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趣味心理學(xué)課堂心得3篇
我們有一些啟發(fā)后,常常可以將它們寫(xiě)成一篇心得體會(huì),從而不斷地豐富我們的思想。那么好的心得體會(huì)是什么樣的呢?下面是小編為大家整理的趣味心理學(xué)課堂心得,歡迎閱讀與收藏。
趣味心理學(xué)課堂心得1
1、據(jù)一項(xiàng)調(diào)查研究統(tǒng)計(jì),在心理學(xué)中消極研究和積極研究的對(duì)比是21:1,鼓勵(lì)個(gè)人的成長(zhǎng),增進(jìn)個(gè)人的健康比治愈自己的強(qiáng)迫行為和強(qiáng)迫觀念容易,也遠(yuǎn)比治愈真正的心理障礙或精神疾病容易的多。消極研究多用于心理治療,是為了解除痛苦,把人從心理障礙和精神疾病中解放出來(lái),恢復(fù)健康,但是難度比較大,占用了過(guò)多的精力和資源。積極研究多用于預(yù)防和心理障礙或精神疾病康復(fù)后的積極恢復(fù),促成人向健康的方向變化,增強(qiáng)了應(yīng)對(duì)挫折和不良情緒的能力,但是對(duì)已經(jīng)陷入心理障礙的人作用有限。只關(guān)注消極研究會(huì)讓人只看到人性中消極的、黑暗的一面,而積極研究關(guān)注人性中美好的、善的一面,同時(shí)從這兩個(gè)角度看問(wèn)題才會(huì)對(duì)人性有一個(gè)合理的認(rèn)識(shí)。積極心理學(xué)讓心理學(xué)從只關(guān)注補(bǔ)救生活中最糟糕的事,到同時(shí)建立生活中最美好的事情,形成了一種平衡。
2、目前現(xiàn)實(shí)中抑郁、焦慮等不良情緒障礙增加的原因是什么?因?yàn)橐环矫嫒藗兊囊庾R(shí)程度提高了,對(duì)于不良情緒障礙的認(rèn)識(shí)水平、診斷水平和相關(guān)知識(shí)的普及程度提高了,也就是說(shuō)以前不良情緒障礙同樣存在,只不過(guò)由于以上原因人們沒(méi)有意識(shí)到存在的問(wèn)題是不良情緒障礙,沒(méi)有診斷出來(lái)而已,并不是不存在。另一方面不良情緒障礙在客觀上確實(shí)增加了,1、隨著社會(huì)和文明的進(jìn)步,人們對(duì)物質(zhì)需要和精神需要的要求提高了,也就是說(shuō)對(duì)于生活的滿意度標(biāo)準(zhǔn)提高了,而滿足需求資源的有限和匱乏特別是優(yōu)質(zhì)資源的稀缺始終存在,因此滿足需求的難度也提高了,需要的受挫容易導(dǎo)致不良情緒的產(chǎn)生。2、社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)壓力的增大和對(duì)物質(zhì)、精神追求的不平衡導(dǎo)致不良情緒的產(chǎn)生,對(duì)舒適安逸生活方式的過(guò)度追求和對(duì)未成年人的不合理培養(yǎng)方式降低了我們的適應(yīng)能力。3、信息的泛濫和傳媒的發(fā)達(dá)等原因讓未成年人在還沒(méi)有做好準(zhǔn)備,沒(méi)有有效應(yīng)對(duì)方法的時(shí)候就受到了不良文化信息的影響,辨別能力不夠容易被誤導(dǎo),應(yīng)對(duì)方式不合理容易導(dǎo)致不良情緒的產(chǎn)生。
3、為什么應(yīng)該研究和推廣積極心理學(xué)?因?yàn)槭紫燃醒芯坑杏玫臇|西至關(guān)重要,會(huì)變成現(xiàn)實(shí),在世界上起更大的作用。其次積極心理學(xué)作為一門(mén)獨(dú)立領(lǐng)域的研究學(xué)科是重要的,這是因?yàn)榭鞓?lè)并非對(duì)痛苦的否定,擺脫我正在經(jīng)歷的抑郁或者焦慮并不意味著我同時(shí)就變得快樂(lè)了,情況并非是這樣,問(wèn)題不會(huì)這樣被解決。最后預(yù)防在今天來(lái)說(shuō)非常重要,預(yù)防困苦,不管是抑郁還是焦慮的最有效的方法是通過(guò)專注于培養(yǎng)積極心態(tài)來(lái)解決。
