- 遇見(jiàn)未知的自己讀后感 推薦度：
- 遇見(jiàn)未知的自己讀書(shū)心得 推薦度：
- 相關(guān)推薦
【精選】《遇見(jiàn)未知的自己》讀后感
當(dāng)仔細(xì)品讀一部作品后，想必你有不少可以分享的東西，需要寫(xiě)一篇讀后感好好地作記錄了。怎樣寫(xiě)讀后感才能避免寫(xiě)成“流水賬”呢？以下是小編幫大家整理的《遇見(jiàn)未知的自己》讀后感，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
《遇見(jiàn)未知的自己》讀后感1
讀了《遇見(jiàn)未知的自己》，一直認(rèn)為讀該類書(shū)便是需要人生指導(dǎo)的人。終究，事實(shí)并非如此，生活在喧囂匆忙世界中的我們，需要這樣一股使心靈歸于靜謐的清流�？傇谙�，我是否也能有機(jī)會(huì)遇見(jiàn)在我心中的智慧老者，穿越心事的重重黑紗，遇見(jiàn)全新的自己……
故事是從一個(gè)冬天的雨夜，在荒郊野外的.山區(qū)，一個(gè)沒(méi)有手機(jī)、沒(méi)有汽油的孤單女人開(kāi)始。
該故事的主角若菱，名校畢業(yè)，擁有令人羨慕的高薪白領(lǐng)工作，但心中卻不時(shí)的自問(wèn)：為什么我不能擁有想要的生活？為什么我不快樂(lè)？為什么我如此之不幸，沒(méi)有父母的愛(ài)，失去丈夫的愛(ài)，終日面對(duì)婆婆的尖刻、冷漠，就連企盼擁有一個(gè)自己的孩子都是如此奢侈的想法，惶論擁有任何生活的任何寄托？我該如何當(dāng)自己生命的主人？在一個(gè)下雨的寒冷冬夜，若菱巧遇一名智慧老者，在與智者數(shù)度交談的過(guò)程中，她漸漸填補(bǔ)不快樂(lè)、挫敗的心靈缺口，找尋回最真實(shí)勇敢的自我。
想來(lái)，這個(gè)智慧老者只是另外一個(gè)自己的載體罷了。我們永遠(yuǎn)都難以知道自己真正該怎么活、真正渴望的是什么。所以一次次我們錯(cuò)過(guò)了隱身于思想深處的另一個(gè)自己。總在嘗試著改變些什么，可是生活會(huì)毫不保留地告誡我們，既然改變不了，就唯有適應(yīng)。
人生其實(shí)很簡(jiǎn)單，最終追求的莫過(guò)于“真我、喜悅、和平”罷了……最欣賞本書(shū)中的一句話：“親愛(ài)的，外面沒(méi)有別人，只有自己�！蓖饷鏇](méi)有別人，所有的外在事物都是我們內(nèi)心透射出來(lái)的結(jié)果。
向世界竭力證明自己的價(jià)值，是每個(gè)人時(shí)刻都在想的事情。易地而處，活于世上，我們真的不需要對(duì)世界作出任何解釋，世界只接受我們對(duì)自己的評(píng)價(jià)罷了……
《遇見(jiàn)未知的自己》讀后感2
遇見(jiàn)未知的自己，我接觸的靈修的書(shū)籍的第二本，哈哈哈，第一本是《斷舍離》
這本書(shū)給我一個(gè)最大的感觸是直視自己的陰暗面吧，接受臣服于那些已然發(fā)生的是事實(shí)。
其中最喜歡的一句是，臣服的好處就是，當(dāng)你接納了當(dāng)下，不徒然浪費(fèi)力氣去抗?fàn)幍臅r(shí)候，事情往往會(huì)有意想不到的轉(zhuǎn)機(jī)出現(xiàn)，你才發(fā)現(xiàn)原來(lái)的掙扎真的是白費(fèi)力氣。而且，正因?yàn)槟惆涯芰砍浞株P(guān)注于眼前的事物上，有的時(shí)候你會(huì)發(fā)現(xiàn)更好的解決之道，幫助你脫離眼前的困境，或是你不喜歡的情境�！�
回憶起過(guò)往自己的一些經(jīng)歷經(jīng)過(guò)，會(huì)發(fā)現(xiàn)我也有老人說(shuō)的，勝肽，我執(zhí)意尋找，所以能量場(chǎng)吸引來(lái)的，自然而然就是我想要把自己營(yíng)造成受害者的樣子，其實(shí)人這一生，很多東西都是我們內(nèi)在的一個(gè)投射。
而原生家庭對(duì)我們的影響，是我們產(chǎn)生勝肽的主要原因，所以我們要學(xué)會(huì)敢于直面，學(xué)會(huì)讓情緒的能量場(chǎng)來(lái)去自如。這樣活的才自在。
