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安全健康伴我行的演講稿
演講稿是為了在會議或重要活動(dòng)上表達(dá)自己意見、看法或匯報(bào)思想工作情況而事先準(zhǔn)備好的文稿。在日常生活和工作中，演講稿應(yīng)用范圍愈來愈廣泛，相信許多人會覺得演講稿很難寫吧，以下是小編幫大家整理的安全健康伴我行的演講稿，歡迎閱讀與收藏。
安全健康伴我行的演講稿1
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！
細(xì)節(jié)不可忽視，很多時(shí)候，一個(gè)不起眼的細(xì)節(jié)能夠決定一件事情的成敗。在健康這一方面也不例外，健康與生活中的一個(gè)個(gè)細(xì)節(jié)息息相關(guān)。
“動(dòng)眼不如動(dòng)手”，健康不能只停留在口頭上，更重要的是將它付諸于行動(dòng)，從小事做起，從細(xì)節(jié)做起，從身邊一點(diǎn)一滴的`小事做起。勤洗手，勤剪指甲，等有太陽的時(shí)候，把自己的被子拿到陽光底下曬一曬，殺殺菌，這樣也挺好的。等到下一次睡覺的時(shí)候，我們會驚奇地發(fā)現(xiàn)，我們的被子多了一種陽光的味道，那種感覺挺好的，聞著暖暖的陽光味，很快就進(jìn)入了夢鄉(xiāng)。
其實(shí)，細(xì)節(jié)真的不應(yīng)該被忽視，“細(xì)節(jié)決定成敗”，只有認(rèn)真對待生活中每一個(gè)細(xì)節(jié)，講究衛(wèi)生，我們才能夠擁有健康的體魄，更加快樂地生活。如果我們養(yǎng)成注重細(xì)節(jié)的好習(xí)慣，那么，我們將會受益匪淺。相反，要是不注重細(xì)節(jié)，不注意個(gè)人的衛(wèi)生，衣服沒有勤換洗，東西沒有洗干凈之后再食用，那么，細(xì)菌就會很容易滋生，而吃了帶有細(xì)菌的食物，一般會容易拉肚子或者不舒服。
細(xì)節(jié)與健康息息相關(guān)，為了讓我們都擁有一個(gè)健康幸福的生活，讓我們注重細(xì)節(jié)吧！
安全健康伴我行的演講稿2
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！
現(xiàn)今人們的生活水平越來越高，可安全問題仍然無處不在，影響著我們快樂的生活！新聞里經(jīng)常播放著哪里發(fā)生煤礦坍塌的大事故；網(wǎng)絡(luò)上經(jīng)�？吹侥亲髽蚩辶说南ⅲ皇称钒踩l(wèi)生問題不斷聽聞……這些也許對我們還算是比較遙遠(yuǎn)的大事，可是你耳邊是不是經(jīng)常響著消防車那刺耳的聲音、走在街上溜達(dá)時(shí)那突然從天而降的花盆和玻璃、課間教室里追逐嬉戲時(shí)的'磕碰受傷……這些卻又離我們好近好近！今天我要說得是交通安全。
我已經(jīng)是小學(xué)高年級了，記得一次爸媽沒空接我，我就自告奮勇說我自己回家。學(xué)校和家隔著繁忙的蓮前大道，爸媽交代我從天橋過。可我走到馬路邊時(shí)看到一大幫人在走一條斑馬線，就跟著了，當(dāng)走到快一半的時(shí)候，一陣“呼呼”的聲音從遠(yuǎn)而近，從我前面的一位阿姨身前掠過，差點(diǎn)碰到了！這一幕嚇得那位阿姨愣在了原地，好像還發(fā)抖呢！我呢，也是心驚肉跳，毛孔都豎起來了，好多大人看到這一幕好像也都傻了！好不容易過了馬路，望著來往的車水馬龍，還有許多的車輛亂沖亂跑，頭皮一陣發(fā)麻，暗暗后悔應(yīng)該多走路過天橋，可我們過的是斑馬線啊！
晚上的時(shí)候，告訴了爸媽這件事，自然被K了一頓。爸媽還上網(wǎng)給我找了近年來廈門發(fā)生在斑馬線上、紅綠燈時(shí)的交通事故，真是觸目驚心！我理解了為什么上下學(xué)時(shí)學(xué)校門口滿滿都是人，也懂得了為什么我自己都覺得長大了可爸媽還是堅(jiān)持接送，哪怕偶爾的一兩次也是千叮嚀萬囑咐……斑馬線——生命線，紅綠燈——安全燈都讓人們感覺不安全了，那我們該怎么辦呢？
