- 相關(guān)推薦
播音主持的發(fā)聲技巧
播音主持的發(fā)聲技巧1
播音主持的發(fā)聲技巧
（一）播音主持專業(yè)的發(fā)聲特點
1，以實聲為主的虛實結(jié)合，聲音清晰圓潤
播音發(fā)聲音色要大方、干凈、積極，裝飾成分較少，用聲一般在中聲區(qū)偏低的部分，很少使用假聲。
2，聲音變化幅度不要太大，但層次豐富，表情達意準(zhǔn)確。
由于我們的聲音要通過傳輸設(shè)備進行傳播，所以要求發(fā)聲的聲音集中、均勻，對比適度、無雜質(zhì)，其他聲音背景中應(yīng)該具有較較強的穿透力，以減少在設(shè)備傳輸過程中的損耗。
3，接近生活中口語用聲，狀態(tài)自如，聲音流暢。
播音發(fā)聲是對生活中口語發(fā)聲的規(guī)范、提煉和升華。
�。ǘ┌l(fā)音器官
發(fā)音器官指在言語活動中參與發(fā)音動作的人體的器官。語言的形成是人體發(fā)音器官對大腦相關(guān)指令的執(zhí)行過程，是發(fā)音器官活動的`結(jié)果。
（三）胸腹聯(lián)合式呼吸法
胸腹聯(lián)合式呼吸法，是指胸、腹所有器官都參與了呼吸運動，是胸廓、膈肌及腹部肌肉控制呼吸運動的能力得到合作。
�。�1）吸氣要領(lǐng)：吸氣要深入肺底，同時兩肋打開，胸壁站定。
�。�2）呼吸要領(lǐng)：穩(wěn)勁、持久、自如。呼氣時保持住吸氣最后一刻的狀態(tài)，穩(wěn)住兩肋，使呼出的氣流能形成一股穩(wěn)定有力的氣柱，以滿足播音發(fā)聲的需要，提高發(fā)生效率。
（3）換氣要領(lǐng)：換氣時，要保持住發(fā)聲結(jié)束時的氣息控制狀態(tài)不變，兩肋向外張，即完成補氣、偷氣的過程，接續(xù)后面的發(fā)聲。
�。ㄋ模┯欣诓ヒ舭l(fā)聲呼吸控制的姿勢。
1，站姿
可以采用站丁字步，或是兩腳并行且兩腳間的距離稍小于肩寬，目視正前方。
2，坐姿
應(yīng)注意，腰要挺起，要不要向后塌，兩件不要向后聳。前面有桌子的時候，要調(diào)整好和椅子的相對高度，不要有用胳膊支起雙肩的感覺。而且要坐在椅子的前1/2處，這樣便于能使上勁，控制好氣息。
讓演講的聲音更圓潤的訓(xùn)練方法
1、鼻腔共鳴訓(xùn)練
鼻腔共鳴是通過軟腭來實現(xiàn)的，標(biāo)準(zhǔn)的鼻輔音m，n和ng就是這樣發(fā)聲的。有人覺得鼻音重顯得聲音好聽、有厚度，但是過多的鼻音有如感冒，是不好的。
發(fā)a i u的音，加點鼻腔共鳴體會
加鼻輔音ma mi mu na ni nu
詞組練習(xí)：
媽媽光芒中央接納頭腦
藍藍的天上白云飄，白云下面馬兒跑，揮動鞭兒響四方，百鳥齊飛翔。
2、口腔共鳴訓(xùn)練
口腔共鳴發(fā)聲最主要的一點，是發(fā)聲的時候鼻咽要關(guān)閉，不產(chǎn)生鼻泄露。通過下列練習(xí)大家可以體會一下，基本都是以開口元音為主練習(xí)：
ba da ga pa ta ka
peng pa pi pu pai
普通話的四個聲調(diào)，準(zhǔn)確的叫法是第一聲陰平；第二聲陽平；第三聲上聲；第四聲去聲。我們在進行聲音訓(xùn)練的時候，多用陰平聲調(diào)進行，這樣有利于體會聲音和氣息。
詞組練習(xí)：
澎湃冰雹拍照平靜抨擊批評
嘩啦啦噼啪啪咣啷啷撲嗵嗵胡嚕嚕
快樂宣紙挫折菊花捐助吹捧烏鴉
繞口令：
山上五株樹，架上五壺醋，林中五只鹿，柜中五條褲，伐了山上樹，取下架上醋，捉住林中鹿，拿出柜中褲。
播音主持的發(fā)聲技巧2
一.呼吸練習(xí)的準(zhǔn)備：
人發(fā)出語音時，呼吸是發(fā)聲的動力，聲帶是發(fā)出聲音的振動體。呼吸是發(fā)聲控制的關(guān)鍵。為發(fā)聲而練習(xí)呼吸，是基本功。
