大一心理學(xué)的心得體會

　　我們心里有一些收獲后，不如來好好地做個(gè)總結(jié)，寫一篇心得體會，這樣可以不斷更新自己的想法。相信許多人會覺得心得體會很難寫吧，下面是小編整理的大一心理學(xué)的心得體會，僅供參考，歡迎大家閱讀。

大一心理學(xué)的心得體會1

　　北京師范大學(xué)大一新生剛?cè)雽W(xué)，心理咨詢中心的紀(jì)宏教授就給他們講了一堂心理課，據(jù)統(tǒng)計(jì)，新生中會有24%左右出現(xiàn)心理問題。

　　在心理課上，紀(jì)宏教授現(xiàn)場提了一個(gè)問題：你想象中的大學(xué)宿舍是什么樣的？一名女生回答說：應(yīng)該很寬敞，很舒適，有浴室和衛(wèi)生間。女生的回答贏得一陣贊同的掌聲。在課后紀(jì)宏教授接受記者采訪時(shí)說：大學(xué)生活對于他們來說是完全陌生的，現(xiàn)實(shí)情況和他們的想象有出入，其中有一部分學(xué)生在適應(yīng)新環(huán)境中會有困難，有一些坎兒邁不過去就會成為心理問題。

　　北京師范大學(xué)連續(xù)幾年對本校新生都做了心理測試，統(tǒng)計(jì)結(jié)果表明，新生的心理問題集中表現(xiàn)在三個(gè)方面，一是生活自理能力差，紀(jì)宏教授曾接待了一個(gè)哭著來心理咨詢中心咨詢的男生，他所遇到的困難都是生活方面的，不會洗衣服，甚至不會買飯，生活上的事把他搞得手忙腳亂，他說他感到很自卑。這是典型的由于缺乏生活自理能力而導(dǎo)致的心理問題。

　　二是心理承受能力差，自己從小學(xué)到高中都是班里的佼佼者，進(jìn)入大學(xué)后一下子排不上號了，也不被老師和同學(xué)看中了，心理上難以接受。三是在人際交往方面，處理不好同學(xué)之間的關(guān)系，尤其是那些從沒有過過集體生活的學(xué)生，總是從自己的角度考慮問題，像打水、吃飯、睡覺這類的`小事都處理不好，與同學(xué)之間相處不融洽。

　　紀(jì)宏教授說：針對現(xiàn)在大學(xué)新生心理問題多的現(xiàn)象，應(yīng)從最基本的地方下手抓，首先改變獨(dú)生子女家庭教育的現(xiàn)狀，增加對獨(dú)生子女的挫折教育和獨(dú)立生活能力的培養(yǎng)，其次，在中小學(xué)教育中加強(qiáng)心理健康教育。

大一心理學(xué)的心得體會2

　　我們學(xué)校楊婷老師給我們上了一堂生動的心理健康教育課。心情久久不能平靜。記得人民教育家陶行知先生說過：“幼年的生活是最主要的生活，幼年的教育是最主要的教育�！蹦敲磳τ诤⒆觼碚f，教育意味著什么呢？首先意味著讓他們從現(xiàn)在就感覺自己是一個(gè)快樂的小天使，感受到生活的樂趣，感受到人生的快樂。需要解釋一下，這個(gè)“快樂”顯然不是主要指吃得好，穿得好，也不僅僅指將來長大成人后謀得一份好職業(yè)以便過上好日子，而是指孩子在受教育的過程中，不僅能充分體驗(yàn)到思考的快樂，求知的快樂，創(chuàng)造的快樂，成功的快樂，而且還要充分體驗(yàn)到來自純真友誼的快樂，來自集體溫暖的快樂，來自野外嬉戲的快樂，來自快樂的天性被縱情釋放，青春的激情被縱然揮灑的快樂……

