2023年林文采的語(yǔ)錄集錦40句

　　人際關(guān)系只有錦上添花，沒(méi)有雪中送炭，如果你不愿意改進(jìn)與人相處的方法，身邊的人發(fā)現(xiàn)真相之后都會(huì)離開(kāi)的。是我不愿意改變，還是沒(méi)到預(yù)備好改變的時(shí)候？——林文采下面是小編為大家準(zhǔn)備的林文采的語(yǔ)錄40句,歡迎閱讀借鑒。

1、如果一個(gè)人能做自己的好父母，也就一定能做孩子的好父母。什么叫做自己的好父母呢，就是你有沒(méi)有辦法對(duì)自己溫和而又堅(jiān)持。也就是說(shuō)當(dāng)你失敗了，有挫折感了，你是怎么對(duì)待自己的。你會(huì)不會(huì)對(duì)自己非常嚴(yán)厲？會(huì)不會(huì)不能原諒自己？如果是的話，那么當(dāng)你成為父母后，你的孩子犯錯(cuò)時(shí)你也會(huì)這樣對(duì)他。——林文采

2、當(dāng)你吼出"我都跟你說(shuō)了多少次了！"的時(shí)候，你最需知道的，不是你的孩子偏執(zhí)不愿改，而是你的方法有錯(cuò)誤。重復(fù)舊的方法只會(huì)得出舊的結(jié)果，現(xiàn)在開(kāi)始，嘗試糾正你的教育方法�！�—林文采

3、婚姻關(guān)系是平等的，想要改變對(duì)方的想法請(qǐng)盡快放棄。接納就是美好婚姻的前提，發(fā)生矛盾了你可以去溝通，但強(qiáng)行改變只會(huì)讓你和對(duì)方深陷痛苦�！�—林文采

4、現(xiàn)代企業(yè)管理人與人之間的防備與不信任造成人們心靈枯竭，出現(xiàn)許多負(fù)面情緒。管理者可組織"心理滋養(yǎng)"的活動(dòng)，建立親和感，給員工贊美、認(rèn)同、肯定，接納他人。畢竟全世界都要"心理滋養(yǎng)"。——林文采

5、對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，"溫和而堅(jiān)持"的媽媽是合適的，溫和指的是態(tài)度，堅(jiān)持指的是要讓孩子明白規(guī)則的界限，明白他要為自己負(fù)責(zé)任�！�—林文采

6、我是有限的。我的精力有限；我的時(shí)間有限；我的能力有限，所以有些事情我能做到，有的我做不到，那么我們拒絕別人時(shí)，沒(méi)有什么不好意思的。那么別人拒絕我，我也能理解他是有限的，而不是因?yàn)槲也粔蚝枚�被拒絕。——林文采

7、在我的概念里，安慰物是寶寶安全感不足夠，自我彌補(bǔ)的一種方式，至少三歲前是沒(méi)必要戒除的。我女兒快三歲了，睡覺(jué)也一定要捏著她的"小領(lǐng)子"的�！�—林文采

8、孩子獨(dú)自玩的時(shí)候有一個(gè)習(xí)慣，他們玩著玩著就會(huì)跑到媽媽身邊呆一會(huì)，然后又跑去玩了。這是孩子與生俱來(lái)對(duì)母親的依賴(lài)感，他們?cè)谀赣H的身邊待著是為了獲取能量，然而終有一天，孩子必須面臨與父母分離的境地。舍得讓孩子安心地在天空飛翔，并且懂得如何讓孩子理解分離感的父母，才是聰明的父母�！�—林文采

9、反省是一種美德，能夠減輕焦慮痛苦，但反省要有限度，過(guò)于痛苦沮喪就有內(nèi)在深層的問(wèn)題，人有很多的能力，但絕不是無(wú)限的，要接受自己是有限的，也接受別人是有限的，才能活在當(dāng)下，接受當(dāng)下就是最好的。——林文采

10、防衛(wèi)的方法之一是攻擊，其二是否認(rèn)。如果對(duì)方一直處在防衛(wèi)的狀態(tài)，雙方關(guān)系久之就會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題。內(nèi)在的憤怒一直壓抑在心底，不表露出來(lái)，久之就會(huì)成為抑郁癥�！�—林文采

