拓展心得體會(huì)
當(dāng)我們有一些感想時(shí),不如來(lái)好好地做個(gè)總結(jié),寫(xiě)一篇心得體會(huì),這么做能夠提升我們的書(shū)面表達(dá)能力。相信許多人會(huì)覺(jué)得心得體會(huì)很難寫(xiě)吧,以下是小編為大家收集的拓展心得體會(huì),僅供參考,希望能夠幫助到大家。
拓展心得體會(huì)1
由我們團(tuán)總支素質(zhì)拓展部承辦的“活力團(tuán)總支,未來(lái)你我知”活動(dòng)于十一月二十八日正式開(kāi)始。為了更好的促進(jìn)團(tuán)總支內(nèi)部各部門(mén)間的聯(lián)系,提高干事的集體協(xié)作能力,個(gè)人工作能力以及領(lǐng)導(dǎo)能力,我們部準(zhǔn)備了具有一系列的集體游戲來(lái)激發(fā)干事的工作熱情和領(lǐng)導(dǎo)潛力。同時(shí),也為了完善素質(zhì)拓展部?jī)?nèi)部的建設(shè),提高自身能力,總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),為下次活動(dòng)打下良好的基礎(chǔ),針對(duì)此次活動(dòng)我進(jìn)行了一次的總結(jié)。具體內(nèi)容如下:
在寫(xiě)策劃書(shū)的時(shí)候,時(shí)間比較緊,我們想的活動(dòng)偏向于娛樂(lè),沒(méi)有考慮到活動(dòng)的意義和目的,導(dǎo)致策劃書(shū)再三修改才能通過(guò)。出現(xiàn)這樣的情況,我們會(huì)吸取教訓(xùn),下次不會(huì)出現(xiàn)同樣的情況。雖然這樣,但活動(dòng)還是順利地進(jìn)行啦。
在準(zhǔn)備方面,各種所需品比較齊全,但有些物質(zhì)沒(méi)有很準(zhǔn)確地預(yù)算,導(dǎo)致出現(xiàn)一小問(wèn)題,但各干事和委員們都比較配合,使活動(dòng)進(jìn)行比較順利。
在游戲活動(dòng)進(jìn)行的組織方面,本部?jī)?nèi)成員能夠團(tuán)結(jié)協(xié)作,積極參與,體現(xiàn)了比較好的主人翁意思。但在活動(dòng)中部門(mén)與部門(mén)之間的交流比較少,只是忙于自己部門(mén)的事情,對(duì)活動(dòng)的整體性把握能力不足;顒(dòng)進(jìn)行中的紀(jì)律總體不錯(cuò),但有些委員的組織能力響應(yīng)不足,甚至有些游戲規(guī)則也不太清楚,以致活動(dòng)時(shí)間沒(méi)有把握的很好。
在廚藝大賽活動(dòng)方面,個(gè)人覺(jué)得很好,因?yàn)檫@個(gè)活動(dòng)能夠讓部門(mén)與部門(mén)的人員進(jìn)行認(rèn)識(shí)。例如我們素拓部吧,因?yàn)槲覀冏龅?壽司和黃金湯圓太受大家的歡迎啦,以致我們還沒(méi)有做好,其他的人都來(lái)我們這里偷吃。雖然偷吃是不對(duì)的,但我們從另外一方面來(lái)看,他們敢過(guò)來(lái)偷吃,表明他們想認(rèn)識(shí)我們。這不是達(dá)到我們這次活動(dòng)的目的和意義嗎?所以,他們來(lái)我們這里偷吃我們都沒(méi)有拒接,因?yàn)檫@是一個(gè)很好的認(rèn)識(shí)機(jī)會(huì)!
拓展心得體會(huì)2
學(xué)校組織我們到上海誠(chéng)智進(jìn)行拓展訓(xùn)練,這次訓(xùn)練讓我收獲很大,每個(gè)項(xiàng)目都很有意義。我們收獲了很多,孤單求生和驛站傳書(shū)雷陣也讓我們受益匪淺。在平時(shí)學(xué)習(xí)當(dāng)中,我們往往被許多條條框框所禁錮。創(chuàng)造的想法很難發(fā)現(xiàn),但是這些項(xiàng)目給我們提了個(gè)醒兒,我們要打破常規(guī)、勇于創(chuàng)新,敢想、敢做。期待誠(chéng)智給我們帶來(lái)的進(jìn)步,今后能夠得到充分發(fā)揮!
當(dāng)我有了開(kāi)心的事情想找個(gè)分享的時(shí)候卻找不到一個(gè)人可以分享你的快樂(lè),當(dāng)我遇到困難的時(shí)候沒(méi)有一個(gè)人可以伸出援助之手的時(shí)候,那種感覺(jué)我們體會(huì)過(guò)嗎?學(xué)會(huì)感恩我們現(xiàn)在美好幸福的人生,學(xué)會(huì)善待自己最親最?lèi)?ài)的父母、親人,學(xué)會(huì)珍惜那份來(lái)之不易的友情。茫茫人海中能讓彼此相識(shí)、相知那是一件多么不易的'事情。
在,讓我感受最深的一個(gè)項(xiàng)目,斷橋一小步,人生一大步,真的就是這樣,當(dāng)你站在十米高的臺(tái)上,很多人連站起來(lái)的勇氣都沒(méi)有,更別說(shuō)跨出那一步了,我想說(shuō)我做到了,以前在參加學(xué)校各類(lèi)活動(dòng)或比賽的時(shí)候,大家都說(shuō)我心理素質(zhì)好,自己是從來(lái)沒(méi)什么感覺(jué)的,但是當(dāng)我鎮(zhèn)定從容的走在那狹小的鐵板上,當(dāng)我勇敢的跨出了第一步,當(dāng)我下來(lái)的時(shí)候聽(tīng)到隊(duì)友說(shuō)我在上面如何的淡定,我相信了,我就是最棒的。真的很多的事情很多的困難,只有自己跨出了那艱難的第一步才知道自己究竟能不能行。
一天的拓展訓(xùn)練活動(dòng),充分體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)的凝聚力,不屈不撓,不離不棄的精神。為了美好的明天定要好好努力,謝謝學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)能給我們這個(gè)機(jī)會(huì),謝謝誠(chéng)智教官的親切指導(dǎo),謝謝你們!