　　夸美紐斯說過這樣一句話：“教師要讓兒童在沒有毆打，沒有暴力，沒有厭惡的氣氛中，總之在和藹可親和愉快的氣氛中喝下科學(xué)的飲料�！边@不正說明我們要讓孩子感到生活和學(xué)習(xí)的快樂嗎？那么怎樣才能讓孩子感到生活和學(xué)習(xí)的快樂呢？

　　快樂不是那么簡單��！由于周圍環(huán)境的壓力，人為的壓制和其它原因，并不是每一個(gè)孩子都是快樂的。實(shí)踐證明：快樂的孩子自尊、樂觀、自我控制力強(qiáng)。作為一個(gè)班主任我希望我?guī)У陌嗉壍暮⒆邮强鞓返摹?/p>

　　快樂雖然對每個(gè)成人來說都是不一樣的體驗(yàn)，對孩子來說卻是大同小異。他們會因?yàn)槔蠋煹囊宦曎潛P(yáng)而快樂，會為了獲得一顆五角星而快樂。但是我們在教育中常常會忽略很多：孩子吵了、孩子哭了、孩子皮了……這些都是我們生氣的理由，是我們發(fā)怒的導(dǎo)火線。面對各式各樣的孩子，我們有太多的借口為自己的粗暴辯解。有時(shí)還會有這樣的想法：如果從孩子的心理出發(fā)，一切為了孩子的`快樂而設(shè)想，還不如天天帶孩子去游樂場。

　　在教育孩子時(shí)，鼓勵(lì)孩子多交朋友，并與他人融洽相處。在日常生活中經(jīng)常向幼兒滲透、灌輸“好孩子要常常想到別人的需要”的思想，介紹一些對社會作出過貢獻(xiàn)的人物。讓孩子在實(shí)踐中加深感受他人的情感體驗(yàn)，加深理解關(guān)心他人行為的意義。讓孩子學(xué)會設(shè)身處地體驗(yàn)別人的思想情感。并教給孩子關(guān)心他人的一些做法。提醒幼兒在別人遇到困難時(shí)，應(yīng)伸出援助之手。及時(shí)讓孩子表達(dá)自己的感受，從而體驗(yàn)關(guān)心他人的快樂。教師要及時(shí)給予肯定，使這種行為得到鞏固和發(fā)揚(yáng)。

　　讓孩子在完成學(xué)習(xí)、勞動任務(wù)中，或在游戲活動中體驗(yàn)到“成功”的歡樂，如：讓值日生整理圖書、排放桌椅等等，讓孩子的生活得到充實(shí)，在完成各種任務(wù)的過程中會獲得滿足和愉快。

　　當(dāng)然，在教育孩子時(shí)，允許孩子犯“錯(cuò)誤”。孩子的身心特點(diǎn)決定了他們是在不斷地嘗試中學(xué)習(xí)和成長的，嘗試就免不了犯錯(cuò)誤。孩子可以從錯(cuò)誤中認(rèn)識這個(gè)世界，了解這個(gè)世界�？梢钥闯�，這些“錯(cuò)誤”一般都是由于孩子缺少生活經(jīng)驗(yàn)和缺乏知識的緣故，我們不但不能要求孩子不出錯(cuò)，還要認(rèn)識到出現(xiàn)錯(cuò)誤是孩子積累知識的必由之路。對于孩子出現(xiàn)的這樣那樣的“錯(cuò)誤”，我們要認(rèn)真分析，充分理解，以科學(xué)的方法和寬容的心態(tài)對待孩子，讓他們在寬松的環(huán)境下無拘無束地認(rèn)知、探索、創(chuàng)造這個(gè)世界。在享受快樂的同時(shí)吸收知識的養(yǎng)料，在成長的年輪上輕輕松松地，快快樂樂地度過燦爛的童年歲月，踏著快樂的節(jié)拍去創(chuàng)造快樂的未來生活。

