表述和對自己明確的定位讓HR覺得她很是培訓(xùn)助理的不二人選，同時(shí)也充分表現(xiàn)出她對自己的職業(yè)定位以及發(fā)展路徑是十分清晰的，因而她在數(shù)十個(gè)候選人中脫穎而出，順利拿到了這個(gè)offer。如今一年多過去了，Lily按照自己當(dāng)初設(shè)定的發(fā)展目標(biāo)有條不紊地走著。前不久傳來了她的喜訊，她已經(jīng)破格提拔為公司培訓(xùn)部的主管。聽到這樣的消息，讓向陽生涯每一位伙伴都感到十分欣慰。
專家點(diǎn)評：
其實(shí)求職面試遠(yuǎn)沒有想象中那么難。頂級就業(yè)力專家閆嶺強(qiáng)調(diào)：能夠做好工作的人，并不一定能找到好的工作，找到好工作的人，是那些會找工作的人。所以，不管就業(yè)環(huán)境多惡劣，也不論面試中的提問如何復(fù)雜，如果你對自己有著明確的職業(yè)定位和清晰的發(fā)展目標(biāo)，掌握求職中的游戲規(guī)劃，你會發(fā)現(xiàn)找工作其實(shí)很簡單。
Tips：向陽生涯是國內(nèi)首家職業(yè)規(guī)劃師資格認(rèn)證培訓(xùn)及職業(yè)規(guī)劃咨詢機(jī)構(gòu)，全國領(lǐng)先的職業(yè)生涯管理專業(yè)服務(wù)商。專業(yè)提供職業(yè)定位、職業(yè)轉(zhuǎn)型、職業(yè)規(guī)劃、生涯管理等咨詢、培訓(xùn)服務(wù)，幫助企業(yè)及個(gè)人獲得更大的競爭優(yōu)勢。求職就業(yè)特訓(xùn)營、超級職場精英特訓(xùn)營、JCp超級規(guī)劃家、CCDM職業(yè)規(guī)劃師認(rèn)證等系列訓(xùn)練為職場人快速就業(yè)、高效發(fā)展、獲得高薪高職提供了有效途徑。
職業(yè)規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃 篇6
一、指導(dǎo)思想
響應(yīng)國家體育總局、教育部聯(lián)合發(fā)起的全面開展青少年校園足球活動安排，以全面提高學(xué)生身體素質(zhì)，打造足球文化品牌校園為目標(biāo)。通過足球活動，讓學(xué)生獲得運(yùn)動快樂，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識和拼搏精神，提高競爭和公平意識，為學(xué)生提供展示并發(fā)展才能的舞臺，從而培養(yǎng)全面發(fā)展、特長突出的青少年足球后備人才，全面提高我校足球運(yùn)動水平。
二、工作目標(biāo)
1、認(rèn)真貫徹落實(shí)足球進(jìn)校園工作目標(biāo)。
2、全面實(shí)施“足球進(jìn)課堂”工作。通過體育課普及足球運(yùn)動知識，力爭使參加足球活動的全校學(xué)生不少于50%;在校學(xué)生每周足球活動時(shí)間不少于3小時(shí)。
3、進(jìn)一步的加強(qiáng)足球興趣小組訓(xùn)練工作，逐步提高我校學(xué)生足球運(yùn)動水平。
4、創(chuàng)建學(xué)生足球聯(lián)賽工作體系，組織開展首屆學(xué)生足球聯(lián)賽，為學(xué)生提供展示才能的`舞臺，讓學(xué)生“動”起來。
5、以足球聯(lián)賽為引領(lǐng)，促進(jìn)我�！瓣柟怏w育”工作的開展，進(jìn)一步豐富我�！瓣柟怏w育”活動內(nèi)容，讓學(xué)校“活”起來。
6、組建我校學(xué)生足球隊(duì)，分別成立1-2年級、3-4年級、5-6年級三個(gè)年齡段學(xué)生足球隊(duì)，建立梯隊(duì)體系，努力培養(yǎng)全面發(fā)展，特長突出的足球后備人才。
三、組織機(jī)構(gòu)
(一)成立校園足球活動工作領(lǐng)導(dǎo)小組
組長：魏傳輝
副組長：黃曉燕余東海
成員：班子其他成員各班班主任體育教師
(二)職責(zé)分工
校長主管，分管教學(xué)副校長主抓，分管安全副校長協(xié)助，教務(wù)、教研、總務(wù)、德育處協(xié)作配合，體育組具體實(shí)施，各班班主任認(rèn)真組織，搞好配合。
四、實(shí)施措施
(一)、足球進(jìn)課堂