拓展心得體會(huì)3
在這兩天的拓展訓(xùn)練中我重新認(rèn)識(shí)了自己,自己身上的缺點(diǎn)和優(yōu)點(diǎn)在一次一次訓(xùn)練和游戲中釋放擴(kuò)大,懂得了團(tuán)結(jié)的重要性,一個(gè)個(gè)困難在團(tuán)隊(duì)面前就會(huì)很輕松的解決,每一次做完游戲都會(huì)有不一樣的心情和感受,不是簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的一個(gè)游戲而已,里面提煉出來(lái)的東西可以包括所有東西,團(tuán)隊(duì)、信任、態(tài)度、執(zhí)行力、領(lǐng)導(dǎo)力、互相協(xié)作等,總之學(xué)到的東西能受用一生,兩天的短暫培訓(xùn),讓我收獲了人生一大筆財(cái)富,感謝公司及領(lǐng)導(dǎo),給了我這次難得的.機(jī)會(huì),讓我有幸參加此次培訓(xùn),現(xiàn)將培訓(xùn)心得總結(jié)如下:
在剛到訓(xùn)練場(chǎng)時(shí),我們所訓(xùn)練的第一個(gè)項(xiàng)目就是大家所熟知的站軍姿,隨后是立正、稍息及三面轉(zhuǎn)體,這也是在學(xué)校軍訓(xùn)時(shí)經(jīng)歷過(guò)的,想著非常簡(jiǎn)單、但做起來(lái)也是有點(diǎn)吃不消的,為什么呢?這是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間沒(méi)鍛煉,身體及思想已經(jīng)懶惰了,無(wú)法做到當(dāng)初那樣令行禁止,而導(dǎo)致大家都受懲罰,當(dāng)時(shí)心里很不是滋味,因?yàn)樽约旱囊稽c(diǎn)小失誤影響到整個(gè)團(tuán)隊(duì),我相信經(jīng)歷了這一次、以后再也不會(huì)發(fā)生同樣的錯(cuò)誤了。
隨后我們進(jìn)行團(tuán)體分組,挑選4名組長(zhǎng),一名盟主,慶幸盟主在我們這一隊(duì),不要小看他是個(gè)女的,過(guò)五關(guān)斬六將才當(dāng)上的盟主。
接下來(lái)共同策劃本組的戰(zhàn)旗、隊(duì)徽、隊(duì)歌和隊(duì)名,組建完畢后、各組競(jìng)爭(zhēng)模式開(kāi)始,進(jìn)入團(tuán)體活動(dòng),接下來(lái)我們開(kāi)展了逛公園游戲、鼓動(dòng)人心、瘋狂市場(chǎng)、決戰(zhàn)沙場(chǎng)、麻將江湖、生命大旋轉(zhuǎn),每一個(gè)游戲都有不一樣的收獲,鍛煉團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力,一個(gè)人做的再好也是沒(méi)用的,帶領(lǐng)整個(gè)團(tuán)隊(duì)做好才有意義,在工作中也是一樣你一個(gè)場(chǎng)成績(jī)好,不一定代表整個(gè)公司成績(jī)好,一個(gè)人做得再好,沒(méi)人跟你配合也是沒(méi)有用的,所以這次活動(dòng)不管從管理上還是生產(chǎn)上對(duì)每個(gè)人都有很大的幫助,也相信大家對(duì)這些活動(dòng)都會(huì)記憶深刻,因?yàn)檫@些游戲都是考驗(yàn)組長(zhǎng)及大家團(tuán)結(jié)協(xié)作的能力,只有大家團(tuán)結(jié)一心,才能乘風(fēng)破浪,共渡難關(guān),取得成功!經(jīng)過(guò)這些活動(dòng),讓我體會(huì)到在如今這個(gè)分工協(xié)作、各盡其能、高度負(fù)責(zé),牽一發(fā)而動(dòng)全身的社會(huì),一個(gè)團(tuán)隊(duì)?wèi)?yīng)該要達(dá)到什么樣的要求,才能算一個(gè)真正的團(tuán)隊(duì)?是要求個(gè)人激發(fā)自我潛力,超越團(tuán)隊(duì)目標(biāo);是時(shí)刻認(rèn)識(shí)到細(xì)節(jié)決定成敗;是始終堅(jiān)持一切團(tuán)隊(duì)利益高于個(gè)人利益。有了這些及共同目標(biāo),再加上充分的溝通和協(xié)作,這樣的團(tuán)隊(duì)才能算得上是一個(gè)較為完美的團(tuán)隊(duì)。
拓展培訓(xùn)教練給我們上了深刻一堂課,這堂課讓我深受感觸,這是一堂感觸人心、觸摸靈魂的課程,在教練深情的演講中,為自己迷茫的人生而感到慚愧。
拓展心得體會(huì)4
轉(zhuǎn)折點(diǎn)
轉(zhuǎn)眼間來(lái)公司工作已經(jīng)八個(gè)月了,這八個(gè)月的時(shí)間給我最大的感受就是一個(gè)"情"字。是的,領(lǐng)導(dǎo)對(duì)員工的悉心照顧,同事之間互幫互助的濃濃之情,無(wú)不令我印象深刻。這八個(gè)月的時(shí)間里是我從學(xué)生到職業(yè)人轉(zhuǎn)變的一個(gè)時(shí)期,期間我收獲良多,感悟良多。
本次拓展訓(xùn)練中我們主要進(jìn)行了"取水、取瓶"、"高空云梯"、"信任背摔"、"卓越圈"、"扎筏渡河"等拓展項(xiàng)目。每一個(gè)項(xiàng)目都給我留下了深刻的印象,這些拓展項(xiàng)目已經(jīng)不僅僅是一個(gè)游戲,我們從中更多的可以學(xué)到很多人生道理。
勇敢,主動(dòng)!