　　在新的世紀(jì)里。我們教師要努力跟上時(shí)代的步伐，必須用全新的教育理念去塑造今天的孩子，讓孩子在“快樂中學(xué)會快樂”，快樂每一天。

大一心理學(xué)的心得體會3

　　心理學(xué),一個(gè)既熟悉又感到陌生的詞.聯(lián)合國衛(wèi)生組織指出:_世紀(jì)困擾人類的不是環(huán)境問題,不是資源問題,也不是恐怖主義,而是來自于人類心理的問題.諸如情結(jié)的煩悶,學(xué)業(yè)與工作的壓力,孩子厭學(xué),感情困惑等等,這些因素都會引發(fā)憂郁,失眠,焦慮或者其它現(xiàn)代文明病.這一組數(shù)據(jù),不僅讓人咋舌,更讓人不得不證實(shí)當(dāng)今的社會問題.可以說,如何讓自己浮躁的心態(tài),歸于平靜,如何放松自己,關(guān)注心理健康,已成為_世紀(jì)重要的社會的新課題.

　　一:學(xué)習(xí)心理學(xué)的動機(jī)

　　在我國,改革開放以來,隨著社會生活的不斷變化,市場經(jīng)濟(jì)的加速運(yùn)行,完全打破了幾十年來人們在傳統(tǒng)落后的計(jì)劃經(jīng)濟(jì)體制中形成的思維定式.當(dāng)突然直面一個(gè)激烈競爭,快速變化的市場經(jīng)濟(jì)新模式,我們會深刻的感受到多年來積累的知識,能力,經(jīng)驗(yàn),受到了前所未有的挑戰(zhàn).在現(xiàn)實(shí)生活中,我們賴以生存的環(huán)境,條件一夜之間都發(fā)生了巨大的變化,在學(xué)習(xí)工作,生產(chǎn)關(guān)系的矛盾,沖突,經(jīng)常困擾著人們健康的心靈,嚴(yán)重影響其學(xué)業(yè)和事業(yè)的成功.

　　偶然得知,徐清照老師的連線心理工作坊,便慕名前往,與此感受到了與眾不同的教學(xué)氛圍,很受鼓舞.說心里話,在學(xué)習(xí)《心理學(xué)》之前,我對此學(xué)科的理解幾乎是片面的,瑣碎的但,當(dāng)我從參加第一堂心理學(xué)開始,對心理學(xué)就漸漸地有了一個(gè)清晰的概念,更加加深了我對此學(xué)科的濃厚的興趣.通過徐清照老師的講解,我逐步懂得了〝世上每一個(gè)人都是不同的.個(gè)體,而在每個(gè)人的身上,也蘊(yùn)藏著一份特殊的才能,那份才能猶如熟睡的巨人,就等我們?nèi)�喚醒�?〞

　　二:心理學(xué)中的〝人格〞

　　所謂人格是指一個(gè)人的整體精神面貌,是具有一定傾向性,穩(wěn)定性的心理特點(diǎn)的總和,包括氣質(zhì),性格,興趣,信念和能力等.心理咨詢師應(yīng)當(dāng)具備的人格條件又包含哪些內(nèi)容呢?

　　1.心理相對健康

　　心理咨詢師是通過自己的行為來引導(dǎo)來訪者的,所以他的健康水平至少要高于他的來訪者.雖然心理咨詢師本身也是普通人,也有七情六欲,會像其他人一樣希望得到愛,希望被接受,被承認(rèn),被肯定,渴望安全感等等,但他必須有能力在咨詢關(guān)系以外求得這些欲望的滿足,以保證有效地完成心理咨詢師這一社會角色的任務(wù),不致引起角色緊張.心理咨詢師也會在生活中和他的大多數(shù)來訪者,在相同的社會環(huán)境里,遇到各種生活難題,也會出現(xiàn)心理矛盾和沖突,但他可以保持相對的心理平衡,而且能在咨詢關(guān)系以外來解決他的心理矛盾和沖突,不至于因?yàn)閭�(gè)人的問題干擾咨詢工作.一個(gè)合格的心理咨詢師應(yīng)當(dāng)是一個(gè)愉快的,熱愛生活的,有良好適應(yīng)能力的人.要得到來訪者的信任,咨詢師自己必須愿意不斷成長,并且在生活中不懈奮斗.那些情緒不穩(wěn)定,經(jīng)常處于心理沖突狀態(tài)而不能自我平衡的人,是很難勝任心理咨詢工作的

