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迎接元旦活動方案
為了確保工作或事情順利進行，常常需要提前準(zhǔn)備一份具體、詳細(xì)、針對性強的方案，方案一般包括指導(dǎo)思想、主要目標(biāo)、工作重點、實施步驟、政策措施、具體要求等項目。那么問題來了，方案應(yīng)該怎么寫？以下是小編精心整理的迎接元旦活動方案，歡迎閱讀與收藏。
迎接元旦活動方案1
一、活動主題
彰顯青春魅力盡展社團風(fēng)采
二、活動目的
為了喜迎元旦，豐富校園文化生活，更好地向廣大師生展示社團魅力風(fēng)采，擴大各個社團的影響力，促進我院社團朝向更蓬勃、更繽紛、更光明的方向發(fā)展。
三、舉辦單位
主辦：共青團--工程學(xué)院委員會
承辦：院社團聯(lián)合會
協(xié)辦：全院各個社團
四、參與團體或人員
全院社團及各系師生均可參加。
五、晚會時間
--月--日(暫定)
六、活動地點
學(xué)生活動中心大禮堂
七、晚會前期宣傳
由院廣播站進行為期1——2周的宣傳，并由宣傳部進行出板宣傳，活動當(dāng)天發(fā)入場券對外進行擴大宣傳力度。
八、晚會流程
1、晚會入場過程中，播放輕音樂及播放社聯(lián)及社團的宣傳片(ppt)。
2、開場舞。
3、由晚會主持人宣布本次晚會開始。
4、主持人介紹本次晚會到場的嘉賓及到場的社團和其負(fù)責(zé)人。
5、主持人請團委老師等致開幕詞。
6、文藝匯演正式開演。主持人按預(yù)先介紹的節(jié)目單向觀眾報節(jié)目，在報節(jié)目之前，主持人先介紹表演該節(jié)目的社團的概況，語言應(yīng)精煉(該介紹內(nèi)容由各社團提供，社聯(lián)辦公室統(tǒng)一編排)各社團觀眾應(yīng)成方陣在會場就座，當(dāng)主持人介紹該社團時起立向全場觀眾致意，以便觀眾更好地了解認(rèn)識該社團，以宣傳社團文化并在中間適當(dāng)穿插互動環(huán)節(jié)，送出小禮品。
7、文藝匯演結(jié)束后，全體演員工作人員到舞臺上共唱“難忘今宵”或其它歌曲，并拍照留念。
8、演員謝幕。
9、由主持人宣布晚會圓滿結(jié)束。
九、人員安排
1、辦公室：負(fù)責(zé)準(zhǔn)備活動策劃書和調(diào)度統(tǒng)籌本次晚會主要的指揮調(diào)度工作，分工安排等。
2、外聯(lián)宣傳部：
(1)在本次活動中負(fù)責(zé)接待工作，并整體地統(tǒng)籌實行策劃方案，應(yīng)對本次晚會進行攝影，并上傳至社聯(lián)網(wǎng)站進行宣傳。
(2)主要負(fù)責(zé)為本次活動拉贊助，募集到一定的.資金，同時積極對個聯(lián)誼，宣傳社聯(lián)，為本次晚會籌借必要的設(shè)備等。
3、文化娛樂部、體育競技部、社會公益部、理論科技部：主要負(fù)責(zé)節(jié)目的編排，演練工作，對節(jié)目的監(jiān)督考核。以及晚會中節(jié)目的順序。
4、財務(wù)部：主要負(fù)責(zé)本次晚會活動經(jīng)費的預(yù)算、物品采購、財務(wù)管理等工作。
5、各部門配合辦公室人員的，布置會場，維持會場秩序，清理會場等。
注：全體社聯(lián)人員都應(yīng)該配合辦公室人員的整體安排，以大局為重。各部部長對各自工作負(fù)有直接責(zé)任，必須盡職盡責(zé)。
十、活動日程安排
A：前期各社團節(jié)目彩排、篩選、日程安排。總負(fù)責(zé)人：--、--、---、---
a：第一次彩排-月-日7：00—9：00教室---
b：第二次彩排-月-日7：00—9：00活動中心
c：第三次彩排-月-日2：00—4：00大禮堂(老師看)
注：期間排練：社聯(lián)各部正、副負(fù)責(zé)人-個分別監(jiān)督其各社團節(jié)目進程每晚學(xué)生活動中心-樓7：00——9：00
B：前期宣傳工作(包括邀請函的發(fā)放)---、---、--、---
a：場外條幅宣傳
b：院廣播站宣傳
c：板報宣傳
d：青年嘹望報社和大學(xué)生通迅社宣傳
