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舞蹈興趣小組活動計劃

時間：2023-01-05 10:45:11 舞蹈我要投稿

舞蹈興趣小組活動計劃【熱】

　　日子在彈指一揮間就毫無聲息的流逝，又迎來了一個全新的起點，現(xiàn)在的你想必不是在做計劃，就是在準(zhǔn)備做計劃吧。擬起計劃來就毫無頭緒？以下是小編為大家收集的舞蹈興趣小組活動計劃，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

舞蹈興趣小組活動計劃【熱】

舞蹈興趣小組活動計劃1

　　舞蹈興趣小組是學(xué)生非常樂于參與的一個興趣小組，活動內(nèi)容與教育性和藝術(shù)性相結(jié)合，適合學(xué)生的年齡特點，它有利于提高學(xué)生學(xué)習(xí)舞蹈的興趣，培養(yǎng)孩子們正確的形體姿態(tài)和良好的氣質(zhì)，增強(qiáng)集體意識，培養(yǎng)學(xué)生的樂感�；顒用嫦虿糠謱W(xué)生，有組織，有計劃的進(jìn)行，堅持自愿參加和普及提高的原則，讓學(xué)生在唱唱、跳跳、動動中去感受音樂，理解音樂和表現(xiàn)音樂。為了起到啟迪智慧，陶冶情操，使學(xué)生的身心健康發(fā)展的作用。根據(jù)學(xué)校的情況制定出以下計劃：

　　一、學(xué)生基本情況

　　本次參加舞蹈隊的學(xué)生只接受過短期的舞蹈訓(xùn)練，大部分學(xué)生連壓腿、下叉等動作完成都不是很好。由于學(xué)員的年齡和基本條件的不同，所以不能要求一律，不能操之過急，軟度和開度要在個人原有的'基礎(chǔ)上逐步提高，因此舞蹈班根據(jù)學(xué)生情況和學(xué)校的發(fā)展特分為二個班來進(jìn)行訓(xùn)練。

　　二、活動目的

　　通過活動，培養(yǎng)學(xué)生的節(jié)奏感和韻律感，在感受音樂的基礎(chǔ)上，又感情的進(jìn)行唱游活動，能夠隨著音樂的不同情緒，節(jié)奏以及節(jié)拍的變化，有表情的進(jìn)行律動，模仿動作和即興表演，寓教育于舞蹈活動之中，使學(xué)生潛移默化的接受愛國主義、集體主義、行為規(guī)范、尊老愛幼的教育，讓每一位學(xué)生都在舞蹈活動中享受到美和歡樂。

　　1、開學(xué)的一個月之內(nèi)，對學(xué)生進(jìn)行強(qiáng)化基本功訓(xùn)練，尤其是低年級的小學(xué)生，他們身體的協(xié)調(diào)能力非常差，教師通過有趣的基訓(xùn)，使學(xué)生腿的開度和腰有一定的控制能力，壓腿、踢腿、下叉，下腰等內(nèi)容順利完成。

　　2、當(dāng)學(xué)生在地面完成軟度開度的訓(xùn)練以后，可以進(jìn)行把上規(guī)范而且簡化的芭蕾訓(xùn)練，使孩子們的形體、姿態(tài)、腿線條、腰腿的軟度、力度和控制進(jìn)一步提高。

　　3、下一個訓(xùn)練是中間訓(xùn)練，這是使孩子們掌握、熟悉、提高表演能力和技巧的重要部分，這個訓(xùn)練主要解決形體、中心、控制和呼吸，因為只有掌握這些才能完成舞蹈的表演。

　　4、通過組合的練習(xí)，使學(xué)生加深基本功訓(xùn)練的系統(tǒng)性，更好的服務(wù)于平日的舞蹈之中。

　　三、教學(xué)內(nèi)容：

　　九月份

　　1、基本舞步訓(xùn)練：正步位半腳掌、交替半腳掌、流動半腳掌、碎步、舞姿碎步、雙晃手、順風(fēng)旗花梆步。

　　2、基本舞步組合練習(xí)（合樂）。

　　十月份

　　1、地面·提沉含仰訓(xùn)練。

　　2、提沉含仰組合練習(xí)（合樂）。

　　3、基本手位訓(xùn)練：提襟手位、小五花、山膀、按手位、托手位、順風(fēng)旗手位、雙托手位、斜托手位。

　　4、基本手位組合練習(xí)（合樂）。

　　十一月份

　　1、軟開度訓(xùn)練：基本關(guān)節(jié)訓(xùn)練、前低頭、仰頭、單肩、雙肩、前環(huán)肩、后環(huán)肩、推指、拉肩、壓肩。

　　2、軟開度組合練習(xí)（合樂）。

　　3、勾繃腳訓(xùn)練：勾腳趾、勾腳踝、繃腳踝、繃腳趾、單勾腳、雙勾腳、外環(huán)動、內(nèi)環(huán)動。

　　4、勾繃腳組合練習(xí)（合樂）。

　　十二月份

　　1、髖關(guān)節(jié)訓(xùn)練：展胸壓胯、含展胸、側(cè)壓胯、側(cè)抬胯。

　　2、髖關(guān)節(jié)組合練習(xí)（合樂）。

　　3、腰訓(xùn)練：胸腰、大腰、旁腰。

　　4、腰訓(xùn)練組合練習(xí)（合樂）。

　　元月

　　1、排練幾個小型的舞蹈，通過這些組合來鍛煉學(xué)生

　　2、復(fù)習(xí)。

　　3、檢測。

　　四：活動措施

　　1、引導(dǎo)學(xué)生觀看舞蹈錄像帶，幫助學(xué)生尋找舞蹈感覺。

　　2、逐段示范、講解動作，逐個輔導(dǎo)。

　　3、學(xué)生個人練習(xí)和個別輔導(dǎo)相結(jié)合。

　　4、采用學(xué)生互幫、好學(xué)生示范的方法，進(jìn)一步提高水平。

　　五、活動時間：

　　星期二、四的課外活動。

舞蹈興趣小組活動計劃2

　　舞蹈興趣小組活動計劃 舞蹈興趣小組活動計劃雙橋東留小學(xué) 劉霞舞蹈興趣小組是學(xué)生非常樂于參與的一個興趣小組，活動內(nèi)容與教育性和藝術(shù)性相結(jié)合，適合學(xué)生的年齡特點，它有利于提高學(xué)生學(xué)習(xí)舞蹈的興趣，培養(yǎng)孩子們正確的形體姿態(tài)和良好的氣質(zhì)，增強(qiáng)集體意識，培養(yǎng)學(xué)生的樂感�；顒用嫦虿糠謱W(xué)生，有組織，有計劃的進(jìn)行，堅持自愿參加和普及提高的原則，讓學(xué)生在唱唱、跳跳、動動中去感受音樂，理解音樂和表現(xiàn)音樂。為了起到啟迪智慧，陶冶情操，使學(xué)生的身心健康發(fā)展的作用，我結(jié)合學(xué)校的實際情況，特做出如下計劃：

　　一、活動目的：

　　1、開學(xué)的一個月之內(nèi)，對學(xué)生進(jìn)行強(qiáng)化基本功訓(xùn)練，尤其是低年級的`小學(xué)生，他們身體的協(xié)調(diào)能力非常差，教師通過有趣的基訓(xùn)，使學(xué)生腿的開度和腰有一定的控制能力，壓腿、踢腿、下叉，下腰等內(nèi)容順利完成。