是的，安全問題無處不在，注意安全，宣傳安全，從我做起！我們的社會將會越來越安全，我們的生活將會越來越美好！
安全健康伴我行的演講稿3
同學(xué)們，老師們：
大家早上好！
今天我演講的題目是健康飲食。
許多同學(xué)的父母。早餐不愿意做而讓自己出去買。可他們知道嗎？這樣會導(dǎo)致讓我們的胃痛，而且那些小攤的飯也不衛(wèi)生。我們也不能吃垃圾食品，辣條等更不能買。要多喝開水，不能喝飲料。油炸類食品要少吃煮的'，可能導(dǎo)致致癌。你要勤洗手，勤洗澡聽洗頭，這樣有助于衛(wèi)生。去買東西時(shí)要看看他的東西是不是有許可證，是不是過期了。如果過期了就向商家反應(yīng)，他要是不聽那就打舉報(bào)電話。如果我們生病了要去買藥，也要看要是否有許可證和營業(yè)執(zhí)照，過期的話也不要買。我們?nèi)绻粤诉^期的藥和過期的食品，會導(dǎo)致有肚子疼，有可能還會失去生命。在怎么會有大家早餐一定要吃好，晚餐可以少吃，但不能不吃，這樣會導(dǎo)致我們的內(nèi)分泌混亂。對身體不好。所以我再次呼吁大家一定要注意衛(wèi)生，不能買垃圾食品，也不能多吃油炸食品，要少吃富含食品也不可以吃，中餐剩飯也不要吃。晚上睡覺前少吃糖，對牙不好也要刷牙。
我的演講到此結(jié)束，謝謝大家！
安全健康伴我行的演講稿4
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)，敬愛的老師、親愛的同學(xué)們：
大家早上好！今天我國旗下講話的題目是：《安全伴我行》
你們知道生活中什么最重要嗎？是安全。只有保證我們生命和生活的安全，一切才有意義。當(dāng)同學(xué)們聽到有關(guān)小學(xué)生意外傷害事故時(shí)，不知道你們想了些什么。我想，同學(xué)們至少會想到：這些教訓(xùn)無論發(fā)生在誰的身上都會給受害者人身造成傷害、甚至死亡；會給受害者家庭造成極大的損失；會給學(xué)校正常教學(xué)秩序造成混亂；會給社會造成不穩(wěn)定影響。安全問題關(guān)系到我們每一位學(xué)生的切身利益，只有安全才能為我們保駕護(hù)航。在這里，老師向全體同學(xué)發(fā)出倡議：
1、校內(nèi)課間不亂跑，不擁擠，上下樓梯快步輕聲，靠右邊。
2、放學(xué)按時(shí)離校，不經(jīng)老師允許不能隨意在校園內(nèi)逗留。
3、不到小攤小販購買食物，不吃不潔食物，喝水要講究衛(wèi)生，注意身體健康。
4、保證用電安全，不亂動(dòng)電源插座，信息課上要按規(guī)定程序操作機(jī)器。
5、入校后不得隨便出校門。上體育課及課外活動(dòng)時(shí)要注意與他人合作，防止機(jī)械傷人，保證安全。
6、上學(xué)、放學(xué)途中要遵守交通規(guī)則，未滿十二周歲不允許騎自行車上學(xué)，防止交通事故的發(fā)生。沒有經(jīng)過家長的允許，不能私自騎自行車上街。
7、放學(xué)后按時(shí)回家，不再街上逗留，不與陌生人交往。
8、不玩火、愛護(hù)消防設(shè)施。要懂得一些防火、防病、防煤氣和食物中毒、防盜、防溺水、緊急情況疏散知識，遇到險(xiǎn)情時(shí)，能避險(xiǎn)，能進(jìn)行自救自護(hù)。
9、加強(qiáng)自我教育，培養(yǎng)自身良好的心理品質(zhì)，與同學(xué)、老師保持和諧的關(guān)系，以積極的.態(tài)度對待學(xué)習(xí)和生活。
同學(xué)們，讓我們一起來創(chuàng)建我們的平安校園吧！讓我們在國旗下共同祝愿，祝愿我們每天平平安安到校，高高興興回家。
祝愿我們的生活處處開滿安全之花。謝謝大家！
安全健康伴我行的演講稿5
尊敬的各位老師、親愛的同學(xué)們：
大家好!