C：晚會當(dāng)日會場設(shè)計及舞臺布置負(fù)責(zé)人：---、---、--
1、后幕設(shè)計(略)
2、嘉賓席、各社團成員以及方塊隊形式就坐
3、晚會開始前夕，放幻燈片，并有主持人作簡要介紹各社團情況
4、道具的安排及演員秩序
注：幕布設(shè)計應(yīng)突出本次活動主題。以青春飛揚，歡慶元旦為主要基調(diào)。
D：晚會當(dāng)晚人員具體調(diào)度
a：負(fù)責(zé)接待各院校到會嘉賓、簽到：辦公室
b：會場秩序維護、氣氛協(xié)調(diào)：體育競技部(-人)
c：后臺演員秩序維護、簽到：--(-人)
d：更衣室人員：---、---(-人)
e：泡泡機、冷煙火{-人}
f：煙霧機：(-人)
g：音響、話筒(-人)
h：燈光室(-人)
i：調(diào)音室(-人)
j：開閉幕機(-人)
k：道具組：---、---(-人)
l：各部信息聯(lián)絡(luò)協(xié)調(diào)人員：---、---、--(-人)
m：開門守門：---(-人)
n：前二門檢票：---(-人)
o：攝影：---、---(-人)
p：主持人：待定(-人)
E：晚會后會場衛(wèi)生：社聯(lián)全體人員
F：建議晚會表演當(dāng)天中午：到校園東主干現(xiàn)場發(fā)票。
迎接元旦活動方案2
為了活躍校園的氣氛，迎接即將到來的元旦節(jié)，充分利用個人優(yōu)勢，融合各班級、個人的文化和專長，反映同學(xué)們的真實水平，體現(xiàn)當(dāng)代大學(xué)生的精神風(fēng)貌，特舉辦這次元旦晚會。希望通過這些精彩的晚會節(jié)目，使大家能夠放松心情，共享美好佳節(jié)，過一個歡樂、祥和的新年之夜。
一、活動主題：快樂元旦，喜迎新年
二、活動內(nèi)容
(一)元旦晚會節(jié)目表演
(二)游戲互動
(三)發(fā)放新年禮物
三、主辦單位
團委學(xué)生會
四、時間：20xx年12月30日19時30分-21時30分
五、地點：藝術(shù)系演奏廳5c115圓盤
六、活動參與對象：藝術(shù)系全體成員
七、活動目的及意義
目的：(1)增強系內(nèi)成員的認(rèn)知度及了解度
(2)提高系內(nèi)成員的團結(jié)性、紀(jì)律性與競爭性
(3)提高系內(nèi)成員的整體素質(zhì)，打造品牌團隊
意義：通過本次活動，使藝術(shù)系全體成員在原程度上加強彼此的認(rèn)知度與了解度，從而形成更好的凝聚力，讓全體成員形成更強的團隊意識并增強全體成員的紀(jì)律性與競爭性，努力把藝術(shù)系打造成一個素質(zhì)高、凝聚力強的品牌團隊。
八、晚會各階段任務(wù)及工作分配
1、晚會前兩個階段：
(1)準(zhǔn)備期(現(xiàn)在到12月20日)：
本階段主要完成宣傳、節(jié)目收集、主持人確定、物品購買及確定贊助商。
①節(jié)目收集：由文娛部負(fù)責(zé)。采取各個部門提供節(jié)目和從各班收集節(jié)目兩個渠道。
�、谥鞒秩耍合扔筛鞑块T、各班推薦后，再由主席團共同決定，擇優(yōu)選拔現(xiàn)象氣質(zhì)佳，表達(dá)能力、組織能力、應(yīng)變能力和責(zé)任心都強的學(xué)生。主持人數(shù)量應(yīng)控制在3個以下，組成風(fēng)格和組成方式不限。
�、圪澲檀_定：由外聯(lián)部負(fù)責(zé)。聯(lián)系商家，并配合商家作好宣傳工作。
�、芪锲焚徺I：由生活部負(fù)責(zé)，晚會物品需要可參照游戲規(guī)則附件。
�、萸捌谛麄鳎河尚麄鞑控�(fù)責(zé)。海報設(shè)計及張貼、橫幅等。
(2)晚會進展期及晚會倒計時(12月21日-12月30日)：
本階段主要完成節(jié)目篩選及排練、節(jié)目單、中期宣傳、舞臺燈光音響確定，電腦操作、協(xié)調(diào)工作，領(lǐng)導(dǎo)、老師、各系主席團邀請。
①節(jié)目篩選及排練：由文娛部負(fù)責(zé)，主席團監(jiān)督，到各部門、各班篩選一些優(yōu)秀的節(jié)目，確定所有參賽節(jié)目,并在演奏廳5c115圓盤進行排練。