當(dāng)你真心想要一樣?xùn)|西的時(shí)候，你身上散發(fā)出來(lái)的就是會(huì)吸引那樣?xùn)|西的`那種振動(dòng)頻率，然后全宇宙就會(huì)聯(lián)合起來(lái)幫助你得到你想要的東西。” 所以要自信的經(jīng)常暗示自己，才能更好的得到自己想要的。
不要讓自己的思想停留過(guò)去和未來(lái)，而是要關(guān)注當(dāng)下。杜絕胡思亂想的一個(gè)好的方法，就是關(guān)注自己的呼吸，學(xué)會(huì)冥想，再遇到已然發(fā)生的事情，不要被情緒帶著走，先去接受。
我們一生會(huì)有很多身份，很多途徑去尋找認(rèn)同感。但是那些都不是真我，事物其實(shí)都是從‘無(wú)’到‘有’的一個(gè)過(guò)程。認(rèn)知也是。所以先學(xué)會(huì)認(rèn)可自己，才能一步步遇見(jiàn)未知的自己！
《遇見(jiàn)未知的自己》讀后感3
親愛(ài)的，外面沒(méi)有別人，只有你自己。
最初看到這句話的時(shí)候，我淺顯的把它理解為兩個(gè)意思。
1)外面只有你一個(gè)人，所有的事情都要靠你一個(gè)來(lái)完成，那意味有點(diǎn)像我的nobodyelse一樣。
2)不要在意別人的眼光，就好像世上只有你一個(gè)一樣，勇敢一點(diǎn)，做更好的自己。
看完《遇見(jiàn)未知的自己》，才知道這話的意思是：外面沒(méi)有別人，所有的外在事物都是你內(nèi)在投身出來(lái)的.結(jié)果。
這本書(shū)我看的既艱難又容易。容易的是，它是一個(gè)銜接很順暢的故事，所以很好看下去。艱難的是，里面有好多專業(yè)的術(shù)語(yǔ)甚至到現(xiàn)在我也理解不 了;更艱難的是，看的時(shí)候有點(diǎn)點(diǎn)震動(dòng)：原來(lái)，了解自己是如此痛苦的一個(gè)過(guò)程。有些時(shí)候，我好像感覺(jué)到自己所有的過(guò)去和思想都被顛覆了。
這本書(shū)我看的緩慢�？恐刻烨宄抗嚿系臅r(shí)間終于把它啃完。如果可以，再看一遍當(dāng)然是好的;而更好的是，要有人分享感受體會(huì)。
無(wú)意中在豆瓣上看到別人簡(jiǎn)短的一句評(píng)論：唯心論。一瞬間，似乎是擊中了要害，潰不成軍。但轉(zhuǎn)念一想，唯心又怎么樣?誰(shuí)能證明唯物又是絕對(duì)正確的?
無(wú)論如何，我還是覺(jué)得這本書(shū)不錯(cuò)，至少在某些方面給我們一些提示，讓我們做更好更快樂(lè)的人。它告訴我們真我就是愛(ài)、喜悅、和平。
書(shū)中的老人真好，不遺余力的去幫助每個(gè)受傷的人。真希望自己也可以遇見(jiàn)他�？墒聦�(shí)上，如果能夠勇敢一點(diǎn)，其實(shí)可以拯救我們的老人就是自己，對(duì)么?
最后一章，老人寫(xiě)給若菱的信，我很想安靜的親自敲打一遍。嗯。
《遇見(jiàn)未知的自己》讀后感4
本文主要闡述了一位都會(huì)白領(lǐng)階級(jí)的女性通過(guò)同老人以及其他配角（老人的學(xué)生）間的對(duì)話，經(jīng)由每天都可能遭遇到的種種事件，逐漸把眼光從外在的世界，轉(zhuǎn)向內(nèi)在世界，進(jìn)而發(fā)現(xiàn)大多數(shù)人都不是自己生命的主人，甚至是自己思想和情緒的奴隸，從身心靈三個(gè)方面去探討主宰著人生模式是如何形成的，又如何操控身心，同時(shí)提供了如何解決這些模式的實(shí)際有效方法，從而解脫思想、情緒和身體的桎梏。
讀書(shū)心得（結(jié)合自己教育教學(xué)工作、學(xué)習(xí)、生活等）
《遇見(jiàn)未知的自己》，讓我開(kāi)始思考“我是誰(shuí)？”“我追求的到底是什么？”我們覺(jué)得疲憊是因?yàn)槲覀冊(cè)谏钪胁蛔杂X(jué)的變換著不同的面具，失落了真實(shí)的自己，我們痛苦的根源就在于不清楚自己是誰(shuí)，而盲目地去攀附、追求那些不能代表我們的東西！而當(dāng)死亡來(lái)臨的'時(shí)候，會(huì)把所有不能代表真正我們的東西，席卷一空，真正的你是不會(huì)隨時(shí)間甚至死亡而改變的，它可以觀察人世百態(tài)，欣賞日落日出，云起云滅，歲月的流轉(zhuǎn)，環(huán)境的變遷，都不會(huì)改變它。
