6個(gè)月寶寶補(bǔ)鈣的技巧

　　補(bǔ)鈣產(chǎn)品可不光是鈣片，目前市面上的嬰兒補(bǔ)鈣產(chǎn)品種類較多，總體來(lái)說(shuō)分為3類，鈣、魚(yú)肝油和AD滴劑，魚(yú)肝油和AD滴劑都是含有VD，促進(jìn)鈣吸收。其實(shí)歸根結(jié)底，全都是圍繞著寶寶補(bǔ)鈣這個(gè)重點(diǎn)。弄清楚并不難，不妨看看下面的3個(gè)總結(jié)吧。

　　補(bǔ)鈣知識(shí)三要訣

　　1、補(bǔ)鈣——直接和間接：鈣劑產(chǎn)品含有鈣元素，直接補(bǔ)鈣；魚(yú)肝油、AD滴劑含VD，間接促鈣吸收。

　　2、直接法——有機(jī)鈣和無(wú)機(jī)鈣：有機(jī)鈣吸收溫和，適合小寶寶；無(wú)機(jī)鈣吸收依賴胃酸，1歲左右寶寶胃酸少，不適合。有機(jī)鈣常見(jiàn)的種類有乳酸鈣、氨基酸螯合鈣、葡萄糖酸鈣、檸檬酸鈣、乳鈣等。無(wú)機(jī)鈣常見(jiàn)的種類有碳酸鈣、磷酸鈣、活性鈣（貝類外殼煅燒而成，刺激性強(qiáng)，不推薦）等。

　　3、間接法——魚(yú)肝油和AD滴劑：魚(yú)肝油VD含量相對(duì)低，用于日常營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，適合缺鈣不嚴(yán)重的寶寶；AD滴劑VD含量高，適合缺鈣嚴(yán)重寶寶，使用時(shí)要防止維生素過(guò)量。因?yàn)閶雰哼�可以從配方奶、母乳、輔食等食物中獲得鈣和VD，所以一些補(bǔ)鈣產(chǎn)品的鈣含量和VD含量是推薦量的一半左右。

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