節(jié)目單：節(jié)目排序、節(jié)目名稱、類型、演員姓名及演員聯(lián)系方式等。(秘書部、宣傳部協(xié)助制作)
舞臺燈光音響：安排好位置、調(diào)試與控制，保證可讓與其有關(guān)的節(jié)目的效果。
�、谥衅谛麄鳎河尚麄鞑控�(fù)責(zé)。確定我系每個班都已經(jīng)知道圣誕晚會的時間、地點和內(nèi)容。
③電腦操作：由秘書部、文娛部安排好當(dāng)晚電腦的.安置、調(diào)試與控制，保證晚會有關(guān)電腦的運用順暢有效。
�、軈f(xié)調(diào)工作：由紀(jì)檢部負(fù)責(zé)晚會的人員調(diào)動，人員調(diào)動要合理，保證晚會每一項工作都要有人管、都有負(fù)責(zé)人、都要按要求完成。
⑤領(lǐng)導(dǎo)、老師、各系主席團邀請：由外聯(lián)部負(fù)責(zé)派發(fā)邀請函。宣傳部、秘書部協(xié)助制作邀請函。
2、晚會期間的工作分配
(1)、場內(nèi)裝飾安排生活部、組織部、后勤部負(fù)責(zé)
(2)、場外現(xiàn)場安排體育部、實踐部負(fù)責(zé)
(3)、電器設(shè)備安排文娛部負(fù)責(zé)
(4)、現(xiàn)場秩序維持紀(jì)檢部、心理部、學(xué)習(xí)部負(fù)責(zé)
(5)、簽到表、臺卡、簽到秘書部負(fù)責(zé)
(6)、晚會現(xiàn)場攝影宣傳部負(fù)責(zé)
九、晚會上臺安排：
1、藝術(shù)系團委學(xué)生會主席趙偉波上臺致晚會開幕詞。
2、主持人上臺宣布晚會開始并致開場白
3、娛樂文藝節(jié)目：
(1)學(xué)生表演節(jié)目
(2)游戲互動
(3)大家合唱新年歌曲
十、晚會結(jié)束。
難忘瞬間：所有同學(xué)隨意合影留念。
注：各部門在尚未開展自己的工作或完成自己的工作時，請自覺參加其他部門的工作以加快整體工作進程;晚會結(jié)束后，各部門聽從從主席團安排進行收場工作。晚會結(jié)束后立即開展清理會場工作，各負(fù)責(zé)人完成自己的工作即可離開會場。
迎接元旦活動方案3
一、活動主題：聯(lián)誼互利，迎xx(元旦晚會)
二、活動目的：
時間如白駒過隙，轉(zhuǎn)眼間xx年元旦將至，為慶祝元旦佳節(jié)，也為進一步推進我院文藝活動的蓬勃發(fā)展，豐富校園文化生活，活躍學(xué)習(xí)氛圍，給同學(xué)們一個真正展示自我風(fēng)采和勇氣的舞臺。
xxx年元旦晚會將以宏大的氣魄、不凡的手筆、新穎的題材、經(jīng)典的節(jié)目，集多種舞臺表演形式，溶親情、友情、師生情于一體，對各位辛勤工作的老師致以節(jié)日的問候，祝愿他們桃李天下，競放芬芳;對即將畢業(yè)的XX級及XX級的畢業(yè)生，祝愿他們在未來的道路上“潮平兩岸闊，風(fēng)正一帆懸”。
三、主辦方：演講協(xié)會
協(xié)辦辦方：市場營銷協(xié)會，計算機協(xié)會，乒乓球協(xié)會，法制協(xié)會，秋歌文學(xué)社，架子鼓協(xié)會，吉他協(xié)會，心橋協(xié)會，棋迷協(xié)會，等十九個協(xié)會。
贊助單位：
四、活動對象：xx學(xué)院學(xué)生社團聯(lián)合會20個協(xié)會。
五、嘉賓：協(xié)會會長，贊助單位嘉賓
六、活動地點：XX學(xué)院圖書館五樓
七、活動時間：XX年12月24日17：00—19：30
八、活動流程：
宣傳階段：
1、準(zhǔn)備宣傳單(務(wù)必要有報名方法時間和聯(lián)系方法)和要發(fā)的通知(通知要有時間地點，請求在班上宣傳等信息。);
2、發(fā)通知和晚會策劃書給大一各班負(fù)責(zé)人和部門負(fù)責(zé)人處(聯(lián)系方法見附錄);
3、到各宿舍派發(fā)宣傳單，動員學(xué)生的積極性，鼓勵他們積極參加，詳細(xì)介紹本晚會并讓他們咨詢。