《遇見(jiàn)未知的自己》，讓我知道世上只有三件事：老天的事，他人的事，自己的事。老天的事指的是老天爺安排好的、人力無(wú)法改變的事實(shí)。對(duì)待這樣的事，我們只能順應(yīng)自然、遵照其規(guī)律，不與之抗衡，內(nèi)心平和，要淡然悅納。他人的事，是指不是發(fā)生在自己身上的事情，即使是自己的家人，那也是別人的事，我們不能掌握，只能像書(shū)中所說(shuō)“擔(dān)心是最差的禮物，不如給他祝福吧！”人一生中最重要的事情就是管好自己的事情，覺(jué)察自己的心聲，修心養(yǎng)性，尋找自我。
《遇見(jiàn)未知的自己》讀后感5
是一本關(guān)于探尋內(nèi)心真我靈修的書(shū)。講的是一個(gè)老人引導(dǎo)處于人生最低谷女主的探尋真我整個(gè)過(guò)程的故事，一步一步深入到讀者的內(nèi)心深處，讓我從起初的不以為然到后來(lái)的幡然醒悟，震驚又開(kāi)心！
還記著剛讀這本書(shū)時(shí)，對(duì)“我們是誰(shuí)？我們到底在追求著什么？”很感興趣，時(shí)常清醒又時(shí)常迷茫，因?yàn)槲乙膊恢�，這個(gè)問(wèn)題簡(jiǎn)單又深?yuàn)W，得用一生來(lái)好好探索吧。
讀完三分之二，還是會(huì)有點(diǎn)疑問(wèn)，覺(jué)得作者是一個(gè)唯心主義，她說(shuō)所有的外在事物都是你自己內(nèi)心投射出來(lái)的，我想反駁，但細(xì)想生活中所發(fā)生在我身上的事情卻啞口無(wú)言，好像確實(shí)是這樣。我們總是受情緒和思想控制，但其實(shí)大多時(shí)候思想是錯(cuò)誤的，而這種情況下我們也并不知道這是錯(cuò)誤的。
讀完這本書(shū)了解到了能量守恒作用，以及道家的一生二二生三的思想，學(xué)會(huì)接受事實(shí)，認(rèn)識(shí)并且肯定自己的不足，從無(wú)到有，做自己生活的主人。
引用文末老人寫(xiě)給女主的話:所有的人、事、物都是你內(nèi)在的投射，就像鏡子一樣反映你的'內(nèi)在。當(dāng)外境有任何東西觸動(dòng)你的時(shí)候，記得，要往內(nèi)看。看看自己哪個(gè)地方的舊傷又被碰觸了，看看自己有哪些陰影還沒(méi)有整理好。不要浪費(fèi)能量在那些外在的、不可改變、不可抗拒的東西上。先在內(nèi)在層面做一個(gè)調(diào)和整理，然后再集中精力去應(yīng)付外在可以改變的部分。
記得，每個(gè)發(fā)生在你身上的事件都是一個(gè)禮物，只是有的禮物包裝得很難看，讓我們心懷怨懟或是心存恐懼。所以，它可以是一個(gè)災(zāi)難，也可以是一個(gè)禮物。
如果你能帶著信心，給它一點(diǎn)兒時(shí)間，耐心、細(xì)心地拆開(kāi)這個(gè)慘不忍睹的包裝外殼，你會(huì)享受到它內(nèi)在蘊(yùn)含著的豐盛、美好，而且是精心為你量身打造的禮物。
《遇見(jiàn)未知的自己》讀后感6
來(lái)到爸媽在線工作不久，對(duì)心理學(xué)產(chǎn)生了濃厚的興趣，同事給我推薦了一些心理學(xué)的專業(yè)書(shū)籍。當(dāng)聽(tīng)到《遇見(jiàn)未知的自我》這個(gè)書(shū)名的時(shí)候，內(nèi)心頓感新奇，單是書(shū)名就深深吸引了我。工作閑暇間，我迫不及待的打開(kāi)了這份神奇的禮物，開(kāi)始了內(nèi)在心靈成長(zhǎng)的漫漫旅程。
《遇見(jiàn)未知的自我》是臺(tái)灣女作家張德芬的成功力作，于20xx年6月在臺(tái)灣出版，是一本有關(guān)身心靈成長(zhǎng)的小說(shuō)。張德芬以其深入淺出的筆觸揭示出了困擾人們的煩惱痛苦的深層的原因，以明線暗線雙線結(jié)合的形式講述了主人翁心靈成長(zhǎng)的歷程，以通俗易通、平實(shí)樸素的言辭解讀了深刻的人生道理，讓我們一同走進(jìn)張德芬，品讀《遇見(jiàn)未知的自我》，搭乘心靈成長(zhǎng)的列車，達(dá)成身心靈的和諧統(tǒng)一。