1、全面推廣、普及足球運(yùn)動，增加體育教學(xué)中足球教學(xué)的課程比例，每周至少有一節(jié)體育課開展足球教學(xué)活動。以激發(fā)學(xué)生對足球運(yùn)動的興趣，提高學(xué)生的參與積極性。學(xué)生通過辦黑板報(bào)、手抄報(bào)等形式營造足球運(yùn)動的氛圍，喚起師生的關(guān)注，擴(kuò)大校園足球在學(xué)生中的影響力和感召力。
2、加強(qiáng)足球教學(xué)校本研修工作，由楊斌教師負(fù)責(zé)組織體育教師共同編寫符合我校特點(diǎn)的足球教學(xué)校本教材，提升我校足球教育教學(xué)水平。
(二)、扎實(shí)開展足球興趣小組訓(xùn)練工作
1、加強(qiáng)足球的訓(xùn)練工作，由每周的兩次訓(xùn)練增加到三次，訓(xùn)練時(shí)間定為每周的星期二、三、四下午4:30——5:20，由楊斌、王程兩位教師負(fù)責(zé)組織訓(xùn)練。
2、認(rèn)真制(20xx小學(xué)法制工作計(jì)劃)定訓(xùn)練計(jì)劃，科學(xué)組織訓(xùn)練，做好訓(xùn)練記錄，為開展足球聯(lián)賽打好基礎(chǔ)。
(三)、籌備開展校園足球聯(lián)賽
1、建立我校學(xué)生足球聯(lián)賽工作體系，成立各班足球隊(duì)，組織開展班級間足球比賽，首屆校園足球聯(lián)賽定于12月下旬召開。
2、首屆校園足球聯(lián)賽的參賽年級為四、五、六年級學(xué)生，以班為單位分別成立男、女足球隊(duì)，每隊(duì)人數(shù)為10人，比賽采用“五人制”比賽規(guī)則。
3、足球聯(lián)賽規(guī)程隨后下發(fā)。
(四)、組建學(xué)生足球校隊(duì)
通過聯(lián)賽選拔，分別成立1-2年級、3-4年級、5-6年級三個(gè)年齡段男、女學(xué)生足球校隊(duì)，定期開展訓(xùn)練、比賽活動。并建立梯隊(duì)體系，努力培養(yǎng)全面發(fā)展，特長突出的足球后備人才。
五、具體安排
20xx年一月
1、足球聯(lián)賽比賽。
2、開展“我的足球夢”征文和手抄報(bào)大賽。
三月、四月
1、足球聯(lián)賽比賽。
2、選拔組建學(xué)生足球隊(duì)。
3、開展足球隊(duì)訓(xùn)練。
1、足球聯(lián)賽比賽。
2、學(xué)生足球隊(duì)第一次體能測試。
3、首屆足球聯(lián)賽閉幕及頒獎。
1、足球隊(duì)常規(guī)訓(xùn)練。
2、學(xué)生足球隊(duì)比賽。
2、資料收集整理，形成工作總結(jié)材料。
職業(yè)規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃 篇7
有人的地方就有是非，許多人曾經(jīng)遭遇過職場排擠，那是一種來自領(lǐng)導(dǎo)或同事的排斥。一般來說，被排擠的人是受害者，因?yàn)榇蠖鄶?shù)情況下，原因不在被排擠的人，而那些排擠者常常是出于維持舊有秩序的一種本能反應(yīng)，有時(shí)候不一定能意識到對別人的危害，但對受害者來說卻是一種嚴(yán)重的精神折磨，甚至影響到個(gè)人的職業(yè)發(fā)展。如果很不幸，你正處于此困境中，那么不能 “坐以待斃”，要主動為自己尋求出路。
獨(dú)之秀職業(yè)規(guī)劃案例：
丁玲(化名)是一家網(wǎng)絡(luò)公司的市場經(jīng)理助理，雖說是助理，但是因?yàn)榈玫浇?jīng)理的信任，加上也是公司的老員工了，而且也參與了市場部門的所有工作，所以私下里也算是市場部門的二把手了。在單位里，除了直接上司以外，人家有事都還要有求于自己。但是好景不長，經(jīng)理跳槽后，自己卻沒有預(yù)期的頂上經(jīng)理的職位。新經(jīng)理終于上任，是位“空降兵”，帶來了自己的助理和團(tuán)隊(duì)。部門改朝換代“大換血”，自己被踢到了辦公室文秘的打雜位置上，雖然工資沒減，但是自己知道大勢已去，往日的上司也沒有拉自己一把，靠不住了。也想跳槽，但是找了一圈工作，好的不要自己，比這里差的自己不愿意去。接下去的日子，自己知道會不好過，但是沒想到日子會這么難過，新人排斥自己，剩下的老人或許是記恨她往日的強(qiáng)硬態(tài)度，也總在有意無意中進(jìn)行排擠，自己再努力工作也進(jìn)不了新上司的眼。眼看生存空間越來越小，自己真的備受煎熬，每天上班好像是去受刑，不清楚出路在哪里?