呼吸的準(zhǔn)備狀態(tài)：
1.、心理準(zhǔn)備
呼吸是身體的訓(xùn)練，練習(xí)呼吸的時候人的心態(tài)要穩(wěn)定，心情要平靜。人的精神要飽滿，要處于積極狀態(tài)。
2、姿勢準(zhǔn)備
坐姿：坐椅子或凳子的前二分之一，以利于兩腳能夠踏住地面，上身能夠直立。
站姿：兩腳與肩同寬，兩腿站直，平分重心。脊椎豎直，不馱不塌不扭；在頭頂正上方有向上找一個尖狀物體的想像。兩肩自然下垂。
無論坐姿還是站姿，頭部要端正，向上豎直，不偏不倚，略頷首。
二.為發(fā)聲而吸氣
吸氣是發(fā)聲的前提，吸氣之后才會呼氣，呼氣才有可能發(fā)出聲音。
吸氣要領(lǐng)：兩肩放松，自然下垂。
口鼻同時進氣，吸到肺底。氣吸入時，后腰部要撐開，為吸入的氣息提供存儲的空間和控制的區(qū)域。
有一種說法叫做吸氣的時候“兩肋開”，實際上兩肋要比后腰高一些，兩肋開的概念是不正確的。實際的控制部位不能是兩肋。
正確發(fā)聲的吸氣需要后腰部位撐開,這是吸氣的重要要領(lǐng).后腰部位,也就是盆骨上方可以撐開的部位.如果還不能理解和找到正確的位置,可以笑一笑,笑的時候腰部一彈一彈脹開的部位,就是吸氣時要穩(wěn)定撐開的部位.當(dāng)然,要真笑,別假笑.假笑不能找到正確的部位。
氣吸入時,小腹有肌肉“站立”的感覺。是指小腹的腹壁肌肉稍有緊繃，不是向內(nèi)癟進去，也不是向外凸出來。所謂“站立”，就是小腹肌肉不贅軟，能夠靠肌肉的一定硬度立住。
吸氣后不要立即放松，稍停若干秒，體會一下后腰的部位和小腹的“站立”。
吸氣不能抬高肩膀，吸氣不能胸部起伏。如果發(fā)生這樣的現(xiàn)象，就要放松重新進行練習(xí)。
輔助練習(xí)：
到花園吸聞花香，尋找沁人心脾的感覺。
到食堂吸聞飯菜香味，尋找吸入肺底的感覺。
向上抬較重物體，尋找后腰與小腹用力之處。
三.呼氣相對保持吸氣時的感覺 自然的呼氣狀態(tài)沒有呼氣控制，順其自然。
為播音和主持說話的'呼氣就要有所控制。要讓呼氣平穩(wěn)、持久、均勻，強弱隨人的意愿。
呼氣要領(lǐng)： 吸氣肌肉群在呼氣時成為制約呼氣的力量，也就是呼氣時保持著吸氣的感覺，用吸氣的感覺來控制呼氣的力度。這實際上就是說，吸氣的感覺是控制呼氣的鑰匙。 呼氣是發(fā)聲動作，控制的難度較大。 不是用胸來控制呼吸，胸不要放松。不是用脖子來控制，脖子也是放松的。 腰部的控制十分重要，要防止腰部控制位置在練習(xí)時悄悄地變高，時刻注意保持正確的位置。 男子呼氣在60秒以上，女子呼氣在45秒以上。
輔助練習(xí)：
吹蠟燭，讓火焰盡可能小而又不離開。 吹桌面的灰塵，均勻地吹開。 進行體育活動，尋找深呼吸的感覺。
播音主持的發(fā)聲技巧3
1.準(zhǔn)確規(guī)范，清晰流暢
就是說播音主持要用標(biāo)準(zhǔn)的普通話，語音必須力求準(zhǔn)確規(guī)范。朗誦吐字的清晰度要高，但不能有“壘塊”，不能“蹦字”字音要流暢過渡，讓人挺起來像“潺潺流水”迂回向前，生動活潑。
2.圓潤集中，不是明朗
這是對聲音基本色彩的要求。發(fā)音與吐字兩方面都包括在內(nèi)了。要求聲音要潤澤，不干澀；吐字要“玉潤珠圓”，顆粒飽滿；聲音不散，字音不扁——這就是“圓潤集中”的含義。朗誦，是一種積極健康的藝術(shù)創(chuàng)作和欣賞活動，是激勵鼓舞人、豐富和愉悅身心的一項活動，因此，我們的聲音不僅要不是，而且要明朗，聽后能使人產(chǎn)生快感。
3.剛?cè)岵�，虛實結(jié)合