　　4、通過組合的練習(xí)，使學(xué)生加深基本功訓(xùn)練的系統(tǒng)性，更好的服務(wù)于平日的舞蹈之中。

　　二、活動內(nèi)容：

　　1、熱身運動；在訓(xùn)練的15分鐘左右的時間里，讓學(xué)生做一些輕松、簡單的熱身運動，如：圓軸上的走步等，主要目的是創(chuàng)造一個融洽的學(xué)校氛圍，使孩子們的身體和情緒適應(yīng)課堂訓(xùn)練的準(zhǔn)備，避免用力過度。

　　2、地面訓(xùn)練：兒童的生理特點是人小穩(wěn)定性差，但是軟度和開度較好，而軟度開度又是舞蹈動作的根本點，所以要運用平整的地板來幫助孩子們進(jìn)行軟度和開度的訓(xùn)練，主要措施有：

　�。�1）腳背和膝蓋的訓(xùn)練

　�。�2）肩的開度和前腿的軟度訓(xùn)練

　�。�3）旁腰和旁腿的軟開度訓(xùn)練

　　（4）胸腰和腹肌的訓(xùn)練

　�。�5）脊椎和胯骨的訓(xùn)練

　　（6）胯部和臀部的訓(xùn)練

　�。�7）胯部和腿部的綜合訓(xùn)練

　　（8）節(jié)奏和方位的訓(xùn)練

　�。�9）后腿和背肌的訓(xùn)練

　　（10）踢腿和力量的練習(xí)

　　3、把上訓(xùn)練：遵循先雙手扶把，熟練以后單手扶把，由于有把桿的依附，孩子們的形體和姿態(tài)容易正確，為中間訓(xùn)練打下基礎(chǔ)。具體措施有：

　　（1）直立和半蹲訓(xùn)練

　�。�2）擦地推腳背練習(xí)

　　（3）壓腿練習(xí)，分為壓正腿和壓旁腿

　�。�4）大踢腿

　�。�5）下腰游戲。

　　4、中間訓(xùn)練：這是使孩子們掌握、熟悉、提高舞蹈表演能力和技巧的重要部分，在中間訓(xùn)練中，主要目的就是解決形體、重心、控制和呼吸。

　　5、能夠隨著音樂做動作，節(jié)奏準(zhǔn)確，充分表現(xiàn)音樂的特點，培養(yǎng)學(xué)生的即興創(chuàng)編能力和學(xué)生的創(chuàng)造能力。

　　6、排練幾個小型的舞蹈，通過這些組合來鍛煉學(xué)生。

　　三：活動措施

　　1、引導(dǎo)學(xué)生觀看舞蹈錄像帶，幫助學(xué)生尋找舞蹈感覺。

　　2、逐段示范、講解動作，逐個輔導(dǎo)。

　　3、學(xué)生個人練習(xí)和個別輔導(dǎo)相結(jié)合。

　　4、采用學(xué)生互幫、好學(xué)生示范的方法，進(jìn)一步提高水平。

　　四、活動時間： 星期一、三、四的課外活動。

　　五、活動地點： 音樂室

舞蹈興趣小組活動計劃3

　　時間：

　　每周四下午（二小時）

　　地點：

　　舞蹈室

　　輔導(dǎo)員：

　　鄒麗影，于淼

　　活動目的：

　　一、使學(xué)生正確的掌握舞蹈的基本要領(lǐng)，簡單的把上、把下的練習(xí)，知道基本的手位，腳位。

　　二、對隊員們要求基功達(dá)到下叉，下腰。軟度不好的同學(xué)可延長時間。

　　三、對個別素質(zhì)好的隊員在技巧方面可加深一些，同時學(xué)一些簡單的兒童舞蹈。

　　活動內(nèi)容：

　　1、第一月教會學(xué)生正確地掌握舞蹈的基本要領(lǐng)，簡單的把上，把下的練習(xí)，知道基本的手位，腳位。

　　2、第二個月要求全體隊員都能在輔導(dǎo)員的訓(xùn)練下基功達(dá)到下叉，對個別軟度不好的隊員可加深練習(xí)，把上的訓(xùn)練有基本手位，腳位，一位的擦地，蹲，丁字位的前擦地，旁擦地，腰部的訓(xùn)練、腿部的訓(xùn)練的撩腿、彈腿、踢腿。

　　3、第三個月要求隊員在能夠下叉的'基礎(chǔ)上再加深一步下腰。同時學(xué)一些兒童舞蹈中常見的舞步的組合。

　　4、第四個月訓(xùn)練內(nèi)容，對個別好的隊員進(jìn)行個人素質(zhì)的提高，技巧方向可加深一些。例如：虎跳、前后橋、搶臉，同時要學(xué)一些簡單的兒童舞蹈。

舞蹈興趣小組活動計劃4

　　一、指導(dǎo)思想

　　豐富學(xué)生的課余生活，培養(yǎng)對舞蹈學(xué)習(xí)的興趣，為舞蹈愛好者進(jìn)行舞蹈基本功的訓(xùn)練，提高舞蹈專業(yè)素質(zhì)，使其達(dá)到學(xué)習(xí)舞蹈的初步要求，具有健美、靈活的體態(tài)。通過訓(xùn)練，讓學(xué)生掌握較廣泛的舞蹈知識并兼?zhèn)湟魳放c舞蹈的藝術(shù)表現(xiàn)力，使學(xué)生具有較規(guī)范、扎實的基本功及技術(shù)技巧，為各種活動的參與做好充分的準(zhǔn)備。

　　二、訓(xùn)練目標(biāo)

　　通過一年的活動，培養(yǎng)學(xué)生的節(jié)奏感和韻律感，在感受音樂的基礎(chǔ)上，有感情的進(jìn)行唱游活動，能夠隨著音樂的不同情緒、節(jié)奏以及節(jié)拍的變化，有表情的進(jìn)行律動，模仿動作和即興表演，寓教育于舞蹈活動之中，使學(xué)生潛移默化的接受愛國主義、集體主義、行為規(guī)范、尊老愛幼的教育，讓每一位學(xué)生都在舞蹈活動中享受到美和歡樂。

　�。ㄒ唬�、藝術(shù)目標(biāo)

　　1.通過對學(xué)生進(jìn)行基本功訓(xùn)練，使學(xué)生腿的.開度和腰有一定的控制能力，壓腿、踢腿、下叉，下腰等內(nèi)容順利完成。

　　2.通過規(guī)范而且簡單的舞蹈訓(xùn)練，使孩子們的形體、姿態(tài)、腿線條、腰腿的軟度、力度和控制進(jìn)一步提高。

　　3.通過一定的訓(xùn)練，使孩子們掌握、熟悉、提高表演能力的技巧和方法（主要解決形體、中心、控制和呼吸），能完成舞蹈的表演。

　　4.通過組合練習(xí)，使學(xué)生加深基本功訓(xùn)練的系統(tǒng)性，更好的服務(wù)于平日的舞蹈之中。

　�。ǘ�、思想目標(biāo)

　　1.發(fā)展學(xué)生各項身體素質(zhì)，增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)。

　　2.培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力，激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新潛能。

　　3.培養(yǎng)學(xué)生的自信能力。使課堂學(xué)習(xí)活動中一些基礎(chǔ)教育、能力較弱的學(xué)生在藝術(shù)活動中獲得成功的機(jī)會，改變孩子被動的心態(tài)，激發(fā)他們的自信心和成功欲。

　　三、訓(xùn)練要求

　　通過舞蹈選修課使學(xué)員學(xué)會有關(guān)舞蹈的技能，掌握一些舞臺藝術(shù)表演的方法，會表演一些富有情趣的舞蹈，并在實踐活動中不斷提煉情感，增強(qiáng)技藝，提高對藝術(shù)作品的理解力、表現(xiàn)力、想象力和創(chuàng)作力，努力為校園文化增添光彩，并為創(chuàng)建學(xué)校特色添磚加瓦。