獨(dú)之秀職業(yè)顧問剖析：
遭到排擠，對手總是有些實(shí)力的人物，也許是上司，也許是有權(quán)勢的同僚。很明顯，丁玲目前的處境表面看來是和同事不合，但是獨(dú)之秀職業(yè)顧問認(rèn)為，其實(shí)那些同事的背后站著新經(jīng)理。說實(shí)話，丁玲在市場部跟隨前任經(jīng)理多年，對公司內(nèi)部規(guī)則以及外部市場把握肯定比新經(jīng)理來的熟悉，至于為什么丁玲沒有升上去，一個(gè)方面，她欠缺一定的管理經(jīng)驗(yàn)，另外一方面，也是公司晉升體制的問題了。但是，無論如何，對于空降兵的新經(jīng)理來說，丁玲就是顆“定時(shí)炸彈”，不清楚哪天就會引爆，代替自己的職位。所以，對他來說，丁玲受排擠是他樂于見到的，甚至可以說是縱容手下的。而對于丁玲來說，如果自己在新上司心中是沒有任何幫助，只是對他有威脅的人，先入為主的觀念很難改變，實(shí)在沒有希望的情況下，還是必須要為自己找好出路。
丁玲本科學(xué)歷，就讀的是工商管理專業(yè)，畢業(yè)后就是在目前的公司工作，工作六年，從行政助理到市場經(jīng)理助理再到目前的辦公室文秘的崗位，做的一直是 行政以及市場管理的工作。工作經(jīng)驗(yàn)豐富，為什么找不到合適的工作呢?雖然丁玲就讀的是管理專業(yè)，而且也有管理經(jīng)驗(yàn)，但是因?yàn)橹暗穆毼欢际腔鶎拥�，而找的都是一些管理類的職位，所以欠缺一定求職技巧�?話，很難讓招聘方認(rèn)識到自己的能力。加上丁玲已經(jīng)二十九歲了，雖然未婚，但是在年齡上，正好進(jìn)入尷尬的婚育年齡，企業(yè)因?yàn)樾枰紤]用人成本的問題，害怕剛招進(jìn)來的員工休產(chǎn)假，單位只能白養(yǎng)著，活還沒人干，所以特別敏感。那么丁玲要找出路，要清楚應(yīng)該怎么處理年齡的尷尬給自己準(zhǔn)確定位。獨(dú)之秀職業(yè)顧問建議：一方面，需要盡量選擇一些吻合自身情況(續(xù)致信網(wǎng)上一頁內(nèi)容)的企業(yè)文化的企業(yè)平臺，通過突出自己核心競爭力與招聘崗位的匹配度來淡化這個(gè)矛盾;另外一方面，也需要有自己的職業(yè)規(guī)劃，讓企業(yè)清楚自己的規(guī)劃，增加自己的穩(wěn)定性;最后，還需要提升自己的求職技巧，在求職過程中，盡量讓招聘方認(rèn)為自己是最吻合他們的，是和他們達(dá)成共識的。
獨(dú)之秀職業(yè)顧問建議：
遭排擠，無疑是精神上的折磨，也會限制實(shí)際的職業(yè)發(fā)展。而良好的人際關(guān)系和工作環(huán)境，會讓職場生涯更加愉快。人都是需要從其他人那兒得到關(guān)注的，一個(gè)人的人際關(guān)系不好，被同事漠視或排斥，這樣的狀況，心理學(xué)上叫做“社會性死亡”，長久以后，很容易產(chǎn)生心理問題。所以，獨(dú)之秀職業(yè)顧問提醒：因?yàn)椴皇亲约嚎煽刂频脑蚨馐芘艛D，也無力改變的時(shí)候，不如換個(gè)環(huán)境，給自己找個(gè)出路。
職業(yè)規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃 篇8
答案是有的，進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃的關(guān)鍵時(shí)間點(diǎn)是：
1、考大學(xué)的之前：
絕大多數(shù)高中生的年齡在15-18歲之間，這個(gè)年齡的人，已經(jīng)形成了自己的思想和個(gè)性，同時(shí)，馬上面臨的高考是決定一生職業(yè)的重要因素，所上大學(xué)和所學(xué)專業(yè)實(shí)際上就是對未來職業(yè)的第一次定位。在高考之前，進(jìn)行職業(yè)特長、職業(yè)興趣的測評，然后根據(jù)測評結(jié)果，做出職業(yè)生涯規(guī)劃，選一所適合的大學(xué)，選一個(gè)適合的專業(yè)，是非常重要的。