4、網(wǎng)絡(luò)宣傳，定時到本系各相關(guān)q群發(fā)信息，并讓所有人都收到本晚會的飛信(包括晚會當(dāng)天還要提醒同學(xué)們?nèi)タ赐頃?。
5、海報宣傳(包括前期準(zhǔn)備宣傳和晚會開始的宣傳)。
節(jié)目準(zhǔn)備工作：：
1、節(jié)目的收集，定期和各班各部門負(fù)責(zé)人聯(lián)系，請求他們加大力度宣傳和動員，各委員要及時了解身邊同學(xué)報名情況;另外還要請校大學(xué)生藝術(shù)團和各協(xié)會的參與。
2、考慮到節(jié)目不夠的情況，文藝部要想出不少于三個節(jié)目;
3、晚會共120分鐘，節(jié)目最多占用100分鐘，所以中間互動環(huán)節(jié)必不可少，還要考慮20分鐘的互動，暫定為有獎問答和抽取幸運觀眾;
4、各節(jié)目的排練，文藝部要派人跟蹤指導(dǎo)，登記好他們所要的音樂，及時發(fā)給編輯部制作和準(zhǔn)備，他們所要道具服裝也要盡力幫忙準(zhǔn)備(原則上他們自己準(zhǔn)備);
5、12月21日前，節(jié)目策劃小組要定出晚會的節(jié)目單包括互動環(huán)節(jié)的節(jié)目，并模擬出晚會的情景，主持稿也要發(fā)給主持人，同時向師兄師姐報告并請求指導(dǎo);
6、12月22日(幾點?)，大彩排，在少俱樂部一樓，邀請師兄師姐，要求跟正式演出效果一樣，包括燈光、音樂等要跟上;
7、總結(jié)彩排，修改細(xì)節(jié)，同時現(xiàn)場布置方案也要出來;
8、12月22號發(fā)邀請函;
9、具體細(xì)節(jié)要及時問學(xué)院輔導(dǎo)員老師。
物品的準(zhǔn)備：
1、宣傳單(宣傳階段)，邀請函(12月20日)，節(jié)目單(12月15日)
2、道具、音響(包括橫幅、節(jié)目單、光碟等)在13-15號準(zhǔn)備好;舞臺布置和其他一些效果裝飾物(包括幕布、獎品等)在20-23號準(zhǔn)備好;服裝、燈光、化妝等在26-27號做準(zhǔn)備(有表出來，在那里買，誰買，買多少，買到統(tǒng)一放在那里，大家都有大家的任務(wù))
3、現(xiàn)場布置：晚會當(dāng)天中午開始，根據(jù)布置方案進行。(包括商家宣傳海報)
4、從彩排到演出，對各節(jié)目的.道具和服裝要跟進和協(xié)調(diào);
5、禮儀服準(zhǔn)時到位。
晚會開始：
1、開場舞(開門紅);
2、主持人介紹本晚會、嘉賓、并宣布晚會開始;(晚會開始前一刻把最終到場的嘉賓名單送到主持人手上)
3、領(lǐng)導(dǎo)發(fā)表講話，贊助商鳴謝;
4、根據(jù)策劃小組安排的節(jié)目進行演出;
a、開場舞
b、歌曲串燒
c、小品、
d、音樂劇
e、魔術(shù)
f、話劇
g、舞蹈
(以上只是節(jié)目類型，詳細(xì)節(jié)目另制定節(jié)目單)
5、互動環(huán)節(jié)
6、鳴謝商家，宣布晚會結(jié)束，主持人安排退場秩序，時刻提醒觀眾要保持秩序，不要擁擠，并請團學(xué)會成員留下幫忙清理現(xiàn)場;
整體流程：17：20觀眾入場完畢-→會場一切準(zhǔn)備工作就緒-→17：：30開場舞-→主持人宣布晚會開幕-→領(lǐng)導(dǎo)致辭-→正式進入節(jié)目演出及現(xiàn)場活動-→主持人宣布晚會閉幕-→觀眾退場(工作人員留下)
九、工作人員及工作安排：
1、統(tǒng)籌組：演講協(xié)會
任務(wù)：確定晚會邀請的嘉賓并且及時送出請柬。負(fù)責(zé)邀請嘉賓代表對晚會的舉辦給予評價。負(fù)責(zé)把所有嘉賓迎接并安排就座
2、節(jié)目組：演講協(xié)會
任務(wù)：
a、完成節(jié)目收集、篩選及前期的排練、彩排工作
b、負(fù)責(zé)節(jié)目的編排及晚會全流程的銜接
c、準(zhǔn)備好晚會所需的一切服裝道具
d、主持人的確定
3、宣傳組：各協(xié)會宣傳部
任務(wù)：
a、利用海報、橫幅、廣播、設(shè)點等方式開展宣傳
b、負(fù)責(zé)現(xiàn)場攝影、照相等
c、負(fù)責(zé)晚會現(xiàn)場布置、