在破冰之前,我對(duì)于拓展的認(rèn)識(shí)還很模糊,想當(dāng)然的認(rèn)為拓展和軍訓(xùn)類(lèi)似,只不過(guò)是體力上的訓(xùn)練,但是隨著教練的講解才漸漸有所了解,認(rèn)識(shí)到這一天半的拓展更重要的是對(duì)于一個(gè)人團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)的訓(xùn)練,對(duì)于隊(duì)長(zhǎng)決策和執(zhí)行力的訓(xùn)練。我們40多個(gè)人共分為三個(gè)小隊(duì),我很榮幸的被分到了三隊(duì),在選擇組長(zhǎng)時(shí)我主動(dòng)承擔(dān)了隊(duì)長(zhǎng)這個(gè)職務(wù),這對(duì)于我來(lái)說(shuō)將是一個(gè)挑戰(zhàn),這是我第一次主動(dòng)承擔(dān)"領(lǐng)導(dǎo)"的角色,這或許會(huì)成為我人生的一個(gè)重要轉(zhuǎn)折點(diǎn)吧,起碼我勇敢的做出了嘗試。
時(shí)間,一定要有時(shí)間觀念!
接下來(lái)的任務(wù)我們是要在三十分鐘內(nèi)確定隊(duì)名、隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)歌、隊(duì)旗等。除了對(duì)歌外其它的三項(xiàng)我們都迅速的確定了下來(lái),但是對(duì)于沒(méi)有任何音樂(lè)細(xì)胞的我來(lái)說(shuō)無(wú)疑是一個(gè)巨大的難題,不過(guò)最后大家群策群力,還是想出來(lái)了一個(gè)很不錯(cuò)的隊(duì)歌。最后因?yàn)槌鲆?guī)定時(shí)間3分鐘,作為隊(duì)長(zhǎng)我接受了70個(gè)俯臥撐的"懲罰",經(jīng)過(guò)這件事兒使我們每一個(gè)人都有一個(gè)一個(gè)很強(qiáng)的時(shí)間觀念,作為隊(duì)長(zhǎng),更是在后面的拓展中嚴(yán)格控制時(shí)間,通過(guò)這件事兒我學(xué)會(huì)了以后無(wú)論在工作中還是生活中都要趕早不趕晚,要把握好時(shí)間。
注重溝通!
第二個(gè)項(xiàng)目是"取水、取瓶"(不清楚這個(gè)項(xiàng)目的具體名稱(chēng),暫時(shí)用這個(gè)名字表示吧),大概內(nèi)容是,每個(gè)隊(duì)分為兩個(gè)小組,每個(gè)小分隊(duì)從教練處取得任務(wù)書(shū),到指定地點(diǎn)完成任務(wù),期間這兩個(gè)小組之間最多溝通10分鐘(可以分為3次使用),教練宣布任務(wù)開(kāi)始后我們組兩個(gè)小分隊(duì)就開(kāi)始研讀計(jì)劃書(shū),并且想當(dāng)然的認(rèn)為我們的任務(wù)書(shū)是相同的,我們只不過(guò)是商量選擇一個(gè)最優(yōu)路徑,直到在開(kāi)始后的20分鐘我們進(jìn)行了第一次溝通。結(jié)果是出人意料的――兩個(gè)小組的任務(wù)是不同的,一個(gè)是取瓶,一個(gè)是取水。通過(guò)這個(gè)游戲我們對(duì)與信息溝通的重要性有了一個(gè)全新的認(rèn)識(shí),對(duì)于這個(gè)游戲而言,我們失去了最開(kāi)始的"黃金溝通三分鐘",在工作中則表現(xiàn)為,當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)下發(fā)任務(wù)后一定要確保自己對(duì)任務(wù)理解的正確性,在開(kāi)發(fā)過(guò)程中,和網(wǎng)管、硬件的.溝通,是否符合需求等,否則,一旦不一致,則前面的努力都是白費(fèi)。
團(tuán)結(jié)協(xié)作!
"高空云梯"這個(gè)項(xiàng)目是對(duì)我們體力和毅力的考驗(yàn),也是團(tuán)隊(duì)在困難中團(tuán)結(jié)互助,相互鼓勵(lì)最終完成任務(wù)的一次考驗(yàn)。在這個(gè)項(xiàng)目中,需要兩個(gè)人為一組,通過(guò)兩個(gè)人相互協(xié)作最后趴到最高處得橫木才算成功。在所有組中,韋添一和王美靜這一組最艱難,他們是第一組,我們大家都沒(méi)有經(jīng)驗(yàn),看到他們?cè)跈M木上筋疲力盡我們?cè)谙旅鏋橹保撬麄儚膩?lái)沒(méi)有說(shuō)過(guò)要放棄,他們的堅(jiān)強(qiáng)和勇敢鼓舞了我們后面的每一組。當(dāng)他們爬上了最后一根橫木后,這不僅僅是他們二人的成功,更是整個(gè)團(tuán)隊(duì)成功。在后面各組的訓(xùn)練中我們逐漸掌握了竅門(mén)――在必要時(shí)防護(hù)隊(duì)員配合攀爬的隊(duì)員適當(dāng)"給力",這樣橫木上的隊(duì)員便可以感受到身后整個(gè)團(tuán)隊(duì)的支持。這要非常感謝我們隊(duì)體重二百多斤的王澤民,正是他憑借著身體優(yōu)勢(shì)一次次的幫助隊(duì)友攀爬上了橫木的最高端。
信任團(tuán)隊(duì)!