2、大學(xué)畢業(yè)的時(shí)候：
大學(xué)畢業(yè)，馬上就要真正進(jìn)入職場了，第一份工作對未來職業(yè)生涯會起到一定的影響，有職業(yè)規(guī)劃眼光的學(xué)生，在進(jìn)校門的`時(shí)候，就會想到如何出校門，會盡量地了解社會，了解職場。畢業(yè)時(shí)，需要考慮的是：
職業(yè)選擇第一步—選區(qū)域：正確地選擇了一個(gè)職業(yè)發(fā)展區(qū)域，就好比坐上了一個(gè)快車，車跑得快，在上面的人也跑得快。例如，北京申奧成功后，區(qū)域經(jīng)濟(jì)迅速地發(fā)展，在一定的時(shí)期內(nèi)超過了全國的平均發(fā)展水平，當(dāng)時(shí)在大學(xué)畢業(yè)選擇了在北京就業(yè)與發(fā)展的畢業(yè)生，在這樣一個(gè)平臺上，自然也發(fā)展得較快。
職業(yè)選擇第二步—選行業(yè)：正確地選擇了一個(gè)職業(yè)發(fā)展區(qū)域，就好比坐上了一個(gè)快車，車跑得快，在上面的人也跑得快。例如，北京申奧成功后，區(qū)域經(jīng)濟(jì)迅速地發(fā)展，在一定的時(shí)期內(nèi)超過了全國的平均發(fā)展水平，當(dāng)時(shí)在大學(xué)畢業(yè)選擇了在北京就業(yè)與發(fā)展的畢業(yè)生，在這樣一個(gè)平臺上，自然也發(fā)展得較快。
職業(yè)選擇的第三步—選老板：所謂選老板，就是要選一個(gè)與自己個(gè)性特點(diǎn)相匹配的公司，每個(gè)人有自己的行為風(fēng)格，每個(gè)企業(yè)也有自己的企業(yè)風(fēng)格，個(gè)人風(fēng)格與企業(yè)風(fēng)格匹配，就會發(fā)展得順風(fēng)順?biāo)�，個(gè)人風(fēng)格與企業(yè)不匹配，發(fā)展就會受到限制，工作起來也不會順心。
3、跳槽的時(shí)候：
每一次職業(yè)轉(zhuǎn)換的時(shí)候，都是一個(gè)關(guān)鍵時(shí)間點(diǎn)，就好比下棋，剛開局的時(shí)候要布好局，然后在制勝點(diǎn)，一步棋的好壞就可能直接影響最終結(jié)果，而跳槽就是這種時(shí)機(jī)，絕不是隨性而為的，每一次跳槽都會對職業(yè)發(fā)展起或好或壞的影響，就看你是怎么規(guī)劃的。
4、整數(shù)年齡：
每逢整數(shù)年齡25歲、30歲、35歲、40歲、50歲、60歲都要回顧一下自己曾經(jīng)走過的道路，在職場的付出、收獲、快樂與艱辛，看看自己是否走了既定的方向上，自己的職業(yè)目標(biāo)、人生目標(biāo)是否需要調(diào)整。三十難立是否應(yīng)該跳槽？中的網(wǎng)友就是在30歲的時(shí)候，驀然回首，覺得自己的職業(yè)發(fā)展很不如意，內(nèi)心也深深地不安。 職業(yè)規(guī)劃是一件預(yù)測未來的工作，未來不好預(yù)測的最大原因是會有很多的不可控因素，大到社會進(jìn)程、經(jīng)濟(jì)發(fā)展趨勢，小到個(gè)人的情緒、心態(tài)變化，甚至身體健康狀況都有可能改變當(dāng)初對職業(yè)的預(yù)期與規(guī)劃，但不能因?yàn)椴豢煽匾蛩靥嗑头艞壱?guī)劃，在職業(yè)的道路上用“臨時(shí)抱佛腳”的方式來解決問題，那會造成走錯(cuò)路、走彎路甚至走回頭路，從而在職業(yè)生涯的終點(diǎn)回頭看時(shí)，可能會覺得留下了太多的遺憾，這樣的例子也不少。在本文所提到的，人生中的這些關(guān)鍵時(shí)間點(diǎn)，對自己的職業(yè)進(jìn)行回顧與思考，可以起到事半功倍的作用。