4、專注于有效方法的重要性:積極心理學(xué)的目標(biāo)是促成一種變化,讓心理學(xué)從只關(guān)注補(bǔ)救生活中最糟糕的事,到同時(shí)建立生活中最美好的事情。專注于研究有效的東西至關(guān)重要,不管是對(duì)我們自身,還是對(duì)我們的關(guān)系,對(duì)于其他人和社會(huì),因?yàn)橹挥羞@樣才可以獲得更多有效的東西。問(wèn)題的關(guān)鍵是如何專注于研究有效的東西?這個(gè)問(wèn)題的答案就在于我們提出的問(wèn)題的本身,好的問(wèn)題是成功的一半,好的問(wèn)題可以引領(lǐng)我們?nèi)ヌ剿魑粗,讓我們(nèi)リP(guān)注我們忽略了的重要的`東西。
5、幫助高危人群的研究,開(kāi)始時(shí)是消極研究,考慮的問(wèn)題是為什么這些人會(huì)失敗?健康的文化造就健康的個(gè)人,病態(tài)的文化造就病態(tài)的人。這些人的失敗中的確有文化因素和環(huán)境因素,但是要改變對(duì)人造成不良影響的環(huán)境和文化因素難度很大,付出巨大收效甚微,甚至情況還會(huì)繼續(xù)惡化。后來(lái)出現(xiàn)了范式轉(zhuǎn)移,也就是問(wèn)了一個(gè)相反的問(wèn)題,同樣是面對(duì)不理想的現(xiàn)實(shí)環(huán)境,為什么有的人成功了?把關(guān)注的焦點(diǎn)從環(huán)境轉(zhuǎn)向個(gè)人,對(duì)成功的原因進(jìn)行研究,這才是解決問(wèn)題的關(guān)鍵,找到了問(wèn)題的實(shí)質(zhì)研究出了有效的東西才能模仿和推廣,對(duì)大家起作用。
趣味心理學(xué)課堂心得2
學(xué)前期是人的一生中生長(zhǎng)發(fā)育最旺盛、變化最快、可塑性最大的時(shí)期之一。幼兒在環(huán)境和教育的影響下,在以游戲?yàn)橹鞯母黜?xiàng)活動(dòng)中,心理發(fā)展異常迅速。作為幼兒教師學(xué)習(xí)心理學(xué)是自身發(fā)展提高的需要,是搞好幼兒教育工作的需要。
通過(guò)學(xué)習(xí)《幼兒心理學(xué)》,我深知:幼兒階段是人生的奠基階段,而幼兒教師是年青一代最初的啟蒙老師,在幼兒成長(zhǎng)過(guò)程中起著主導(dǎo)作用。作為幼兒教師,首先是要做幼兒的朋友,在平等的關(guān)系中,教師是幼兒的伙伴,使幼兒在心理上得到安全、放松,讓他們感覺(jué)生活在自由、尊重、平等、合作的氣氛中,在這氣氛中,讓幼兒充分的活動(dòng),獲得表達(dá)自己的欲望的能力和機(jī)會(huì)。
我們班每個(gè)孩子的個(gè)性都不相同,有的孩子活潑大方,他們能主動(dòng)表現(xiàn)自己,見(jiàn)到客人能主動(dòng)打招呼,聽(tīng)到音樂(lè)就能翩翩起舞,為大家表演,這樣的是我們所倡導(dǎo)的。但是有些孩子,他們?cè)谟變簣@里比較活潑,一旦離開(kāi)了他們熟悉的環(huán)境,或家里來(lái)了客人,或者幼兒園來(lái)了陌生人參觀等等,他們便很膽怯,不敢說(shuō)話。這種膽怯性格的形成,大多因?yàn)槿狈﹀憻挼臋C(jī)會(huì),缺少表現(xiàn)自己的勇氣的條件,如果不及時(shí)加以引導(dǎo),將嚴(yán)重影響幼兒一生的發(fā)展。膽怯的幼兒往往沒(méi)有勇氣在眾人面前講話,或說(shuō)話聲音很小,為改變這種膽怯的性格,我們努力為幼兒供"說(shuō)"的機(jī)會(huì),讓幼兒在每個(gè)人面前表達(dá)自己欲望和自己的感情。
