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大學(xué)考試資料
大學(xué)考試資料1
《種樹(shù)郭橐駝傳》
作者柳宗元，中唐著名作家，唐代古文運(yùn)動(dòng)的倡導(dǎo)者，唐宋八大家之一。本文是一篇寓言性傳記散文。
掌握全篇主旨：把種樹(shù)之道，移之于治民之道，揭示“長(zhǎng)人者好煩其令”的社會(huì)弊病，以及由此給廣大人民帶來(lái)的`苦難。
掌握本文運(yùn)用類(lèi)比和對(duì)比手法說(shuō)明道理的特點(diǎn)。
理解并翻譯下列重點(diǎn)句子：
(1)駝聞之曰：“甚善，名我固當(dāng)�！�
(2)或移徙，無(wú)不活，且碩茂，早實(shí)以蕃。
(3)橐駝非能使木壽且孳也。
(4)其蒔也若子，其置也若棄。
(5)故不我若也。
(6)然吾居鄉(xiāng)，見(jiàn)長(zhǎng)人者好煩其令，若甚憐焉，而卒以禍。
(7)以子之道，移之官理，可乎?
解釋下列加點(diǎn)的詞語(yǔ)：
(1)且碩茂，早實(shí)以蕃。
(2)橐駝非能使木壽且孳也，能順木之夭……
(3)其蒔也若子。
(4)官命促爾耕，勖爾植。
(5)若甚憐焉，而卒以禍。
(6)字而幼孩，遂而雞豚。
(7)吾小人輟饗饔以勞吏者。
(8)故病且怠。
大學(xué)考試資料2
大學(xué)考試考多久
每個(gè)學(xué)校都有不同的規(guī)則。因?yàn)榇蟛糠终n程都是在學(xué)期結(jié)束前2周左右完成的，所以這部分課程的考試主要安排在課程結(jié)束后的1—2周，也就是考試周。不過(guò)，有些課程結(jié)束得比較早，也會(huì)在期末一到兩周的考試結(jié)束后，才會(huì)安排到期末。
大學(xué)期末考試是每個(gè)大學(xué)生都會(huì)面臨的問(wèn)題。基于大學(xué)四年的考試經(jīng)驗(yàn)，我認(rèn)為要取得好成績(jī)需要具備以下技能：
1、每門(mén)課老師在考試前畫(huà)出的要點(diǎn)都是非常重要的，尤其是最后兩課的要點(diǎn)。如果你能做到，你一定會(huì)在考試中取得好成績(jī)。
2、填鴨式學(xué)習(xí)確實(shí)有用，尤其是對(duì)文科專(zhuān)業(yè)而言；
3、和各學(xué)科老師要及時(shí)溝通，不要來(lái)考試，老師不知道你的名字。
大學(xué)考試科目有什么
大學(xué)期末考試科目分為三類(lèi)。有選修課（指高等學(xué)校各學(xué)科、專(zhuān)業(yè)教學(xué)計(jì)劃中規(guī)定的由學(xué)生自行安排選習(xí)的課程）；公共課（指高等教育自學(xué)考試中任何專(zhuān)業(yè)或部分同類(lèi)專(zhuān)業(yè)的考生都必須學(xué)習(xí)的課程）；專(zhuān)業(yè)課（指高等學(xué)校和中等專(zhuān)業(yè)學(xué)校根據(jù)培養(yǎng)目標(biāo)所開(kāi)設(shè)的專(zhuān)業(yè)知識(shí)和專(zhuān)門(mén)技能的.課程）。
大學(xué)一般幾月考試？
大學(xué)的考試主要有課程的期末考試、四六級(jí)考試、計(jì)算機(jī)等級(jí)考試、雅思托福考試等
首先，分析期末考試：