職業(yè)規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃 篇9
大學(xué)生擇業(yè)難、人生規(guī)劃混亂、理想不明確、信念缺失等，是現(xiàn)階段高校大學(xué)生自身發(fā)展較難逾越的困境。 Super 生涯發(fā)展理論的發(fā)展實(shí)質(zhì)與生涯發(fā)展階段劃分以及人生彩虹圖的繪制，讓高校職業(yè)生涯教育進(jìn)入了新的天地，而我國高�，F(xiàn)階段就業(yè)指導(dǎo)與職業(yè)生涯規(guī)劃所出現(xiàn)的困境與訴求，要求高校職業(yè)規(guī)劃教育對先進(jìn)理論進(jìn)行借鑒。
1．Super生涯發(fā)展理論與職業(yè)規(guī)劃概述
1.1、Super 生涯發(fā)展理論
Super 誕生于美國，是生涯發(fā)展理論的開創(chuàng)者。 他認(rèn)為，人一生的職業(yè)生涯發(fā)展并非由一次選擇完成，在不斷的發(fā)展過程中，隨著個(gè)體與社會的影響不同而不斷地修改與完善， 最終達(dá)成了職業(yè)生涯的發(fā)展，這是 Super 職業(yè)生涯發(fā)展理論的核心所在。 對于其整個(gè)生涯理論而言，共分為成長、探索、確立、維持和衰退等五個(gè)階段，對應(yīng)五個(gè)階段的是人一生不同的年齡時(shí)期，根據(jù)不同時(shí)期中人的需求的不同與職前職后的不同，Super 認(rèn)為個(gè)體角色在職業(yè)生涯發(fā)展中扮演者多重的角色，并根據(jù)時(shí)間節(jié)點(diǎn)角色的不同繪制了“生涯彩虹圖”�？傮w而言 Super的生涯發(fā)展理論主要突出的是發(fā)展與生涯之間的關(guān)系，生涯處于不同的階段，發(fā)展有不同的目標(biāo)；發(fā)展的不同的最終導(dǎo)致的生涯結(jié)果也不同。 因此，“發(fā)展”是 Super 生涯理論的本質(zhì)。
1.2、職業(yè)規(guī)劃發(fā)展
縱觀西方職業(yè)規(guī)劃發(fā)展史大概經(jīng)歷了四個(gè)不同的發(fā)展階段，一是職業(yè)指導(dǎo)階段，也是“職業(yè)指導(dǎo)”的誕生時(shí)期，主要是特質(zhì)因素理論下的人員與職位匹配的模式；二是個(gè)人發(fā)展階段，主要代表是羅杰斯的來訪者中心療法，主要強(qiáng)調(diào)的是自我成長與自我認(rèn)識，主導(dǎo)尊重人的自由發(fā)展；三是生涯輔導(dǎo)階段，此階段中 Super 集心理學(xué)的多項(xiàng)分支與社會學(xué)、人格發(fā)展理論等，首次使用了“職業(yè)生涯”概念，成功推動了職業(yè)指導(dǎo)方向和職業(yè)選擇轉(zhuǎn)變的，具有里程碑意義；四是生涯發(fā)展國際化階段，眾多的流派顯著的共性則是：將生涯輔導(dǎo)推向一個(gè)以注重個(gè)體生涯發(fā)展歷程為重心的方向，使生涯發(fā)展走向正規(guī)，主要表現(xiàn)是原本單純的解決就業(yè)問題轉(zhuǎn)向了實(shí)現(xiàn)自我的發(fā)展模式。
2.高校大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃教育對生涯發(fā)展理論的訴求
2.1、時(shí)代發(fā)展對高校職教生涯發(fā)展理論的訴求