作為一名幼教工作者,怎樣去教幼兒、怎樣主動(dòng)和幼兒溝通是很重要的。
第一、現(xiàn)在的教育觀,要求教師與幼兒的地位是平等的。
教師要尊重每一位幼兒,作為朋友坐下來(lái)與幼兒談心,了解他們的性格特征。這些來(lái)容易的話,做起來(lái)卻很難。每個(gè)人都有自己的權(quán)利,包括幼兒自己的'權(quán)利,所以做什么都不要強(qiáng)制幼兒去做,可以去引導(dǎo)幼兒去做。教師以親切的話語(yǔ),關(guān)心他們喜歡,做什么,需要什么。這樣既拉近了師生關(guān)系,又使我們目標(biāo)得以實(shí)施。
第二、開(kāi)展豐富多彩的游戲,讓幼兒從中得到知識(shí)。
在教育活動(dòng)中,教師就盡量多設(shè)計(jì)一些與教育內(nèi)容相一致的游戲。真正做到"在游戲中學(xué)習(xí)"。
第三、抓住幼兒的閃光點(diǎn)。
讓幼兒充滿自信做好每一件事,教師應(yīng)多鼓勵(lì)幼兒,包括一些很小的事,對(duì)他進(jìn)行贊美,他們定會(huì)有所發(fā)展,有所進(jìn)步。
我們班有一個(gè)小女孩,小臉胖乎乎,可說(shuō)話聲音比較小,別的小朋友干什么,她就跟著干,很少主動(dòng)自己做什么。不過(guò)她很愛(ài)笑,每次她從我旁邊經(jīng)過(guò),我就會(huì)摸摸她的小臉告訴她,你真可愛(ài)。每次這樣的贊美,樹(shù)立了她的自信心。有一次,她主動(dòng)到我這里對(duì)我說(shuō):"老師,今天我吃飯很快,能讓我?guī)ш?duì)嗎?"我當(dāng)時(shí)真是又高興又驚訝,同時(shí)也感到老師一些無(wú)意的動(dòng)作和贊美,對(duì)孩子來(lái)說(shuō)卻是很重要的,她會(huì)覺(jué)得老師是注意我的,老師是我的朋友,是值得信賴的。
因此,做為一名幼兒教師,既要當(dāng)好老師,又要做幼兒的朋友,保證他們幸福的成長(zhǎng)。同時(shí)要認(rèn)真學(xué)習(xí)心理知識(shí),不斷完善自己的知識(shí)結(jié)構(gòu),積極開(kāi)展幼兒教科研,為幼兒教育事業(yè)做出自的貢獻(xiàn)。
趣味心理學(xué)課堂心得3
從九月開(kāi)學(xué)到現(xiàn)在,學(xué)生基本改掉了假期綜合癥,不再那么懶散,大部分學(xué)生都已進(jìn)入緊張的學(xué)習(xí)狀態(tài)。再加上經(jīng)過(guò)入學(xué)測(cè)試,月考,周測(cè)各種考試,面對(duì)自己飄忽不定的成績(jī),學(xué)生們開(kāi)始焦慮。雖說(shuō)一直在強(qiáng)調(diào)“雙減”,可事實(shí)上高中生不僅要面對(duì)繁重的學(xué)習(xí)任務(wù),而且要承受父母和社會(huì)等附加的升學(xué)壓力,心理負(fù)擔(dān)明顯加重。由于高中生的性格還處于形成期,面對(duì)超負(fù)荷的心理壓力,高中生極易出現(xiàn)心理疾病。故對(duì)高中生實(shí)施有效疏導(dǎo),對(duì)其實(shí)施心理健康教育,顯得極為重要。為了增加課堂的趣味性,我通過(guò)添加適當(dāng)幽默風(fēng)趣的語(yǔ)言,讓學(xué)生對(duì)英語(yǔ)學(xué)習(xí)產(chǎn)生興趣的同時(shí),舒緩學(xué)生的心理壓力。