4、后勤組：市場營銷協(xié)會
任務(wù)：
a、負(fù)責(zé)會場后勤保障
b、疏導(dǎo)觀眾進退場、維持會場秩序
5、機動組：乒乓球協(xié)會
任務(wù)：晚會期間，負(fù)責(zé)會場紀(jì)律維持以及處理緊急情況
6、舞臺組：秋歌文學(xué)社
任務(wù)：
a、負(fù)責(zé)晚會期間舞臺設(shè)備及所有節(jié)目所需道具全部到位
b、負(fù)責(zé)晚會演員的服務(wù)工作
c、負(fù)責(zé)晚會燈光及幕布
7、催臺組：計算機協(xié)會
任務(wù)：組織演員在會場等候、并組織他們按順序上臺
8、禮儀組：辦公室、秘書處、女生部
任務(wù)：引導(dǎo)嘉賓入座、及給嘉賓送水
十、活動預(yù)算：
橫幅(包括宣傳橫幅)(20元)
彩球(8元)
迎接元旦活動方案4
一、活動背景
為迎接元旦，喜接新年，我們勇等高峰.新年新氣象，萬事更新，我們登高望遠(yuǎn)，展望來年。新的一年，新的起點，新的高度，我們將輕裝上陣，為了更高的目標(biāo)，更高的理想，跨出我們堅定的腳步，來實現(xiàn)我們更美的藍(lán)圖。雖風(fēng)雨有阻，我們?nèi)徊活檾y手共進奔赴征途，為了那光輝歲月，我們不再猶豫。
二、活動目的
1、深入大自然，了解大自然，開闊視野，增長見識。
2、把課堂延伸到自然和社會，培養(yǎng)團結(jié)合作意識及自理能力。體驗勞動的喜與樂。
3、為了加強班級同學(xué)的感情交流，促進班級團結(jié)和諧的氛圍，為了放飛學(xué)習(xí)上壓抑的心情，為了不斷提高同學(xué)們的優(yōu)良情操。
4、為了給全班同學(xué)過一個難忘的元旦，促進同學(xué)之間的友誼。
5、鍛煉腳力，鍛煉心肺功能。俗話說：“人老腳先衰�！比说哪_有勁，就能跑能跳能走，就不易衰老。就練腳勁來說，爬山的效果。腳是人體之根，經(jīng)常爬山可以增強下肢力量，提高關(guān)節(jié)靈活性，促進下肢靜脈血液回流，預(yù)防靜脈曲張、骨質(zhì)疏松及肌肉萎縮等疾病，而且能有效刺激下肢的6條經(jīng)脈及許多腳底穴位，使經(jīng)絡(luò)通暢，延緩衰老。爬山時雙臂擺動，腰、背、頸部的.關(guān)節(jié)和肌肉都在不停地運動，促進身體能量的代謝，增強心肺功能。爬山具有強體、保健及輔助治療之功效，其價值對于久居城市的人尤為明顯。
6、登山能磨礪意志，開闊胸懷。登山，要一步一步往上爬，像爬樓梯一樣要一個階梯一個階梯移步，爬上去后，有時還要一步一步走下來，確實很辛苦�？墒�，當(dāng)你爬到山頂，當(dāng)你征服一座山峰又一座山峰時，你會感受到無比的興奮、快樂和滿足�！疤て魄嗌饺宋蠢�，風(fēng)景這邊獨好”。爬山能讓你感受到歷經(jīng)艱難達(dá)到巔峰后的獨特境界和樂趣。
7、登山既是人對自然的挑戰(zhàn)，也是對自我的挑戰(zhàn)。當(dāng)你腳踩頂峰“一覽眾山小”時，就會享受到回歸自然的喜悅，平添征服自然的豪氣，而這種感覺對于深受“現(xiàn)代文明病”困擾的都市人無疑是的“保健品”。
8、登山還能激發(fā)人的智慧：因為對整天在室內(nèi)伏案工作的腦力勞動者來說，到空氣新鮮的野外爬山是一種的積極性休息，可使原來一切緊張的大腦細(xì)胞得到放松，就像打開了阻抑著想象力發(fā)展的閘門，各種各樣創(chuàng)造性的思維會一齊涌現(xiàn)出來，任其奔騰，于是新的創(chuàng)造性勞動又開始了。
9、登山活動對人體有很大的好處，從醫(yī)學(xué)角度來說，它對人的視力、心肺功能、四肢協(xié)調(diào)能力、體內(nèi)多余脂肪的消耗、延緩人體衰老等五個方面有直接的益處。
三、活動對象和單位
1、活動對象：材料093、班主任
2、活動單位：班上每一位同學(xué)材料093班
四、活動時間和地點
活動時間：20xx年1月1日
活動地點：峰山
五、組織計劃
總策劃：班長、團支書
籌備組成員：班委
六、活動流程
前期：
1、開展主題班會，確定元旦活動主題。
2、班委開會研究活動具體內(nèi)容、過程、注意事項、各項準(zhǔn)備工作的負(fù)責(zé)人員以及做好宣傳。