依據(jù)學(xué)校以及專(zhuān)業(yè)會(huì)有些許的不同，但大約均為每學(xué)期的最后三周開(kāi)考，尤其是大一大二課程較多，考試大約會(huì)持續(xù)2—3周的時(shí)間。
其次，英語(yǔ)四六級(jí)考試：
【英語(yǔ)四級(jí)】每年6月和12月第三個(gè)星期六09：00—11：25
【英語(yǔ)六級(jí)】每年6月和12月第三個(gè)星期六15：00—17：25
計(jì)算機(jī)等級(jí)考試：
計(jì)算機(jī)專(zhuān)業(yè)：四級(jí)考試時(shí)間：3月與9月各一次
非計(jì)算機(jī)專(zhuān)業(yè)：一級(jí)、二級(jí)考試具體時(shí)間由各省（自治區(qū)、直轄市）級(jí)承辦機(jī)構(gòu)規(guī)定：20xx年安排三次考試：考試時(shí)間分別為3月21日—24日、9月19日—22日、12月12日—13日。
雅思托福考試：
雅思、托福是每月都有考試的，每月有兩到三次考試。
大學(xué)里是如何進(jìn)行考試的
1大學(xué)生考試分考查和考試兩種。前者一般以寫(xiě)論文的形式考核�？荚囈话阍谡n程結(jié)束后的一兩周內(nèi)進(jìn)行。
2大學(xué)生的課程成績(jī)的評(píng)定采用百分制，60分以上為及格；考查課采用五級(jí)記分制即優(yōu)秀、良好、中等、及格、不及格五級(jí)。
3大學(xué)生考核不合格的必修課程實(shí)行重考、重修制，每門(mén)課程只有一次重考機(jī)會(huì)。如果重考還不及格只能重修，即重新跟著下屆學(xué)生再上這門(mén)課，再考一次。
1大學(xué)生考試分考查和考試兩種。前者一般以寫(xiě)論文的形式考核�？荚囈话阍谡n程結(jié)束后的一兩周內(nèi)進(jìn)行。
2大學(xué)生的課程成績(jī)的評(píng)定采用百分制，60分以上為及格；考查課采用五級(jí)記分制即優(yōu)秀、良好、中等、及格、不及格五級(jí)。
3大學(xué)生考核不合格的必修課程實(shí)行重考、重修制，每門(mén)課程只有一次重考機(jī)會(huì)。如果重考還不及格只能重修，即重新跟著下屆學(xué)生再上這門(mén)課，再考一次。
大學(xué)考試資料3
《報(bào)劉一丈書(shū)》
作者宗臣，明代“后七子”之一。這是一篇書(shū)信體的記敘文。
了解本文揭露明代官場(chǎng)腐 敗風(fēng)氣的寫(xiě)作目的。
理解本文“干謁者”、“權(quán)者”、“門(mén)者”的.形象特征。
掌握本文在揭露“干謁者”奴顏婢膝的丑態(tài)和“權(quán)者”虛偽貪婪嘴臉時(shí)所采用的細(xì)節(jié)描寫(xiě)的手法。
理解并翻譯下列重點(diǎn)句子：
(1)何至更辱饋遺，則不才益將何以報(bào)焉?
(2)至于不孚之病，則尤不才為甚。
(3)日夕策馬，候權(quán)者之門(mén)。
(4)袖金以私之。
(5)以此常不見(jiàn)悅于長(zhǎng)吏，仆則愈益不顧也。
解釋下列句子中加點(diǎn)的詞語(yǔ)：
(1)何至更辱饋遺……
(2)書(shū)中情意甚殷。
(3)上下相孚。
(4)而主者又不即出見(jiàn)。
(5)惡氣襲衣裾。
(6)聞雞鳴，即起盥櫛。
(7)門(mén)者又得所贈(zèng)金，則起而入之。
(8)官人幸顧我!