　　四、學(xué)生基本情況

　　本次參加舞蹈隊的學(xué)生大多是農(nóng)村孩子，幾乎沒接受過舞蹈訓(xùn)練，大部分學(xué)生連壓腿、下叉等動作都不能完成。由于學(xué)員的年齡和基本條件的不同，所以不能要求一律，不能操之過急，軟度和開度要在個人原有的基礎(chǔ)上逐步提高，因此舞蹈小組根據(jù)學(xué)生不同情況進(jìn)行訓(xùn)練。

　　五、活動內(nèi)容以及措施：

　　1、熱身運動；在訓(xùn)練的15分鐘左右的時間里，讓學(xué)生做一些輕松、簡單的熱身運動，如：圓軸上的走步等，主要目的是創(chuàng)造一個融洽的學(xué)習(xí)氛圍，使孩子們的身體和情緒適應(yīng)課堂訓(xùn)練的準(zhǔn)備，避免用力過度。

　　2、地面訓(xùn)練：兒童的生理特點是人小穩(wěn)定性差，但是軟度和開度較好，而軟度開度又是舞蹈動作的根本點，所以要運用平整的地板來幫助孩子們進(jìn)行軟度和開度的訓(xùn)練，主要措施有：（1）腳背和膝蓋的訓(xùn)練，（2）肩的開度和前腿的軟度訓(xùn)練，（3）旁腰和旁腿的軟開度訓(xùn)練，（4）胸腰和腹肌的訓(xùn)練，（5）脊椎和胯骨的訓(xùn)練，（6）胯部和臀部的訓(xùn)練，（7）胯部和腿部的綜合訓(xùn)練，（8）節(jié)奏和方位的訓(xùn)練，（9）后腿和背肌的訓(xùn)練，（10）踢腿和力量的練習(xí)。

　　3、把上訓(xùn)練：遵循先雙手扶把，熟練以后單手扶把，由于有把桿的依附，孩子們的形體和姿態(tài)容易正確，為中間訓(xùn)練打下基礎(chǔ)。具體措施有：（1）直立和半蹲訓(xùn)練（2）擦地推腳背練習(xí)（3）壓腿練習(xí)，分為壓正腿和壓旁腿（4）大踢腿（5）下腰游戲。

　　4、中間訓(xùn)練：這是使孩子們掌握、熟悉、提高舞蹈表演能力和技巧的重要部分，在中間訓(xùn)練中，主要目的就是解決形體、重心、控制和呼吸。具體措施：（1）手的姿態(tài)的訓(xùn)練，（2）小跳訓(xùn)練，（3）點轉(zhuǎn)，（4）平轉(zhuǎn)，（5）控制。

　　5、能夠隨著音樂做動作，節(jié)奏準(zhǔn)確，充分表現(xiàn)音樂的特點，培養(yǎng)學(xué)生的即興創(chuàng)編能力和學(xué)生的創(chuàng)造能力。

　　6、排練幾個小型的舞蹈，通過這些組合來鍛煉學(xué)生。

　　六、活動時間：

　　星期二下午第三節(jié)課

　　七、活動地點：

　　舞蹈教室

　　具體活動安排:

　　第一、二周：選拔成員

　　第三周：基本訓(xùn)練：壓腿、踢腿、下腰

　　第四周：基訓(xùn)練習(xí)：手位練習(xí)1－4，腳位練習(xí)1、2、5位

　　第六周：基訓(xùn)練習(xí)：手位練習(xí)5－8、學(xué)習(xí)舞蹈基本動作

　　第七周：繼續(xù)學(xué)習(xí)舞蹈基本動作，學(xué)習(xí)舞蹈簡單隊形

　　第八周：基訓(xùn)練習(xí)：（1）腳背和膝蓋的訓(xùn)練（2）肩的開度和前腿的軟度訓(xùn)練（3）旁腰和旁腿的軟開度訓(xùn)練（4）胸腰和腹肌的訓(xùn)練（5）脊椎和胯骨的訓(xùn)練

　　第九周：基訓(xùn)練習(xí)；欣賞舞蹈、學(xué)習(xí)手位動作

　　第十周：基訓(xùn)練習(xí)；地面壓腿、繼續(xù)學(xué)習(xí)手位動作、學(xué)習(xí)腿部動作

　　第十一周：繼續(xù)學(xué)習(xí)腿部動作、合成舞蹈。

　　第十二周：基訓(xùn)練習(xí)：地面壓腿、協(xié)調(diào)手部與腿部動作。

　　第十三周：基訓(xùn)練習(xí)：1）手的姿態(tài)的訓(xùn)練（2）小跳訓(xùn)練（3）點轉(zhuǎn)（4）平轉(zhuǎn)（5）控制。

　　第十四周：基訓(xùn)練習(xí)：腰部練習(xí)、復(fù)習(xí)舞蹈

　　第十五、十六周：總復(fù)習(xí)

舞蹈興趣小組活動計劃5

　　舞蹈興趣小組是學(xué)生非常樂于參與的一個興趣小組，活動內(nèi)容與教育性和藝術(shù)性相結(jié)合，適合學(xué)生的年齡特點，它有利于提高學(xué)生學(xué)習(xí)舞蹈的興趣，培養(yǎng)孩子們正確的形體姿態(tài)和良好的氣質(zhì)，增強(qiáng)集體意識，培養(yǎng)學(xué)生的樂感。讓學(xué)生在唱唱、跳跳、動動中去感受音樂，理解音樂和表現(xiàn)音樂。我結(jié)合學(xué)校的實際情況，特做出如下計劃；

　　一、活動目的：

　　1、把身體訓(xùn)練成有表現(xiàn)力的工具，動作協(xié)調(diào)，對動作、音樂、節(jié)奏等的感知更敏銳。

　　2、學(xué)習(xí)成套的舞蹈基本動作，

　　3、學(xué)習(xí)初級舞蹈組合，訓(xùn)練學(xué)生動作的`協(xié)調(diào)性和藝術(shù)表現(xiàn)力.

　　4、培養(yǎng)個人與個人、個人與集體共同合作的能力。

　　5、通過舞蹈訓(xùn)練，培養(yǎng)學(xué)生積極向上的心理素質(zhì)和意志品質(zhì)。

　　二、活動內(nèi)容安排：

　　1、第一月教會學(xué)生正確地掌握舞蹈的基本要領(lǐng)，知道基本的手位，腳位等。

　　2、第二個月練習(xí)舞蹈小組合。

　　3、第三個月要求隊員要求全體隊員都能在輔導(dǎo)員的訓(xùn)練下基功到下叉，對個別軟度不好的隊員可加深練習(xí)。

　　4、第四個月訓(xùn)練內(nèi)容，對個別好的隊員進(jìn)行個人素質(zhì)的提高，技巧方向可加深一些。

　　三、具體的活動安排

　�。�1）活動時間安排：每周一、二、三下午課外活動、

　�。�2）活動地點：舞蹈室

舞蹈興趣小組活動計劃6

　　舞蹈興趣小組是學(xué)生非常樂于參與的一個興趣小組，活動內(nèi)容與教育性和藝術(shù)性相結(jié)合，適合學(xué)生的年齡特點，它有利于提高學(xué)生學(xué)習(xí)舞蹈的興趣，培養(yǎng)孩子們正確的形體姿態(tài)和良好的氣質(zhì)，增強(qiáng)集體意識，培養(yǎng)學(xué)生的樂感�；顒用嫦虿糠謱W(xué)生，有組織，有計劃的進(jìn)行，堅持自愿參加和普及提高的原則，讓學(xué)生在唱唱、跳跳、動動中去感受音樂，理解音樂和表現(xiàn)音樂。為了起到啟迪智慧，陶冶情操，使學(xué)生的身心健康發(fā)展的作用，我結(jié)合中心的實際情況，特做出如下計劃：