我國高校的職業(yè)規(guī)劃教育實(shí)質(zhì)最初為平衡結(jié)構(gòu)性供需，讓有用的人到需要的崗位，讓需要人才的單位獲得人才，主要是信息的傳遞與分布；發(fā)展到自主擇業(yè)時(shí)期，就業(yè)指導(dǎo)工作主要是為大家提供信息發(fā)布平臺，讓有技能的人能夠走到自己喜歡的崗位上，是對興趣的`擴(kuò)大，也是對人盡其才和人性解放的助推。隨著大學(xué)擴(kuò)招的推進(jìn)和就業(yè)大軍的涌進(jìn)，崗位稀少逐漸成為擺在大學(xué)生面前的擇業(yè)困境，而學(xué)生自身能力潛能卻受制于傳統(tǒng)高校教育模式，受到一定程度壓抑。因此，生涯發(fā)展理論是對高校大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃教育的縱向推進(jìn)，也與當(dāng)前時(shí)代發(fā)展環(huán)境所急需的發(fā)展方向相吻合。
2.2、大學(xué)生自身生涯規(guī)劃對生涯發(fā)展理論的訴求
大學(xué)生進(jìn)入社會，預(yù)示著將步入競爭激烈的社會環(huán)境中，在激烈的競爭角逐中，“生活不相信眼淚”的各種“真理”將擺在大學(xué)生面前。社會節(jié)奏在發(fā)展過程中逐步加快，對于人才的需求更是有別與傳統(tǒng)需求模式，從單一性的人才到能力多樣化的人才需求已成為社會主要需求，社會需求對與高校大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃教育的要求也越來越高。 大學(xué)生在高校中的學(xué)習(xí)時(shí)間相對充裕，對自身能力的提升有多種多樣的渠道，這為社會提供多種需求的人才奠定了學(xué)習(xí)時(shí)間基礎(chǔ)，也對學(xué)生在學(xué)校期間進(jìn)行有效的職業(yè)規(guī)劃提出了更詳盡的要求。 社會的發(fā)展，不同于學(xué)校的慢節(jié)奏，也不同于學(xué)校的“兒女情長”，大學(xué)生步入社會后，如果沒有清醒的具有彈性空間的職業(yè)生涯規(guī)劃，尤其是在社會生存過程中一旦出現(xiàn)與職業(yè)生涯規(guī)劃有悖的情況， 則會萌生過多的挫折感，一旦習(xí)慣性的挫折感出現(xiàn)，整個(gè)人生的求職、擇業(yè)、修改生涯發(fā)展的時(shí)候都出現(xiàn)與既往問題出現(xiàn)而無法客觀對待的心理暗示。
2.3、社會各界對高校職教生涯發(fā)展理論的訴求
隨著社會發(fā)展進(jìn)程的不斷推進(jìn)，市場化的競爭態(tài)勢已經(jīng)發(fā)展為社會主流態(tài)勢，社會各界對人才的需求，需要有良好發(fā)展?jié)摿Φ娜瞬�，尤其是能夠懂得適時(shí)委曲求全、適時(shí)奮力拼搏、適時(shí)以退為進(jìn)的高情商、高逆商人才，是社會始終追求的綜合人才。大學(xué)生在高校中，如果能夠真切的學(xué)會職業(yè)生涯規(guī)劃發(fā)展的知識，并將其輔助與自身的發(fā)展規(guī)劃中，必然會在社會殘酷的競爭中立于不敗之地，至少能夠通過不同的角色和不同時(shí)期不同崗位所指向的晉升路徑中，適當(dāng)?shù)恼{(diào)整自身的理想與目標(biāo)。沒有良好職業(yè)規(guī)劃的大學(xué)生，在社會中成長必然出現(xiàn)“無所適從”的迷茫感，一旦走進(jìn)與自己人生理想差距較大的工作崗位，必然出現(xiàn)與理想背棄的發(fā)展路徑。 理想的背棄與社會的淘汰相比，屬于生存與生活層面的不同，因此，社會各界需要高校對大學(xué)生進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃教育管理，以避免出現(xiàn)難以“承受”各類壓力的“人才”。
2.4、教育體系對高校職教生涯發(fā)展理論的訴求
