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《心理健康教育》心得體會

時間:2024-08-27 08:37:21 心得體會 我要投稿

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  當我們經(jīng)過反思,有了新的啟發(fā)時,將其記錄在心得體會里,讓自己銘記于心,如此就可以提升我們寫作能力了。但是心得體會有什么要求呢?以下是小編為大家整理的關(guān)于《心理健康教育》心得體會錦集,希望能夠幫助到大家。

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關(guān)于《心理健康教育》心得體會錦集1

  經(jīng)過半個多學(xué)期心理健康教育知識的學(xué)習(xí),讓我進一步了解了心理健康教育的深刻含義,認為學(xué)習(xí)這是很有必要的,在本我、自我、超我中不斷完善自己,并將助人也自助。從而發(fā)現(xiàn)心理健康教育原來就是一門藝術(shù),探究這門藝術(shù),開啟學(xué)生心靈之鎖,從中可以體會到教師德育工作的無窮樂趣。下面談?wù)勛约旱膸c體會:

  盡管學(xué)習(xí)的時間不長,但對我的沖擊卻是極大的。我不僅學(xué)到了很多心理學(xué)理論知識,學(xué)到了很多教育學(xué)的方法,也學(xué)到了正確對待生活的方式,如怎樣釋放壓力,調(diào)整自己心態(tài),與他人如何溝通、如何相處的方式,建立積極向上的健康心態(tài),以健康的心態(tài)工作、學(xué)習(xí)、生活,碰到問題不消極,想辦法解決。并且通過學(xué)習(xí),我深深認識到心理健康教育是做教育工作、是當一名好教師所必不可少的基礎(chǔ)知識。

  心理健康教育主要是針對兒童青少年心理發(fā)展的需要而開展的教育活動,旨在提高和培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì),幫助學(xué)生學(xué)會如何恰當有效地應(yīng)對現(xiàn)實生活中所面臨的各種壓力、如何進行情緒調(diào)節(jié)等,使學(xué)生更有效、積極地適應(yīng)社會、適應(yīng)自身的發(fā)展變化,促進兒童青少年心理健康的發(fā)展。所以,預(yù)防問題發(fā)生、促進心理素質(zhì)提高才是心理健康教育的主要目標。從本質(zhì)上來講,心理健康教育是心理素質(zhì)的教育和培養(yǎng),是促進學(xué)生全面發(fā)展的重要方面,是素質(zhì)教育的.具體體現(xiàn)。

  心理健康問題,是每一位學(xué)生在成長與發(fā)展中都必然會面臨的挑戰(zhàn),包括那些學(xué)習(xí)優(yōu)秀、在教師看來是“好”孩子的學(xué)生,也同樣需要心理健康教育。許多研究與實踐證明,有時這些“好”學(xué)生反而更需要心理健康教育。因為,往往由于學(xué)習(xí)成績好,這些“好”學(xué)生心理發(fā)展中不健康的側(cè)面就常常被忽視,得不到教師的重視和及時的幫助教育。如,一些“好”學(xué)生由于長期被寵、被捧,心理承受能力已變得極脆弱,稍不如意就發(fā)脾氣,有的還采取極端措施進行打擊、報復(fù),甚至走上犯罪道路,清華大學(xué)生向狗熊潑硫酸便是一個最好的例證。還有的學(xué)生甚至邁上了自殺、輕生的道路來面對失敗和挫折的壓力?梢,心理健康教育是一個教師的重要課題,它應(yīng)成為我們學(xué)校教育的重要任務(wù)。教師作為教育實施的主體,其自身的素質(zhì)對開展心理健康教育起著舉足輕重的影響。當然,社會的力量也是舉足輕重的。而獲得來自社會的支持和認可,首先應(yīng)獲得來自家長的支持和認可。學(xué)校開展心理健康教育時還必須注重與家長達成共識,打破家長那種認為只要學(xué)習(xí)好就是發(fā)展得好的舊觀念、舊框框,幫助家長建立現(xiàn)代的、科學(xué)的人才觀,獲得家長的支持和認同,鼓勵家長參與,創(chuàng)設(shè)出全體成員共同參與和支持心理健康教育的環(huán)境與氛圍,從而使心理健康教育扎扎實實地開展下去。

關(guān)于《心理健康教育》心得體會錦集2

  學(xué)習(xí)了《幼兒教師的心理健康與心理調(diào)適》這一課程,本人受益匪淺。我覺得自己不僅學(xué)習(xí)到的是心理學(xué)的理論知識,而且讓我更為自信更為坦然地接受一次次的挑戰(zhàn)!