有一句話說：我們是爸爸媽媽身上的一塊肉。是的，是爸爸媽媽給了我們寶貴的`生命。我們的喜怒哀樂，我們的頭疼腦熱，我們的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，時(shí)時(shí)刻刻都被他們牽掛著。我們的爸爸媽媽，真難為他們了!我們的爸爸媽媽，真辛苦他們了!
那么，我們怎樣回報(bào)他們呢?是貪玩后滿身的臭汗?是醫(yī)院里遍身的傷痕?不，永遠(yuǎn)都不!我們要用平安兩個(gè)字來回報(bào)他們，我們要用平平安安四個(gè)字來回報(bào)他們!
所以，親愛的同學(xué)們，當(dāng)我們?nèi)サ仡^水柜或池塘涼快時(shí)，想一想爸爸做工時(shí)彎曲的背影;當(dāng)我們拿打火機(jī)做游戲時(shí)，想一想媽媽做工時(shí)流出的汗珠;當(dāng)我們上下樓梯時(shí)，別忘了爸爸說過不要推擠;當(dāng)我們身在走廊時(shí)，別忘了媽媽說過不能追逐打鬧;當(dāng)我們搭乘車輛時(shí)，請大家記住爸爸希望你平平安安!當(dāng)我們橫過馬路時(shí)，請大家記住媽媽也希望你平平安安!
親愛的同學(xué)們，我有一個(gè)美麗的夢：那就是我們大家都平平安安的，學(xué)到很多知識，用最好的成績來回報(bào)爸爸，回報(bào)媽媽!謝謝大家!
安全健康伴我行的演講稿6
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！
自尊心強(qiáng)，固然是作為青少年的我們，快樂的成長是不可缺少的一部分。一個(gè)孩子有快樂的生活，也有美好的成長經(jīng)歷，盡管是風(fēng)雨坎坷的路程，他也是個(gè)健康的兒童。成長的腳印了包含了濃濃的父母之愛，包含了親情的關(guān)愛，友情的關(guān)心，還有老師的淳淳教導(dǎo)，讓我們健康的成長。健康，是我們一直追求，一直向往的目標(biāo)！一個(gè)人如果擁有了健康的身體，健康的文化，健康的心理，就是非常非常開心、自豪的事情！如果我們做到了這三點(diǎn)，就是減少了我們?nèi)松蟮赖慕O腳石，也就是為我們今后的幸福生活鑄造了一個(gè)良好的基礎(chǔ)。
好事，老師批評了我們，我們流淚了，是因?yàn)槲覀冎厘e(cuò)了，下定決心要開始奮斗了！但你的眼淚不能一次一次的流，還屢教不改！這就變成了鱷魚的眼淚！
犯了錯(cuò)誤就應(yīng)該正確的`去面對！不能因?yàn)橐淮五e(cuò)誤而是自己失去了生機(jī)，變得不活潑把自己隱藏在深處不能與別人交流，這就不對了！
是千里馬總要被伯樂發(fā)現(xiàn)，對。但是，現(xiàn)如今，伯樂總是有限，千里馬越來越多，所以，伯樂不可能一個(gè)一個(gè)地發(fā)現(xiàn)你！你應(yīng)該主動(dòng)地把自己展示給伯樂。這樣，你才會有好的成績。
我們現(xiàn)在是少年時(shí)代的學(xué)生，應(yīng)該以學(xué)為主，不能去少年不能去的地方，如：網(wǎng)吧、游戲廳等！應(yīng)保持心里健康，我們一但進(jìn)去，就險(xiǎn)了進(jìn)去，而不能自拔！現(xiàn)在的孩子備受父母的寵愛，導(dǎo)致抗挫折的能力較低，當(dāng)遇到挫折時(shí)，我們不敢勇于面對，我們的心就像紙一樣，容易破。等你遇到挫折時(shí)，要敢于承認(rèn)和正視挫折，失敗并不可怕，可怕的是失敗后再也爬不起來。當(dāng)我們面對挫折時(shí)，不要抱怨，應(yīng)該感謝；不要灰心喪氣，應(yīng)該更加努力。：世上無難事，只怕有心人“只有不斷努力，才會取得成功。
身體健康，文化健康，心里健康這幾點(diǎn)相比起來心理健康更難做到一些，但只要努力，再努力就一定會保持這三點(diǎn)！