　　一、任務(wù)與目標(biāo)

　　通過舞蹈興趣小組的開展，培養(yǎng)學(xué)生對舞蹈的興趣與愛好；學(xué)習(xí)舞蹈的基礎(chǔ)知識和基本技能；培養(yǎng)學(xué)生健康的.情趣和良好的品德情操；培養(yǎng)學(xué)生的欣賞能力、舞蹈能力、表演能力和創(chuàng)造能力；提高學(xué)生的藝術(shù)修養(yǎng)，培養(yǎng)具有高素質(zhì)的新世紀(jì)人才。

　　1、通過舞蹈基礎(chǔ)訓(xùn)練，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)舞蹈的興趣，培養(yǎng)良好的形體習(xí)慣。

　　2、引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)一步體驗音樂、感受音樂的美感，激發(fā)學(xué)生通過舞蹈表現(xiàn)音樂情感的欲望。

　　3、培養(yǎng)學(xué)生良好的舞蹈習(xí)慣和舞蹈技巧，發(fā)展他們的想象力和創(chuàng)造能力。

　　二、培訓(xùn)對象：子良鄉(xiāng)完小學(xué)生

　　三、參加人數(shù)：40人

　　四、活動時間：每周三文體活動課時間

　　五、活動內(nèi)容：

　　1、教會學(xué)生正確地掌握舞蹈的基本要領(lǐng)，知道基本的手位，腳位。

　　2、要求全體隊員都能在教師的訓(xùn)練下練好基本功，對個別軟度不好的隊員可加深練習(xí)，把上的訓(xùn)練有基本手位，腳位，一位的擦地，蹲，丁字位的前擦地，旁擦地，腰部的訓(xùn)練、腿部的訓(xùn)練的撩腿、彈腿、踢腿。

　　3、要求學(xué)一些兒童舞蹈中常見的舞步的組合。

　　4、對個別好的隊員進(jìn)行個人素質(zhì)的提高，技巧方向可加深一些。同時要排練出幾個兒童舞蹈(根據(jù)實際情況適合舞臺表演)。

　　六、活動措施

　　1、引導(dǎo)學(xué)生觀看舞蹈錄像帶，幫助學(xué)生尋找舞蹈感覺。

　　2、逐段示范、講解動作，逐個輔導(dǎo)。

　　3、學(xué)生個人練習(xí)和個別輔導(dǎo)相結(jié)合。

　　4、采用學(xué)生互幫、好學(xué)生示范的方法，進(jìn)一步提高水平。

　　子良鄉(xiāng)完小

　　20xx年x月x日

舞蹈興趣小組活動計劃7

　　一、指導(dǎo)思想：

　　為了更好地配合學(xué)校搞好素質(zhì)教育，進(jìn)一步展示我校的藝術(shù)風(fēng)采和文化底蘊(yùn)，豐富學(xué)生的課余文化生活，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)舞蹈的興趣，培養(yǎng)學(xué)生的審美能力、藝術(shù)修養(yǎng)及表現(xiàn)能力，弘揚學(xué)生個性發(fā)展。學(xué)校組建了舞蹈興趣小組，并力求整個活動能順利、高效地開展。

　　二、學(xué)生情況分析：

　　本學(xué)期舞蹈興趣小組的成員來自不同的年級。由于這是學(xué)校第一次組建舞蹈興趣小組，大多數(shù)學(xué)生無舞蹈基礎(chǔ)，也無舞臺經(jīng)驗，協(xié)調(diào)能力和對音樂的感受力都是剛剛開始發(fā)展，雖然有較強(qiáng)的積極性，但是手腳并不聽使喚。因此，我們將從多方面啟發(fā)、開導(dǎo)，培養(yǎng)學(xué)生在形體、氣質(zhì)上的自我審美能力，并使學(xué)生自身體現(xiàn)出一種對舞蹈的'熱愛，從而愉快地進(jìn)行訓(xùn)練和舞蹈。

　　三、活動措施：

　　1、教育學(xué)生嚴(yán)格遵守訓(xùn)練紀(jì)律，保證每次訓(xùn)練時間。

　　2、熱身運動：在訓(xùn)練的幾分鐘左右的時間里，讓學(xué)生做一些輕松、簡單的熱身運動，主要目的是創(chuàng)造一個融洽的學(xué)校氛圍，使孩子們的身體和情緒適應(yīng)課堂訓(xùn)練的準(zhǔn)備，避免用力過度。

　　3、能夠隨著音樂做動作，節(jié)奏準(zhǔn)確，充分表現(xiàn)音樂的特點，培養(yǎng)學(xué)生的即興創(chuàng)編能力和學(xué)生的創(chuàng)造能力。

　　5、排練幾個舞蹈，通過這些組合來鍛煉學(xué)生，同時為演出比賽做準(zhǔn)備。

　　6、學(xué)習(xí)一部分少數(shù)民族的舞蹈，讓學(xué)生感受各個少數(shù)民族舞蹈的特點，能夠表演簡單的舞蹈。

　　四、活動目標(biāo)：

　　1、培養(yǎng)孩子的優(yōu)美體態(tài)和對藝術(shù)的審美能力。

　　2、訓(xùn)練扎實的基本功，如：腰、腿、胯的軟度及開度。

　　3、培養(yǎng)孩子聽音樂時能找到節(jié)拍，動作節(jié)拍準(zhǔn)確，跳舞有自娛感。

　　4、培養(yǎng)孩子載歌載舞的習(xí)慣和舞蹈時愉快的心態(tài)。

　　5、培養(yǎng)孩子的表現(xiàn)欲望和基本的舞臺感覺。

　　五、活動時間安排：

　　每周五的下午一、二節(jié)課。

　　六、活動內(nèi)容安排：

　　第一周：動員組織全校喜歡舞蹈的同學(xué)報名

　　第二周：召集、了解學(xué)員，提出注意事項，交待舞蹈的常規(guī)要求第三周：學(xué)習(xí)舞蹈《水果拳》

　　第四周：繼續(xù)學(xué)習(xí)舞蹈《水果拳》

　　第五周：進(jìn)行舞蹈《水果拳》的隊形變換，形成完整的舞蹈形式。第六周：學(xué)習(xí)舞蹈《小蘋果》

　　第七周：繼續(xù)學(xué)習(xí)舞蹈《小蘋果》

　　第八周：進(jìn)行舞蹈《小蘋果》的隊形變換，形成完整的舞蹈形式。第十二周：學(xué)習(xí)舞蹈《踏浪》

　　第十三周：繼續(xù)學(xué)習(xí)舞蹈《踏浪》

　　第十四周：復(fù)習(xí)并排練“六一”文藝匯演的舞蹈。

　　第十五周：學(xué)習(xí)舞蹈《思密達(dá)》

　　第十六周：繼續(xù)學(xué)習(xí)舞蹈《思密達(dá)》

　　第十七周：進(jìn)行舞蹈《小蘋果》的隊形變換，形成完整的舞蹈形式。第十八周：復(fù)習(xí)以前學(xué)的基本功。

舞蹈興趣小組活動計劃8

　　通過舞蹈興趣讓學(xué)生學(xué)會有關(guān)舞蹈的技能，掌握一些舞臺藝術(shù)表演的方法，會表演一些富有情趣的舞蹈，并在實踐活動中不斷提煉情感，增強(qiáng)技藝，

