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蒙農(nóng)全胚芽燕麥米介紹
本文內(nèi)容:
“蒙農(nóng)”全胚芽燕麥米簡介
“蒙農(nóng)”全胚芽燕麥米原料精選自被稱為“燕麥黃金生長帶”的內(nèi)蒙古陰山山脈,陰山山脈海拔高(1200米以上)、無污染、氣候寒冷、日照充足,得天獨厚的地理條件造就了這里種植的裸燕麥具有高蛋白、低碳水化合物、富含燕麥膳食纖維、植物多肽、皂甙等營養(yǎng)物質(zhì),是有益健康的綠色谷物食品。
1、“蒙農(nóng)”燕麥米的產(chǎn)品特性:
精選產(chǎn)自海拔1200米以上內(nèi)蒙古純凈高原裸燕麥,經(jīng)精選、破壁、脫殼、去芒、真空塑封等科學(xué)加工工序精制而成,完全保留了燕麥胚芽、胚乳等珍貴營養(yǎng)成分,邊煮邊發(fā)芽(燕麥胚芽)被譽為“邊煮邊發(fā)芽的神奇谷物”。
2、燕麥米主要營養(yǎng)物質(zhì):
(1)富含燕麥膳食纖維
。2)皂甙:300克全胚芽燕麥米所含的皂甙=100克人參。
。3)高蛋白質(zhì)
。4)活性肽
(5)賴氨酸
。6)維生素及礦物質(zhì)
由于燕麥富含以上物質(zhì),美國食品藥品管理局(FDA)認證為唯一具有食療功效和保健功效的糧食產(chǎn)品。
3、燕麥米的六大功效:
(1)降低膽固醇:水溶性膳食纖維可以降低血液中的膽固醇含量
。2)控制血糖:燕麥β—葡聚糖可有效降低餐后血糖濃度和胰島素水平,降低膽固醇和預(yù)防心血管疾病
。3)降血脂
。4)健腸道,改善便秘
(5)抗癌及增強免疫力
。6)抗氧化延緩衰老功能
4、燕麥米的五類適宜食用人群
。1)中老年人群
(2)慢性病人群
。3)亞健康人群
(4)中青年女性
。5)嬰幼兒
5、燕麥米的食用方法:
1、熬粥:燕麥米與水的比例為1:20(也可適量添加大米),燉熬40—60分鐘即可食用,使用電壓力鍋口感更佳。
建議糖尿病、三高、便秘患者,每天熬粥食用50—100克。
2、燜飯:按照1:3比例與大米混合燜飯。
3、煲湯:肉類、海參、蟲草等加入20克燕麥米煲湯食用。
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