讓健康永遠(yuǎn)伴隨我們成長！同學(xué)們，我們是含苞欲放的花朵，是冉冉升起的朝陽，在我們身上凝聚著父母的心血，傾注著師長的厚愛，成長的路不一定是一帆風(fēng)順的，但一定是難忘的，快樂的成長是最美好的
我的健康我做主！
安全健康伴我行的演講稿7
親愛的同學(xué)們：
今天我演講的題目是健康飲食、文明就餐。
你想擁有一個(gè)典雅的就餐環(huán)境嗎？你想塑造一個(gè)良好的自身形象嗎？那就用文明演繹自己的生活，用實(shí)際行動(dòng)來證明自己的良好品質(zhì)吧。為此，今天我在這里向大家發(fā)出倡議：
1、請愛惜糧食，杜絕浪費(fèi)。節(jié)約糧食是尊重他人勞動(dòng)的.表現(xiàn)，也是您高尚人格的體現(xiàn)。
2、請保持良好的就餐秩序，排隊(duì)就餐，講文明、講禮貌、守公德，言語文明、舉止得體。讓整齊有序的隊(duì)伍成為學(xué)校餐廳里一道亮麗的風(fēng)景線。
3、請自覺回收餐具。吃完飯后就把餐具和雜物帶到餐具回收處，既減輕了餐廳人員的工作任務(wù)，又方便了其他的同學(xué)。
4、請不要隨地吐痰、亂扔餐巾紙和食物殘?jiān)�，注意自己的儀表、穿著和行為，給自己留下美好的回憶，也為他人創(chuàng)造干凈整潔的環(huán)境。
5、請注意食堂的相應(yīng)規(guī)定，不得惡意損壞或丟棄餐具。
6、請愛護(hù)餐廳的設(shè)施，不蹬踏桌凳，自覺維護(hù)公共設(shè)施安全。
7、就餐時(shí)請不要大聲喧嘩，細(xì)嚼慢咽，低聲細(xì)語，不挑食，合理飲食。
8、不吃膨化、油炸、辛辣等不健康食品。
9、請尊重餐廳工作人員，對工作人員的服務(wù)不滿意，可及時(shí)向餐廳管理人員反應(yīng)，不侮辱甚至謾罵工作人員。發(fā)現(xiàn)問題，不吵不鬧，逐級反應(yīng)，妥善解決。
安全健康伴我行的演講稿8
老師們，同學(xué)們：
早上好！今天我講話的題目是《校園安全伴我行》。
如果說生命是花，那么安全就是襯托千姿百媚的綠葉；如果說生命是一幅畫，那么安全就是抒寫美麗的畫筆；如果說生命是河流，那么安全就是締造神奇的堤壩。沒有了安全，我們的生命就會摔跤，就不可能走過人生的風(fēng)風(fēng)雨雨，更不可能到達(dá)人生輝煌的頂峰。
校園安全與每位師生密切相關(guān)。我們應(yīng)時(shí)刻意識到：安全工作不只是校長及老師的事，更不是一次黑板報(bào)、一個(gè)活動(dòng)、一次班會就可以完成的事，做好安全工作同樣是我們每個(gè)在校學(xué)生義不容辭的責(zé)任。
在校園安全中，涉及到學(xué)生活動(dòng)和學(xué)習(xí)兩方面的安全隱患有20多種，包括食物中毒、體育運(yùn)動(dòng)損傷、網(wǎng)絡(luò)交友安全、交通事故、溺水、危害等。在全國各類安全事故中，學(xué)校事故所占的比重很大。據(jù)了解，我國每年約有1.6萬名學(xué)生死于非正常死亡，平均每天有40多人，也就是說幾乎一個(gè)班的學(xué)生在“消失”。
當(dāng)前，學(xué)生中還相繼出現(xiàn)不少因思想、心理、行為上的偏差而引發(fā)的安全問題，那就是心理健康問題。比如20xx年12月7日，咸陽某大一學(xué)生李某因感情糾葛，帶著匕首進(jìn)入一男生宿舍，持刀行兇致使兩名學(xué)生一死一傷；20xx年3月2日，xxxx學(xué)院24歲大學(xué)生余某在校門口服藥意圖自殺，遺書中稱自己“自閉自卑自甘墮落”，一個(gè)個(gè)觸目驚心的例子，一個(gè)個(gè)如朝陽一般鮮活的生命瞬間失去了色彩，給親人、朋友以沉重的打擊，它也給我們敲響了新的安全警鐘。
那么，在日常的'學(xué)習(xí)生活中，我們應(yīng)該怎樣確保自己安全呢？我想可以從以下幾方面考慮：
一、在學(xué)校。
1、上下樓梯慢步輕聲靠右行。
2、課間在走廊、教室內(nèi)，不要追逐打鬧。
3、同學(xué)之間友愛謙讓，和睦相處，不惹事生非。