  在這次學(xué)習(xí)中,我認真傾聽了教授與從事心理工作一線老師的講座,他們都以實實在在的案例和具體豐富的知識內(nèi)涵及精湛的理論闡述了心理健康這門學(xué)科的魅力所在,給了我強烈的感染和深深的理論引領(lǐng),并且通過理論學(xué)習(xí)、自我剖析等讓我們意識到心理健康教育是一門提高學(xué)生心理素質(zhì)的基礎(chǔ)教育,同時也讓我們知道,加強對學(xué)生的心理教育,可以減少甚至杜絕學(xué)生心理問題的發(fā)生。通過學(xué)習(xí)我還意識到要實現(xiàn)提高學(xué)生素質(zhì),促進學(xué)生的人格健全發(fā)展的目標,教師的作用是無可替代的,尤其是班主任。所以在這幾天的學(xué)習(xí)中,我都認認真真地看教材,聽講座,做好筆記,學(xué)好心理健康方面的知識,幫助學(xué)生學(xué)習(xí)得更好,生活得更好!

  教師的心理健康也影響到學(xué)生的心理健康。好的教師能為學(xué)生設(shè)計一個良好的心理成長環(huán)境。人不怕做事,就怕心累。當心累時,我們要有自我控制、自我調(diào)試的能力,保持樂觀積極的教育心態(tài),不將生活中不愉快的情緒帶入教育工作中,不遷怒于孩子,克制偏愛情緒,一視同仁地對待孩子,同時不將工作中不良情緒帶入家庭。我還學(xué)會了幾種解壓的方法:控制呼吸法、自我剖析法、學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)移法、投身自然法、心情放假法、肌肉放松法。這些都給了我借鑒作用,正確認識自己通過學(xué)習(xí),我意識到在工作中要有更積極、樂觀、向上的心態(tài),并且認識到,保持這種心態(tài)對每個人的工作、生活都是至關(guān)重要的。

  這些將深深地影響著我、激勵著我對今后工作的.態(tài)度,這也將直接地影響到我的學(xué)生們,使學(xué)生們能夠在良好的心態(tài)下學(xué)習(xí)、進步。在培訓(xùn)學(xué)習(xí)中,每一天都能感受到思想火花的沖擊;在一次次的感悟中,頗感自己的責(zé)任重大、知識貧乏。通過這次學(xué)習(xí),我收獲頗豐、感想頗深:眼界開闊了、思考問題能站在更高的境界,許多疑問得到了解決或者啟發(fā)。對教育的認識有了一個新的提高,對心理健康與心理調(diào)適的素質(zhì)也得到了一定程度的提高。

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  最近我有幸參加了《中小學(xué)心理健康教師培訓(xùn)》,經(jīng)過培訓(xùn),我領(lǐng)略了心理咨詢的魅力,更意識到學(xué)校開展心理健康教育的重要性。

  在這兩天的培訓(xùn)中,老師們通過個案、小故事等從理論講到實踐,講述了心理健康教育的重要及在學(xué)校如何開展、實施。其中薛老師的個案讓我深受觸動。這是一位漂亮的高中女孩,女孩很內(nèi)向,不與人交流,課堂上也不回答問題。后來媽媽和女孩一起來找薛老師,據(jù)薛老師說,女孩第一次來幾乎不說話,都是媽媽在講述:在女孩8歲的時候,爸爸出車禍突然離開了這個家,那段時間所有人都忽略了女孩的感受,沒有人關(guān)注這個女孩。事情過后,女孩變得沒有以前那樣開朗、愛笑、愛說話了。就這樣度過了小學(xué)、初中,直到高中女孩發(fā)展到不能參加集體活動,不能住宿舍,這才引起了關(guān)注。雙方建立咨詢關(guān)系后,薛老師讓女孩做了幾次箱庭,女孩在不斷的敘述中自我療愈,慢慢走出了童年的陰影。