　　提高對藝術(shù)作品的理解力、表現(xiàn)力、想象力和創(chuàng)作力，努力為校園文化增添光彩，并為創(chuàng)建學(xué)校特色添磚加瓦。

　　舞蹈興趣小組是學(xué)生非常樂于參與的一個興趣小組，活動內(nèi)容與教育性和藝術(shù)性相結(jié)合，適合學(xué)生的年齡特點，它有利于提高學(xué)生學(xué)習(xí)舞蹈的興趣，培養(yǎng)孩子們正確的形體姿態(tài)和良好的氣質(zhì)，

　　增強(qiáng)集體意識，培養(yǎng)學(xué)生的樂感�；顒用嫦虿糠謱W(xué)生，又組織，有計劃的進(jìn)行，堅持自愿參加和普及提高的原則，讓學(xué)生在唱唱、跳跳、動動中去感受音樂，理解音樂和表現(xiàn)音樂。

　　啟迪學(xué)生的智慧，陶冶學(xué)生的情操，使學(xué)生的身心得到健康的發(fā)展。因此，我結(jié)合學(xué)校的實際情況，特做出如下的計劃：

　　一、教學(xué)目的：

　　1、培養(yǎng)學(xué)生的優(yōu)美體態(tài)和對藝術(shù)的審美能力。

　　2、訓(xùn)練扎實的基本功如：腰、腿、胯的軟度及開度

　　3、培養(yǎng)學(xué)生聽音樂時能找到節(jié)拍，動作節(jié)拍準(zhǔn)確，跳舞有自娛感。

　　4、培養(yǎng)學(xué)生載歌載舞的習(xí)慣和舞蹈時愉快的心態(tài)。

　　5、培養(yǎng)學(xué)生的表現(xiàn)欲望和基本的舞臺感覺。

　　二、活動內(nèi)容以及措施：

　　1、熱身運動；在訓(xùn)練的'幾分鐘左右的時間里，讓學(xué)生做一些輕松、簡單的熱身運動，主要目的是創(chuàng)造一個融洽的學(xué)校氛圍，使孩子們的身體和情緒適應(yīng)課堂訓(xùn)練的準(zhǔn)備，避免用力過度。

　　2、地面訓(xùn)練：初中生的生理特點是穩(wěn)定性還行，但是軟度和開度一般，而軟度開度又是舞蹈動作的根本點，所以要運用平整的地板來幫助孩子們進(jìn)行軟度和開度的訓(xùn)練，主要措施有：

　�。�1）腳背和膝蓋的訓(xùn)練

　　（2）肩的開度和前腿的軟度訓(xùn)練

　�。�3）旁腰和旁腿的軟開度訓(xùn)練

　�。�4）胸腰和腹肌的訓(xùn)練

　　（5）脊椎和胯骨的訓(xùn)練

　�。�6）胯部和臀部的訓(xùn)練

　�。�7）胯部和腿部的綜合訓(xùn)練

　　（8）節(jié)奏和方位的訓(xùn)練

　�。�9）后腿和背肌的訓(xùn)練

　�。�10）踢腿和力量的練習(xí)

　　3、能夠隨著音樂做動作，節(jié)奏準(zhǔn)確，充分表現(xiàn)音樂的特點，培養(yǎng)學(xué)生的即興創(chuàng)編能力和學(xué)生的創(chuàng)造能力。

　　4、排練幾舞蹈，通過這些組合來鍛煉學(xué)生，同時為演出比賽做準(zhǔn)備

　　三、活動時間：

　　周一的三四節(jié)課。

　　四、活動地點：

　　音樂教室

　　五、活動安排：

　　二月：興趣小組選拔、訓(xùn)練舞蹈基本功

　　三月：舞蹈基本功訓(xùn)練學(xué)習(xí)校園集體舞《青春飛揚》

　　四月：舞蹈基本功訓(xùn)練、學(xué)習(xí)校園集體舞《國韻飄香》

　　五月：舞蹈基本功訓(xùn)練、復(fù)習(xí)舞蹈

　　六月：舞蹈基本功訓(xùn)練、復(fù)習(xí)舞蹈

舞蹈興趣小組活動計劃9

　　訓(xùn)練教師：

　　張燕（大）、李文萍

　　一、訓(xùn)練目標(biāo)

　　舞蹈興趣小組是學(xué)生非常樂于參與的一個興趣小組，活動內(nèi)容與教育性和藝術(shù)性相結(jié)合，適合學(xué)生的年齡特點，它有利于提高學(xué)生學(xué)習(xí)舞蹈的興趣，培養(yǎng)孩子們正確的形體姿態(tài)和良好的氣質(zhì)，增強(qiáng)集體意識，培養(yǎng)學(xué)生的樂感�；顒用嫦虿糠謱W(xué)生，有組織，有計劃的進(jìn)行，堅持自愿參加和普及提高的原則，讓學(xué)生在唱唱、跳跳、動動中去感受音樂，理解音樂和表現(xiàn)音樂。啟迪學(xué)生的智慧，陶冶學(xué)生的情操，使學(xué)生的身心得到健康的發(fā)展。

　　二、學(xué)生基本情況

　　本次參加舞蹈隊的學(xué)生是本學(xué)期新招收的學(xué)生，基本沒有接受過舞蹈訓(xùn)練，大部分學(xué)生連壓腿、下叉等動作完成都不是很好。由于學(xué)生的年齡和基本條件的不同，所以不能要求同一標(biāo)準(zhǔn)，不能操之過急，特別是軟度和開度要在個人原有的基礎(chǔ)上逐步提高。因此，我結(jié)合我們舞蹈對的實際情況，特別做出如下的訓(xùn)練計劃：

　　三、訓(xùn)練步驟

　　1、經(jīng)過選拔組建舞蹈小隊，對學(xué)生進(jìn)行強(qiáng)化基本功訓(xùn)練，教師通過有趣的基訓(xùn)，使學(xué)生腿的開度和腰有一定的控制能力，壓腿、踢腿、下腰等內(nèi)容順利完成。

　　3、通過組合的練習(xí)，使學(xué)生加深基本功訓(xùn)練的.系統(tǒng)性，更好的服務(wù)于平日的舞蹈之中。

　　4、舞蹈訓(xùn)練，這是使孩子們掌握、熟悉、提高表演能力和技巧的重要部分，這個訓(xùn)練主要解決形體、中心、控制和呼吸，因為只有掌握這些才能完成舞蹈的表演。

　　四、基本功訓(xùn)練內(nèi)容：

　　手、頭頸、胯、胸肩、腰、腿等

　　地面部分的練習(xí)：坐姿、勾繃腳、腿的外開、肩和頭部的練習(xí)、后背挺直的練習(xí)、伸腿練習(xí)、壓腿練習(xí)、胯膝屈伸、踢腿組合、背肌和腰肌的練習(xí)、腹肌的練習(xí)。