3、通過飛信、qq等向全班同學(xué)宣傳此次活動及通知各位同學(xué)各項具體事項和登山的注意事項，特別的強調(diào)安全問題及防火問題。
中期：
1.20xx年1月1日上午7：30在材化樓前集合。
2.乘公交,到達(dá)目的地。
3.下車后由班主任、班長、團支書再次強調(diào)安全問題及登山過程的各項注意事項。
5、以寢室為單位然后進行登山比賽(最先登上山頂?shù)膯挝槐仨毷菃挝坏乃谐蓡T才能算是第一，依次分一二三四名，進行些物質(zhì)獎勵及精神獎勵)
6.登至山頂后開展各項活動。
a、組織大家唱一首勵志的歌曲。
b、給各位同學(xué)發(fā)一張小卡片，把自己在來年的目標(biāo)、心愿及希望自己在來年有哪些要提高、那些要加強的方面寫在小卡片上。
c、大家閉上眼睛在心里默念自己的寫在卡片上的那些話及說一聲謝謝給辛苦了一年的爸爸媽媽。
d、大家為自己的目標(biāo)宣誓。
e、大家一起朝大山大喊幾聲。
f、自由活動。
7.集合點名，返回學(xué)校，注意安全。
后期：
1、班委開會，總結(jié)此次班會的得失。
2、整理此次活動的總結(jié)結(jié)果，寫總結(jié)報告。
七、登山注意事項
1、登山前應(yīng)先檢查身體。
2、休息時不要坐在潮濕的地上和風(fēng)口處，出汗時可稍松衣領(lǐng)，不要脫衣摘帽，以防傷風(fēng)受寒。
3、在登山之前做一些熱身運動是很必要的，登山時思想要沉著，動作要緩慢。走半小時就休息10分鐘，避免過度疲勞。
5、登山不是為了競爭，只是為了健身或游樂。因此要不計速度，只求逍遙。或沿石級扶梯，或?qū)ち质a小路，緩慢而行，觀風(fēng)景，覽古跡，邊談邊游，妙趣橫生。
6、要盡量少帶行李，輕裝前進。在陡坡行走時，走“之”字形路線攀登，這樣可減低坡度。
7、向上攀登時，在每一步中都有意增添一些彈跳動作，不僅省力，還會使人顯得精神，充滿活力。
7、下山不要走得太快，更不能奔跑，這樣會使膝蓋和腿部肌肉感受過重的張力，而使膝關(guān)節(jié)受傷或肌肉拉傷。
8、在登山時，還要時時預(yù)防腰腿扭傷，因此，在每次休息時，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。
9、行動之前請修剪你的腳趾甲。
10、抱怨的情緒無法支持你走完全程。
11、切勿跟得太緊，給前面得隊友一點空間，相距三至五步的距離。
12、切勿落后太多，以免和隊友失去聯(lián)絡(luò)，或老是讓前面的人等你趕上來。
13、由滾石掉下務(wù)必先回頭看，切勿打到后面的隊友，并喊一聲“注意石頭!”
14、經(jīng)過隊友的身邊時須征求許可，切勿用手肘硬擠上前。
15、停下來系鞋帶、調(diào)整衣物背包、照相或欣賞風(fēng)景時，需讓到路邊去，可能的話，站在經(jīng)過的隊友上方。
16、千萬不可以讓隊友掉隊。無論第一個或最后一個都是一樣，在休息處等最后一位隊友趕上來，鼓勵他并給他時間休息。
17、停止攀爬后千萬不要馬上停下坐下休息。停止攀爬后，應(yīng)使身體各部位慢慢放松下來。建議攀爬后到達(dá)休息點時，做一些力所能及的腰、腹、腿、臂的放松運動，然后再坐下來休息。
18、不要等到感覺口渴時才去喝水。要經(jīng)常補充水分，但喝水時不要一次性喝太多(會增大對心臟壓力)，應(yīng)該每次只喝一口，做到少量多次。
19、爬山屬于有氧代謝運動，參與人體各大器官的循環(huán)，特別是呼吸系統(tǒng)。在爬山過程中，人體對氧氣的需求量會不斷增加。一般情況下，攀爬過程中要保持呼吸的均勻，哪怕要減慢速度!在呼吸方式上，以鼻呼、口鼻混合吸較好。
20、爬山剛開始時，由于氧氣供應(yīng)落后于肌肉的活動需要，因此會出現(xiàn)腿沉、胸悶、氣喘等現(xiàn)象，特別是經(jīng)常不鍛煉的人感覺會更強，但這是正常的。如果感覺比較難受，應(yīng)停下來，調(diào)均勻呼吸;如感到特別不適，就要停止爬山，下撤。
21、開始爬山前要做簡單熱身操。有些人不習(xí)慣做熱身運動，但開始爬山前應(yīng)做一下腳部的熱身和緩和運動。由于爬山對膝關(guān)節(jié)壓力較大，因此要加強膝關(guān)節(jié)的熱身。爬前熱身步驟如下：