4、體育課上要按照老師的要求進(jìn)行活動(dòng)。
5、在使用剪刀、鉛筆刀等用具時(shí)一定要格外小心。
二、在路上。
1、騎車走路要左看右看，不闖紅燈，不騎快車，拐彎十字路口要格外小心。
2、不在公路上玩耍、奔跑、戲鬧。
三，在外面。
1、不私自外出，不聽信陌生人的話，防止被綁架，拐騙。
2、不私自下河游泳戲水等，防止溺水事故的發(fā)生。不進(jìn)入游戲室、網(wǎng)吧。
最后，當(dāng)自己遇到不順心的事情時(shí)，要學(xué)會合理宣泄，可以找老師、同學(xué)交流，可以寫日記，可以跑步等等，從而讓自己慢慢平靜下來。
同學(xué)們：一人安全，全家幸福；安全第一，預(yù)防為主。在安全問題上，來不得半點(diǎn)麻痹和僥幸。所以，請從現(xiàn)在做起，從自身做起，樹立安全意識，緊守安全防線，讓安全的警鐘長鳴，讓生命之花開得燦爛！
謝謝大家！
安全健康伴我行的演講稿9
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師們、同學(xué)們：
大家好！
我是來自腴地鄉(xiāng)中心校的xxx。今天我演講的題目是《幫助別人、快樂自己》
我們都知道：幫助別人是一種文明美德。
文明美德是什么？文明美德是路上相遇時(shí)的微笑；是平時(shí)與人相處時(shí)的親切；是見到長輩時(shí)熱情的問候；是不小心撞到對方時(shí)的一聲“對不起”；是自覺將垃圾放入垃圾箱的舉動(dòng)；是看到有人隨地吐痰時(shí)的主動(dòng)制止。是別人有困難時(shí)的熱情幫助；文明美德是一種品質(zhì)，文明美德是一種修養(yǎng)。
中國有5000多年的悠久歷史和燦爛文化，素有文明古國、禮儀之邦之稱，文明美德淵遠(yuǎn)流長、處處可見，它蘊(yùn)含在我們身邊的一些小事中。
記得這個(gè)學(xué)期，我和我們班的同學(xué)冒著毛毛細(xì)雨來到鄉(xiāng)敬老院，紛紛拿著自帶的笤帚、毛巾為敬老院的爺爺們打掃衛(wèi)生。幫助他們打掃房間、整理衣被、抹桌子、擦窗戶，經(jīng)過一個(gè)多小時(shí)的緊張勞動(dòng)，敬老院宿舍的門窗變亮了，地上也被打掃得干干凈凈。大家都很高興。
做完勞動(dòng)，我們紛紛纏著老紅軍爺爺講故事。無意間，我看見走廊的長凳上，坐著一位行動(dòng)不便、白發(fā)蒼蒼的老人；細(xì)細(xì)一看，老人目光呆滯、雙手搭在膝蓋上不停的顫抖；展現(xiàn)在老人臉上的全是孤獨(dú)、寂寞。我走上前去，挨著老爺爺坐下，摸著他那滿是皺紋的手，輕聲的問：“老爺爺，今年多大年紀(jì)了，你不舒服么？”他說：“今年75歲了，這幾天感冒，頭昏昏沉沉的，有點(diǎn)不舒服。”我能幫他做什么呢？（沉思）前幾天，在教室里，我有點(diǎn)不舒服，老師給了我一杯白開水喝，一會，就舒服多了。于是，我到房間里接了一杯白開水，雙手捧著端給爺爺。這時(shí)，老爺爺?shù)哪樕下冻隽艘唤z開心的微笑，顫抖著手接過水，雙唇翕動(dòng)，打開了話匣子：“我以前也和你們一樣啊，年輕，有力氣，在朝鮮，和美國鬼子打戰(zhàn)，很多戰(zhàn)友都死了�！崩先嗽街v越起勁，講到他在朝鮮的那段輝煌歷史，竟然忽悲忽喜。
一杯白開水，帶來一個(gè)微笑，讓老人重新燃起了生活的希望。我的心里像喝了蜜似的，旁邊的`一位老爺爺看見了動(dòng)情地說：“你們這些孩子可真是太好了，太謝謝你們了！”
在回家的路上，有位阿姨對我說：“敬老院的老人又臟又臭，房間里全是煙味、汗臭味。累死累活的，你們這樣做是為了圖個(gè)啥？”我微笑著說：“幫助別人、快樂自己�！�
回到家里，我把這事告訴了媽媽，媽媽對我豎起大拇指，說：“好樣的”。敬老院的老人也是人，尊重他們，也是對自己的尊重。我深深的知道：“敬老院的老人無依無靠，雖然人民政府讓他們生活得到了保障，但是內(nèi)心很空虛，大多失去了生活的希望。我們應(yīng)該多去和他們一起坐坐、聊聊。”