"信任被摔"這個(gè)項(xiàng)目是要考驗(yàn)對(duì)于團(tuán)隊(duì)的信任,要求是要一個(gè)隊(duì)員站在1.5米的高臺(tái)上背對(duì)著臺(tái)下的其它隊(duì)員,待臺(tái)下伙伴全部交織起雙臂,形成一個(gè)形如"擔(dān)架"的防護(hù),在高臺(tái)的隊(duì)友,雙手被綁的狀態(tài)下整個(gè)身體筆直向后傾倒,倒在眾人之中,這不僅考驗(yàn)了一個(gè)人對(duì)于隊(duì)友的信任,同時(shí)也體現(xiàn)了一個(gè)人是否自信。其實(shí)臺(tái)下要比臺(tái)上更為辛苦,正是有了王澤民和季懷東強(qiáng)有力的保護(hù),每一個(gè)人都順利的挑戰(zhàn)了自己。隊(duì)友中不乏被隊(duì)友撞痛臂彎,但仍堅(jiān)持著迎接每個(gè)隊(duì)友的碰撞,將隊(duì)友的安全化為自身的責(zé)任,化為一種非凡的力量。在大家的鼓勵(lì)和支持下,王澤民也從容的踏上了高臺(tái),當(dāng)我們成功接住他的那一剎那我們都在為我們團(tuán)隊(duì)自豪,相信他也會(huì)因?yàn)檫x擇信任這個(gè)團(tuán)隊(duì)而高興。
決策力與執(zhí)行力!
"卓越圈"這個(gè)項(xiàng)目要求每個(gè)隊(duì)的所有隊(duì)員在盡可能快的時(shí)間內(nèi)穿過(guò)一個(gè)繩圈。每輪比賽后,第二名和第三名的隊(duì)長(zhǎng)要接受"懲罰"――一定數(shù)量的俯臥撐。在大家的努力下,在前兩輪比賽中我們一直保持領(lǐng)先,在第二輪的比賽中我們?nèi)〉昧?秒多的成績(jī)。但是我們并沒(méi)有停滯不前,我們依舊在努力,在尋找更優(yōu)的方法。在第三輪比賽中,一隊(duì)的方法――圈套人,而不是人鉆圈,憑借這個(gè)方法,他們一躍成為了第一,后來(lái)在訓(xùn)練的時(shí)候我們一直在討論如何改進(jìn)的方法,用于訓(xùn)練的時(shí)間就相對(duì)減少了。此時(shí)在我心中有一個(gè)巨大的疑團(tuán),一隊(duì)的方法固然好,但是我們?nèi)绻F(xiàn)在改變鍛煉方法的話(huà),還得重新開(kāi)始,在下一輪比賽中成績(jī)肯定會(huì)更糟,所以大家最后一致通過(guò)沿用老方法,鍛煉熟練程度。但是在后面兩輪的比賽中屢有失誤發(fā)生,等到第五輪比賽的時(shí)候我們比前兩輪有了進(jìn)步,但是還是沒(méi)能爭(zhēng)到第一,這一輪下來(lái)后我已經(jīng)做了上百個(gè)俯臥撐,每當(dāng)堅(jiān)持不下去的時(shí)候,聽(tīng)到隊(duì)員在身邊的支持與鼓勵(lì),想到作為隊(duì)長(zhǎng)要勇于承擔(dān)責(zé)任,最后我還是堅(jiān)持下來(lái)了,幾百個(gè)俯臥撐使我的身體疲憊不堪,但是我們隊(duì)員依舊保持了高昂的斗志和激情。這個(gè)游戲結(jié)束后,我做了深刻的自我檢討,作為隊(duì)長(zhǎng)我沒(méi)有維護(hù)好對(duì)內(nèi)的紀(jì)律,我們?cè)诜椒ǜ倪M(jìn)的討論中浪費(fèi)了更多的時(shí)間;在關(guān)于團(tuán)隊(duì)的決策上我想更加尊重每一個(gè)成員的意見(jiàn),想做到民主,但是在這個(gè)時(shí)候恰恰是需要隊(duì)長(zhǎng)的"一錘定音",這樣可以節(jié)省更多的時(shí)間用于鍛煉;另一個(gè)就是在第三輪的比賽中應(yīng)該毫不猶豫的吸取一隊(duì)的經(jīng)驗(yàn),而不是固守錯(cuò)誤,不要因?yàn)樵?jīng)的努力就不肯改正。這些問(wèn)題可能都是我性格中缺陷的一種外在表現(xiàn),今后我將會(huì)努力的完善自己的性格,客服缺點(diǎn)。在此特別感謝王立琦和房帥(擔(dān)當(dāng)舉繩的角色),他們兩位在比賽中是最辛苦的,手都磕破了,還依然堅(jiān)持訓(xùn)練,在此代表全部隊(duì)友給兩位說(shuō)一聲辛苦啦。
細(xì)節(jié)!細(xì)節(jié)決定成敗;
最后一個(gè)拓展項(xiàng)目是"扎筏渡河",在這個(gè)項(xiàng)目中主要鍛煉大家的動(dòng)手能力,作為隊(duì)長(zhǎng)尤其要關(guān)注每一個(gè)細(xì)節(jié),每一個(gè)水桶是否已經(jīng)和竹筏捆綁牢靠,就在開(kāi)始比賽時(shí)大家突然發(fā)現(xiàn)后面有一個(gè)水桶已經(jīng)開(kāi)了,大家沒(méi)有去追究這是誰(shuí)的責(zé)任,而是為了勝利直接開(kāi)船沖向終點(diǎn)!就在船到達(dá)終點(diǎn)時(shí),我們的船出現(xiàn)了嚴(yán)重問(wèn)題,雖然我和好多隊(duì)友都是第一次坐船,都是第一次下水,但是我們都沒(méi)有一點(diǎn)畏懼,為了團(tuán)隊(duì)的榮譽(yù),我們毅然取得了戰(zhàn)利品――兩個(gè)西瓜。在返航途中,我們的船只剩下了三個(gè)水桶,這個(gè)時(shí)候果斷讓韋添一和季懷東帶著兩個(gè)西瓜游回去了,最后船體嚴(yán)重受損,已經(jīng)不能再支持6個(gè)人了,這個(gè)時(shí)候我不得不下船從而保護(hù)隊(duì)友順利滑到岸邊。在此,特別感謝一組后來(lái)救我上船,感謝他們無(wú)私的幫助。這個(gè)項(xiàng)目是我印象最為深刻的,這也將是我人生中的一個(gè)重要的經(jīng)歷,第一次下水,不會(huì)劃船只是一個(gè)借口,其實(shí)最主要的是我們沒(méi)有注意到細(xì)節(jié)――每一個(gè)水桶的邊沿有兩個(gè)很細(xì)的孔,如果將繩子穿過(guò)孔綁在竹筏上將大大增加船的安全性。另外,劃船也是需要兩個(gè)人團(tuán)結(jié)協(xié)作的,如果兩個(gè)人各劃各的話(huà)船就會(huì)打轉(zhuǎn)。