(9)相公又稍稍語(yǔ)人曰……
(10)間道經(jīng)其門(mén)。
(11)斯則仆之褊哉。
大學(xué)考試資料4
一、 名詞解釋
1. 體育：體育是一種特殊的社會(huì)現(xiàn)象，它作為有意識(shí)的社會(huì)活動(dòng)和教育過(guò)程，實(shí)質(zhì)包含了體育教育和
體育運(yùn)動(dòng)這兩層涵義。它受一定的社會(huì)政治、經(jīng)濟(jì)的影響和制約，也為一定的社會(huì)政治、經(jīng)濟(jì)服務(wù)。 體育(狹義)：通過(guò)身體活動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)、傳授鍛煉身體的知識(shí)、技能技術(shù)、培養(yǎng)道德和意志品質(zhì)的有目的的、有計(jì)劃的教育過(guò)程。
體育（廣義）：指以身體練習(xí)為基本手段，以增強(qiáng)人的體質(zhì)，促進(jìn)人的全面發(fā)展，提高技術(shù)水平， 豐富社會(huì)文化生活和促進(jìn)精神文明為目的的一種有意識(shí)的，有目的的社會(huì)活動(dòng)。
2. 體質(zhì)：指的是人體的質(zhì)量。它是在先天遺傳和后天獲得的基礎(chǔ)上，表現(xiàn)出來(lái)的形態(tài)結(jié)構(gòu)、生理機(jī)能、身體素質(zhì)、適應(yīng)能力和心理因素綜合的、不斷發(fā)展的、相對(duì)穩(wěn)定的特征。
3. 健康：是一個(gè)概括而又完整的概念，并非單指無(wú)病，還應(yīng)包括強(qiáng)壯的體力，完美的神經(jīng)，充沛的精力，正常的心理活動(dòng)和對(duì)疾病有強(qiáng)大的抵抗力，對(duì)自然、社會(huì)、家庭、環(huán)境等的劇烈變化有高度的適應(yīng)性。
4. 暴發(fā)力：在最短的時(shí)間內(nèi)表現(xiàn)出最大力量的能力。
5. 肌肉延遲性疼痛：這種肌肉酸痛不是發(fā)生在運(yùn)動(dòng)結(jié)束后即刻，而是發(fā)生在運(yùn)動(dòng)結(jié)束后1~2天以后，因此稱(chēng)為延遲性疼痛。
6. 最大吸氧量：是指人體在劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)，呼吸和循環(huán)系統(tǒng)功能達(dá)到最大能力時(shí)人體每分鐘所能攝取的氧量。（或簡(jiǎn)單地說(shuō)，運(yùn)動(dòng)時(shí)每分鐘能夠吸入并被身體利用的氧的最大數(shù)量。）
7. 卡氏公式：芬蘭的卡沃寧提出了一個(gè)發(fā)展最大吸氧量鍛煉強(qiáng)度閾的計(jì)算公式。公式是：有氧訓(xùn)練強(qiáng)度閾（每分鐘心率次數(shù)）＝安靜心率+[（220-年齡）-安靜心率]*60%。（要懂得如何計(jì)算）
8. 運(yùn)動(dòng)性疲勞：是指人體在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，運(yùn)動(dòng)能力及身體功能能力暫時(shí)下降的正常生理現(xiàn)象。
9. 全面性原則：是指體育鍛煉必須追求身心的和諧發(fā)展，達(dá)到健身、健心、健美的效果。
10. 體育鍛煉原則：是體育鍛煉客觀規(guī)律的反映，是人們從事體育鍛煉實(shí)踐，達(dá)到理想效果所必須遵循的基本法則。
11. 針對(duì)性原則：是指體育鍛煉必須根據(jù)個(gè)人的實(shí)際情況，有針對(duì)性地決定其行之有效的項(xiàng)目、內(nèi)容、方法、負(fù)荷量、強(qiáng)度、次數(shù)等。
12. 漸進(jìn)性原則：是指體育鍛煉必須按個(gè)人自然發(fā)展、機(jī)體適應(yīng)規(guī)律和超量恢復(fù)原理，逐步積累增強(qiáng)體質(zhì)效果。
13. 運(yùn)動(dòng)處方：是指針對(duì)個(gè)人的`身體狀況而采用的一種科學(xué)的、定量化的體育鍛煉方法。