腦海里一向有個(gè)念頭兒，總覺(jué)得《遇見(jiàn)未知的自我》是上帝送來(lái)的禮物，在打開(kāi)禮物的過(guò)程中我收獲了許多許多……
《遇見(jiàn)未知的自我》，讓我明白世上只有三件事：老人的事，他人的事，自我的事。
所謂的三件事，不只是單純的三件事，而是看問(wèn)題的三種視角。老人的事指的是老天爺安排好的.、人力無(wú)法改變的事實(shí)。對(duì)待這樣的事，我們只能順應(yīng)自然、遵其規(guī)律，不與之抗衡，內(nèi)心平和，要淡然悅納。他人的事，不是發(fā)生在自我身上的事情，即使是自我的家人，那也是別人的事。人一生中最重要的事情就是管好自我
《遇見(jiàn)未知的自己》讀后感7
近日在同事中漂流著一本好書(shū)，是崔大夫推薦大家讀的——《遇見(jiàn)未知的自我》，書(shū)的作者是曾為臺(tái)灣知名女主播的張德芬。這本書(shū)很異常，它是“都市身心靈修行課”，它帶給我的是心靈的凈化，它值得我們每個(gè)人反復(fù)的閱讀、品味和吸收。
這本書(shū)以主人公若菱的感情和工作為主線，將心靈的思考、人生的哲學(xué)這些道理經(jīng)過(guò)若菱與一位老人的對(duì)話融會(huì)在故事里，使讀者很有興趣讀下去，并在不知不覺(jué)中跟隨著作者的引領(lǐng)，不自覺(jué)地深入淺出的對(duì)自我的心靈進(jìn)行了深刻的.探索：我是誰(shuí)？我想要的是什么？我應(yīng)當(dāng)怎樣調(diào)試自我的心境？
這本書(shū)讓我明白了愛(ài)，喜悅，和平是從內(nèi)心，由內(nèi)至外的散發(fā)，而不是靠外物來(lái)獲得；讓我明白了我們喜歡某個(gè)人或某件事情，或厭惡某個(gè)人某個(gè)事物，其實(shí)都是內(nèi)心的一種投射和需要；它教會(huì)我健康的呼吸方式；它教會(huì)當(dāng)我產(chǎn)生不好的情緒時(shí)，要往內(nèi)看，看看自我是否是沒(méi)有去接納臣服或者沒(méi)有成長(zhǎng)到足夠強(qiáng)大的內(nèi)心，才是真正產(chǎn)生不好的情緒的原因，讓自我在困境中不再糾結(jié)。它告訴我“每個(gè)發(fā)生在你身上的事件都是一個(gè)禮物，只是有的禮物包裝得很難看，讓我們心懷怨憤或是心存恐懼。所以，它能夠是一個(gè)災(zāi)難，也能夠是一個(gè)禮物。如果你能帶著信心，給它一點(diǎn)時(shí)間，耐心細(xì)心地拆開(kāi)這個(gè)慘不忍睹的外殼包裝，你會(huì)享受到它內(nèi)在蘊(yùn)含著豐盛完美，并且是精心為你量身打造的禮物。所以，雖然此刻我們正在低谷，請(qǐng)你開(kāi)始感恩，因?yàn)槲覀円呀?jīng)開(kāi)始拆開(kāi)那個(gè)禮物了，請(qǐng)讓我們繼續(xù)勇敢的、樂(lè)觀的去應(yīng)對(duì)，我們會(huì)看到那個(gè)不一樣的驚喜！”
這本書(shū)，值得我們細(xì)細(xì)品味。
《遇見(jiàn)未知的自己》讀后感8
書(shū)的扉頁(yè)上記載著買書(shū)的日期，1月1日。這本《遇見(jiàn)未知的自己》是元旦我買給自己的禮物。剛買來(lái)的時(shí)候，興致盎然地讀了幾頁(yè)，便擱置起來(lái)。后來(lái)斷斷續(xù)續(xù)的讀了幾頁(yè)，感覺(jué)深?yuàn)W需要費(fèi)腦經(jīng)去想，所以不愿意讀下去。
重讀此書(shū)時(shí)，兩天內(nèi)竟然讀完了，渴望已久的感覺(jué)。讀起來(lái)也不那么費(fèi)勁了。雖然有些句子還是需要用腦子好好想想，消化消化，但是想來(lái)還是有道理，并且可行的。
這本書(shū)不是讀一遍就能完全讀懂的，需要讀多遍，并且應(yīng)用到生活中，行之有效。