這句話的要求就是，發(fā)音吐字要有韌性、有彈性，能剛能柔，有實有虛。由于性格和性別的不同，一般的說，男聲偏剛健，女聲偏柔美。如果顛倒了，就讓人聽著感覺不舒服，這是就男女生比較而言。但是，無論是男聲女聲，都不能一味的剛或者一味的柔，都要求在自身聲音條件基礎(chǔ)上的能剛能柔，剛?cè)岵�。要知道，“過剛則直，過柔則靡”，一味的剛挺起來呆板生硬，一味的柔聽起來萎靡不振，這都是我們播音主持用聲所不取的。聲音還要虛實結(jié)合，有人追求聲音“亮”，或者說“金屬聲”，過多的用實聲，聽起來顯得“拙”，不能夠很好的表達細膩的情感；還有人追求聲音“柔美”，“有感情”，而過多的`用氣聲，聽起來顯得“假”。用聲只有剛中有柔，柔中有剛，虛中有實、實中有虛，剛?cè)岵�、虛實結(jié)合，隨著意義和感情表達的要求而靈活運用，才是正確的方法。
虛實與剛?cè)崾莾蓪Σ煌再|(zhì)的矛盾，但它們之間也有著聯(lián)系。一般地說，是實聲偏剛，虛聲偏柔，但也不完全是這樣，這個不能機械地來理解：比如說，孩子的金鈴般的聲音是實聲，但不剛；我們有時候的一聲概嘆，用的是虛聲，但是也不柔。大家可以體會一會，看是不是這樣。在實際運用中，剛?cè)崽搶嵉淖兓欠浅ＸS富的，多種多樣的。
4.色彩豐富，變化自如
聲音色彩，是播音員支持人隨著稿件內(nèi)容發(fā)展而運動變化著的感情外衣。人的感情是隨著作品不斷變化運動著的，聲音色彩也是在對比變化中體現(xiàn)出來的。聲音色彩，就象畫家的調(diào)色板，越豐富細致就越能傳情、越有表現(xiàn)力。感情色彩的變化是豐富無窮的，聲音色彩的變化也是這樣。我們學(xué)習(xí)發(fā)音吐字得到基本方法，是為了有利于聲音的變化，而不是為了追求固定不變的音色。
播音主持的發(fā)聲技巧4
對于學(xué)習(xí)播音主持專業(yè)的學(xué)生來說科學(xué)的發(fā)聲顯得異常重要，因為科學(xué)的發(fā)聲能夠保證發(fā)音器官的持久健康，同時從專業(yè)上講也是為了做到聲音的飽滿圓潤。
音色：
發(fā)虛，小聲小氣的聲音，有時在換氣時帶有一種明顯的呼氣聲
產(chǎn)生原因：
虛聲是一種故意破壞口腔共鳴的聲音。它的特點是氣多、聲少、字少。聲音發(fā)糠、松散無力。這是由于聲帶過于松弛，聲帶的擋氣量小，而且與口咽等共鳴腔配合不緊密，因而也就推不動氣流，產(chǎn)生不了共鳴。聲帶與氣流失去了對抗作用，呼氣的.力量大，氣息短淺，浪費很多。聲帶的消耗要比正常的消耗大許多倍。長期使用這種發(fā)聲方法，聲帶的彈性會逐漸減弱。這種聲音的音域窄，即使努力去擴大音域效果也不會明顯。虛聲是一種特殊發(fā)聲和變化力度的技巧，只能服務(wù)于一定的作品內(nèi)容的表達。如盲目濫用，就會給人一種矯揉造作、無病呻吟的感覺。
解決辦法：
1.建立實聲意識。
意識上要明確演播用聲要明亮而且結(jié)實，是以口腔共鳴為主的實聲。
2.注意發(fā)音部位的鍛煉。
在練習(xí)中加強聲母、韻母發(fā)音部位的鍛煉。增加口腔共鳴的練習(xí)。
3.合理使用聲帶。
首先應(yīng)拉緊聲帶，可以避免氣息沖擊或漏氣。練習(xí)一些力度較大的詞組或有"分量"的詩詞、繞口今。
如四字詞：
百煉成鋼bǎi liàn chéng gā
波瀾壯闊bō lǎn zhuàng kuò
壁壘森嚴bì lěi sēn yá
翻江倒海fān jāng dáo hǎ
演播中不正確的發(fā)聲方法不只是這些，可能還有的沒談到。分析及解決的辦法也不一定合適。只作為大家在工作或練聲中參考。
播音主持的發(fā)聲技巧5