A、兩手叉腰，足尖點地交替活動雙側(cè)踝關(guān)節(jié)
B、屈膝半蹲，足跟提起，反復(fù)練習(xí)3至5次，活動雙側(cè)膝關(guān)節(jié)
C、交替抬高和外展雙下肢，以活動髖關(guān)節(jié)
D、前后、左右弓箭步壓腿、牽拉腿部肌肉和韌帶
22、安全第一，上下山嚴(yán)格跟隊活動，不許擅自超捷徑，找刺激。隊員注意相互保護(大家是一個集體，相互照顧)服從班主任班長團支書安全指導(dǎo)。
八、安保組織措施
按寢室劃分小組，四個女生每個跟一個男生寢室，寢室長為小組長，小組長對組員安全負(fù)責(zé)。設(shè)置兩名總負(fù)責(zé)人，程儒(負(fù)責(zé)男生)，徐麗娜(負(fù)責(zé)女生)。任何單位遇到困難可以向負(fù)責(zé)人取得幫助。組員組長負(fù)責(zé)人遇到一切緊急情況及時聯(lián)系班長，團支書。
九、具體安排
1、攝像、宣傳報道及總結(jié)：給各位同學(xué)留下點美好回憶，同時也向?qū)W校展示下材料093的風(fēng)采。負(fù)責(zé)人：心理委員、宣傳委員
2、安排公交車由班長負(fù)責(zé)。
十、其他注意事項：
1.、個人必須品(如礦泉水、紙巾等)自帶，乘車費用自付，私自離隊需向班長報告，安全重于泰山。
2、這次活動出發(fā)時人多，所以在經(jīng)過到達(dá)目的地的小坡時，要求不擁擠、不打鬧，單隊走。
3、在山上嚴(yán)禁玩火。嚴(yán)防火災(zāi)，不破壞大自然。
迎接元旦活動方案5
策劃書(20元)
節(jié)目單(30元)
拍照、話筒電池(50元)
后勤備用及舞臺裝飾(50元)
贊助商回報待定
總計：208元
十一、資金問題
本次活動的經(jīng)費來源以學(xué)校審批資金為主，贊助資金為輔。在活動期間制定詳細(xì)的合理的資金支出安排，避免不必要的經(jīng)費支出，靈活調(diào)配財務(wù)預(yù)算。
十二、可行性分析
1、本次活動是在迎新、校慶等以往晚會的基礎(chǔ)上開展的，得到了老師和同學(xué)們的支持，從組織和時間上保證了活動的可行性。
2、組織人員有相當(dāng)?shù)臒崆楹徒?jīng)驗，具有一定的大型活動組織能力和專業(yè)知識，由學(xué)院和學(xué)校的相關(guān)部門通力協(xié)作，從人員和操作上保證了活動的可行性。
3、為向我系新生展現(xiàn)我系全體師生最熱情活潑的一面，讓新老生充分交流，也為新生的大學(xué)生活增添一曲嶄新的樂章，同時，通過這場文藝晚會發(fā)掘我系文藝人才，使他們的特長得到更好的鍛煉與培養(yǎng)，特舉辦本場迎新晚會。從內(nèi)容和質(zhì)量上保證了活動的可行性。
4、促進20個協(xié)會之間的了解與交流!
5、本次晚會學(xué)院非常重視，有以往晚會成功舉辦為例，在校內(nèi)外產(chǎn)生了較大的`宣傳效應(yīng)和影響力，贏得良好的口碑，從而使得本次活動的贊助商有了可靠的保障，再加之學(xué)院的大力支持，從資金上保證了活動的可行性。
十三、贊助回報
1、署名贊助企業(yè)單位。
2、邀請贊助單位領(lǐng)導(dǎo)出席晚會。
3、條幅：活動前期至活動結(jié)束后的一兩天掛在學(xué)校的教學(xué)樓處，對冠名的商家，將會在會場內(nèi)掛橫幅，以增加視覺印象，從而達(dá)到宣傳效果。
4、海報：活動前就張貼在校園里，另外，還有我們在學(xué)校宣傳欄中宣傳。
5、安排企業(yè)代表與出席本次活動的領(lǐng)導(dǎo)和嘉賓、演員等合影留念。
6、贊助單位在會場入口處、場內(nèi)、舞臺等地方豎立宣傳展板，并可在晚會入口處發(fā)放企業(yè)宣傳資料。
7、在晚會背景幕布上出現(xiàn)贊助單位名稱。
8、贈予本次活動照片(以利于宣傳企業(yè)文化形象)。
9、在晚會發(fā)言中，主持人將對所有參會領(lǐng)導(dǎo)及觀眾口頭嗚謝贊助單位的支持。