晚上整理資料的時(shí)候，用一個(gè)文件夾替換另一個(gè)文件夾，替換完了之后，辛苦好幾月的稿子找不到了。于是兩個(gè)電腦來(lái)回找，就是沒(méi)有找到。這意味著我所有的采訪資料和帥選資料都功虧一簣了，那一瞬間我快要崩潰了。氣憤、沮喪涌上了心頭。立馬起身準(zhǔn)備出去，又考慮到夜深了，去一條半個(gè)人影都沒(méi)有山路實(shí)在不安全。想到書(shū)中說(shuō)得，要接受事實(shí)，臣服情緒。只有臣服了，接納了當(dāng)下，不徒然浪費(fèi)力氣去抗?fàn)幍臅r(shí)候，事情往往會(huì)有意想不到的轉(zhuǎn)機(jī)出現(xiàn)，才會(huì)發(fā)現(xiàn)原來(lái)的掙扎真的是白費(fèi)力氣。于是，我接受事實(shí)，找出那個(gè)被替換的文件夾，對(duì)照上個(gè)月的`文件夾，一個(gè)文檔一個(gè)文檔的對(duì)比，這樣可以少費(fèi)些力氣。我發(fā)現(xiàn)被替換的文件夾只有一個(gè)文檔錯(cuò)了，其他的都是正確的。終于可以不用熬夜加班，早點(diǎn)睡了�；氐脚P室之后，打開(kāi)蘋果筆記本電腦，桌面上我的稿子好好地躺在桌面的中央。為什么我剛才回來(lái)找的時(shí)候就是沒(méi)有看到呢？原來(lái)一切的問(wèn)題都出在我的身上。很多事情都是我的粗心大意，然后自己假想出來(lái)自尋煩惱的。
我要再仔細(xì)看這本書(shū)，讓自己的心靈變得更美好。
親愛(ài)的，外面沒(méi)有別人，所有外在的事物都是你內(nèi)在投射出來(lái)的結(jié)果。
《遇見(jiàn)未知的自己》讀后感9
第一次接觸這本書(shū)，是老朋友推薦的，它算是一本心理類的書(shū)。最喜歡里面的一句話：“親愛(ài)的，外面沒(méi)有別人，僅有自我�！焙芏鄷r(shí)候，我們更多的去關(guān)注別人，卻忽略了自我。
它主要講述了名校畢業(yè)生的女白領(lǐng)若菱在生活中經(jīng)歷的起起伏伏，以及她與一位老者的對(duì)話，由此教我們?nèi)ヌ綄?nèi)心深層的自我，讓我們逐漸去了解認(rèn)識(shí)內(nèi)心更存粹的自我，讓我們離最真實(shí)的自我越來(lái)越近。
在書(shū)中，作者從身體，情緒，思想，身份認(rèn)同四個(gè)方面去講述，并切實(shí)有效的提出了具有針對(duì)性的意見(jiàn)，經(jīng)過(guò)團(tuán)隊(duì)性咨詢，個(gè)別的療愈，或者是練習(xí)體驗(yàn)的`方式來(lái)幫忙解決現(xiàn)實(shí)生活中遇到的種。種難題，進(jìn)一步療愈自我的內(nèi)心。無(wú)法預(yù)測(cè)未知的自我，只能用自我的勇氣解決當(dāng)下的問(wèn)題，期待未知的自我m。simayi和生活。遇事時(shí)，多看看自我，從自我找原因，認(rèn)清最真實(shí)的自我。以往修的一門心靈修養(yǎng)課，教師說(shuō)過(guò)的一句話，我至今還記得，人最重要的是認(rèn)識(shí)自我，發(fā)現(xiàn)自我，探尋未知的自我。
其實(shí)，無(wú)論在書(shū)中，還是現(xiàn)實(shí)生活中，我們不得不相信：“這世界上從來(lái)沒(méi)有自我消失的問(wèn)題，當(dāng)碰到問(wèn)題時(shí)，就得應(yīng)對(duì)，處理，放下，解決�！比绻�(dāng)你看完這本書(shū)，你可能會(huì)更加相信，任何事情，跟自我的勇氣比起來(lái)，真的不算什么。
很多時(shí)候，不一樣的人應(yīng)對(duì)問(wèn)題，想法不盡然一樣，但一樣的是：成功的那些，往往是能夠克服自我的怯懦，提起勇氣解決問(wèn)題的。期望看到這些的你，亦能如此！
《遇見(jiàn)未知的自己》讀后感10
遇見(jiàn)未知的自己：我們?yōu)樽约旱囊庾R(shí)，帶入了更多的覺(jué)知，就像我們的眼睛，雖然可以有很廣的視野，但我們的注意力其實(shí)只是聚焦在前方很狹窄的范圍。平時(shí)做事的時(shí)候，你的身體除了在動(dòng)作之外，也在呼吸，在適應(yīng)和感知著周圍負(fù)責(zé)的范疇，我們心思的'注意力其實(shí)是集中在其他比較明顯的事物上。