播音是通過傳輸設(shè)備利用電波進行傳遞的，所以要求播音發(fā)聲，聲音集中、均勻、對比適度，純凈度要求很高。音高音強的變化，這個幅度不要過大，但是在其它聲音背景當(dāng)中應(yīng)該具有比較強的穿透力。播音語言信息覆蓋密度大，受眾的層次不同、收聽收視的環(huán)境也各不相同，這樣就要求播音發(fā)聲吐字清晰準(zhǔn)確，同時還要求圓潤流暢。由于播音員主持人的特殊身份，在節(jié)目中出現(xiàn)，對社會有一定影響，受眾對他們的發(fā)聲也有著比較高的要求，要求親切自如，優(yōu)美動聽，感染力強，并且具有比較鮮明的特色。播音發(fā)聲是源于生活中口語的發(fā)聲，但是絕不能等同于生活中口語的發(fā)聲，它們是生活當(dāng)中口語發(fā)聲的規(guī)范、提煉和升華。那么我們對播音發(fā)聲的要求，我想可以歸納成這樣幾句話：準(zhǔn)確規(guī)范，清晰流暢；圓潤集中，樸實明朗；剛?cè)岵�，虛實結(jié)合；色彩豐富，變化自如。由于發(fā)聲條件不同，每個播音員主持人的聲音都有自己的特色和個性，我們只能在自己發(fā)聲條件的基礎(chǔ)上發(fā)揮所長克服所短，逐步擴展自己的發(fā)聲能力，找到自己最好的聲音，用好自己的聲音，由于每個人的發(fā)聲器官都各不相同，那么在音高上就體現(xiàn)出每個人的音域范圍的不同。一般人的音域范圍大約在一個半到兩個八度之間，這叫自然音域。生活中口語的音高變化它的幅度僅僅有自然音域底部的不到一個八度的范圍，在我們的自然音域當(dāng)中除去最高和最低的幾個發(fā)的不自如的音之外，中間的一段我們叫它自如聲區(qū)。播音發(fā)聲一般要求自如聲區(qū)能夠達到一個半八度以上為好，在自如聲區(qū)范圍內(nèi)偏低的部分運用的最多，更要練扎實，如果自己的音域比較窄，最好也是在自己的自如聲區(qū)偏低部分練扎實的基礎(chǔ)上逐漸進行擴展，每個人的自然音域是由自己的發(fā)聲器官的構(gòu)造，特別是聲帶的形狀、長短、薄厚所決定了的，所以一定要根據(jù)自己的聲音條件進行訓(xùn)練和使用，不要人為的拔高或者是壓低，使喉部處于不自然狀態(tài)，因為長期處于這種狀態(tài)將有損發(fā)聲器官的健康。
我要講的內(nèi)容是播音發(fā)聲，大體上準(zhǔn)備分成這么幾個部分：播音發(fā)聲概說以及播音發(fā)聲的特點，播音發(fā)聲當(dāng)中的呼吸控制、口腔控制、頭部及共鳴的控制，還有聲音的彈性和情聲氣的結(jié)合。最后還要簡單的講一講練聲和嗓音保護。播音員節(jié)目主持人是以有聲語言為表達手段的廣播、電視新聞工作者，有聲語言是播音員節(jié)目主持人，依據(jù)稿件、提綱或者是腹稿，傳情達意進行再創(chuàng)作并且確立自身形象的唯一手段，或者是主要手段。所以播音員節(jié)目主持人應(yīng)該客觀的認識評價自己的聲音，注意鍛煉自己的聲音，并且還要學(xué)會駕馭自己的聲音，使之成為得心應(yīng)口的創(chuàng)作手段。發(fā)聲是播音員節(jié)目主持人的一項基本功，會直接影響節(jié)目的質(zhì)量，而錯誤的用聲方法甚至?xí)绊懖ヒ魤勖�，因此我們�?yīng)該以科學(xué)的理論為指導(dǎo)，勤于磨練，扎實的掌握用聲技巧。播音發(fā)聲和生活當(dāng)中的口語以及其它藝術(shù)語言發(fā)聲相比，由于聲音的傳遞手段不同、語言交流方式不同、播講者的身份不同，同時呢，受眾的審美要求也不同，所以具有自己的特點。播音是新聞工作的一個組成部分，新聞的真實性、準(zhǔn)確性，要求播音員用聲一般應(yīng)該在自然音域內(nèi)，中聲區(qū)偏低的部分運用的比較多，同時音色要大方、明朗、干凈，藝術(shù)夸張裝飾的成份比較少，很少使用假聲。