“愛人者，人恒愛之；敬人者，人恒敬之”，“勿以惡小而為之，勿以善小而不為”。每人都這樣，我想我們的家園更加的美好，社會也更加的和諧�。�
同學(xué)們，千里之行，始于足下！讓我們攜起手來，從身邊的小事做起吧
安全健康伴我行的演講稿10
老師和學(xué)生：
大家好！
今天我們演講的題目是《健康飲食從我做起》。
每個(gè)家庭的健康都與食物密切相關(guān)。隨著經(jīng)濟(jì)和社會的不斷進(jìn)步，人們的'飲食文化日益多樣化，食品衛(wèi)生與安全成為人們非常關(guān)注的話題。
最近注意到一個(gè)情況，就是每天我們學(xué)校附近的小店和街邊小販都在賣一些三不食品和垃圾食品，而我們的一些同學(xué)卻樂此不疲的買著吃著。但有多少人知道吃了它們不僅會導(dǎo)致肥胖，還會使大量細(xì)菌侵入人體，引起胃腸道炎癥。因此，為了自己的健康，請?zhí)嵝盐覀兊呐笥焉俪赃@種食物。
為了健康飲食，我們必須做到以下幾點(diǎn)：
1、不要在街邊小店買街邊小吃或者垃圾食品，去一些正規(guī)超市買吃的。
2、購買所需食品時(shí)，請注意生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、QS生產(chǎn)許可證標(biāo)記等。
3、找品牌買，盡量買一些品牌食品。
4、少吃油炸食品和零食，多吃蔬菜和水果等營養(yǎng)食品。
5、不要買價(jià)格明顯過低的食物，也不要貪小失大。
注意以上幾點(diǎn)，就可以放心吃了。俗話說“民以食為天”。說白了，人每天都要吃喝，食物是人類賴以生存的物質(zhì)。食物的質(zhì)量決定了人類的生活質(zhì)量。所以，食物一定要安全健康。
同時(shí)也呼吁食品安全，這和你我有關(guān)。希望生產(chǎn)者不要再為食品安全臉紅，中國人不要再為食品安全擔(dān)憂，國家不要再為食品安全丟臉�，F(xiàn)在，讓我們一起行動(dòng)起來，消除有害食品，倡導(dǎo)綠色食品！希望同學(xué)們聽完我的演講，能健康飲食，健康成長。
安全健康伴我行的演講稿11
親愛的同學(xué)們：
大家好！今天我演講的主題是“遠(yuǎn)離垃圾食品，關(guān)注身體健康”。
在下課期間，我經(jīng)�？匆娨恍┩瑢W(xué)往小賣部里跑。回來時(shí)只見他們手里抱著一大堆的飲料、餅干、辣條等，這些都是垃圾食品。我在想：同學(xué)們明明知道對身體不好，可他們?yōu)槭裁从忠I呢？
抱著這些疑問，我上網(wǎng)查了一些資料。知道了垃圾食品是什么，如油炸食品、腌制類食品、膨化食品等。如果具體一點(diǎn)的話就是餅干、可樂、薯片、巧克力、糖果……在我們看來這些食品十分可口美味，其實(shí)這東西里含有亞硝酸鹽、防腐劑、香精等致癌物質(zhì)。它們吃起來雖然好吃，但對人體的肝、胃、腎都有巨大的損害。
因?yàn)槌岳称�，�?dǎo)致喪命的事情有很多。這里有一則真人真事，在我們附近一位老師的`兒子在去年突發(fā)急性腸胃炎，住院了將近一個(gè)月才痊愈。這一切都是源于他毫無規(guī)律的生活。他每天都不喝水，只喝碳酸飲料。一日三餐只吃方便面，長期宅在家里，從來不到外面去運(yùn)動(dòng)。這樣的日子持續(xù)了很久，就導(dǎo)致了病情的發(fā)生。
這個(gè)事例給了我們很大的教訓(xùn)。在這里，我有幾點(diǎn)建議要提給大家：
1、每天多吃飯，少吃垃圾食品，爭取不吃；
2、在買東西時(shí)看準(zhǔn)商標(biāo)，買正規(guī)廠家的食品；
3、買東西時(shí)，不要貪圖便宜而買三無產(chǎn)品。
就讓我們攜手遠(yuǎn)離垃圾食品，關(guān)注身體健康吧！
安全健康伴我行的演講稿12
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們:
大家好!