11、原生家庭的父母關(guān)系，會(huì)影響以下三點(diǎn)：一。影響我們的親密關(guān)系（配偶關(guān)系及親子關(guān)系）。二。影響我們的安全感。三。影響我們的責(zé)任感（過(guò)度責(zé)任或沒(méi)有責(zé)任）。每個(gè)學(xué)員都畫(huà)了原生家庭構(gòu)造圖：年齡、職業(yè)、四個(gè)形容詞、關(guān)系線�！�—林文采

12、修了自己才能教好孩子，做人做事做管理都是一個(gè)道理，修好自己�！�—林文采

13、如果一個(gè)人能把自己修煉得很好，那么他自然而然就會(huì)成為一位好父母�！�—林文采

14、薩提亞有一句很著名的話：好的夫妻關(guān)系是送給孩子最好的禮物�！�—林文采

15、家長(zhǎng)的模范作用主要在三個(gè)方面：如何處理情緒，如何和他人交往，對(duì)待事情的態(tài)度�！�—林文采

16、每個(gè)孩子本身都具有強(qiáng)大的生命力�！�—林文采

17、如果媽媽在以上兩方面不能滿足孩子頭三個(gè)月的需求，孩子就會(huì)去找重要他人，媽媽是第一個(gè)重要他人，爸爸是第二重要他人。也許以后長(zhǎng)大了就會(huì)找老師作為重要他人�！�—林文采

18、孩子無(wú)所謂什么叛逆期，只要精神營(yíng)養(yǎng)缺乏了，任何時(shí)候都可能叛逆�！�—林文采

19、遺棄，是孩子對(duì)大的傷害。遺棄，孩子會(huì)認(rèn)為自己一點(diǎn)價(jià)值都沒(méi)有。沒(méi)有自我價(jià)值感的人，也不會(huì)認(rèn)為其他生命有價(jià)值，這個(gè)思想病毒會(huì)遺害孩子一生�！�—林文采

20、我不想做他做的那些事，但我的憤怒無(wú)處可去。林文采老師說(shuō)情緒是能量，可以用來(lái)做些事情，那我要用我的憤怒做點(diǎn)什么呢？——林文采

21、對(duì)孩子，要溫和而堅(jiān)持。林文采老師的這句話讓我印象深刻，而且的確行之有效。孩子做錯(cuò)任何事情都不要輕易動(dòng)怒（一旦發(fā)火，孩子就會(huì)知道你發(fā)火的底線，并會(huì)不斷挑戰(zhàn)你的底線，不斷嘗試激怒你），只需要告訴他這么做是不對(duì)的，告訴你希望他怎么做，并不斷強(qiáng)化鼓勵(lì)好的行為�！�—林文采

22、6—7歲時(shí)，孩子需要學(xué)習(xí)、認(rèn)知、模范，需要一個(gè)能夠?qū)W習(xí)的人。如果孩子的心理營(yíng)養(yǎng)缺失，他就會(huì)一直處于尋找的狀態(tài)，讓人家去肯定他，讓人家去稱(chēng)贊他。他不能在他那個(gè)年齡發(fā)揮一個(gè)人的很好的生命力。——林文采

23、在沒(méi)有孩子的時(shí)候，一個(gè)人的世界還是未曾發(fā)現(xiàn)美洲的時(shí)候。小孩是哥倫布，帶人到新大陸去。那么，就讓我們，每一位學(xué)前兒童的父母，以幸福與好奇交織的心情，到我們這塊新大陸來(lái)，一起分享和孩子在一起的欣悅與驚喜，忐忑與生氣，哭笑不得與沒(méi)大沒(méi)小�！�—林文采

24、夢(mèng)會(huì)呈現(xiàn)出來(lái)，是因?yàn)槌�過(guò)了夢(mèng)所能承載的量，我們才會(huì)記住。而當(dāng)夢(mèng)呈現(xiàn)出來(lái)時(shí)，代表我們內(nèi)心有很多情緒沒(méi)有處理。一般一個(gè)晚上最少5個(gè)夢(mèng)。——林文采