  這是一次成功的`個案,我們應(yīng)該慶幸女孩的情況發(fā)現(xiàn)及時。由此可見,學(xué)校的心理健康教育更不容忽視。心理咨詢師經(jīng)常說這樣一句話:一切問題的根源都來自童年。請大家都來關(guān)注心理健康教育吧!讓我們更多的了解學(xué)生的心理發(fā)展特點,更好的維護學(xué)生的心理健康,讓他們能健康、快樂的成長!

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  有幸聽到福建省xx中心醫(yī)院心理治療中心林老師的有關(guān)心理健康講座,很受用,下面談?wù)勎业捏w會:

  做一個心理健康的人,做一個心理健康的教師。講座上,林老師通過可怕的調(diào)查數(shù)據(jù),各種殘酷的案例,告訴我們從事教書育人的特殊群體——教師的心理健康是多么的重要。教師的心理健康不僅僅影響到教師整體素質(zhì),還影響到青少年學(xué)生健康成長。由于教師職業(yè)的特殊性,給教師帶來超于其他一般職業(yè)更大的壓力。因些我們更應(yīng)該想辦法調(diào)節(jié)好身體,心理健康,以便更好做工作,適應(yīng)社會,生存下去。

  首先我們要認識到教師也是人,既然是人就不可能“完美,全能”。教師要學(xué)會了解自我,辯證地看待自己的優(yōu)缺點。我們可以通過繼續(xù)學(xué)習(xí)不斷地填補自身的知識文化、道德品質(zhì)素養(yǎng),以適合社會發(fā)展,滿足學(xué)生各種各樣的需求,但是,我們不要把自己看成“全能”的,也不要認為一切高于學(xué)生。不是有句話說:可以追求完美,但是不能要求完美。

  其次,教師要學(xué)會自我心理調(diào)節(jié),保持積極樂觀的心態(tài),培養(yǎng)幽默的生活方式。中學(xué)教師面臨著課改的壓力,升學(xué)的壓力,社會的輿論以及自身的家庭、生活,必須掌握心理調(diào)節(jié)的'方法,學(xué)會緩解心理壓力,提高心理承受能力。在工作中樂于奉獻,愛崗愛學(xué)生,學(xué)生氣我,我不氣,以平等,與平的態(tài)度對待學(xué)生,建立良好的師生關(guān)系;在生活上,注意身體,合理飲食,合理安排時間,張弛有度,建立良好社會人際關(guān)系;學(xué)會選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題,做一個心理健康的人,做一個心理健康的教師。

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  20xx年10月21日至22日,我參加了心理健康教育培訓(xùn)。老實說,我去之前真的有點猶豫,甚至有點抱怨。當時想,我又沒有這方面的知識,去能有多少收獲呢?怕是一種折騰吧!然而培訓(xùn)完,我有一個出乎意料的感受:不虛此行。

  曾經(jīng)看到過這樣一句話:“世界上有多少人就有多少顆心,每顆心都有自己獨特的聲音!狈磸(fù)著摸,耐人尋味。的確,每個人的內(nèi)心是廣闊的天空,是浩瀚的海洋,具有豐富而神秘的內(nèi)含。作為一名教師,我們每天面對的是一個個鮮活的生命個體,他們的內(nèi)心世界何嘗不是豐富多彩、變化萬千的呢?我們只有從“心”抓起,加強學(xué)生的心理健康教育,使他們形成健康的心理,才能為孩子的未來打下堅實的基礎(chǔ)。

  一、思想的引領(lǐng)

  通過良辰教授的講解,我對心理健康教育方面的知識從無到有,從淺到深。使我認識到:健康不僅是身體上沒有任何疾病,而且是能正確了解和接納自我,能正確地感知現(xiàn)實并適應(yīng)現(xiàn)實,能平衡過去。