一直聽(tīng)著老師講，用身體感受，面對(duì)每一次的狀況，用身體感受你的感受，一直在心理默念，但是真心沒(méi)有體會(huì)到，用了兩天時(shí)間看了張德芬的“遇見(jiàn)未知的自己”文章中一次次的身體觸碰，胃部，心口、喉嚨每一處的反應(yīng)都是最真實(shí)的反應(yīng)！我們真的需要放下頭腦媽媽，更多的用身體感受，身體就是我們最真實(shí)的回應(yīng)！
心理學(xué)真的很神奇，可以一次次觸碰我們的內(nèi)心，直擊要害。我們一次次面對(duì)真實(shí)的自己，一次次從黑暗輾轉(zhuǎn)迎接光明，這種內(nèi)心的喜悅是油然而生的，每一次的觸碰我們都刻骨銘心，每一次的成長(zhǎng)我們煥然一新，這種內(nèi)在成長(zhǎng)受益匪淺！
報(bào)名了孫培麗老師的團(tuán)體課程，為期1年，每周五9點(diǎn)開(kāi)始，特別期待，愿這次我能更好的突破自己，層層放下傀儡，找到最理想的自己！我相信我可以，在心理課程的陪伴下，我一次次遇見(jiàn)真實(shí)的自己，真的很喜歡這種感覺(jué)！
與身體對(duì)話，得到最真實(shí)的回應(yīng)，身體的種種反應(yīng)是最直接的，不摻雜任何雜質(zhì)。生活腳步太快，快的我們?cè)缫淹泴ふ覂?nèi)在的自我，太多的在意外在的自我，因此我們總是生活在水深火熱中，太多的在意他人，我們終究失去了自我！心理學(xué)一次次幫我們回歸，回歸最真實(shí)的旅途！
遇見(jiàn)未知的自己：若菱是幸運(yùn)的，她遇到了老人，身心重生，幸福滿滿！
《遇見(jiàn)未知的自己》讀后感11
“為什么我不能擁有想要的生活為什么我不歡樂(lè)我該如何當(dāng)自我生命的主人”想必很多人都這樣問(wèn)過(guò)自我，在都市生活中的我們常會(huì)感到迷失和疲倦，不論是工作、學(xué)習(xí)還是生活，而這本書(shū)則掀起了對(duì)心靈探索的高潮，書(shū)中涉及很多對(duì)心、追求的探索，對(duì)幸福的定義，對(duì)生活的態(tài)度。
書(shū)中描述女主人公與一位老人的談話，中間穿插些結(jié)合生活的小故事，有的涉及工作、情感、性格、人際關(guān)系，這是一本“現(xiàn)代修心書(shū)”，作者用身體、情緒、思想、身份認(rèn)同這四個(gè)層次，供給者在生活中身體力行書(shū)中的.種種提議，讓讀者獲得身心的療愈，作者用心良苦，在字里行間，用心與煩惱的人們耐心交流。書(shū)中的老者是智慧的象征，意在告訴讀者要善于和自我內(nèi)心深處的智慧老者交流，拋開(kāi)世俗現(xiàn)實(shí)世界的困擾和面具，發(fā)現(xiàn)潛意識(shí)里真正的自我。
你可能在忙碌中漸漸忘了自我追求生活的最初動(dòng)機(jī)；你可能帶著面具游走在形形色色的人群里，在遇到挫折失敗后不愿應(yīng)對(duì)自我和周圍的環(huán)境；你窮盡一生追求的可能并不是你真正想要的；你費(fèi)盡心思爭(zhēng)取的可能最終使你失去了歡樂(lè)，此刻社會(huì)快節(jié)奏的生活讓每一個(gè)人都無(wú)所適從，而這本書(shū)恰恰指明了方向，要看得清內(nèi)心深處的自我，我們所追求的“愛(ài)、和平、幸�！辈庞幸饬x。
“每個(gè)發(fā)生在你身上的事件都是一個(gè)禮物，只是有的禮物包得很難看，讓我們心懷怨憤或是心存恐懼。所以，它能夠是一個(gè)災(zāi)難，也能夠是一個(gè)禮物。如果你能帶著信心，給它一點(diǎn)時(shí)間，耐心，細(xì)心地拆開(kāi)這個(gè)慘不忍睹的外殼包裝，你會(huì)享受到它內(nèi)在蘊(yùn)含著豐盛完美，并且是精心為你量身打造的禮物”。在書(shū)的最終，老人這樣鼓勵(lì)著主人公，如果我們耐心剝開(kāi)它們一層層的外殼并且將這些禮物細(xì)細(xì)品味，那么生活將會(huì)是另外一番風(fēng)景。
《遇見(jiàn)未知的自己》讀后感12