10、贊助單位可在晚會當(dāng)天在學(xué)校做企業(yè)宣傳，也可發(fā)放晚會門票來推銷企業(yè)產(chǎn)品。
11、宣傳單，我們的工作人員可以可以事先為商家發(fā)一些宣傳單。
12、禮品宣傳：商家可以提供我們一些含商家信息的小禮品，讓學(xué)生記憶更深刻。
13、優(yōu)惠卷，打折卡：商家可以利用學(xué)生的心理，發(fā)一些優(yōu)惠卡，打折卷，來宣傳自己。從而也可以促進自己的消費。
注：以上贊助回報方案為基本思路，具體贊助回報根據(jù)贊助義務(wù)大小而確定(贊助單位提供服裝、背景幕布、后勤備用中的一項即可)
迎接元旦活動方案6
一、活動目標(biāo)
1.知道新年即將來臨，在新的一年里，自己會有許多變化，并大膽表達(dá)自己的愿望。
2.樂意對周圍人表達(dá)自己的祝福。
3.學(xué)習(xí)一些表達(dá)的方法。
二、重點和難點
1.激發(fā)幼兒喜歡過新年的情感。
2.愿意表達(dá)自己在新年里的愿望。
三、活動準(zhǔn)備
1.了解去年和今年自己的身高體重情況以及帶若干件已經(jīng)穿小的衣物。
2.每人都已收到一張來自于父母或老師或同伴的賀卡，并將其布置成一個“賀卡展”。
3.做賀卡用的厚紙和一些用來裝飾的彩紙。
四、設(shè)計思路
新年即將來臨，幼兒對新年會有許多新的憧憬，如新玩具，新衣服等。本活動重點，在于引發(fā)幼兒對新年的積極的情緒體驗，讓幼兒在感受自己長大進步的過程中，產(chǎn)生良好的愿望，從而健康愉快地過新年。
通過賀新年活動，可以激發(fā)幼兒運用語言和繪畫及手工來表達(dá)自己的情感，培養(yǎng)幼兒的表現(xiàn)力。其中“我長大了”，以自己的變化引發(fā)幼兒對新年的渴望。“給新年老人寫信”，表達(dá)自己的愿望�！白鲑R卡”激發(fā)幼兒與人交往�？傊�，活動以讓幼兒過一個有意義的新年為主線，促進幼兒健康情感、語言表達(dá)力、美工技能等的發(fā)展。
五、活動流程
感知經(jīng)驗，自己身高體重，自己穿小的衣服——激發(fā)情感，談話——表達(dá)情感——給新年老人寫信，做賀卡，送賀卡
(一)感知經(jīng)驗
1.準(zhǔn)備自己的身高體重卡。
說明：事先讓幼兒了解并記錄自己今年與去年的身高體重的變化。其方法可以是用數(shù)字記錄，也可創(chuàng)設(shè)一個角落，形象地記錄著幼兒的身高體重變化情況。
2.與父母一起準(zhǔn)備自己穿小的衣物。
說明：幼兒在準(zhǔn)備過程中，獲得自己已經(jīng)長大了的感性經(jīng)驗。
(二)激發(fā)情感
1.說說我們在長大。
說明：①可以先說說自己在長大。在幼兒說出自己身高體重的變化后，說說哪里可以證明自己在長大，如“我的褲子短了”、“我的鞋子小了”，甚至可以讓幼兒來穿套一下小了的衣物，和同伴共享長大的喜悅。②可以說說別人在長大。說說同伴身體的長大和能力的“長大”。
2.記錄現(xiàn)在的情況。
說明：記錄現(xiàn)在的情況，等明年再來看看我們的變化。老師可以用大張的白紙，刻畫孩子的身高;幼兒的手、腳沾上顏料，印畫在紙上，并保存好記錄，來年再用。
(三〕表達(dá)情感
1.給新年老人寫信。
說明：畫畫自己在新一年里的愿望。
�、倮蠋熆梢砸龑�(dǎo)幼兒討論寫信格式：
a.畫新年老人的頭;
b.畫自己的'愿望;
c.畫自己的頭或?qū)懮献约旱拿?
d.寫日期。
老師可根據(jù)班上孩子的情況，或引導(dǎo)幼兒畫新年老人頭，也可老師代為畫好，以激發(fā)幼兒與新年老人交流的愿望。
②介紹自己信的內(nèi)容。
老師應(yīng)盡量引導(dǎo)幼兒講述清楚自己的愿望。
�、垡部蓪⑿艑懡o親人，如媽媽、奶奶等等，以增進孩子與成人的交流。
2.做賀卡。
說明：
�、僖龑�(dǎo)幼兒欣賞“賀卡展”。
�、谡�?wù)勛约合矚g哪一張賀卡。
老師引導(dǎo)：
a，從卡的封面來有，可以用各種裝飾紙裝飾。
b，從卡的內(nèi)容圖畫來看，知道在卡的里面畫上自己的祝福。
�、塾變簞邮肿隹ā�
3.送賀卡。
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