從來(lái)沒(méi)有在教練面前為自己的失敗去找尋錯(cuò)誤,而是主動(dòng)的承擔(dān)應(yīng)有的懲罰,然后私下里再去想辦法去解決問(wèn)題。
通過(guò)這一天半的訓(xùn)練,使我懂得了團(tuán)隊(duì)的真正含義,懂得了什么是團(tuán)隊(duì),什么是溝通,
什么是協(xié)作,懂得了怎么團(tuán)結(jié)協(xié)作、互相激勵(lì)。這是一段震憾心靈的歷程,是對(duì)大家心靈的磨練,使我們的心靈得到了升華。它使我們重新認(rèn)識(shí)和體驗(yàn)了團(tuán)隊(duì)精神的力量,也激發(fā)了我們個(gè)人的潛能,使它得到了充分的釋放,增強(qiáng)了挑戰(zhàn)自我的勇氣和信心。就我個(gè)人而言,我很榮幸擔(dān)當(dāng)隊(duì)長(zhǎng)的職責(zé),通過(guò)擔(dān)當(dāng)隊(duì)長(zhǎng)這個(gè)角色使我認(rèn)識(shí)到了自己的不足,在個(gè)人能力方面還很欠缺,一直很愧疚沒(méi)能帶領(lǐng)大家最終走向勝利,但是我相信大家激情仍在,在以后的工作中大家一定會(huì)精誠(chéng)團(tuán)結(jié),為工作的發(fā)展做出應(yīng)有的貢獻(xiàn)。另外,在這次拓展中所學(xué)到的人生哲理也將受用終身,這次拓展已然成為了我人生的轉(zhuǎn)折點(diǎn)。
拓展心得體會(huì)5
秋季素質(zhì)拓展運(yùn)動(dòng)會(huì)經(jīng)過(guò)前前后后歷時(shí)兩個(gè)星期的準(zhǔn)備,終于在今天落下帷幕。上午看見(jiàn)大家都玩兒得很high,心里說(shuō)不出的歡快。
從接到我和世沖要著手策劃和準(zhǔn)備這項(xiàng)活動(dòng)的通知開(kāi)始,就開(kāi)始了大大小小的忙碌。從來(lái)沒(méi)有寫(xiě)過(guò)策劃的我,在百度、搜狗上各種搜索策劃的寫(xiě)作模式。在這個(gè)過(guò)程中,既要條理清晰,又要理論結(jié)合實(shí)際,真的需要好好的構(gòu)思,反復(fù)的審核才行。但是讓張萌姐看過(guò)之后,才發(fā)現(xiàn)自己真的有很多的紕漏,很多細(xì)節(jié)考慮得并不是很完善。經(jīng)過(guò)張萌姐的指點(diǎn),活動(dòng)才真的達(dá)到了完整而又條理清晰。這件事情讓我學(xué)會(huì)了什么事情都要注重細(xì)節(jié),而細(xì)節(jié)真的能夠決定成敗。
在活動(dòng)的準(zhǔn)備過(guò)程中,雖然努力事事做好,卻還是避免不了失誤的存在。原本計(jì)劃給兩個(gè)小組頒發(fā)獎(jiǎng)狀,但是由于我和世沖不知道給獎(jiǎng)狀蓋章之前要先寫(xiě)上獎(jiǎng)狀的內(nèi)容,所以錯(cuò)過(guò)了蓋章的最佳時(shí)期。雖然我是周五晚上才拿到那兩張獎(jiǎng)狀,雖然我之前也給世沖說(shuō)抽空在獎(jiǎng)狀上寫(xiě)上內(nèi)容,雖然被批評(píng)時(shí)感覺(jué)很委屈,但是事情沒(méi)辦好就是沒(méi)辦好,沒(méi)有任何的理由和借口。好好反思后,還是覺(jué)得boss批評(píng)得對(duì),如果畢業(yè)后在工作中出現(xiàn)這種失誤,估計(jì)就不是被批評(píng),而是直接被老板炒魷魚(yú)了。
為了避免準(zhǔn)備過(guò)程再次出現(xiàn)其它失誤,我和世沖反復(fù)核對(duì)活動(dòng)前的準(zhǔn)備。今天早晨7:40到達(dá)南操,為這項(xiàng)活動(dòng)的開(kāi)始進(jìn)行最后的物品審核,生怕活動(dòng)期間出現(xiàn)什么差錯(cuò)。也很感謝世沖和僑龍學(xué)長(zhǎng),在7:20來(lái)到南操,不顧大風(fēng)的猛烈吹襲,認(rèn)真地找石塊、綁繩子。敬業(yè)精神值得嘉獎(jiǎng)和學(xué)習(xí)。
在小組的準(zhǔn)備活動(dòng)中,最應(yīng)該感謝的是劉璐學(xué)姐,為了讓我們小組在才藝展示環(huán)節(jié)吸引眼球,不顧自己將近40度的高燒,堅(jiān)持教我們排練舞蹈。那天晚上送她回宿舍,完全是架著她才能回去。而且第一天晚上排練時(shí)她就已經(jīng)發(fā)燒了,晚上將近11點(diǎn)了還堅(jiān)持送我回宿舍,我卻第二天才知道她生病了,心里真的非常非常感動(dòng),貼心的姑娘。
在整個(gè)的活動(dòng)過(guò)程中,我覺(jué)得我們小組的成員都非常的努力和配合。雖然我們沒(méi)有對(duì)方小組表現(xiàn)得好,但是我們一直在堅(jiān)持,能夠一直堅(jiān)持的孩子是最值得表?yè)P(yáng)的。謝謝每一個(gè)為了集體榮譽(yù)感而奮戰(zhàn)的成員們。
一直記得張萌姐的那句話(huà):“你在什么樣的位子,你就應(yīng)該承擔(dān)什么樣的.責(zé)任。”聽(tīng)到時(shí),真的十分震撼。這句話(huà),對(duì)于我們?nèi)松拿總(gè)階段,都是十分受用的。
不會(huì)忘記文辰姐的“吐曹操”;不會(huì)忘記對(duì)方小組霸氣的宋軍和搞笑的江南style;不會(huì)忘記寒威妖嬈的舞姿和趙聰?shù)拿任瑁徊粫?huì)忘記我們的失誤給劉璐姐和文辰姐帶來(lái)的俯臥撐;不會(huì)忘記袋鼠跳真的不能穿高跟鞋,哪怕是內(nèi)增高也不行!可以值得記憶的事情真的事太多太多了,真心期待武巍姐的視頻剪輯……
很感謝這次活動(dòng),讓我在一系列的參與中學(xué)會(huì)成長(zhǎng);也感謝這次活動(dòng),讓我們編輯部的每一位成員的關(guān)系更加親近了;更感謝每一位積極參與的可愛(ài)的你們,你們的笑臉,你們的努力,你們的集體榮譽(yù)感,讓我們感覺(jué)這次活動(dòng)的策劃沒(méi)有被浪費(fèi)掉。
在以后的工作中,讓我們共同努力,攜手共進(jìn)。謝謝你們!