14. 克拖萊特指數(shù)（肥胖指數(shù)）：它表示每厘米身高的體重值，用相對(duì)體重來(lái)反映人體營(yíng)養(yǎng)狀況和胖瘦程度。
15. 極點(diǎn)：在開(kāi)始運(yùn)動(dòng)時(shí)，常常產(chǎn)生一種非常難受的感覺(jué)，此時(shí)感到呼吸急促、胸部脹悶、肌肉酸痛、動(dòng)作遲鈍、協(xié)調(diào)性下降、精神低落、運(yùn)動(dòng)欲望驟減，甚至不想再繼續(xù)運(yùn)動(dòng)下去，這種機(jī)能狀態(tài)稱(chēng)為“極點(diǎn)”。
16. 超量恢復(fù)：運(yùn)動(dòng)時(shí)被消耗的能源物質(zhì)不僅能恢復(fù)到原有水平，而且在一段時(shí)間內(nèi)會(huì)超出原有水平，這種現(xiàn)象叫做超量恢復(fù)。
17. 暈厥：由于腦部突然血液供給不足而發(fā)生的暫時(shí)性知覺(jué)喪失的現(xiàn)象叫做暈厥。
18. 身體素質(zhì)（：是指人體在體育活動(dòng)中各種器官系統(tǒng)表現(xiàn)出的各種機(jī)能能力。（包括：力量、耐力、速度、靈敏、柔韌）
19. 耐力素質(zhì)：是指人體在長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)進(jìn)行肌肉活動(dòng)的能力，它取決于動(dòng)作掌握的熟練程度和機(jī)體有氧代謝與無(wú)氧代謝的能力，耐力是人體健康和體質(zhì)強(qiáng)弱的一個(gè)重要標(biāo)志。
20. 速度素質(zhì)：是指人體進(jìn)行快速運(yùn)動(dòng)的能力，即在單位時(shí)間內(nèi)迅速完成某一動(dòng)作或通過(guò)某一距離的能力。
21. 肺活量指數(shù):表示每千克體重的肺活量，用以評(píng)價(jià)呼吸機(jī)能。
22. 維爾維克指數(shù)：該指數(shù)主要反映人體長(zhǎng)，寬，厚度和密度，并與心肺機(jī)能有密切關(guān)系。
23. 力量素質(zhì)：是指身體或身體某部分肌肉工作，克服阻力的能力。
二、 簡(jiǎn)答題：
1. 發(fā)展靈敏素質(zhì)應(yīng)注意以下兩點(diǎn)：⑴因?yàn)殪`敏素質(zhì)的發(fā)展有賴于其他素質(zhì)的發(fā)展，因此應(yīng)將靈敏素質(zhì)的發(fā)展與其他素質(zhì)的發(fā)展結(jié)合進(jìn)行；⑵靈敏素質(zhì)的練習(xí)一般可安排在上課時(shí)的準(zhǔn)備活動(dòng)中，但也可和發(fā)展其他素質(zhì)的練習(xí)同時(shí)進(jìn)行。
2. 發(fā)展柔韌素質(zhì)應(yīng)注意以下兩點(diǎn)：⑴柔韌性不是靠一兩次鍛煉可提高的，開(kāi)始應(yīng)采用小強(qiáng)度進(jìn)行，后逐漸加大至關(guān)節(jié)伸展能夠忍受的程度，堅(jiān)持8~10s，進(jìn)行5~6組練習(xí)，每天堅(jiān)持練習(xí)，一個(gè)階段后，就可達(dá)到效果；⑵柔韌性、素質(zhì)提高快，消退也快，必須堅(jiān)持不懈才能湊效。發(fā)展柔韌素質(zhì)的效果與體溫有一定關(guān)系，若在體育課準(zhǔn)備活動(dòng)之后或運(yùn)動(dòng)之間穿揭安排一些柔韌練習(xí)，可收到較好效果。
3. 高校體育的任務(wù)是什么？
(一) 增強(qiáng)體質(zhì)，增進(jìn)健康；
(二) 掌握體育和衛(wèi)生保健的基本知識(shí)、基本技術(shù)和基本技能，養(yǎng)成自覺(jué)鍛煉身體的習(xí)慣；
(三) 培養(yǎng)良好的思想品德和提高道德素養(yǎng)；
(四) 發(fā)展大學(xué)生的體育才能，提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平，促進(jìn)體育進(jìn)一步普及。