另一個因人而異的是音色，由于發(fā)音器官的構(gòu)造不同而形成每個人的不同音色，造就了每個人不同的聲音。而每一個人在發(fā)聲的時候，由于聲門狀態(tài)的不同和對共鳴器官的不同調(diào)節(jié)又能夠形成表達不同感情分量的千差萬別的聲音色彩。
播音發(fā)聲對音量的要求是強度不高，幅度不大，但是層次要多，播音發(fā)聲是面對話筒運用電聲設(shè)備，話筒和嘴的距離只有30厘米左右，同時錄音、增音與發(fā)射設(shè)備都有音量調(diào)節(jié)定位器，所以我們不要著意的擴大自己的音量，這也是播音發(fā)聲的一大優(yōu)點和特點。播音發(fā)聲當(dāng)中對音量大小的要求沒有絕對的標(biāo)準(zhǔn)，對于每一個播音員節(jié)目主持人來說，由于節(jié)目的不同、稿件體裁的不同，甚至播音員精神狀態(tài)身體狀況的不同，音量大小總是有變化的，要根據(jù)每一個人的聲音條件和用聲習(xí)慣來確定，但是，使用比生活當(dāng)中口語發(fā)聲音量稍微大一些的音量，這樣有利于控制、有利于調(diào)整、有利于駕馭自己的聲音，音量過大需要增大用氣量，加大發(fā)聲器官的緊張度，音量過小呢對比度就差，吸氣聲和背景雜音就容易混進去。同時播音發(fā)聲音量變化的幅度一定要掌握好，變化幅度過大了會影響聲音的清晰度。但是有些播音員節(jié)目主持人語言太平淡表現(xiàn)力差，這也是應(yīng)該考慮是不是音量變化的幅度太小了所導(dǎo)致�？傊ヒ舭l(fā)聲中對音量的控制應(yīng)該體現(xiàn)出豐富的層次來，作為表達豐富的思想感情色彩的一種手段，要配合音長以及音高的變化來體現(xiàn)出語言的節(jié)奏變化，增加有聲語言的表現(xiàn)力。
語音是在大腦統(tǒng)一支配下，各發(fā)聲器官協(xié)調(diào)運動發(fā)出的，人體的發(fā)聲器官包括動力器官、振動器官和共鳴器官。動力器官肺，由肺呼出的氣息是發(fā)聲的動力；振動器官喉頭內(nèi)的聲帶，它是聲源；共鳴器官——喉腔、咽腔、口腔、鼻腔以及胸腔、頭腔等等。共鳴腔是聲帶發(fā)出的微弱的聲音得到擴大和美化。咬字器官舌、唇、齒及齒齦、硬腭、軟腭等等。咬字器官的運動對喉部發(fā)出的聲素和肺呼出的氣流加以節(jié)制，從而形成音素和音節(jié)。播音員節(jié)目主持人發(fā)音吐字的綜合感覺應(yīng)該是這樣的：聲音像一條彈性的帶子，下端從小腹拉出垂直向上，到口咽腔沿上腭中縫線前行受口腔的節(jié)制形成字音，字音好像被吸住而掛在硬腭的前部由上門齒處彈出流動向前。
那么怎么樣取得這種總體發(fā)聲的感覺呢，這正是播音發(fā)聲所要講述的問題，大致上可以概括為下面的幾句話：氣息下沉，喉部放松；不僵不擠，聲音貫通。字音輕彈，如珠如流；氣隨情動，聲隨情走。前四句講的是發(fā)音，五六句講的是吐字，最后講聲音彈性及情聲氣的關(guān)系。下面我們分成幾個部分來講述。
播音發(fā)聲3—呼吸控制
首先我們講呼吸控制。前面我們已經(jīng)講過呼出的氣息是人體發(fā)聲的動力，聲音的強弱、高低、長短以及共鳴的運用和呼出氣息的速度、流量和密度都有直接的關(guān)系。氣流的變化關(guān)系到聲音的響亮度、清晰度以及音色的優(yōu)美圓潤、嗓音的持久性及情趣的飽滿充沛，也就是說只有在呼吸得到控制的基礎(chǔ)上才能談到聲音的控制。呼吸的作用還不僅僅限于作為發(fā)聲的動力，它還是一種極重要的表達手段，是情和聲之間必經(jīng)的橋梁，要使聲音能夠自如的表情達意，那么我們必須學(xué)會呼吸的控制和運用。