由于家庭教育的缺失,以及受社會(huì)不良風(fēng)氣的影響,加上我們已經(jīng)進(jìn)入了互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代,發(fā)達(dá)的自媒體給學(xué)生提供了很多消極的情緒,加上高中生特殊的心理歷程,使得高中生的價(jià)值觀會(huì)出現(xiàn)偏差?v觀古今,教師的任務(wù)不僅僅是傳授知識(shí),更多的是培養(yǎng)人才。教書(shū)和育人緊密相關(guān)。因此,在關(guān)注學(xué)生成績(jī)的.同時(shí),也應(yīng)關(guān)注學(xué)生的心理建設(shè),開(kāi)展積極有效的心理學(xué)課程,培養(yǎng)高中生健康的積極的心理取向及價(jià)值觀。傳統(tǒng)的心理健康教育由于教育方式落后,無(wú)法激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,故效果不明顯,而采取幽默心理學(xué)的教學(xué)方法,不但能通過(guò)風(fēng)趣的語(yǔ)言將心理健康知識(shí)傳授給學(xué)生,而且還能博得學(xué)生歡笑,舒緩其心理壓力,提高教學(xué)效率,促使高中生的心理健康穩(wěn)定發(fā)展。
而幽默也分很多種,比如社會(huì)性幽默、自勵(lì)性幽默、敵對(duì)性幽默和回彈性幽默這四種。其中社會(huì)性幽默是指在社會(huì)交際活動(dòng)中運(yùn)用的幽默,其主要作用為活躍氣氛、促進(jìn)交流、維系融洽的交際關(guān)系;自勵(lì)性幽默指的是當(dāng)人們處于比較尷尬的場(chǎng)景下,進(jìn)行自我嘲諷和自我贊美等,以改變自己被動(dòng)的場(chǎng)面,掌握主動(dòng)發(fā)言權(quán);敵對(duì)性幽默是指充分利用某個(gè)人的缺陷或過(guò)錯(cuò),活躍氣氛且打破尷尬的場(chǎng)面,消除在場(chǎng)人員的負(fù)面情緒,調(diào)動(dòng)主動(dòng)性;回彈性幽默指的是利用富有智慧的笑話或故事等,嘲諷他人,而緩解自己所處的尷尬場(chǎng)景。在對(duì)高中生進(jìn)行心理健康教育時(shí),可充分利用以上幾個(gè)幽默技巧,讓學(xué)生學(xué)會(huì)通過(guò)幽默的言行,緩解自身的壓力或者尷尬場(chǎng)景,并樹(shù)立正確的價(jià)值觀和健康的心理觀。
我是采用舉例子的方式,拿自己說(shuō)事,當(dāng)我在高中的時(shí)候,考試考的不理想的時(shí)候,是怎樣采取自勵(lì)性的幽默的語(yǔ)言,化解此種狀態(tài)下的各種情緒的。制造契機(jī)為學(xué)生設(shè)計(jì)尷尬的場(chǎng)景,讓其也通過(guò)幽默方式,緩解自身壓力和尷尬心態(tài)。也會(huì)用把學(xué)生做為講解單詞短語(yǔ)造句子的“主語(yǔ)”來(lái)提高課堂效率及課堂參與度。
幽默的言行,不但能促進(jìn)社會(huì)的和諧發(fā)展,也能融洽學(xué)生的人際關(guān)系。但是,教師在心理健康教育中進(jìn)行幽默教學(xué),需讓學(xué)生理解真正的幽默,不能讓學(xué)生認(rèn)為,幽默等同于嘩眾取寵或者戲弄、嘲諷,而是將幽默看作一種品質(zhì),其不但能緩解同學(xué)之間的矛盾,而且能舒緩自身壓力,提高學(xué)生的生活質(zhì)量。
幽默作為一個(gè)人格特征,包含了樂(lè)觀、開(kāi)朗、向善、積極等特質(zhì)。學(xué)習(xí)幽默,能夠培養(yǎng)高尚的情趣和樂(lè)觀的信念。笑對(duì)人生,活得灑脫些,開(kāi)朗樂(lè)觀些。幽默可以帶給人快樂(lè),可以給學(xué)生帶來(lái)快樂(lè)的心理機(jī)制,從而更好的利用積極情緒面對(duì)接下來(lái)的學(xué)習(xí)生活。
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