我今天演講的題目是“交通安全伴我行”。
有這樣一則笑話，不知道大家有沒有聽過:一個(gè)年輕人在英國結(jié)交了一位女朋友，但是他們沒有多久就分手了，原因是這位年輕人過馬路時(shí)闖了紅燈，英國姑娘吃驚的說:“連紅燈都敢闖，還有什么違法的事不敢做�！边@位年輕人回國后，又結(jié)交了一位中國姑娘，結(jié)果小伙子卻因過馬路沒有闖紅燈，而和中國姑娘分手。中國姑娘評價(jià)小伙子說:“連紅燈都不敢闖，還有什么出息?”
當(dāng)然，這僅僅是個(gè)笑話，但它說明了一個(gè)問題:中國人在遵守交通規(guī)則方面的意識淡薄。下面我想問大家一個(gè)問題，健康的身體、聰明的大腦和汽車哪一個(gè)更貴重。我想大家一定會毫不猶豫地說，當(dāng)然是健康的身體和聰明的大腦。這個(gè)小孩子都知道，但是我想問的是，為什么總有人無視交通法規(guī)的存在，依然我行我素，在馬路上橫沖直撞呢?試想一下，那沉重的黑橡膠車輪，在你的皮膚上碾過，在你健康的身體上碾過，再聰明的'大腦有什么用呢?
爸爸媽媽就曾經(jīng)告訴過我這樣一個(gè)真實(shí)的故事:有一位母親，天天在晚上九點(diǎn)都在她家門前等候她中學(xué)晚自習(xí)歸來的孩子。有一天雨夜，她看著孩子活潑俏麗的身影出現(xiàn)在公路邊，正想高興地去迎接，不料一輛汽車飛速地沖了過來，沖向了她的孩子，驚恐的母親呆住了。她眼睜睜的看著她的孩子倒在血泊中……一個(gè)剛到花季的生命凋零了，一位慈愛的母親從此瘋了，她陷入了深深的自責(zé)和無盡的痛苦之中，思念和悲痛嚴(yán)重地?cái)_亂了她的心智，她天天守候在家門前，等著她那永遠(yuǎn)回不來的孩子……
同學(xué)們，人的生命只有一次，不可能重來，生命是寶貴的，重視交通安全是我們每個(gè)公民的義務(wù)，更是我們每個(gè)公民的責(zé)任，讓我們攜起手來，共同呵護(hù)這朵生命之花，愿我們都能遠(yuǎn)離交通事故，遠(yuǎn)離傷痛，珍愛生命吧!
我的演講完畢，謝謝大家!