拓展心得體會(huì)6
早就聽(tīng)說(shuō)國(guó)慶節(jié)要和哥哥爸爸一起去攀巖。這一天,天氣晴朗,陽(yáng)光燦爛。哥哥一家早上先走,我中午等爸爸走。我太羨慕嫉妒我弟弟了!盀槭裁此梢韵茸撸也恍。”我的胃里充滿(mǎn)了抱怨。
中午聽(tīng)到弟弟剛到的消息,我就嘴硬了。我們終于出發(fā)了。我問(wèn)爸爸:“我們?nèi)ツ睦锱蕩r?”爸爸詳細(xì)回答:“四川省成都市大邑縣鶴鳴山大坪村一個(gè)……”我父親還沒(méi)說(shuō)完就被打斷了。“好吧,我知道了!遍_(kāi)了兩個(gè)小時(shí)的車(chē),我們來(lái)到了鶴鳴山大坪村。這里的農(nóng)舍,都是建在山坡竹林的懷抱里,錯(cuò)落有致,開(kāi)闊開(kāi)闊,上下顯露。我們開(kāi)車(chē)進(jìn)了一家農(nóng)舍。家里的房子是四川最典型的磚房,很古風(fēng)。我聽(tīng)說(shuō)從這個(gè)農(nóng)舍上山很快就會(huì)到達(dá)目的地。車(chē)還沒(méi)停穩(wěn),我就迫不及待地下車(chē),拿起頭盔向山上跑去。雖然海拔高,但可能是因?yàn)槲姨?dòng)了,起不來(lái)。一路上,鳥(niǎo)兒在竹林里回蕩,清脆悅耳,仿佛在告訴我:“加油,快到目的地了!
很快,我們就到了目的地,第一眼看到的就是那塊石頭。巖石像六層臺(tái)階一樣堆積,幾乎沒(méi)有立足點(diǎn)。這嚇了我一跳。往下看,哥哥開(kāi)始爬。看著哥哥的攀登,我發(fā)現(xiàn)攀登簡(jiǎn)直是“難上青天”!哥哥爬了一個(gè)小時(shí)了。
輪到我攀巖了。我哥哥幫我系好安全帶。安全帶上要掛一個(gè)小掛鉤,尼龍繩要穿過(guò)小掛鉤到達(dá)終點(diǎn)。我決定鼓起勇氣試一試。剛開(kāi)始爬山的時(shí)候,我覺(jué)得并沒(méi)有想象的那么難,所有的'困難都是可以輕松解決的。我接近尾聲,卻遇到了大麻煩。一個(gè)接近九十度的角度,像一個(gè)大臺(tái)階。雖然有很多洞,但是不能踩。我試了很多次,都起不來(lái)。我急得快要哭了。我決定最后一次嘗試。不知道是什么力量把我推上來(lái)的。我成功了!