4. 為什么體育能增強(qiáng)體質(zhì)，增進(jìn)健康？
�。�1）通過(guò)各種體育鍛煉手段和方法，可以鍛煉意志品質(zhì)、催人奮進(jìn)進(jìn)去、培養(yǎng)集體觀念、加強(qiáng)組織紀(jì)律觀念、協(xié)調(diào)人際關(guān)系，使心理調(diào)節(jié)能力提高，及時(shí)排除個(gè)人性格和心理狀態(tài)中不健康地因素，由此可帶來(lái)歡愉、輕松和活潑。通過(guò)中樞神經(jīng)系統(tǒng)的良性調(diào)節(jié)，在適應(yīng)與改造環(huán)境的過(guò)程中，使個(gè)體與環(huán)境和諧統(tǒng)一，以達(dá)到精神健康地目的，并使身體健康得到維護(hù)。2）通過(guò)科學(xué)的體育鍛煉，有利于人體骨骼、肌肉的生長(zhǎng)，促進(jìn)形體與內(nèi)臟器官的正常發(fā)育，而且經(jīng)常從事體育鍛煉，還能提高人體對(duì)外界的適應(yīng)能力，改善血液循環(huán)系統(tǒng)，呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)，排泄系統(tǒng)的機(jī)能狀況，對(duì)提高肌肉力量、耐久力、敏捷性、靈巧性及調(diào)節(jié)能力等作用都很明顯。
5. 影響肌肉收縮力量的因素有哪些？：
肌肉力量的大小與很多生理因素有關(guān)。主要因素有：
(一) 肌肉的生理橫斷面；
(二) 肌群的協(xié)調(diào)能力；
(三) 肌肉收縮前的初長(zhǎng)度；
(四) 肌肉收縮的代謝適應(yīng)；
6. 預(yù)防肌肉延遲性疼痛的對(duì)策？：
�。�1）熱敷。（2）伸展練習(xí)。（3）按摩。（4）口服維生素C。（5）針灸、電療等手段對(duì)緩解酸痛也有一定作用。
7. 如何加速消除疲勞？：
1) 良好的睡眠與安靜休息 2）活動(dòng)性休息 3）采用一些物理恢復(fù)手段4）營(yíng)養(yǎng)合理補(bǔ)充5）心理調(diào)節(jié)
8. 體育鍛煉的原則（74）：
體育鍛煉原則是體育鍛煉客觀規(guī)律的反映，是人們從事體育鍛煉實(shí)踐，達(dá)到理想效果所必須遵循的基本法則。
主要原則有：全面性、經(jīng)常性、適量性、針對(duì)性和漸進(jìn)性原則等。
9. 1.運(yùn)動(dòng)處方的種類(lèi)：
健身運(yùn)動(dòng)處方；預(yù)防性運(yùn)動(dòng)處方；治療性運(yùn)動(dòng)處方；競(jìng)技性運(yùn)動(dòng)處方。
2.運(yùn)動(dòng)處方的內(nèi)容（制定運(yùn)動(dòng)處方）:確定目標(biāo)，選擇運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，確定運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、運(yùn)動(dòng)時(shí)間和運(yùn)動(dòng)頻率。
10. 準(zhǔn)備活動(dòng)的作用（慢跑、熱身準(zhǔn)備活動(dòng)的意義？）
1) 準(zhǔn)備活動(dòng)能夠轉(zhuǎn)移運(yùn)動(dòng)者的注意力，使中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性達(dá)到適宜的水平。
2) 準(zhǔn)備活動(dòng)還能使體溫升高、體內(nèi)物質(zhì)能量代謝加強(qiáng)。
11. 運(yùn)動(dòng)中引起肌肉痙攣的原因？
冷刺激；大量排汗；肌肉收縮失調(diào)；運(yùn)動(dòng)中身體過(guò)于疲勞。
12. 運(yùn)動(dòng)中暑的處理方法：
運(yùn)動(dòng)中發(fā)生中暑應(yīng)首先將患者扶送到陰涼通風(fēng)處休息，同時(shí)采取降溫消暑手段，如解開(kāi)衣領(lǐng)、額部冷敷作頭部降溫，喝些清涼飲料、十滴水，并補(bǔ)充生理鹽水或葡萄糖生理鹽水等。