大學(xué)生，進(jìn)入高校教育體制中的年齡多為 16-20 歲，正處于人生發(fā)展的青春期，也是人生當(dāng)中可塑性最強(qiáng)時(shí)期之一。 高等教育體系對大學(xué)生的培育要求，不僅僅是傳授知識，也是傳授生存的能力，更是傳授為國家等做貢獻(xiàn)的責(zé)任心和使命感。 在高校培育的大學(xué)生中，傳統(tǒng)的“天之驕子”已經(jīng)“蕩然不存”，取而代之的是高學(xué)歷的“打工仔”身份，身份的變換正式人生處于不同時(shí)期的角色定位，職業(yè)規(guī)劃教育成功的大學(xué)生往往擁有對自身準(zhǔn)確的職業(yè)生涯規(guī)劃定位，而教育失敗的“成果”則是“橫沖直撞”的找不到發(fā)展突破口的學(xué)生。 教育體制整體定位要求，所培育的大學(xué)生均擁有良好的職業(yè)生涯規(guī)劃發(fā)展能力，來確保教育“任務(wù)”的完成。 而我國職業(yè)生涯規(guī)劃教育發(fā)展相對緩慢，尤其是發(fā)展的眼光看待職業(yè)生也規(guī)劃的教育體系暫時(shí)還沒有全部形成，所以，生涯發(fā)展理論下的高校職業(yè)規(guī)劃教育也是教育體系的自身訴求。
3.Super生涯發(fā)展理論對高校大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃教育的啟示
3.1、高校規(guī)劃教育階段的針對性
高校大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃教育是學(xué)生走出校門快速融入社會的先決條件，是有別于傳統(tǒng)就業(yè)教育的重要表現(xiàn)。 Super 五個(gè)階段中，是人生不同年齡段的不同表現(xiàn)，也是同一個(gè)時(shí)段中對事物的五個(gè)不同方面的認(rèn)識，如何幫助大學(xué)生認(rèn)清楚抽象、具象共存的五階段的重要性，需要高校職業(yè)規(guī)劃教育進(jìn)行具有針對性的指導(dǎo)。 一是認(rèn)識五階段的重要性，只有明了五個(gè)階段各自的特點(diǎn)，才能更準(zhǔn)確的應(yīng)用五個(gè)階段的特征對自身進(jìn)行階段性規(guī)劃；二是認(rèn)識五階段的邏輯性，五個(gè)不同的階段具有各自階段的特征標(biāo)示，只有認(rèn)清之后才能制定行之有效的“人生”定位，才能完成目標(biāo)等在不同發(fā)展期的修訂與彈性修復(fù)的設(shè)定；三是認(rèn)識五階段的循環(huán)性，五個(gè)階段是一個(gè)有機(jī)的整體，但是不是一個(gè)閉塞的單一循環(huán)，而是一個(gè)周而復(fù)始的循環(huán)。 每一個(gè)循環(huán)都具有不同的角色，比如：大學(xué)生經(jīng)過“成長”和“探索”，一旦“建立”了較固定的適應(yīng)模式，同時(shí)“維持”了大學(xué)學(xué)習(xí)生活之后，又要開始面對另一個(gè)階段———準(zhǔn)備求職。 原有的已經(jīng)適應(yīng)了的習(xí)慣會逐漸衰退，繼而對新階段的任務(wù)又要進(jìn)行“成長”、“探索”、“建立”、“維持”與“衰退”，如此周而復(fù)始。
3.2、大學(xué)生主觀思想的主動性
生理健康的人是具備主觀思想的人，無論是在人生的道路上遇到什么樣的機(jī)遇，均是主客觀選擇的結(jié)果，而主客觀的選擇不同最終導(dǎo)致的結(jié)果也不同。高校大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃教育，是客觀優(yōu)化主觀的過程，主觀的成長是未來職業(yè)生涯發(fā)展中具有主動性重要因素，沒有主觀的爭取與發(fā)展，無論何種職業(yè)生涯規(guī)劃都將無從談起。 因此，利用 Super理論核心對大學(xué)生進(jìn)行主觀思想主動性的培養(yǎng)，一是讓大學(xué)生具有發(fā)展的思維，發(fā)展對于生涯規(guī)劃而言是必備條件，尤其是在社會經(jīng)濟(jì)發(fā)展日新月日的新時(shí)代，沒有發(fā)展的思維將難以規(guī)劃出具有前瞻性的人生；二是讓大學(xué)生擁有職業(yè)生涯規(guī)劃的能力，使其對自身的自我擁有準(zhǔn)確的、至少偏差不大的定位，從而才能形成具有發(fā)展的規(guī)劃能力。三是讓大學(xué)生擁有主動性的思維，主動性是生涯發(fā)展的必備條件，沒有主動性的生涯發(fā)展不具有建立性和維持性，最終將半途而廢。