25、父母在任何時(shí)候都是盡他們所能去做。不愛(ài)孩子，只有一種情況發(fā)生：只有建立起友情的關(guān)系！媽媽過(guò)的都不像人的生活。媽媽不可能給你她沒(méi)有的東西。所以我們要自己做決定：自己要不要來(lái)學(xué)習(xí)愛(ài)人，要不要學(xué)習(xí)開(kāi)始一段全新的生活�！�—林文采《薩提亞模式》課程

26、如何能讓自己不焦慮？就是"理想的我"和"現(xiàn)實(shí)的我"是統(tǒng)一。接納當(dāng)下的自己，我現(xiàn)在能做到的就是當(dāng)下我能做的最好的。——林文采《薩提亞》課程

27、父母在任何時(shí)候都是盡他們所能去做。不愛(ài)孩子，只有一種情況發(fā)生：媽媽連愛(ài)自己都不會(huì)！媽媽過(guò)的都不像人的生活。媽媽不可能給你她沒(méi)有的東西。所以我們要自己做決定：自己要不要來(lái)學(xué)習(xí)愛(ài)人，要不要學(xué)習(xí)開(kāi)始一段全新的生活�！�—林文采《薩提亞模式》課程

28、在孩子性別認(rèn)同這方面只有父親或者是其他男性重要他人可以做到�！�—林文采

29、現(xiàn)在很多孩子，就像花盤(pán)里快要干枯的花，等到快要死了，才去澆水，然后就才活過(guò)來(lái)。心理營(yíng)養(yǎng)不足的孩子，往往就會(huì)制造很多問(wèn)題，要得到父母的關(guān)注和愛(ài)，就像快要干枯的花朵一樣。——林文采

30、父母沒(méi)能給我們的，我們做自己的好父母，允許自己有時(shí)做得不好；經(jīng)常嘉許自己做得好的，對(duì)自己寬容，也就有能力對(duì)別人寬容。能做自己的好父母，也就有能力做孩子的好父母。——林文采薩提亞

31、"討好型"、"指責(zé)型"是最常見(jiàn)的兩種姿態(tài)。而指責(zé)型的人通常會(huì)找一個(gè)討好型的人做伴侶，相反，討好型的人也傾向于選擇指責(zé)型的�！�—林文采博士

32、婚姻關(guān)系里面沒(méi)有對(duì)錯(cuò)，沒(méi)有輸贏，要贏兩人一起贏，要輸兩人一起輸�！�—薩提亞林文采

33、擔(dān)心的背后是一份不信任�！�—林文采

34、我相信你，無(wú)論在什么情況下，你都可以去學(xué)習(xí)！當(dāng)你需要我的時(shí)候，我在這里。不過(guò)要由你來(lái)決定，你是否需要我的"支持"！我不會(huì)主動(dòng)插手來(lái)"支持"你。我深信你將會(huì)有你自己的成就！我"也相信你會(huì)允許"你自己犯些錯(cuò)，因?yàn)閺腻e(cuò)誤中可以學(xué)習(xí)更多！——林文采

35、請(qǐng)接受今生不完美，請(qǐng)接收今生有遺憾�！�—林文采

36、有些人停下來(lái)不敢玩！其內(nèi)在的腳本是：小時(shí)候他們玩，父母就會(huì)生氣。"我不做小孩，我不要讓父母不開(kāi)心"這樣的人是沒(méi)有童年的，一個(gè)沒(méi)有童年的母親，是不習(xí)慣孩子玩耍的，當(dāng)看到孩子玩時(shí)，她會(huì)很不舒服、不習(xí)慣，很焦慮。――薩提亞課程

37、不要撿別人的情緒垃圾，做自己情緒的主人。一一林文采

38、不是說(shuō)從此就讓自已脫胎換骨，而是從另一扇窗看世界！——林文采

39、"孩子并沒(méi)有叛逆期，只是之前與父母的溝通不好而已"，父母應(yīng)該多給孩子一些自由，多聽(tīng)他們講話，"這樣才是一種健康的溝通方式"。——林文采

40、每個(gè)人的期待都是屬于自己的，別人如果愿意完成你的期待，要心存感恩，如果沒(méi)有的話，那只是自然。——林文采