播音發(fā)聲的特點決定了對呼吸控制的要求，就是能夠運用胸腹聯(lián)合式呼吸法調(diào)節(jié)氣息，氣息順暢均勻、深淺適中、運用自如。有聲語言的表達過程是在呼氣過程當(dāng)中完成的，所以在這里我們沒有過分強調(diào)進氣量大而只要求有足夠的'氣息，關(guān)鍵還是在于對呼氣的控制能力，控制氣流以急緩、疏密、勻等各種方式呼出。人的呼吸氣管是由呼吸道、肺、胸廓和有關(guān)肌肉、橫隔膜和腹部肌肉組成的。呼吸方法一般可分為胸式呼吸、腹式呼吸和胸腹聯(lián)合式呼吸法。胸式呼吸氣吸的比較淺而且少，腹式呼吸氣雖然能吸得比較深，但是進氣量不夠大，而胸腹聯(lián)合式呼吸法呢是胸腔、橫隔膜及腹部肌肉控制呼吸的能力得到合作，不但擴大胸腔的周圍徑而且擴大胸腔的上下徑，因而能夠吸入足夠的氣息，氣息的容量大。另外由于能夠穩(wěn)定的保持住兩肋及橫隔膜的張力和來自小腹的收縮力量形成均衡的對抗，有利于形成對聲音的支持力量，這種呼吸方法容易控制呼吸，而且具有容易操縱和支持聲音的能力。在我國民族聲樂以及戲劇曲藝等等藝術(shù)發(fā)聲當(dāng)中所說的丹田氣就是胸腹聯(lián)合式呼吸法，它是我們播音發(fā)聲中所應(yīng)該采用的呼吸方法。
應(yīng)該怎么樣掌握胸部聯(lián)合式呼吸法呢，關(guān)鍵在于抓住符合要領(lǐng)的實際感覺，并且需要在反復(fù)的練習(xí)當(dāng)中加強和穩(wěn)定這種感覺。吸氣的時候要注意吸氣要深、兩肋打開、腹壁站定。這三條要領(lǐng)是吸氣動作的分解，實際上它們是在吸氣的過程當(dāng)中同步進行。呼氣的時候要把握住穩(wěn)進、持久和變化。在換氣的時候則要注意在句首換氣，換了就用，留有余地和吸氣無聲。總起來說，我們應(yīng)該把發(fā)聲時呼氣的控制放在首要位置，因為吸氣換氣都是為了呼氣發(fā)聲服務(wù)的。我們在吸氣的時候胸廓擴張，同時胸部和腹部相隔的那層隔肌也收縮下降，腹腔里的臟器位置也下降，腹腔內(nèi)壓升高，腹壁稍微向外突出。相反呼氣的時候，胸廓縮小，隔肌放松上升，腹腔中的內(nèi)臟復(fù)位，腹壁收回。有資料表明一個人在平靜狀態(tài)下呼吸活動進行的氣體交換有25％是來自肋骨的活動，而75％是靠隔肌的活動，因此隔肌運動完成呼吸活動，對維持我們生理需求是起著舉足輕重的作用。但是對呼吸起巨大作用的隔肌是不隨意肌，而腹肌是隨意肌。我們可以靠著腹肌的收縮來改變腹腔的內(nèi)壓，從而控制隔肌的升降，而這個控制過程是靠腹直肌、腹斜肌等的協(xié)同動作來完成的，而作用力的合力的中心就是我們所說的丹田了。我們能對腹肌調(diào)節(jié)控制作到適度、靈活、自如就會使呼出氣息的壓力、流量、流速產(chǎn)生多層次的交差變化，才有可能形成有彈性的發(fā)聲肌能活動，才能自如的控制音長、音強、音色的變化以及控制節(jié)奏的變化和共鳴的位置，才能自如的表達傳遞運動當(dāng)中的思想感情。
播音發(fā)聲4-胸腹聯(lián)合呼吸
胸腹聯(lián)合式呼吸總的感覺應(yīng)該是吸氣的時候小腹微收，隨著氣流從口鼻吸入，兩肋向兩側(cè)擴張，同時腰帶感覺的漸漸緊起來，小腹控制逐漸加強。呼氣的時候保持住腹肌的收縮感以牽制隔肌和兩肋使它們不能迅速回彈，隨著氣流的緩緩呼出，小腹逐漸放松，但是最后仍然要有控制的感覺，而隔肌和兩肋則在這種控制的感覺之下逐漸恢復(fù)自然狀態(tài)，在發(fā)聲狀態(tài)當(dāng)中腹肌控制的強弱是隨著思想感情的運動在不停的運動和變化的。在播音發(fā)聲當(dāng)中播音員節(jié)目主持人采用坐姿比較多，這時候應(yīng)該注意胸要稍稍挺起，腰不要向后塌，兩肩不要向上聳，有播音桌的時候要注意調(diào)整好和坐椅的相對高度，不要有用胳膊支起雙肩的感覺。吸氣量比生活用氣要多，但是又不要吸得過滿，吸得過滿了則很難控制使用，一般是達到七、八成就可以了，但是要吸劉深，感覺氣流通過脊背向后腰及下胸部和兩肋流入，逐漸的整個腰部都有明顯擴張的感覺，有一種自上而下、由里而外擴張的力量。我們可以用下面的方法循序漸進的來體會使用胸腹聯(lián)合式呼吸法。