13. 低血糖癥發(fā)生后如何進(jìn)行急救？
使病人平臥，保暖，神志清醒的可飲糖水及吃少量食品，一般情況下短時(shí)間后癥狀即可消失，當(dāng)出現(xiàn)嚴(yán)重低血糖現(xiàn)象時(shí)，可針刺或掐點(diǎn)急救穴，并靜脈注射50%葡萄糖50-100毫升，提高血糖濃度，就可使病情迅速好轉(zhuǎn)。
14. 踝關(guān)節(jié)韌帶扭傷如何處理？
傷后應(yīng)立即用拇指指腹壓迫痛點(diǎn)止血，并趁局部疼痛輕，腫脹不明顯時(shí)立即進(jìn)行踝關(guān)節(jié)強(qiáng)迫內(nèi)、外翻試驗(yàn)，以了解韌帶是否斷裂，如屬輕度扭傷，用繃帶包扎4-7天，同時(shí)可外敷活血散淤消腫止痛中藥，并配合理療和功能鍛煉，較重的韌帶扭傷除上述方法外，應(yīng)配合內(nèi)服活血化淤藥，固定時(shí)間約三周，踝關(guān)節(jié)內(nèi)外翻試驗(yàn)明顯松動(dòng)者，現(xiàn)場(chǎng)急救后，應(yīng)及時(shí)送醫(yī)院。
15. 軟組織損傷的處理原則和方法（論述題）
(一) 開(kāi)放性軟組織損傷 處理原則是：止血、保護(hù)傷口、用生理鹽水沖洗傷口，用典酒、酒精在傷口周?chē)�、小面積的沖洗后涂紅藥水或紫藥水，大面積要包扎，為防止感染可內(nèi)服抗生素。
(二) 閉合性軟組織損傷
1. 急性損傷 （1）早期：處理原則是制動(dòng)、止血、防腫、鎮(zhèn)痛和減輕炎癥，處理方法應(yīng)用泠敷，
加壓包扎（24小時(shí)后可拆除）及抬高傷肢，另外可敷新傷藥，重者內(nèi)服止痛片、七里散等，但切忌在傷處按摩，否則加重病情。 （2）中期：處理原則是改善傷部血液、淋巴循環(huán)，促進(jìn)淤血腫脹吸收組織修復(fù)，處理方法應(yīng)以熱敷、按摩為主。 （3）后期：處理原則是增強(qiáng)和恢復(fù)肌肉、關(guān)節(jié)功能。方法以功能鍛煉、按摩理療為主。（有時(shí)候出簡(jiǎn)答題：軟組織損傷早，中，后期的處理原則和方法）
2. 慢性損傷處理原則主要是改善局部血液循環(huán)，促進(jìn)組織新陳代謝與合理安排局部負(fù)擔(dān)量，方法與急性損傷中、后期處理大致相同，但功能鍛煉要與按摩、藥物理療緊密結(jié)合。
16. 游泳運(yùn)動(dòng)注意事項(xiàng)
1) 必須要樹(shù)立安全觀念，克服麻痹思想。
2) 飲酒、飽食、饑餓、激烈運(yùn)動(dòng)后和過(guò)分疲勞后都不宜馬上游泳。
3) 下水前要用冷水沐浴全身。
4) 游泳衣、游泳褲要合體，以不透明的深色為宜。
5) 在天然浴場(chǎng)游泳，要先了解情況，要選擇水底平坦，無(wú)淤泥、碎磚瓦礫、木樁，無(wú)急流漩渦，無(wú)叢生水草以及水質(zhì)無(wú)污染的水域?yàn)楹谩?/p>
6) 游泳結(jié)束應(yīng)在水中放松再出水，出水后應(yīng)立即擦干身體，穿衣保溫。
7) 游泳中出現(xiàn)頭暈、惡心、冷顫、抽筋等異�，F(xiàn)象，及時(shí)出水。
8) 游泳前要做好準(zhǔn)備活動(dòng)，準(zhǔn)備活動(dòng)的量不宜過(guò)大。
9) 凡有傳染病不宜下水，女生月經(jīng)也暫時(shí)不要游泳。
三、 論述題：
17. 體育鍛煉對(duì)氧運(yùn)輸?shù)牧己糜绊懀?/p>
1) 鍛煉對(duì)心臟的良好影響
�、沤�(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉的人，心肌細(xì)胞能獲得更充足的氧氣及營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，因而心肌細(xì)胞產(chǎn)生營(yíng)養(yǎng)性肥大，使心臟重量增加，容積增大，搏動(dòng)有力；⑵ 經(jīng)常鍛煉的人，由于心肌收縮強(qiáng)有力，每搏輸出血量多，因而安靜時(shí)心跳次數(shù)比一般人慢；⑶ 鍛煉還對(duì)預(yù)防心血管系統(tǒng)疾病有良好作用，使心臟功能增強(qiáng)，血管機(jī)能水平提高。