我成功地從攀巖中找到了樂(lè)趣,我從攀巖中學(xué)到了真理。我要去攀巖,然后――各種“問(wèn)題”。
拓展心得體會(huì)7
為了進(jìn)一步提升外勤部人員的綜合能力,打造一支高績(jī)效的團(tuán)隊(duì),公司安排外勤部人員于5月7、8日在西安市戶(hù)縣西寺溝進(jìn)行了為期兩天的山野拓展訓(xùn)練。兩天的山野拓展,雖然感覺(jué)身體有點(diǎn)疲勞,但心理感覺(jué)非常充實(shí)。通過(guò)精益公司的精心安排,平時(shí)普普通通的我們也親身體驗(yàn)了野外生存的探險(xiǎn)樂(lè)趣,從一個(gè)個(gè)游戲項(xiàng)目中體會(huì)到了精妙的管理哲理,使大家在山水之間,用心去感悟“一花一歲月,一沙一天堂”的境界,洗滌心靈,重塑自我,使自己更上一個(gè)臺(tái)階。來(lái)看看下面的片段……
信任行走――在山間崎嶇的小道上,有著各種各樣的障礙。要求是蜜蜂隊(duì)的隊(duì)員作為啞巴,獵豹隊(duì)的隊(duì)員為盲人,兩隊(duì)相互協(xié)作,各隊(duì)員要背負(fù)20公斤的旅行包,走過(guò)一段刻意安排的山路。弱小的女蜜蜂領(lǐng)著塊大的.男獵豹,面對(duì)風(fēng)險(xiǎn)又不能語(yǔ)言溝通,如何讓獵豹安全走過(guò)只有2寸寬的石橋而不至于掉進(jìn)水里,女蜜蜂示意男獵豹踩著自己的腳引導(dǎo)其安全渡過(guò)。這個(gè)游戲中不但體現(xiàn)了我們盲人的愛(ài)心,更是折射了這樣一個(gè)哲理:在面對(duì)風(fēng)險(xiǎn)時(shí),你如何和毫不知情的伙伴進(jìn)行有效的溝通,實(shí)現(xiàn)共贏;同時(shí)還體現(xiàn)了彼此間的默契與信任的力量。通過(guò)這樣的訓(xùn)練項(xiàng)目有效地促進(jìn)了同事間的溝通、信任,使大家能夠相互了解,真誠(chéng)相對(duì),更讓我感受集體的溫暖。
愛(ài)心大餐――背負(fù)20公斤的行囊山地穿越了3個(gè)小時(shí)的隊(duì)員一個(gè)個(gè)都跟惡狼似的,面對(duì)豐盛的晚餐卻不能自己享用,只能給你的隊(duì)友喂,而且不能說(shuō)話(huà)。發(fā)掘你的愛(ài)心,走近你的隊(duì)友,關(guān)注你的隊(duì)友,你才有可能吃飽,這個(gè)游戲著實(shí)讓我們感受到如何去關(guān)心你的隊(duì)友,如何和你隊(duì)友進(jìn)行溝通,才能使我們共贏。( )
露營(yíng)篝火――在深山里露營(yíng),不管怎樣心里還是擔(dān)心,伙伴們團(tuán)結(jié)一心,相互鼓勵(lì),加上男同胞徹底值班,我們女生才放了心,值夜班的男隊(duì)員將篝火燒得旺旺的為大家獲取一點(diǎn)溫暖,并不時(shí)幫助起夜的隊(duì)員指明方向,同時(shí)為隊(duì)友杯子加滿(mǎn)水……這一切都體現(xiàn)的愛(ài)心的力量,使大家感受到了關(guān)愛(ài)……
還有很多的游戲讓我們從中感受到了精妙的管理哲理……唐伯虎點(diǎn)秋香的游戲使我們大家明白了如何處理管理過(guò)程當(dāng)中上、下序之間的關(guān)系。戰(zhàn)俘游戲使我們明白了如何保證在有限的條件下使信息量最大化,怎樣獲取相對(duì)準(zhǔn)確的信息以用于判斷管理過(guò)程中問(wèn)題,從而幫助準(zhǔn)確的決策;殺人游戲更是鍛煉我們每個(gè)人判斷、分析問(wèn)題的能力,尤其是邏輯思維能力;最后的拉貓游戲鍛煉了大家的協(xié)調(diào)和溝通能力,如何在盲眼不說(shuō)話(huà)的狀態(tài)下迅速使本組的組織排成一條直線(xiàn),雖然很難,但我們都做到了,竟然兩隊(duì)沒(méi)有出現(xiàn)任何差錯(cuò)。
山野拓展訓(xùn)練在愉快但有深度的閉營(yíng)儀式上結(jié)束了,當(dāng)我們?cè)邳c(diǎn)評(píng)每一個(gè)游戲時(shí),我們看到了自己以往發(fā)現(xiàn)不了的缺點(diǎn),看到了自身的不足,明白了一個(gè)高績(jī)效的團(tuán)隊(duì)?wèi)?yīng)具備怎樣的素質(zhì)。在此過(guò)程中,我們有太多的收獲和感動(dòng),當(dāng)我們熱情相擁時(shí),當(dāng)我們帶上男隊(duì)友為我們精心編制的花環(huán)時(shí),當(dāng)我們得到隊(duì)友無(wú)私的幫助時(shí),我們內(nèi)心都充滿(mǎn)了感動(dòng),這時(shí)我們才真正悟到了教官所講的“一花一世界,一沙一天堂”的境界,作為培訓(xùn)管理人員的我,平日里是否真的用心去挖掘員工的培訓(xùn)需求,是否用心去做每一件事,而不是經(jīng)常抱怨,是否用心對(duì)待周?chē)耐拢欠裼眯娜ジ形蚬芾淼拿恳粋(gè)細(xì)節(jié),是否用心去改進(jìn)……,山野拓展帶給我的不僅是一次次的挑戰(zhàn),更是心靈的洗禮,人生的頓悟,它使我們真正體會(huì)到什么是困難,教我們?cè)鯓硬拍艹晒,讓我們每個(gè)人在團(tuán)隊(duì)里感受關(guān)懷和愛(ài)……所有這一切,將深烙我心底,啟迪著我一步步朝著更高的目標(biāo)邁進(jìn)。
拓展心得體會(huì)8
歷時(shí)了三個(gè)星期的素質(zhì)拓展活動(dòng)如今總算結(jié)束了,只剩下后期的活動(dòng)總結(jié)等工作。與其他各系部的活動(dòng)進(jìn)行比較,也許我們的活動(dòng)還不是太成功,但經(jīng)過(guò)此次活動(dòng)的開(kāi)展,我系全體團(tuán)學(xué)會(huì)成員還是從中學(xué)到了不少。