  聽了良辰老師的講座,讓我明白,學(xué)生出現(xiàn)逆反、任性等問題,是由于多種原因造成的,并非故意和老師作對。而且,出現(xiàn)問題的孩子正是需要我們包容和幫助的對象,就像醫(yī)生不能嫌棄病人一樣,我們老師應(yīng)該不嫌棄他們,而且要真誠地幫助他們。當我們把問題學(xué)生當成一個個研究對象“對癥下藥”時,就能耐下心來想辦法,而不是怨天尤人或大動干戈。如此一來,我們教師的心理問題不是也緩解了嗎?另外,對我們的具體行動也很有指導(dǎo)性。在當前形勢下,如何培養(yǎng)出心理素質(zhì)良好的新時代人才是學(xué)校所面臨的一個新問題。也是學(xué)生今后全面發(fā)展和有效接受完整教育的良好基礎(chǔ)。作為教師,應(yīng)該首當其沖去為他們做些什么。

  二、意識的呼喚

  開展心理健康教育,不只是一兩位教師的事,它需要全體教師的重視和參與。更需要其他各科老師結(jié)合本學(xué)科特點,把心理健康教育的原則,方法充分運用到教學(xué)中,兩者有機結(jié)合,確保學(xué)生健康成長,使學(xué)生的人格得到和諧發(fā)展,為適應(yīng)未來的社會需要在能力上和心理上作好準備。

  利用學(xué)科知識加強情感教育,培養(yǎng)健康情緒,使學(xué)生有良好的情感生活。教師應(yīng)該引導(dǎo)學(xué)生建立良好的人際關(guān)系,保持心理相容。一個學(xué)生能與周圍人保持一種融洽,正常的交往,才能在心理上產(chǎn)生安全感,歸屬感和自信心。

  加強學(xué)校心理健康教育是當前學(xué)校教育在新形勢下的新視角,它注重全體學(xué)生的心理素質(zhì)的發(fā)展。教師只有對學(xué)生傾注真情的愛,才能更好地塑造、凈化學(xué)生的心靈。學(xué)生只有在教師“真愛”的陶冶下,才能更積極地投入到學(xué)習(xí)中,這是開展心理健康教育不可缺的方法與手段。讓我們每一個人都來關(guān)心、維護孩子的心理健康,讓他們的身心都得到充分、健康地發(fā)展,使他們真正成為健康的人。

  三、心靈的歸因

  幫助學(xué)生確立良好的“自我意向”,是擁有健康心理和快樂生活的.關(guān)鍵。因此坦然地自我悅納,即以積極、贊賞的態(tài)度來接受自己,并設(shè)法消除各種附加于上的“不良信息”,不自己給自己找麻煩。只有在心理上承認和接受了自己,才能進一步地美化自己、喜歡自己。我們在生活中總有如意和不如意,但要有樂觀的生活態(tài)度。同樣有半杯水,消極者說:“我只剩下了半杯水。”積極者說:“我還有半杯!”同樣擁有,卻有兩種截然不同的人生態(tài)度與價值判斷,也是兩種截然不同的自我心理暗示。教師要時時給學(xué)生一個積極進取的心理暗示,告訴他們:我相信我能行,加油!

  此次心理健康培訓(xùn)的時間雖然很短,但在我的心理卻激起了層層漣漪。我相信這次培訓(xùn)給我的東西決不止心理學(xué)的理論知識,它會有一種延續(xù)性,影響我的生活,影響我的工作,影響我的人生。

關(guān)于《心理健康教育》心得體會錦集6

  我認為作為學(xué)生,心理健康就是對生活和學(xué)習(xí)有樂觀的心態(tài);有正確的自我主觀意識;能很好地把握自己,控制自己的情緒;和同學(xué)們關(guān)系和諧,很好的融于群眾;能很好的適應(yīng)環(huán)境…心理咨詢,是指咨詢員運用心理學(xué)的知識,透過詢問等方法解決其心理困惑。心理咨詢事實上是幫忙來訪者實現(xiàn)心靈再度成長的過程。那些認為只有心理有病的人才會去心理咨詢的觀念是不對的。