第一是聞花香，來體會吸氣吸得深、吸得飽滿。
第二是輕輕吹去桌面上的塵土，來體會氣息均勻、舒緩的呼出。
第三用一口氣數(shù)數(shù)，1、2、3、4、5、6
或者是念繞口令：金葫蘆銀葫蘆，一口氣數(shù)不完24個葫蘆，一個葫蘆，二個葫蘆，三個葫蘆，四個葫蘆來體會氣息有力度、有節(jié)奏的呼出。同時用氣不要用得太苦，不要強憋著忍著多數(shù)幾個數(shù)。
第四我們可以讀一些古體詩詞，把握詩詞的意境，體會呼出氣流強弱急緩的變化。
第五播新聞、消息一類的稿件，體會對氣息的較強控制，尤其是在句尾、句首氣息控制狀態(tài)的接續(xù)，注意在聲斷意不斷的前提下氣息的補充。
第六我們可以制定詳細提綱，組織話題進行講述，來體會接近生活語言狀態(tài)下氣息的弱控制，來體會聲音支點比較低、聲音強度比較弱、語流隨著情感運動變化比較大的情況下，氣息控制意識的加強。呼吸的控制一定要注意，不是為了呼吸而控制而是為了更好的進行播講而控制，同時不要一說控制就控制僵死。一篇稿件句句字字控制強度都是均等的，那就等于沒有控制。要注意突出集中體現(xiàn)思想感情和語氣目的的、語氣重音的時候氣息控制意識的加強。此外接近生活語言是要高于生活語言，不是等同于生活語言，同樣純自然的低能狀態(tài)和胸腹聯(lián)合式呼吸法的弱控制也是有著本質(zhì)的區(qū)別。我們在追求親切自然的聲音的時候，要正確地把握呼吸的控制，否則會導(dǎo)致語音的含混，常時間的不科學(xué)的呼吸控制甚至?xí)䦟?dǎo)致發(fā)聲器官的損傷。
氣乃情所致，日常生活語言當(dāng)中，氣息控制的樞紐是感情的運動，俗話說：“心平乃氣和”，發(fā)聲是一種全身心的運動。氣息的表現(xiàn)方式是由心理狀態(tài)來決定的，所以必須對稿件必須進行認真的理解，深刻的感受，對所說的話題要經(jīng)過認真的準(zhǔn)備，有深刻的理解，要有明確鮮明的態(tài)度，產(chǎn)生強烈的播講愿望，使感情運動起來，要有感而發(fā)。如果沒有情感的運動，那么呼吸的控制必定是單調(diào)、呆板，勢必會影響聲音色彩的變化，使聲音失去彈性。利用感情調(diào)節(jié)呼吸的運動是播音發(fā)聲呼吸控制的最基本的原則，它也是呼吸控制的高級階段。在訓(xùn)練過程當(dāng)中，只有通過較為長期的，而且是有意識的訓(xùn)練，熟練的掌握“胸腹聯(lián)合式呼吸法”的要領(lǐng)，逐漸達到自如的境地，才能夠達到控制自如的境地，才能使氣息隨著感情的運動而運動，這就是“以情運氣”了。
上面我們說了發(fā)聲是一種全身心的運動，那么進行呼吸控制的訓(xùn)練還需要有健康的身體，尤其是比較發(fā)達的呼吸肌肉，像游泳，廣播體操，還有球類運動以及俯臥撐等等體育鍛煉，都是全身性的運動。進行這種鍛煉，可以使呼吸肌肉靈活有力。腹肌是控制呼吸的關(guān)鍵肌肉，我們可以多做仰臥起坐，或者是仰臥舉腿等等運動，以加強腹肌。從事播音工作的女性占很大比例，比較而言，女性的腹肌力量一般是比較弱的，所以就更應(yīng)該注意進行鍛煉。好，呼吸控制，我們就簡單的到這里。下面，我們要講的是播音發(fā)聲的“口腔控制”。