大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練,有利于形成大學(xué)生自覺(jué)參與素質(zhì)教育的積極導(dǎo)向,有利于充分發(fā)揮學(xué)校綜合優(yōu)勢(shì)、動(dòng)員社會(huì)資源服務(wù)大學(xué)生素質(zhì)教育,有利于增強(qiáng)大學(xué)生自主創(chuàng)業(yè)就業(yè)的意識(shí)和能力。依據(jù)這些要求和指導(dǎo)思想,我系團(tuán)學(xué)會(huì)全體成員在團(tuán)學(xué)會(huì)學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐的帶領(lǐng)下,于12月13日組織開(kāi)展了一次素質(zhì)拓展活動(dòng),取得效果顯著。
活動(dòng)以“和諧文明,團(tuán)結(jié)合作,共同進(jìn)步”為主題,目的在于磨練同學(xué)意志,增強(qiáng)同學(xué)感情,增強(qiáng)集體凝聚力。此次拓展訓(xùn)練共有四大主體活動(dòng):“破冰分組”,“信任背摔”,“泰坦尼克號(hào)”和“生命之旅”,培養(yǎng)了大家的膽識(shí)和責(zé)任感,團(tuán)隊(duì)的集體配合能力和解決問(wèn)題的協(xié)調(diào)能力。每項(xiàng)活動(dòng)均對(duì)大家的'能力素質(zhì)的鍛煉產(chǎn)生了一定的影響,例如破冰分組活動(dòng),采取在規(guī)定時(shí)間內(nèi)各組完成定隊(duì)名、隊(duì)歌、口號(hào)、隊(duì)旗等任務(wù)后再展示各自風(fēng)采的形式,各組成員均能開(kāi)動(dòng)腦筋,認(rèn)真討論,互相幫助,共度難關(guān),充分發(fā)揮出大家的聰明才智與團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神,整個(gè)活動(dòng)場(chǎng)面熱烈,氣氛和諧。信任背摔也是大家感覺(jué)有所收獲與感觸的一項(xiàng)活動(dòng)。泰坦尼克號(hào)即各隊(duì)20名成員在彼此的配合與努力下利用5塊紙板(即5艏船)穿越“茫茫的大!,通過(guò)這項(xiàng)活動(dòng),大家總結(jié)經(jīng)驗(yàn),分析問(wèn)題,認(rèn)識(shí)不足,在明確任務(wù)、準(zhǔn)備工作、領(lǐng)導(dǎo)作用、合作方式、與人溝通、對(duì)突發(fā)事件處理等方面進(jìn)一步改進(jìn),進(jìn)而在今后的學(xué)習(xí)生活工作中加以應(yīng)用,加強(qiáng)個(gè)人素質(zhì)及團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力的培養(yǎng)。另外,在接下來(lái)的生命之旅活動(dòng)中,大家熱情參與,現(xiàn)場(chǎng)亦是精彩不斷,異常激烈;顒(dòng)結(jié)束后,很多同學(xué)都意猶未盡,并表示,這種新鮮的活動(dòng),極大地調(diào)動(dòng)了他們的積極性和熱情,給他們提供了一個(gè)同學(xué)之間交流合作的最好平臺(tái),增進(jìn)了同學(xué)感情。并希望以后能更多,更好的舉辦這類(lèi)活動(dòng)。
拓展心得體會(huì)9
12月11號(hào)的早晨7:40,我們?nèi)A堅(jiān)科技職業(yè)學(xué)校的19屆秋季生各班班長(zhǎng)相聚在一教大廳門(mén)口,并順利的舉行了班長(zhǎng)拓展活動(dòng)。
早上陽(yáng)光明媚,正好沐浴著我們這些“花花草草”。伴著太陽(yáng)的漸漸升起,伴著丁教官的命令,一項(xiàng)又一項(xiàng)的活動(dòng)正在舉行。熱情的分組,毫無(wú)保留的把自己介紹給隊(duì)員們。伴著隊(duì)名的特點(diǎn)風(fēng)情以及口號(hào)嘹亮的喊起,游戲已經(jīng)開(kāi)始。這項(xiàng)游戲項(xiàng)目足以考驗(yàn)班長(zhǎng)與班長(zhǎng)之間的默契。極地取水、信息傳遞的游戲項(xiàng)目中,考驗(yàn)了隊(duì)員與隊(duì)員之間的默契,團(tuán)結(jié)和信任。雖然有勝也有敗,但是隊(duì)員還是笑著面對(duì),這就可謂是“失敗乃成功之母”吧!
下午風(fēng)和日麗,本在困意的時(shí)期里,可經(jīng)過(guò)午飯和飽覺(jué)的“洗禮”后的同學(xué)們卻顯得格外精神活潑。再次來(lái)到金鳳梅園,下午看風(fēng)景如此甚好,正值冬季的小草經(jīng)過(guò)太陽(yáng)的沐浴也有一絲生氣。下午熱身運(yùn)動(dòng)讓隊(duì)員們相互熟知,相互了解借鑒。挑戰(zhàn)99活動(dòng)不僅要隊(duì)員配合,更需要速度與質(zhì)量。雖然沒(méi)有一組成功挑戰(zhàn)進(jìn)99秒,但隊(duì)員與隊(duì)員之間依舊開(kāi)心,自由活動(dòng)了一段時(shí)間就結(jié)束了這段具有意義的'活動(dòng),滿(mǎn)滿(mǎn)足足的過(guò)好了一天。
經(jīng)過(guò)這次活動(dòng)我由此得出的心得體會(huì)是:隊(duì)員與隊(duì)員之間需要互相幫助,需要互相信任、團(tuán)結(jié),同時(shí),隊(duì)員與隊(duì)員中不能缺默契,當(dāng)然集體活動(dòng)也需要把自己的優(yōu)點(diǎn)展現(xiàn)出來(lái),不得內(nèi)向,有缺點(diǎn)就補(bǔ)足。隊(duì)員與隊(duì)員之間不得起內(nèi)訌,不得擾亂軍心,不管結(jié)果是勝利還是失敗,一不能驕傲自大,鼓勵(lì)對(duì)方;二不能氣餒,相信自己。
我們作為班上的“火車(chē)頭”就應(yīng)該帶領(lǐng)好同學(xué)們,跟隊(duì)員與隊(duì)員之間也相似的,班長(zhǎng)也應(yīng)該帶好頭做好,同學(xué)之間不得出現(xiàn)大家現(xiàn)象,同學(xué)之間應(yīng)團(tuán)結(jié)、信任,互幫互助,當(dāng)然默契也不可少,應(yīng)多帶領(lǐng)幫助同學(xué)們參加集體活動(dòng)!
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