3.3、大學(xué)生生涯發(fā)展的生活廣度培育
大學(xué)生的職業(yè)規(guī)劃教育已經(jīng)不能僅僅局限于為擇業(yè)而規(guī)劃，也不會進(jìn)入因規(guī)劃而擇業(yè)的理想環(huán)境。 在一生生涯的彩虹圖中，橫向?qū)用娲淼氖菣M跨一生的生活廣度。 對于生活的廣度， 可以理解為 Super的年齡推廣而增加的生活“長”度的廣度，也可以理解為知識、能力等的廣度，增加生活的廣度，一是增加見聞廣度，越來越快的生活節(jié)奏所誕生的信息量是巨大的， 沒有廣度見聞的大學(xué)生不論是步入社會還是在學(xué)校階段所作出的職業(yè)規(guī)劃也是不完整的， 也存在欠缺考慮與有失客觀規(guī)劃的實(shí)際，因此增加見聞廣度，是能實(shí)事求是制定職業(yè)規(guī)劃的首要前提，也是能夠發(fā)現(xiàn)生涯規(guī)劃錯(cuò)誤路線的技能因素之一。 二是增加能力廣度，能力的作用不言而喻，是扣開成功大門的金鑰匙，也是豐富自我增加人生籌碼的重要力量，沒有能力的廣度，就難以形成綜合型能力人才，對于職業(yè)生涯規(guī)劃實(shí)施過程中所遇到的難點(diǎn)與所要修整的問題也將無從下手，因此，能力的廣度是未知未來順利執(zhí)行規(guī)劃的基礎(chǔ)。
3.4、大學(xué)生生涯發(fā)展的生活空間拓展
生活空間是 Super 彩虹圖中的橫向面，表達(dá)的是人一生的生活廣度，在 Super 的五個(gè)階段中，主要的人生發(fā)展階段內(nèi)，各個(gè)階段還有小的階段，舒伯特別強(qiáng)調(diào)各個(gè)時(shí)期生活空間劃分有相當(dāng)大的彈性。 生活空間拓展也是人生閱歷的廣度，生涯發(fā)展中閱歷是一個(gè)人的社會適應(yīng)能力和對社會生活及各種社會實(shí)踐活動中所遇到的問題，能有及時(shí)做出正確的決策，或有相應(yīng)解決問題的意識和能力。 在一個(gè)弱肉強(qiáng)食的社會中，社會經(jīng)驗(yàn)將直接決定著他的人生高度，缺少了必要的社會經(jīng)驗(yàn)，很有可能會一事無成四處碰壁。在某種程度上，社會經(jīng)驗(yàn)決定了人生高度，對其人生起到了推動作用。因此，高校職業(yè)規(guī)劃教育要盡力的拓展大學(xué)生的生活空間，廣闊多維的生活空間能夠開闊大學(xué)生的視野和眼界。因此也會有許多大學(xué)生去利用這個(gè)多維的空間去創(chuàng)造一些屬于他們自己的生活空間。
科學(xué)的職業(yè)規(guī)劃教育，是成就“優(yōu)質(zhì)”大學(xué)生的良好途徑，是踐行高校教育體系就業(yè)指導(dǎo)的正確方向。 Super 發(fā)展理論支撐下的發(fā)展思維，也是我國高等教育可以擇優(yōu)借鑒的重要理論，對高校大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃教育的縱深開展具有指導(dǎo)意義。 在未來的人才需求方面，不但需要擁有專業(yè)技能的人才，更需要能夠及時(shí)為自己生涯發(fā)展進(jìn)行規(guī)劃的綜合性人才， 只有能夠主動為拓展自身生活廣度與生活空間的大學(xué)生，才能在職業(yè)生涯發(fā)展中立于不敗之地，才能更容易成就規(guī)劃的目標(biāo)與夢想。
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