　　腿的練習(xí)：前壓腿、旁壓腿、吸腿、壓胯。

　　身體協(xié)調(diào)訓(xùn)練：腰組合、頭肩組合、手臂動作配合、步伐訓(xùn)練。

　　五、訓(xùn)練時間

　　每周三至周五下午綜合實踐課

　　六、訓(xùn)練地點

　　博雅樓前

　　七、訓(xùn)練教師

　　張燕（大）、李文萍

舞蹈興趣小組活動計劃10

　　舞蹈興趣小組是學(xué)生非常樂于參與的一個興趣小組，活動內(nèi)容與教育性和藝術(shù)性相結(jié)合，適合學(xué)生的年齡特點，它有利于提高學(xué)生學(xué)習(xí)舞蹈的興趣，培養(yǎng)孩子們正確的形體姿態(tài)和良好的氣質(zhì)，增強(qiáng)集體意識，培養(yǎng)學(xué)生的樂感�；顒用嫦虿糠謱W(xué)生，有組織，有計劃的進(jìn)行，堅持自愿參加和普及提高的原則，讓學(xué)生在唱唱、跳跳、動動中去感受音樂，理解音樂和表現(xiàn)音樂。為了起到啟迪智慧，陶冶情操，使學(xué)生的身心健康發(fā)展的作用，我結(jié)合學(xué)校的實際情況，特做出如下計劃：

　　一、活動目的：

　　一、使學(xué)生正確的掌握舞蹈的基本要領(lǐng)，知道基本的手位，腳位。

　　二、對個別素質(zhì)好的隊員在技巧方面可加深一些，

　　參加人數(shù)：24人

　　場地：活動室

　　器械：把桿

　　二、活動內(nèi)容：

　　1、第一月教會學(xué)生正確地掌握舞蹈的基本要領(lǐng)，簡單的把上，把下的練習(xí)，知道基本的手位，腳位。

　　2、第二個月要求全體隊員都能在教師的訓(xùn)練下基本達(dá)到下叉，對個別軟度不好的隊員可加深練習(xí)，把上的訓(xùn)練有基本手位，腳位，一位的擦地，蹲，丁字位的前擦地，旁擦地，腰部的訓(xùn)練、腿部的`訓(xùn)練的撩腿、彈腿、踢腿。

　　3、第三個月要求學(xué)一些兒童舞蹈中常見的舞步的組合。

　　4、第四個月訓(xùn)練內(nèi)容，對個別好的隊員進(jìn)行個人素質(zhì)的提高，技巧方向可加深一些。同時要學(xué)一個兒童舞蹈(根據(jù)實際情況適合舞臺表演)。

　　三：活動措施

　　1、引導(dǎo)學(xué)生觀看舞蹈錄像帶，幫助學(xué)生尋找舞蹈感覺。

　　2、逐段示范、講解動作，逐個輔導(dǎo)。

　　3、學(xué)生個人練習(xí)和個別輔導(dǎo)相結(jié)合。

　　4、采用學(xué)生互幫、好學(xué)生示范的方法，進(jìn)一步提高水平。

舞蹈興趣小組活動計劃11

　　一、活動目標(biāo)

　　1、參加活動增加學(xué)生對舞蹈學(xué)習(xí)的興趣

　　2、使學(xué)生掌握正確的舞蹈基本要領(lǐng)知道基本的動作，動作基本準(zhǔn)確

　　3、發(fā)展學(xué)生的柔韌性和協(xié)調(diào)性,樹立學(xué)生大膽自信的個性

　　4、增進(jìn)學(xué)生靈活的形體,提高學(xué)生對音樂的節(jié)奏感及音樂的感受力

　　5、增進(jìn)學(xué)生群體的合作精神

　　6、要求學(xué)生能有初步的舞臺表現(xiàn)能力,增進(jìn)他們的表現(xiàn)欲

　　二、活動措施：

　　2-4年級愛好舞蹈的學(xué)生自愿報名參加。凡參加舞蹈興趣小組的學(xué)生，不論水平高低，保護(hù)其積極性，使其認(rèn)識到興趣小組活動的意義和作用，從而主動積極地參加。在活動過程中，引導(dǎo)學(xué)生觀看舞蹈錄像帶，幫助學(xué)生尋找舞蹈感覺。逐段示范、講解動作，逐個輔導(dǎo)。學(xué)生個人練習(xí)和個別輔導(dǎo)相結(jié)合。采用學(xué)生互幫、好學(xué)生示范的方法，進(jìn)一步提高水平。

　　三、活動時間：

　　每周星期二—星期五下午活動課

　　四、活動內(nèi)容：

　　1、熱身運動；在訓(xùn)練的5分鐘左右的時問里，讓學(xué)生做一些輕松、簡單的熱身運動，如：圓場走步等，主要目的是創(chuàng)造一個融洽的學(xué)校氛圍，使孩子們的身體和情緒適應(yīng)課堂訓(xùn)練的準(zhǔn)備，避免用力過度。

　　2、地面訓(xùn)練：學(xué)員穩(wěn)定性差，但是軟度和開度較好，而軟度開度又是舞蹈動作的根本點，所以要運用平整的地板來幫助隊員們進(jìn)行軟度和開度的訓(xùn)練，主要措施有：

　　(1)肩的開度和前腿的軟度訓(xùn)練

　　(2)旁腰和旁腿的軟開度訓(xùn)練

　　(3)胯部和臀部的訓(xùn)練

　　(4)節(jié)奏和方位的訓(xùn)練

　　(5)踢腿和力量的練習(xí)

　　3、中間訓(xùn)練：這是使孩子們掌握、熟悉、提高舞蹈表演能力和技巧的重要部分，在中間訓(xùn)練中，主要目的`就是解決形體、重心、控制和呼吸。

　　4、能夠隨著音樂做動作，節(jié)奏準(zhǔn)確，充分表現(xiàn)音樂的特點，培養(yǎng)學(xué)生的即興創(chuàng)編能力和學(xué)生的創(chuàng)造能力。

　　5、排練小型的舞蹈，來鍛煉學(xué)生。

　　在舞蹈教學(xué)中，我采用舞蹈示范、舞蹈欣賞、邊歌邊舞、音樂反應(yīng)、模仿與想象、組合與成品舞編排等豐富多樣的教學(xué)形式，調(diào)動學(xué)生全身的多種器官，提高學(xué)生動作的協(xié)調(diào)性。并著重進(jìn)行基本功訓(xùn)練，將學(xué)生舞蹈形象化，通過形成有趣的故事或者舞蹈造型來啟發(fā)學(xué)生的想象力、表現(xiàn)力。

舞蹈興趣小組活動計劃12

　　舞蹈興趣小組是學(xué)生非常樂于參與的一個興趣小組，活動內(nèi)容與教育性和藝術(shù)性相結(jié)合，適合學(xué)生的年齡特點，它有利于提高學(xué)生學(xué)習(xí)舞蹈的興趣，培養(yǎng)孩子們正確的形體姿態(tài)和良好的氣質(zhì)，增強(qiáng)集體意識，培養(yǎng)學(xué)生的樂感�；顒用嫦虿糠謱W(xué)生，有組織，有計劃的進(jìn)行，堅持自愿參加和普及提高的原則，讓學(xué)生在唱唱、跳跳、動動中去感受音樂，理解音樂和表現(xiàn)音樂。為了起到啟迪智慧，使學(xué)生的身心健康發(fā)展的作用，我結(jié)合學(xué)校的實際情況，特做出下計劃：

　　一、學(xué)生基本情況

　　本次參加舞蹈隊的學(xué)生只接受過短期的舞蹈訓(xùn)練，大部分學(xué)生連壓腿、下叉等動作完成都不是很好。由于學(xué)員的年齡和基本條件的不同，所以不能要求一律，不能操之過急，軟度和開度要在個人原有的基礎(chǔ)上逐步提高。

　　二、活動目的：

　　2、當(dāng)學(xué)生在地面完成軟度開度的訓(xùn)練以后，可以進(jìn)行把上規(guī)范而且簡化的芭蕾訓(xùn)練，使孩子們的形體、姿態(tài)、腿線條、腰腿的`軟度、力度和控制進(jìn)一步提高。