《遇見(jiàn)未知的自己》告訴我們，所有發(fā)生在我們身上的事情都是一個(gè)經(jīng)過(guò)仔細(xì)包裝的禮物。只要我們?cè)敢饷鎸?duì)他有點(diǎn)丑惡的包裝，帶著耐心和勇氣一點(diǎn)點(diǎn)去拆開(kāi)包裝歌華，我們會(huì)驚喜地看到藏在里面的珍貴的禮物。在這個(gè)物欲橫流是世界咧，我們很多人都習(xí)慣帶上很多面具，每時(shí)每刻都在不同變換著，最后失落了真是的自己。如果有這么一天，我們開(kāi)始把目光慈寧宮外在世界漸漸轉(zhuǎn)向內(nèi)心世界是，我們會(huì)可悲地發(fā)現(xiàn)，其實(shí)我們很多人都不是自己生命的主人，橫遭的事，我們都是自己慣性思維和情感的奴隸，它時(shí)時(shí)刻刻又無(wú)聲無(wú)息地束縛著我們，讓我們不得生活在快樂(lè)之中。想要快樂(lè)，首先要平靜的接受生活中的不快樂(lè)，正式我們的不幸，學(xué)會(huì)“臣服”于不完美的事實(shí)，慢慢找到一條可以讓自己喜悅的路，不在以前，只在當(dāng)下。
如果把這世上的事分為三種，大抵就是老天的事，他人的事，自己的事，在這個(gè)時(shí)代也許他們之間早沒(méi)了明確的劃分，并不單純，但是不妨幫助我們形成看問(wèn)題的三種角度。老天的事自然是人力無(wú)法改變的'，我們只能順應(yīng)自然、遵循其規(guī)律吧，內(nèi)心平和，不與之抗?fàn)幾鰺o(wú)用功。他人的事，不是發(fā)生在自己身上的。人一生中最重要的事就是管好自己的事，包括察覺(jué)自己的心聲、管理好自己的情緒、語(yǔ)言、行動(dòng)、思維，而且管好自己同時(shí)是不是也為別人省去了一部分麻煩呢。
《遇見(jiàn)未知的自己》讀后感13
《秘密》、《遇見(jiàn)未知的自己》、《遇見(jiàn)心想事成的自己》是三本有所關(guān)聯(lián)的書(shū)。當(dāng)時(shí)一開(kāi)始我是讀《秘密》的，里面的觀點(diǎn)我太不能理解也不能接受了，真是一頭霧水，糊里糊涂的�！睹孛堋防镂ㄒ唤忉尩木褪侵鲝埼Ψ▌t，然后就是要求你必須完完全全地去相信，去執(zhí)行，最后你就會(huì)成功了。
這是一本理論性太強(qiáng)，又頗抽象的書(shū)。至于《遇見(jiàn)未知的自己》和《遇見(jiàn)心想事成的自己》也是挺令人費(fèi)解的書(shū)，不過(guò)這算是在眾多身心靈書(shū)籍里面最好讀的了，里面通過(guò)一個(gè)故事，將《秘密》的很多觀點(diǎn)滲透在其中。因此，如果你不加思考的話，很可能會(huì)陷入單純讀小說(shuō)的局面，若果你肯思考，那就會(huì)越想越多，越想越復(fù)雜，一旦你想通了，就會(huì)豁然開(kāi)闊了。當(dāng)時(shí)我看這本書(shū)的`時(shí)候看得很慢，因?yàn)樗伎际呛苜M(fèi)時(shí)的，同時(shí)一直想過(guò)多了，頭會(huì)痛而且腦也轉(zhuǎn)不靈活。
所以讀這本書(shū)是挑戰(zhàn)性的。書(shū)中通過(guò)描寫(xiě)主人公對(duì)老人的一個(gè)一個(gè)問(wèn)題的思考、回答、感悟，層層遞進(jìn)，引人深思。另外這本書(shū)的行文和結(jié)構(gòu)布局也有所創(chuàng)新，給人很獨(dú)特的印象。主要情節(jié)：若菱，自名校畢業(yè)，擁有令人羨慕的工作，但心中卻不時(shí)的自問(wèn)：為什么我不能擁有想要的生活？為什么我不快樂(lè)？我該如何當(dāng)自己生命的主人？
在一個(gè)下雨的冬夜，若菱巧遇一名智慧老者，在與智者數(shù)度交談的過(guò)程中，她漸漸填補(bǔ)不快樂(lè)、挫敗的心靈缺口，尋回最真實(shí)勇敢的自我…主人公遇到的問(wèn)題正是生活中人類遇到的普遍又困擾的問(wèn)題，不妨嘗試著將自己置身于故事當(dāng)中，去尋找你潛意識(shí)里的真實(shí)答案吧！
《遇見(jiàn)未知的自己》讀后感14
《遇見(jiàn)未知的自己》是一部關(guān)于身心成長(zhǎng)的小說(shuō)，作者張德芬以其簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的寫(xiě)作風(fēng)格揭示了人們煩惱和痛苦的深層原因，以其簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的文字詮釋了深刻的人生真理。