  總之,心理咨詢是指運用心理學(xué)的方法,對在心理適應(yīng)方面出現(xiàn)問題并企求解決問題的來訪者帶給心理援助的過程。透過這學(xué)期對大學(xué)心理的學(xué)習(xí),我對心理知識有了必須的了解,首先是對心理學(xué)的發(fā)展史有了必須了解,然后是學(xué)習(xí)了一些團體活動的知識,并且在參加活動課的過程中體會到了很多人生的知識,在團體活動中大家彼此敞開了自己的心扉,用心的參與到了群眾的活動中,在此中再一次體現(xiàn)了群眾的力量…在心理咨詢的活動課中,我認識到了人心中脆弱一面,有時心靈事多么的需要他人的呵護,那種心與心的交流才能讓人體會到交流得喜悅,我們的心理咨詢的模仿有時會讓人感覺像節(jié)目表演,但是大家真誠的.心卻又不能不讓感動,初次它讓我體會到了那種幫忙別人的喜悅;顒诱n是實施素質(zhì)教育的有效形式,是理論聯(lián)系實際的重要途徑。它能夠調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的激情,活躍課堂氣氛,真正到達育人效果。學(xué)生在實實在在的活躍的生動的并且有必須新意的活動中受到教益和啟迪,促進知行的結(jié)合。

  學(xué)生在主動參與教學(xué)過程中,激發(fā)了感情,明白了道理,情理凝結(jié),構(gòu)成了信念之后,進而需要在行動中表現(xiàn)自己。此時教師要引導(dǎo)、鼓勵學(xué)生把健康高尚的情感向外投射,為他們帶給展現(xiàn)自己行為的機會和場所。這學(xué)期我還參加了我們學(xué)校的心理協(xié)會,這是一個溫暖的大家庭,大家在一齊共同努力,不僅僅學(xué)到了很多心理方面的知識,還為其他同學(xué)帶給心理方面的服務(wù)。 個性是今年的525活動更是深深的感動了我,老師與同學(xué)們的親密交談讓同學(xué)們,還有我有懂得了很多很多……而且在那里我能夠把在心理課上學(xué)到的知識付諸與實踐,讓我學(xué)而致用!完成了大學(xué)心理學(xué)的學(xué)習(xí),我對自己大學(xué)四年的生活有了初步的規(guī)劃,對以后的路,對自己的職業(yè)生涯有了一個初步的規(guī)劃可見,心理學(xué)對我們大學(xué)生的幫忙之大是顯而易見的。我們無論在生活、還是學(xué)習(xí)、交際方面都能夠用到這方面的知識。這門選修課我很感興趣的一門,我有種不用逼自己去專心聽課,而是那種不由自主被老師所吸引的感覺?梢娦睦韺W(xué)真的有它的魅力所在啊!雖然我選修的心理課結(jié)束了,但我對心理知識的學(xué)習(xí)卻還沒有結(jié)束,或許心理學(xué)跟我以后的職業(yè)沒有什么很大的聯(lián)系,但是心理學(xué)知識對于我的幫忙卻是長遠的,甚至是一生的。

關(guān)于《心理健康教育》心得體會錦集7

 。ㄒ唬┙處熜睦斫】祵W(xué)習(xí)意義深遠

  本次學(xué)習(xí)讓我更深刻的意識到教師心理健康學(xué)習(xí)刻不容緩。無論是從教師自身,還是從學(xué)生的角度去考慮,我們教師都有必要去學(xué)習(xí)這方面的知識。其實每個人都存在不同程度的心理問題,只是有些時候大家忽視了它的存在,或者有意識的否認它的存在。所以我們每一個正常的人都需要學(xué)習(xí)一些心理學(xué)方面的知識,更何況我們這些被稱為靈魂的工程師的教師呢?教育是心與心的溝通,我們面對的不是一成不變的事物,而是有血有肉,有思想,有著復(fù)雜情感的人。有句話說得很好,只有心理健康的教師才能培養(yǎng)出心理健康的學(xué)生。從某種意義上來說,心理不健康的教師對學(xué)生身心造成的危害,遠遠超過其教學(xué)能力低下對學(xué)生學(xué)業(yè)所產(chǎn)生的影響。教師的心理健康更是直接關(guān)系到學(xué)生的心理健康、學(xué)業(yè)成就和人格發(fā)展。因此,教師心理健康是培養(yǎng)兒童心理健康的必要前提,維護教師心理健康對于培養(yǎng)合格人才促進教育和諧發(fā)展具有十分重要的意義。