　　4、通過組合的練習(xí)，使學(xué)生加深基本功訓(xùn)練的系統(tǒng)性，更好的服務(wù)于平日的舞蹈之中。

　　三、教學(xué)內(nèi)容：

　　3月份

　　1、基本舞步訓(xùn)練：正步位半腳掌、交替半腳掌、流動半腳掌、碎步、舞姿碎步、雙晃手、順風(fēng)旗花梆步。

　　2、基本舞步組合練習(xí)（合樂）。

　　4月份

　　1、地面·提沉含仰訓(xùn)練。

　　2、提沉含仰組合練習(xí)（合樂）。

　　3、基本手位訓(xùn)練：提襟手位、小五花、山膀、按手位、托手位、順風(fēng)旗手位、雙托手位、斜托手位。

　　4、基本手位組合練習(xí)（合樂）。

　　5月份

　　1、軟開度訓(xùn)練：基本關(guān)節(jié)訓(xùn)練、前低頭、仰頭、單肩、雙肩、前環(huán)肩、后環(huán)肩、推指、拉肩、壓肩。

　　2、軟開度組合練習(xí)（合樂）。

　　3、勾繃腳訓(xùn)練：勾腳趾、勾腳踝、繃腳踝、繃腳趾、單勾腳、雙勾腳、外環(huán)動、內(nèi)環(huán)動。

　　4、勾繃腳組合練習(xí)（合樂）。

　　6月份

　　1、髖關(guān)節(jié)訓(xùn)練：展胸壓胯、含展胸、側(cè)壓胯、側(cè)抬胯。

　　2、腰訓(xùn)練：胸腰、大腰、旁腰。

　　3、腰訓(xùn)練組合練習(xí)（合樂）。

　　4、排練1個小型的舞蹈，通過這些組合來鍛煉學(xué)生四：活動措施

　　1、引導(dǎo)學(xué)生觀看舞蹈錄像帶，幫助學(xué)生尋找舞蹈感覺。

　　2、逐段示范、講解動作，逐個輔導(dǎo)。

　　3、學(xué)生個人練習(xí)和個別輔導(dǎo)相結(jié)合。

　　4、采用學(xué)生互幫、好學(xué)生示范的方法，進(jìn)一步提高水平。

舞蹈興趣小組活動計劃13

　　一、指導(dǎo)思想

　　豐富學(xué)生的課余生活，培養(yǎng)對舞蹈學(xué)習(xí)的興趣，為舞蹈愛好者進(jìn)行舞蹈基本功的訓(xùn)練，提高舞蹈專業(yè)素質(zhì)，使其達(dá)到學(xué)習(xí)舞蹈的初步要求，具有健美、靈活的體態(tài)�；顒用嫦�?qū)W校三至六年級中有舞蹈興趣和有這方面特長的學(xué)生，有組織，有計劃的進(jìn)行，讓學(xué)生在舞蹈中去感受音樂，理解音樂和表現(xiàn)音樂。啟迪學(xué)生的智慧，陶冶學(xué)生的情操，使學(xué)生的身心得到健康的發(fā)展。

　　二、活動目標(biāo)

　�。ㄒ唬�、藝術(shù)目標(biāo)

　　1。通過對學(xué)生進(jìn)行基本功訓(xùn)練，使學(xué)生腿的開度和腰有一定的控制能力，壓腿、踢腿、下叉，下腰等內(nèi)容順利完成。

　　2。通過規(guī)范而且簡單的舞蹈訓(xùn)練，使孩子們的形體、姿態(tài)、腿線條、腰腿的軟度、力度和控制進(jìn)一步提高。

　　3。通過一定的訓(xùn)練，使孩子們掌握、熟悉、提高表演能力的技巧和方法（主要解決形體、中心、控制和呼吸），能完成舞蹈的表演。

　　4。通過組合練習(xí)，使學(xué)生加深基本功訓(xùn)練的系統(tǒng)性，更好的服務(wù)于平日的舞蹈之中。

　　（二）、思想目標(biāo)

　　1。發(fā)展學(xué)生各項身體素質(zhì)，增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)。

　　2。培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力，激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新潛能。

　　3。培養(yǎng)學(xué)生的自信能力。使課堂學(xué)習(xí)活動中一些基礎(chǔ)教育、能力較弱的學(xué)生在藝術(shù)活動中獲得成功的機(jī)會，改變孩子被動的心態(tài)，激發(fā)他們的自信心和成功欲。

　　三、訓(xùn)練要求

　　通過舞蹈興趣小組使學(xué)生學(xué)會有關(guān)舞蹈的技能，掌握一些舞臺藝術(shù)表演的方法，并在實踐活動中不斷提煉情感，增強(qiáng)技藝，提高對藝術(shù)作品的理解力、表現(xiàn)力、想象力和創(chuàng)作力，努力為校園文化增添光彩，并為創(chuàng)建學(xué)校特色添磚加瓦。

　　四、學(xué)生基本情況

　　本次參加舞蹈興趣活動小組的學(xué)生幾乎都沒有進(jìn)行過專業(yè)舞蹈訓(xùn)練，大部分學(xué)生連壓腿、下叉等動作都不能順利完成。另外，由于學(xué)員的年齡和基本條件的不同，所以不能要求一律，不能操之過急，軟度和開度要在個人原有的基礎(chǔ)上逐步提高，因此舞蹈班根據(jù)學(xué)生不同情況進(jìn)行訓(xùn)練。

　　五、活動內(nèi)容以及措施：

　　1、熱身運動；在訓(xùn)練的15分鐘左右的`時間里，讓學(xué)生做一些輕松、簡單的熱身運動。（由老師帶領(lǐng)。）主要目的是創(chuàng)造一個融洽的學(xué)習(xí)氛圍，使孩子們的身體和情緒適應(yīng)課堂訓(xùn)練的準(zhǔn)備，避免用力過度。

　�。�1）腳背和膝蓋的訓(xùn)練；

　�。�2）肩的開度和前腿的軟度訓(xùn)練；

　�。�3）旁腰和旁腿的軟開度訓(xùn)練；

　�。�4）胸腰和腹肌的訓(xùn)練；

　�。�5）脊椎和胯骨的訓(xùn)練；

　�。�6）胯部和臀部的訓(xùn)練；

　　（7）胯部和腿部的綜合訓(xùn)練；

　�。�8）節(jié)奏和方位的訓(xùn)練；

　�。�9）后腿和背肌的訓(xùn)練；

　�。�10）踢腿和力量的練習(xí)。

　　3、中間訓(xùn)練：這是使孩子們掌握、熟悉、提高舞蹈表演能力和技巧的重要部分，在中間訓(xùn)練中，主要目的就是解決形體、重心、控制和呼吸。具體措施：

　　（1）手的姿態(tài)的訓(xùn)練；

　�。�2）小跳訓(xùn)練；

　　（3）點轉(zhuǎn)；

　�。�4）平轉(zhuǎn)；

　�。�5）控制。

　　4、能夠隨著音樂做動作，節(jié)奏準(zhǔn)確，充分表現(xiàn)音樂的特點，培養(yǎng)學(xué)生的即興創(chuàng)編能力和學(xué)生的創(chuàng)造能力。