書(shū)中解釋了我們?nèi)祟悓?duì)生活的追求，也是五個(gè)字可以表達(dá)的'，那就是愛(ài)、喜悅、和平。
為什么付出努力后我們還追求不到我們想要的幸福？真我和愛(ài)、喜悅、和平之間的關(guān)系是什么？為什么我們要遠(yuǎn)離真實(shí)的自我？我們不是每天都在演戲嗎？扮演各種各樣的主角，但是在場(chǎng)景中，我們心甘自愿扮演的有多少呢？這是我們看不到真實(shí)自我的原因之一嗎？我想是的。
所有的人和事都是你內(nèi)心的反映，就像一面反映你內(nèi)心的鏡子。當(dāng)外界的任何東西接觸到你時(shí)，記得看看自己的內(nèi)心，看看自己的哪一面被再次觸摸，看看自己的哪些陰影沒(méi)有被整理好。不要把精力浪費(fèi)在外部的、不可改變的、不可抗拒的事物上。首先在內(nèi)心層面達(dá)成和解，然后專注于外部能夠改變什么。
因?yàn)槲覀兯型纯嗟母炊紒?lái)自不知道自己是誰(shuí)，盲目地執(zhí)著于不代表我們的東西。快樂(lè)依賴于外在的事物，一旦讓你快樂(lè)的環(huán)境或事物不復(fù)存在，你的快樂(lè)就會(huì)消失。另一方面，快樂(lè)來(lái)自內(nèi)心。所以一旦你擁有了它，這個(gè)世界無(wú)法將其奪走。
因此，如果一個(gè)人充滿了快樂(lè)、積極的想法，那么好人好事就會(huì)與他產(chǎn)生共鳴，被他吸引。同樣的，如果一個(gè)人有悲觀和憤世嫉俗的傾向，壞事就會(huì)發(fā)生在他身上。這可能是書(shū)中提到的意氣相投，物以類聚。
《遇見(jiàn)未知的自己》讀后感15
我們追求的到底是什么？什么是世界上多有人都想要的東西？書(shū)中寫(xiě)道：我們?yōu)槭裁闯３２豢鞓?lè)，原因是失落了真實(shí)的自己。那么什么是真是的自己，我覺(jué)得應(yīng)該是你內(nèi)心里最深處的東西，按著文章來(lái)說(shuō)你的潛意識(shí)可能更清楚你。
通常我們?cè)谙嗷贤ㄖg總會(huì)想東想西，不會(huì)直白的說(shuō)明一件事，似乎每一句話都是經(jīng)過(guò)三思的，隨著年齡的增長(zhǎng)和閱歷的逐漸豐富，我們會(huì)變得世故起來(lái)，使得我們距離真正的自我越來(lái)越遠(yuǎn)。很多時(shí)候，真的很羨慕，小孩子，餓了，哭，然后喝奶吃東西，高興了，樂(lè)呵呵的玩玩具。表現(xiàn)出最真實(shí)的自己�！拔覀�?nèi)祟愃非蟮臇|西，也不過(guò)五個(gè)字就可以表達(dá)出來(lái)：愛(ài)、喜悅、和平”！很給力的'一句話！其實(shí)歸根結(jié)底人們要用愛(ài)來(lái)填充自己天生的恐懼感。喜悅與和平可以讓我們生活的更美好。有時(shí)候有人會(huì)問(wèn)你為什么會(huì)選擇這個(gè)，為什么會(huì)這么做，其實(shí)沒(méi)有那么多為什么？Following Your Heart不好嗎？當(dāng)然每個(gè)人對(duì)于“following your heart”的理解都不會(huì)完全相同，什么樣的理解造就什么樣的反應(yīng)，其實(shí)也不用回過(guò)頭來(lái)仔細(xì)想，一個(gè)月抽出一天的時(shí)間關(guān)掉手機(jī)，合上電腦，想想自己最近做了什么。
很多時(shí)候只要我們回頭去想的時(shí)候，沒(méi)有后悔就好，不論說(shuō)是“因?yàn)闆](méi)做而后悔，或是因?yàn)樽隽硕蠡凇保３忠活w平靜的心，踏踏實(shí)實(shí)走好每一步就ok！
【《遇見(jiàn)未知的自己》讀后感】相關(guān)文章：
遇見(jiàn)未知的自己有感04-22
遇見(jiàn)未知的自己有感15篇04-22
遇見(jiàn)未知的自己有感(15篇)04-22
遇見(jiàn)未知的自己有感合集15篇04-22
遇見(jiàn)未知的自己讀書(shū)筆記15篇02-14
遇見(jiàn)未知的自己讀后感01-19
《遇見(jiàn)未知的自己》讀后感04-01
《遇見(jiàn)未知的自己》讀后感02-16