  (二)課程學(xué)習(xí)中的收獲以及不足

  在學(xué)習(xí)的過程中,我對發(fā)展性心理問題、適應(yīng)性心理問題、障礙性心理問題這三種教師心理問題有所了解。同時根據(jù)課程學(xué)習(xí),和作業(yè)訓(xùn)練,我對自卑,自負,焦慮,抑郁,沖動等教師心理問題有了更全面的了解,并且學(xué)習(xí)到了許多實用的調(diào)適方法。通過對教師職業(yè)倦怠心理調(diào)適的學(xué)習(xí)。我對教師這一行業(yè)的職業(yè)特點以及教師職業(yè)倦怠有了更多得了解。這將有助于我在今后的教學(xué)過程中有意識的進行自我調(diào)節(jié),遠離倦怠,做一名樂觀、積極向上、陽光的教師。

 。ㄈ┙處煂W(xué)會情緒管理的必要性

  聽完培訓(xùn)老師對教師情緒管理的闡述,我意識到了情緒管理的重要性,培訓(xùn)老師把教師如何管理好自身情緒的一些方法介紹完之后,我不得不也打心底里感謝國培帶給我們這樣的學(xué)習(xí)機會。培訓(xùn)老師說:“情緒沒有對錯,它只是癥狀而不是問題,問題的關(guān)鍵在于如何管理情緒如何處理情緒!边@句話給我留下了很深的印象,使我開始對情緒有了一個正確的了解。同時我也能坦然的承認并接納自己的一些情緒,并努力采取正面的方法來處理一些負面情緒。

  總之,教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護。一個優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個方面的關(guān)系既關(guān)注學(xué)生的心理健康,同時也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力,但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損,影響工作和生活的正常進行。身為教師,只有不斷提高自身的綜合素質(zhì),不斷學(xué)習(xí)和掌握新的.知識,盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念,掌握新的教學(xué)方法,達到新的教學(xué)要求,才能尋求新的發(fā)展,也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識,開拓自己的視野,也能使自己站在更高的角度看問題,以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡如人意之處,更少地體驗到焦慮和挫折,對維護心理健康有重要意義。此外,教學(xué)的目的就是教書育人。為了讓學(xué)生形成健康的心理,教師就要不斷完善自己的人格,不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用,真正做到為人師表。只有形成學(xué)校、家庭、社會的心理健康教育絡(luò),齊抓共管,學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平一定能朝著健康的方向發(fā)展。

關(guān)于《心理健康教育》心得體會錦集8

  通過學(xué)習(xí)學(xué)生心理健康教育,我深深體會到了“健康”的真正含義。現(xiàn)在說說我的兩點體會:一、家長對孩子健康的關(guān)注。

  直到現(xiàn)在,家長更多的關(guān)心孩子的“身體健康”,而忽視了孩子的“心理健康”。對他們而言,只要孩子吃、穿、住、行都好就行了。所以只要是孩子的要求,家長都一律滿足。而孩子有什么想法,什么行為,他們都不了解,也不關(guān)注。二、教師對學(xué)生健康的關(guān)注。

  到現(xiàn)在為止,教師關(guān)心的依然是學(xué)生的成績和表現(xiàn)。只要學(xué)生成績好,教師就很滿意。成績一般或較差的`,只要不打架,不鬧事,教師也很滿足。至于他們內(nèi)心的想法和感受,教師關(guān)注的仍然很少。特別是那些表現(xiàn)差的學(xué)生,他們?yōu)槭裁幢憩F(xiàn)差,具體的原因是什么就不清楚了,也不關(guān)心了。很多時候還對這些事情很厭煩更別說關(guān)注了。

  通過這幾天的學(xué)習(xí),我深深體會到,作為一名教師,我應(yīng)該多關(guān)心關(guān)心學(xué)生的心理。特別是學(xué)生表現(xiàn)差的時候,我應(yīng)該更多的分析內(nèi)在原因而不是一味地埋怨他們。

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