　　5、排練幾個小型的舞蹈，通過這些組合來鍛煉學(xué)生。

　　六、活動時間：

　　星期三下午第五、六節(jié)課

　　七、注意事項

　　1、每次活動，指導(dǎo)教師要有文字或圖片記錄。

　　2、每次活動前清查出勤情況。

　　3、在活動中，指導(dǎo)教師應(yīng)根據(jù)學(xué)生的實際情況設(shè)計相關(guān)內(nèi)容，確保學(xué)生人生安全。

　　八、成果預(yù)測

　　1、學(xué)生掌握扎實的基本功，具有較高的音樂素養(yǎng)。

　　2、能學(xué)會幾個舞蹈。

舞蹈興趣小組活動計劃14

　　一、活動目標(biāo)：

　　為了豐富學(xué)生的課余生活，進(jìn)一步推動校園文化建設(shè)，營造良好的音樂氛圍。使學(xué)生在良好的音樂氛圍中提高自己的音樂素質(zhì)和音樂修養(yǎng)。同時，也為了迎接一年一度的藝術(shù)節(jié)，在藝術(shù)節(jié)中取得優(yōu)異的成績，特組織了舞蹈興趣小組。希望通過每周一次的訓(xùn)練，使學(xué)生初步了解、掌握舞蹈的基本訓(xùn)練，讓學(xué)生通過活動，注意自己的基本形態(tài)，學(xué)習(xí)一些簡單的舞蹈步伐，培養(yǎng)對舞蹈的興趣愛好，同時也對舞蹈表演所比備的軟度、開度，以及訓(xùn)練方法進(jìn)行初步的了解，為今后的舞臺表演奠定良好的'基礎(chǔ)。

　　二、活動措施：

　　舞蹈興趣小組的活動必須與音樂教育的基本任務(wù)合拍，堅持普及與提高相結(jié)合的原則，面向全體學(xué)生，做到在普及的基礎(chǔ)上提高。凡參加舞蹈興趣小組的學(xué)生，不論水平高低，要保護(hù)其積極性，使其認(rèn)識到興趣小組活動的意義和作用，從而主動積極地參加。在活動過程中，教師要精心組織，實施分層指導(dǎo)并采取多種形式，因材施教，因人而異，讓學(xué)生產(chǎn)生強(qiáng)烈的求知欲和競爭感，使?jié)撛诘闹腔酆臀璧覆拍艿玫阶杂傻匕l(fā)展。

　　三、活動安排：

　　周次活動內(nèi)容

　　第1、2周

　　中間活動（碎步、前碎步）；地面練習(xí)（胸部練習(xí)、勾繃腳、雙吸腿）；扶把練習(xí)（體態(tài)、推腳背腳尖、正步半蹲）；中間練習(xí)（正步半蹲、繃腳走步）

　　第3、4周

　　中間活動（跑跳步、繃腳走步）；地面練習(xí)（轉(zhuǎn)頭、肩、前壓腿）；扶把練習(xí)（推腳背腳尖、正步半蹲、正步半腳尖起立、正步小跳）；中間練習(xí)（踏點步、手臂練習(xí)）

　　第5、6周

　　中間活動（行進(jìn)踏步走）；地面練習(xí)（勾繃腳、腰部練習(xí)、正步吸腿、開度練習(xí)）；扶把練習(xí)（正步半蹲、正步吸腿、小八字步半腳尖起立）；中間練習(xí)（原地吸腿步、正步小跳、后踢步跳組合）

　　第7、8周

　　中間活動（后踢步跳）；地面練習(xí)（勾繃腳、轉(zhuǎn)頭、雙吸腿）；

　　扶把練習(xí)（體態(tài)、推腳背腳尖、半蹲、一位擦地）；中間練習(xí)（半蹲、手臂練習(xí)）

　　第9、10周

　　中間活動（正步吸腿）；地面練習(xí)（勾繃腳、肩、盤腿豎叉前壓腿、躺地45度前踢腿）；扶把練習(xí)（腳位、半蹲、一位擦地）；中間練習(xí)（正步半腳尖加壓腳跟、繃腳走步）

　　第11、12周

　　中間活動（正步吸腿跳）；地面練習(xí)（轉(zhuǎn)頭、勾繃腳、團(tuán)身吸腿、盤腿橫叉旁壓腿、躺地45度旁壓腿）；扶把練習(xí)（體態(tài)、推腳背腳尖、半蹲）；中間練習(xí)（繃腳走步、橫磋步）

　　第13、14周

　　中間活動（前后點地走）；地面練習(xí)（勾繃腳、肩、后彎腰、躺地45度踢后腿）；扶把練習(xí)（一位擦地、半蹲、一位小跳）

　　中間練習(xí)（一位擦地、一位半蹲、手臂練習(xí)）

　　第15、16周

　　地面練習(xí)（轉(zhuǎn)頭、肩、開度練習(xí)、躺地前90度吸抬腿、躺地旁90度吸抬腿、后彎腰）；扶把練習(xí)（一位擦地、踮步、后踢步跳）

　　第17、18周

　　地面練習(xí)（勾繃腳、團(tuán)身吸腿、盤腿豎叉后壓腿、躺地旁90度吸抬腿、俯臥抬后腿、躺地踢腿）；扶把練習(xí)（轉(zhuǎn)頭、腳位、一位擦地、一位小踢腿）；中間練習(xí)（手臂練習(xí)）

　　第19、20周

　　復(fù)習(xí)檢查

舞蹈興趣小組活動計劃15

　　一、活動目的：

　　通過活動，培養(yǎng)學(xué)生的節(jié)奏感和韻律感，在感受音樂的基礎(chǔ)上，有感情的進(jìn)行活動，能夠隨著音樂的不同情緒，節(jié)奏以及節(jié)拍的變化，有表情的進(jìn)行律動，模仿動作和即興表演，寓教育于舞蹈活動之中，使學(xué)生潛移默化的接受愛國主義、集體主義、行為規(guī)范、尊老愛幼的教育，讓每一位學(xué)生都在舞蹈活動中享受到美和歡樂。

　　1、開學(xué)的一個月之內(nèi)，對學(xué)生進(jìn)行強(qiáng)化基本功訓(xùn)練，尤其是新入隊的隊員，他們身體的協(xié)調(diào)能力較弱，教師通過有趣的基訓(xùn)，使學(xué)生腿的開度和腰有一定的控制能力。

　　2、當(dāng)學(xué)生在地面完成軟度開度的訓(xùn)練以后，可以進(jìn)行簡化的形體訓(xùn)練，使孩子們的形體、姿態(tài)、腿線條、腰腿的軟度、力度和控制進(jìn)一步提高。

　　3、下一個訓(xùn)練是中間訓(xùn)練，這是使隊員們掌握、熟悉、提高表演能力和技巧的重要部分，這個訓(xùn)練主要解決形體、中心、控制和呼吸，因為只有掌握這些才能完成舞蹈的表演。

　　4、通過組合的練習(xí)，使學(xué)生加深基本功訓(xùn)練的系統(tǒng)性，更好的服務(wù)于平日的舞蹈之中。

　　二、活動內(nèi)容：

　　1、熱身運動;在訓(xùn)練的15分鐘左右的時間里，讓學(xué)生做一些輕松、簡單的'熱身運動，如：圓場走步等，主要目的是創(chuàng)造一個融洽的學(xué)校氛圍，使孩子們的身體和情緒適應(yīng)課堂訓(xùn)練的準(zhǔn)備，避免用力過度。

　　(1)腳背和膝蓋的訓(xùn)練

　　(2)肩的開度和前腿的軟度訓(xùn)練

　　(3)旁腰和旁腿的軟開度訓(xùn)練

　　(4)胸腰和腹肌的訓(xùn)練

　　(5)脊椎和胯骨的訓(xùn)練

　　(6)胯部和臀部的訓(xùn)練