　　2.樂于助人

　　只有樂于助人的人才能在咨詢關(guān)系中給來訪者以溫暖,才能創(chuàng)造一個(gè)安全,融洽的氣氛,接受來訪者各種正性和負(fù)性的情緒,從而進(jìn)入來訪者的內(nèi)心世界.〝樂于助人〞說起來容易,但并非任何人時(shí)刻都可以做到.那些只關(guān)心自己,自私自利,或者性格孤僻,寡言少語,缺乏熱情的人,也是難以勝任心理咨詢工作的

　　3.責(zé)任心強(qiáng)

　　心理咨詢師既要耐性傾聽來訪者的敘述,集中精力不分心,使來訪者感

　　到自己被關(guān)注,也要能誠懇坦率地和來訪者談心,取得他們的信任,使他們愿意暴露內(nèi)心的痛楚和秘密.工作馬虎,三心二意,性情急躁,不負(fù)責(zé)任在咨詢工作中都是要不得的

　　以上這些人格條件是在先天素質(zhì)基礎(chǔ)上和環(huán)境的長期影響下形成的,是相對穩(wěn)定的心理特點(diǎn),不是光靠學(xué)習(xí)理論知識就可以獲得的因此,從事心理咨詢工作的人,要想很好地勝任這項(xiàng)工作,應(yīng)先檢驗(yàn)自己的人格條件.

　　三. 完善的知識機(jī)構(gòu)

　　做好心理咨詢工作要有必備的理論知識.心理咨詢不是僅僅依靠良好愿望,滿腔熱情和一般常識來安慰,勸說那些處于困境的來訪者或鼓勵(lì)心理病人跟疾病斗爭.有時(shí),廉價(jià)的安慰反而會引起來訪者的不解,反感和阻抗.心理咨詢和心理治療是科學(xué)工作,要用科學(xué)的咨詢知識和技巧來幫助來訪者,使他們認(rèn)識困擾著他們真正的原因,改正或放棄適應(yīng)不良的行為,使心理成熟起來. 只有將理論知識與實(shí)踐能力結(jié)合起來,才能理解來訪者的困難是怎樣形成的,矛盾和沖突的根源何在,他們心理癥狀的真正意義是什么,用什么防御手段來對付內(nèi)心沖突等一系列問題,然后才談得上有針對性地協(xié)助來訪者分析問題,并引導(dǎo)其走出困境,促進(jìn)人格成長.

　　四 熟練的咨詢技巧

　　心理咨詢的理論知識和技巧是可以學(xué)到的除了從書本上學(xué)習(xí)以外,更重要的是在實(shí)際工作中不斷地向來訪者學(xué)習(xí),不斷地總結(jié)經(jīng)驗(yàn).上面所說的職業(yè)道德,人格條件,知識條件和技巧條件都很重要,不能互相代替.正如卡瓦鈉所說:一個(gè)好的心理咨詢師應(yīng)當(dāng)是個(gè)人品質(zhì),學(xué)術(shù)知識和助人技巧的結(jié)合.

　　五 粗淺體會

　　首先選擇心理學(xué),就是為了想幫助更多有需要幫助的人,因此,更有必要把自己做好,才能達(dá)到更加好的狀態(tài).