那么口腔控制要講述那些內(nèi)容呢？他主要要說的是播音發(fā)聲當(dāng)中的“吐字歸音”�！巴伦謿w音”是播音員節(jié)目主持人的一項基本功，優(yōu)美動聽的有聲語言是我們進行創(chuàng)作的主要手段，但是這種有聲語言已經(jīng)不是純生活語言，而是生活語言的擴大和美化�！巴伦謿w音”是我們傳情達意，進行再創(chuàng)作的基礎(chǔ)，也需要在生活語言基礎(chǔ)上加以藝術(shù)化。聽眾、觀眾對播音員、節(jié)目主持人吐字歸音的要求是字正腔圓。如果要達到這個效果就需要創(chuàng)造一個有利于吐字的環(huán)境。那么這個環(huán)境就是直接形成語音的口腔，我們要運用“吐字歸音”的技巧，使我們的字音符合漢字語音出字、立字、歸音的規(guī)律。
播音工作對吐字的要求可以歸納成這么幾個內(nèi)容：“準(zhǔn)確、清晰、圓潤、集中、流暢”。準(zhǔn)確，指的是字音準(zhǔn)確、規(guī)范，也就是字正，這是我們必須做到的。我們要按照漢語普通話語音規(guī)律吐字發(fā)音，只能在符合語音規(guī)律的前提下，把字音發(fā)得更完美，更悅耳，而不能違反語音規(guī)律，比如像聲母"j,q,x",就不能發(fā)成帶尖音的"jei,chei,shei"。再比如“破壞”的“破”，我們就不能發(fā)成“pe",因為漢語普通話當(dāng)中聲母"b,p,m,f"和e是沒有拼合關(guān)心的。
再一個要求是清晰，清晰指的是字音清晰，這也是播音發(fā)音的一大特點，因為我們是要通過有聲語言把思想感情和各種信息傳達給聽眾、觀眾，宣傳效果和有聲語言的質(zhì)量是有著密切的關(guān)系的，比如像聲母"z,c,s,zh,ch,sh",由于發(fā)音部位不正確，往往會帶有很大的雜音，帶有很大的噪聲，那么通過傳輸設(shè)備，傳遞到聽眾、觀眾的耳朵里面的時候就會變得格外的刺耳，甚至有一些關(guān)鍵的詞會因為聽不清而影響信息的傳遞。
播音主持的發(fā)聲技巧6
播音主持吐字發(fā)聲學(xué)習(xí)，調(diào)控速度的技巧：
朗誦的速度，是指朗誦中音節(jié)的發(fā)音時間長短，或者說單位時間里吐字的數(shù)量。大體分快速、中速、慢速三種情形。
快速。一般用用于表示緊張、激動、驚奇、恐懼、憤怒、急切、歡暢、興奮的心情，或者用于敘述急劇變化的事物與驚險的場景，或者用于刻畫人物的機警、活潑、熱情的性格等
中速。一般用于感情與清潔變化起伏不大的場合，或用于平常的敘事、議論、說明、陳述等。
慢速。大多用于表示沉重、悲傷、憂郁、哀悼的心情，或用于敘述莊重的情景。
不論快速、中速、慢速，都有一個："度".比如，快速，也不能像放鞭炮似的，使人耳不暇接;慢速，也不能慢慢騰騰，半天一句，使人聽起來十分吃力，等的不耐煩。一句話，就是快慢要得體。
朗誦的`速度，主要取決于以下因素：
一是取決于內(nèi)容和情節(jié)。從結(jié)構(gòu)上來說，朗誦中一般既有快速，又有中速、慢速，有張有弛，起伏跌宕;從內(nèi)容和情節(jié)來看，陳訴速度慢于抒情速度，抒情速度慢于議論速度;情調(diào)低沉的敘述、人物對話應(yīng)該慢些;急切的呼吁、憤怒的譴責(zé)、熱烈的爭辯、激昂的陳述、緊張的場景描述應(yīng)該快些。內(nèi)容和情節(jié)本身的客觀要求，是決定表達速度的最主要依據(jù)。
二是取決于表達者的年齡。顯然，朗誦同樣的內(nèi)容，少年兒童快于年青人，青年人快于中年人，中年人快于老年人。
三是取決于聽眾的年齡和接受能力。一般來說，對于老年人和少年兒童或接受能力相對較低的聽眾，或聽眾普遍對某些內(nèi)容感興趣，不少人都想將其記錄下來的時候，應(yīng)該把表達的速度放慢些。
快于慢都是相對的。無論是快還是慢，都須以表述得清晰明了，聽眾聽的真切明白為基本出發(fā)點，要做到快而不亂，慢而不拖，快中有慢，慢中有快，快慢相間。