安全健康伴我行的演講稿13
同學(xué)們：
大家好！隨著科學(xué)事業(yè)的發(fā)展，人們的物質(zhì)生活水平越來越高，“衣食無憂”的人們對于食品安全與營養(yǎng)也越來越重視。
隨著物質(zhì)生活的改善，許多人家都把雞、鴨、魚等各種葷菜當(dāng)做每頓飯的主食。雖說葷菜能給我們補(bǔ)充許多的蛋白質(zhì)，但光吃葷菜是不行的。君不見，現(xiàn)在，“小胖墩”越來越多。蘿卜白菜等素菜雖價(jià)廉但物美，它含有維生素等對人體有益的物質(zhì)，對我們身體起著至關(guān)重要的作用。因此，我們不僅要吃葷菜，還應(yīng)該多吃素菜。只有葷素搭配著吃，才能有益我們的健康。
近代文學(xué)家梁啟超說：“少年進(jìn)步則國進(jìn)步，少年強(qiáng)則國強(qiáng)，中華民族的騰飛正在吾輩�！蓖瑢W(xué)們，我們肩負(fù)著中華崛起的`重任，我們青少年素質(zhì)的高低關(guān)系著祖國的。未來，我們必須體魄健壯，意志堅(jiān)強(qiáng)，品質(zhì)高尚，志向遠(yuǎn)大！
為此，我提出以下幾點(diǎn)建議：
1、選擇標(biāo)有“衛(wèi)生許可證”的飲食攤，不吃路邊攤的食品。
2、不吃過期或變質(zhì)的食品。
3、不買小廠家生產(chǎn)的三無食品。
4、飯前洗手，以防病從口入。
5、不要用塑料制品盛放高溫食物。
6、不吃顏色鮮艷的肉類食品。
7、一日三餐按時(shí)吃，注意營養(yǎng)均衡。
安全健康伴我行的演講稿14
各位老師、親愛的同學(xué)們：
大家好!這天，我要演講的題目是《安全伴我行》。
“生命”一個(gè)多么鮮活的詞語；“安全”一個(gè)多么古老的話題；“幸�！币粋�(gè)多么美妙的境界。生命只有在安全中才能永葆活力，幸福只有在安全中才能永具魅力。
大家都明白，人類最基本的需求――除了對空氣、水、食物的需求外，就是安全了。
生命是何其可貴!有了生命，才有快樂與悲傷；有了生命，才有期望與理想；有了生命，才有競爭與拼搏……世界上最珍貴的莫過于生命，而生命對每個(gè)人卻只有一次。所以，有人說：“生命是寶藏!”，有人說：“生命是黃金!”，而我說：“生命是花朵!”就像春天里絢麗多彩的花朵!但是，有些人卻輕易地讓生命之花過早地凋謝了。
近幾年，校園傷害事故頻頻發(fā)生，課間打鬧造成劃破或骨折、課堂上被鉛筆尖扎傷、實(shí)驗(yàn)過程中被燙傷等等意外也時(shí)有發(fā)生。
應(yīng)對一次次深刻的教訓(xùn)，我們要深刻認(rèn)識到：安全工作并不僅僅僅是校長、班主任老師的事，更不是辦一次手抄報(bào)、開一次班會和搞一次活動(dòng)就能夠完成的事。
同學(xué)們，我們能夠不畫手抄報(bào)、能夠不答安全知識教育問卷，但是我們務(wù)必明白，當(dāng)自己遇到危險(xiǎn)的時(shí)候，如何避免和遠(yuǎn)離傷害。因此，我們務(wù)必學(xué)習(xí)安全知識，學(xué)會怎樣保護(hù)自己，安全的行為是我們每一個(gè)在校學(xué)生義不容辭的職責(zé)!
基于這些認(rèn)識，我認(rèn)為：首先，我們?nèi)w同學(xué)都要有高度的安全意識，充分認(rèn)識到安全行為的重要性和緊迫性；其次，在各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中要注意運(yùn)動(dòng)安全。上體育課時(shí)，要做好準(zhǔn)備活動(dòng)；運(yùn)動(dòng)時(shí)不要?jiǎng)×遗鲎玻悦庾矀�；還有要注意食品安全等等；在學(xué)校里必須要留意使用剪刀、卷筆刀、和鉛筆等等帶尖的'東西；放學(xué)以后不要在學(xué)校周圍逗留，遵守學(xué)校規(guī)定人人有則。
我們就應(yīng)牢固樹立“珍愛生命、安全第一，遵紀(jì)守法、和諧共處”的意識，具備良好的自救自護(hù)素養(yǎng)和潛力，進(jìn)而養(yǎng)成良好的習(xí)慣!在安全問題上，我們務(wù)必防范在先，警惕在前，務(wù)必樹立人人講安全，時(shí)時(shí)講安全，事事講安全的意識，務(wù)必用思想和行動(dòng)共筑生命的防護(hù)墻。
所以，同學(xué)們，讓我們行動(dòng)起來，從這天開始，從此刻開始，從我開始，做安全教育的示范者、傳播者、先行者，同時(shí)，也是受益者!我的演講完畢!謝謝!
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