　　第二就是學(xué)會了換位思考,在寫心理學(xué)論文的時(shí)候,了解了許多關(guān)于治療的方法,然而,對我影響最大,最有啟發(fā)的就是要學(xué)會換位思考,也在生活中適時(shí)地應(yīng)用,更加設(shè)身處地地為他人著想,那么個(gè)人就可以更加平靜客觀地看待事情,看清事情的真相,更加學(xué)會了寬容.

大一心理學(xué)的心得體會4

　　通過這次學(xué)習(xí)，作為一名班主任，我深深感到做學(xué)生心理工作的重要性，不能把學(xué)生的任何問題都定位在表面處理上，而且應(yīng)該透過現(xiàn)象看學(xué)生行為的心理因素，從根本上指導(dǎo)學(xué)生心理健康地發(fā)展。

　　在這里，我談一下自己這次學(xué)習(xí)的感受和想法。

　　感受之一：這次培訓(xùn)幫助我認(rèn)識了小學(xué)心理健康教育學(xué)科的重要。真正的心育確實(shí)是進(jìn)行德育、智育等教育的基礎(chǔ)，而心理健康教師只有通過自己的努力、發(fā)揮自己的作用，贏得學(xué)生、家長、學(xué)校的認(rèn)同，才能更好的發(fā)揮中學(xué)心理健康教育的作用。

　　感受之二：這次培訓(xùn)幫助我重新認(rèn)識了學(xué)生、認(rèn)識了自己、認(rèn)識了教育�？梢哉f每一位教師都是愛學(xué)生的，正是有了這份愛，我們才對學(xué)生付出了很多，可結(jié)果卻是我們常常感慨：學(xué)生怎么會是這樣？真是一代不如一代了。而我現(xiàn)在真正體味到：沒有教不會的學(xué)生，只有不會教的老師這一句話的內(nèi)在含義，那就是我們沒有真正了解學(xué)生、沒有把握學(xué)生的心理需要，我們的愛再多卻都偏離了我們的預(yù)期，簡言之我們的愛不是學(xué)生所需要的，那結(jié)果就可想而知了，這樣怎能談到教育的效果？也正因?yàn)槿绱�，教師也無法體味到自己工作的樂趣，沉重的負(fù)擔(dān)壓得教師沒有也不可能體味到應(yīng)屬于自己的快樂，這也許就是不懂心理教育、不會運(yùn)用心理教育的必然結(jié)果吧！讓我們每個(gè)人都學(xué)會去觀察學(xué)生、去了解學(xué)生、去把握學(xué)生的心理需求，再循序漸進(jìn)、因材施教。

　　感受之三：每一名教師都應(yīng)該成為一名合格的心理健康教師。作為一名正規(guī)師范院校的畢業(yè)生，每一個(gè)人都接觸、學(xué)習(xí)過心理學(xué)，但一走上工作崗位之后卻沒有感到心理學(xué)的用途，因此早已將它拋之腦后了，雖然有時(shí)也會裝模作樣的應(yīng)用一兩個(gè)心理學(xué)的術(shù)語，那也不過是裝裝自己的門面罷了�？梢哉f那是真的不懂心理學(xué)，更沒有想到如何正確在教育教學(xué)上運(yùn)用心理學(xué)的`知識，所以在工作上產(chǎn)生了許多的困惑。正是這次學(xué)習(xí)它幫我才開始認(rèn)識到心理學(xué)的重要，更幫我認(rèn)識到心理健康的重要。原來我們在不經(jīng)意之中雖運(yùn)用著心理學(xué)，我們的困惑也正是源于不了解學(xué)生、不了解心理學(xué)��！只有每一名教師都成為合格的心理健康教師，我們才會更了解自己、更了解學(xué)生，從而更好的做好教育工作。

　　感受之四：通過培訓(xùn)我學(xué)到了更多的進(jìn)行心理健康教育的方法。以往，自己將心理健康課看的過于神秘，原因就在于沒有真正的懂得小學(xué)心理健康教育的實(shí)質(zhì)，而忽視了學(xué)生的心理感受和心理需求，通過培訓(xùn)我明白了小學(xué)心理健康教育的實(shí)質(zhì)，那就是：源于學(xué)生，服務(wù)學(xué)生；引導(dǎo)學(xué)生，把握人生！