2) 鍛煉對(duì)呼吸系統(tǒng)的良好影響
進(jìn)行體育鍛煉時(shí)，由于肌肉活動(dòng)需要更多的氧氣，因而呼吸次數(shù)增加，深度加深，肺通氣量大大增加。經(jīng)常鍛煉能使呼吸肌力量增大，使呼吸動(dòng)作的幅度加大，表現(xiàn)為呼吸差增大。
(一) 什么是運(yùn)動(dòng)處方，運(yùn)動(dòng)處方的種類(lèi)有哪些內(nèi)容，欲提高女生800米成績(jī)、男生1000米成績(jī)，
如何制定運(yùn)動(dòng)處方？運(yùn)動(dòng)處方：是指針對(duì)個(gè)人的身體狀況而采用的一種科學(xué)的、定量化的體育鍛煉方法。
(二) 運(yùn)動(dòng)處方的種類(lèi)：以發(fā)展身體、增進(jìn)健康、增強(qiáng)體質(zhì)為目的的，稱(chēng)為健身運(yùn)動(dòng)處方；以中老年
人為對(duì)象的，稱(chēng)為預(yù)防性運(yùn)動(dòng)處方；以某些慢性病患者、急性病創(chuàng)傷康復(fù)患者為對(duì)象的，稱(chēng)治療性運(yùn)動(dòng)處方；此外針對(duì)競(jìng)技運(yùn)動(dòng)的，稱(chēng)競(jìng)技性運(yùn)動(dòng)處方。
(三) 欲提高女生800米成績(jī)，男生1000米成績(jī)，如何制定運(yùn)動(dòng)處方？（藍(lán)色注釋為題目問(wèn)提高
18. 闡述如何制定周鍛煉計(jì)劃？（什么是耐力素質(zhì)？請(qǐng)結(jié)合個(gè)人鍛煉計(jì)劃制定一名男1000米，女800米的周鍛煉計(jì)劃。）答：周鍛煉計(jì)劃是個(gè)人鍛煉計(jì)劃的具體化�，F(xiàn)以大一某男生為例，該生以全面
1) 準(zhǔn)備活動(dòng)能夠轉(zhuǎn)移運(yùn)動(dòng)者的注意力，使中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性達(dá)到適宜的水平。
2) 準(zhǔn)備活動(dòng)還能使體溫升高、神經(jīng)傳導(dǎo)速度加快、肌肉的粘滯性降低、促進(jìn)肌肉中氧與二氧化碳更好地交換、提高肌紅蛋白與氧的結(jié)合力、提高心臟的工作效率、心輸出量增加、肌肉收縮與放松的速度加快、肺通氣量增大、體內(nèi)物質(zhì)能量代謝加強(qiáng)。
3) 方法：一般而言，準(zhǔn)備活動(dòng)的內(nèi)容多以伸展運(yùn)動(dòng)開(kāi)始，然后進(jìn)行一般性的跑步、徒手操，再進(jìn)行與
專(zhuān)項(xiàng)技術(shù)有關(guān)及比賽中所使用的主要肌群的活動(dòng)。運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度由小到大至微微出汗，使肌肉溫度升高到39?左右。一般性鍛煉的準(zhǔn)備活動(dòng)時(shí)間有5分鐘就夠了，有些運(yùn)動(dòng)員根據(jù)專(zhuān)項(xiàng)和個(gè)人的特點(diǎn)有時(shí)準(zhǔn)備活動(dòng)可長(zhǎng)達(dá)半個(gè)小時(shí)。對(duì)年齡小、訓(xùn)練水平差的練習(xí)者或在溫暖的季節(jié)中準(zhǔn)備活動(dòng)的時(shí)間不可過(guò)長(zhǎng)，以免引起機(jī)體疲勞。準(zhǔn)備活動(dòng)與正式練習(xí)或比賽開(kāi)始的時(shí)間間隔一般為2-3分鐘較為適宜，最好不要超過(guò)15分鐘。休息15分鐘后，準(zhǔn)備活動(dòng)的痕跡作用將大大減弱以致消失。準(zhǔn)備活動(dòng)做完后，要穿上衣服注意保暖。
19、（了解）人工呼吸和胸外按壓是現(xiàn)場(chǎng)急救的重要手段，請(qǐng)問(wèn)這兩種手段如何進(jìn)行操作？
1）人工呼吸（解答題：如何進(jìn)行人工呼吸？）
借人工方法來(lái)維持機(jī)體的氣體交換，以改善缺氧狀態(tài)，并排出二氧化碳，人工呼吸方法很多，以口對(duì)口呼吸效果最佳，而且可以同時(shí)配合胸外心臟按壓，其方法如下：
使傷員仰臥，松開(kāi)領(lǐng)口，褲帶和胸腹部衣服，清除口腔內(nèi)異物，使頭盡量后仰，急救者一手托起傷員下頜，另一手捏住傷員鼻孔，然后深吸一口氣，對(duì)準(zhǔn)傷員口部吹入，直至胸部略為升起，然后放松捏鼻孔的手，讓氣體從傷員肺部排出，如此反復(fù)，吹氣按每分鐘16-18次頻率進(jìn)行（兒童每分鐘20-24次），一直到傷員可自主呼吸或確定死亡為止。
2）胸外心臟按壓（解答題：如何進(jìn)行胸外按壓？）
操作時(shí)，使患者仰臥于硬板床或地上，急救者一手掌根部臵于患者胸骨的中、下1/3交界處，另一手交叉重疊，肘關(guān)節(jié)伸直，充分利用上半身重量和肩臂肌肉的力量，有節(jié)奏地帶有沖擊性地垂直按壓胸骨，使胸骨和相鄰肋骨下陷3-4厘米，對(duì)兒童要相對(duì)輕些，每次按壓后應(yīng)迅速抬手，使胸廓恢復(fù)原位，以利心臟舒張，成人按壓頻率為每分鐘60-80次，兒童為80-100次。
大學(xué)考試資料5
作者王安石，唐宋八大家之一。本文是一篇書(shū)信體駁論文。
了解本文的寫(xiě)作背景和針對(duì)性。
掌握本文駁論點(diǎn)的`反駁方法。
理解王安石反駁司馬光觀點(diǎn)的說(shuō)理步驟。
了解本文的語(yǔ)言特點(diǎn)：柔中寓剛，語(yǔ)言委婉有禮，意志堅(jiān)決果斷。
理解并翻譯下列重點(diǎn)句子：
(1)重念蒙君實(shí)視遇厚，于反復(fù)不宜鹵莽，故今具道所以，冀君實(shí)或見(jiàn)恕也。
(2)今君實(shí)所以見(jiàn)教者。
(3)至于怨誹之多，則固前知其如此也。
(4)人習(xí)于茍且非一日。
大學(xué)考試資料6
《論毅力》
本文選自梁?jiǎn)⒊讹嫳椅募分械摹秾?zhuān)集。新民說(shuō)》。了解本文的針對(duì)性。
理解本文各段中的比喻句和層遞句，掌握文中正反對(duì)比的論證方法。
掌握本文的'中心論點(diǎn)。
理解并翻譯下列重點(diǎn)句子：
(1)天下古今成敗之林，若是其莽然不一途也。
(2)要其何以成，何以敗?
(3)其阻力雖或大或小，而要之必?zé)o可逃避者也。
(4)順逆兩境又常相間以迭乘。
(5)其意以為天下事固易易也，及驟嘗焉而阻力猝來(lái)，頹然喪矣。
(6)被以堅(jiān)苦忍耐之力，冒其逆而突過(guò)之。
解釋下列加點(diǎn)的詞語(yǔ);
(1)旁觀者徒艷羨其功之成。
(2)盤(pán)根錯(cuò)節(jié)之既經(jīng)，而隨有應(yīng)刃而解之一日。
(3)其間風(fēng)潮之或順或逆，常相參伍。
(4)即彼成我敗所由判也。
(5)成敗之?dāng)?shù)，視此而已。
大學(xué)考試資料7
《張中丞傳后敘》
理解“后敘”的含義。掌握本文的`主要寫(xiě)作特點(diǎn)是敘事和議論并重、文章前半部分議論與后半部分記敘的有機(jī)結(jié)合。
掌握本文前半部分為許遠(yuǎn)辯誣所采用的論證方法;掌握作者補(bǔ)敘南霽云事跡所采用的寫(xiě)作方法。
理解并翻譯下列幾段文字：
(1)自“守一城，捍天下”至“設(shè)淫辭而助之攻也”。
(2)自“愈嘗從事于汴、徐二府”至“公有言，云敢不死”。
理解并翻譯下列重點(diǎn)句子：
(1)遠(yuǎn)之不畏死亦明矣。
(2)引繩而絕之，其絕必有處。
(3)二公之賢，其講之精矣。
(4)抽矢射佛寺浮圖，矢著其上磚半箭。
(5)吾歸破賊，必滅賀蘭!此矢所以志也。
解釋下列加點(diǎn)的詞語(yǔ)：
(1)不能通知二父志。
(2)疑畏死而辭服于賊。
(3)以此詬遠(yuǎn)。
(4)二公之賢，其講之精矣。
(5)設(shè)淫辭而助之攻也。
(6)初守睢陽(yáng)時(shí)，士卒僅萬(wàn)人。
(7)棄城而逆遁。
(8)以千百就盡之卒，戰(zhàn)百萬(wàn)日滋之師。