　　感受之五：這次培訓(xùn)幫助我明白了學(xué)無止境的道理，人非生而知之者，不學(xué)習(xí)，不及時(shí)充電，不及時(shí)改變自己的知識結(jié)構(gòu)，我們就將被時(shí)代所淘汰。

　　有太多的感受，溢于言表；有太多的工作，等著我們?nèi)プ�。作為班主任，我們始終應(yīng)該把心理和德育工作放在首位，以其來促進(jìn)智育的發(fā)展，使得學(xué)校能培養(yǎng)出健康的學(xué)生。

大一心理學(xué)的心得體會5

　　幸福感是指令你感到持續(xù)愉悅的穩(wěn)定的幸福感覺,是指人們生活滿意和高頻率愉快.低頻率的不愉快.只有〝知足常樂〞的心態(tài),才能獲得較高的幸福感. 談到幸福,人們總是會自然而然地把幸福和金錢聯(lián)系起來,認(rèn)為金錢的多少決定著幸福的程度.大多人認(rèn)為金錢可以滿足人的各種欲望,因此欲望獲得滿足時(shí),人就會涌現(xiàn)出幸福的感受.當(dāng)一個(gè)人窮的時(shí)候,能吃一頓美食或者擁有一件新衣服,都會涌現(xiàn)出幸福感,而當(dāng)他有了錢,這兩個(gè)要求輕易獲得了滿足,他就再也找不回那種幸福感了.

　　人的欲望是個(gè)無底洞,即使占有了整個(gè)世界也無法得到滿足,所以說金錢和幸福不成正比,而且也有許多東西是無價(jià)的,即使擁有再多的金錢也是買不到的 再者,幸福是源于個(gè)人內(nèi)心的感受,每個(gè)人對幸福的定義不同.我覺得幸福感包括滿意感.快樂感和價(jià)值感.對我們已經(jīng)擁有的感到滿意,從而會獲得快樂的感覺,繼而可以感覺到自己存在的價(jià)值.我們每個(gè)人都擁有幸福:例如擁有一個(gè)貼心的朋友是一種幸福,擁有一個(gè)和諧的家是一種幸福,擁有一個(gè)溫柔的愛人是一種幸�！�…也許我們不可以在每個(gè)方面都有幸福,但是在某一個(gè)方面我們一定是幸福的只要我們把心放寬,對自己的.那一點(diǎn)小小的幸福感到滿足,我們一定會是快樂的在我們被朋友,家人或是愛人需要的時(shí)候,我們會覺得自己是有價(jià)值的,是有意義的

　　曾經(jīng)有人提出幸福生活的八大原則:失去學(xué)會忘記,得到不忘珍惜;有閑不如有錢,有錢更要有閑;小獎(jiǎng)不如不獎(jiǎng),小罰不如不罰;好事分開分享,壞事一起忍受;好事力求變動,壞事力求靜止;好事盡量早說,壞事盡量晚說;好事力求無擇,壞事力求有擇;小中之大,不如大中之小.生活在這個(gè)世界上,有人會覺得上帝不公平,為什么會有人很富有而有人很貧窮,有人很美麗而有人很丑陋?可是上帝在關(guān)上一扇門的時(shí)候卻為你開啟一扇窗.所以上帝對每個(gè)人應(yīng)該是公平的有的人有錢卻不幸福,有的人貧窮卻很幸福;有的人擁有美貌卻不幸福,有的人雖然長得不是太美卻活的很幸福.只要我們做到真誠待人,努力奮斗,有明確的目標(biāo),能與別人友好的相處,我們就會幸福美滿. 最后祝愿所有的人都可以生活得幸�？鞓�,實(shí)現(xiàn)人生的價(jià)值.

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